Тип личности истерик: Истерическое расстройство личности – лечение истероидных расстройств в ЦМЗ «Альянс»

Истерическое расстройство личности – лечение истероидных расстройств в ЦМЗ «Альянс»

Истерическое (истероидное) расстройство личности — это один из вариантов расстройства личности (устаревшее название — «психопатия»), характеризующийся, наряду с общими для данной группы признаками, следующими отличительными чертами:

• сильное желание быть в центре внимания. Ситуации, где они этого внимания лишены вызывают сильный дискомфорт, вплоть до появления различных физических недомоганий;
• театральность поведения: драматизирование событий, вычурность речи и жестов, гипертрофированное проявление эмоций;
• повышенная внушаемость: легко поддаются влиянию других людей или ситуаций;
• поверхностность и лабильность эмоциональных переживаний, частая смена настроения;
• крайняя озабоченность своим внешним видом. Физическая привлекательность для них еще один способ привлечь внимание;
• неадекватная оценка степени близости отношений с другими людьми (считают отношения более близкими, чем они есть на самом деле), а также частое провокационное поведение, направленное на обольщение.

Симптомы

Крайняя эмоциональная изменчивость и чувствительность в сочетании с всеобъемлющей жаждой внимания составляют ядро этой патологии.

Люди с истерическим расстройством личности очень похожи на актёров, живущих ради похвалы и аплодисментов. Альтернативные названия: театральное, гистрионное (от латинского histrio — «актёр») расстройство, — отражают его суть. Ранее считалось, что этой патологии больше подвержены женщины, однако, последние исследования показали, что у мужчин и у женщин она встречается с одинаковой частотой.

Люди с истероидным расстройством личности для утоления жажды внимания часто прибегают к различным видам манипулятивного поведения. Это могут быть как упомянутые драматизм и театральность речи и жестов, экстравагантная внешность и одежда, так и более серьёзные, даже потенциально опасные варианты, такие как демонстративные попытки суицида или симуляция соматических заболеваний.

Несмотря на яркость симптоматики истероидного расстройства, важной составляющей дифференциального диагноза является исключение или обнаружение реальной сопутствующей соматической или психической патологии.

Важно

Для проведения грамотной дифференциальной диагностики необходимо обратиться к специалисту, в противном случае существует большой риск пропустить сопутствующее заболевание и подвергнуться лишним медицинским обследованиям и процедурам.

Лечение и прогноз

Прогноз при истерическом расстройстве личности, как правило, благоприятный — удаётся достичь стойкой и длительной компенсации.

Легче коррекция происходит у личностей, истерические проявления которых сосредоточены преимущественно в сфере физических ощущений и недомоганий (истерический комок в горле, дрожь во всём теле или отдельных частях, онемение и другие нарушения чувствительности и т.

д.). При адекватном лечении, такие люди к зрелому возрасту становятся хорошо адаптированы в социальном и профессиональном плане, хотя в их внешнем виде, речи и жестах всё же остаются заметные элементы театральности.

Необходимо подчеркнуть, что при этом расстройстве часто встречается не истинная симуляция симптомов, при которой симулянт лжёт по поводу своего недомогания, а результат особенностей восприятия и мышления истероидной личности. При этом расстройстве часть происходящего (внешние события или внутренние ощущения) воспринимается особенно остро, а часть лишь поверхностно или вообще ускользает от внимания. В сочетании с богатым воображением, свойственным людям этого типа, это приводит к тому, что местами у них стирается грань между реальностью и фантазиями. В результате и появляются определённые физические симптомы, которые не являются плодом истинного симулирования, т.е. сознательного обмана. Человек действительно верит, что продуцируемые им симптомы — неподвластное ему проявление реального заболевания.

Прогноз становится менее определённым, если в симптоматике преобладает патологическое фантазирование (псевдология), которое проявляется в рассказывании о себе множества придуманных фактов, призванных произвести на слушателей впечатление необычайной значимости и уникальности рассказчика. Такие люди лгут о себе безудержно и почти постоянно, иногда бессмысленно, даже невзирая на очевидность того, что их разоблачат. Нередко патологические лгуны, обладая незаурядным актёрским талантом, прибегают к преступной деятельности — всевозможным вариантам мошенничества.

Ввиду особенностей психики, самостоятельно обращение за медицинской помощью достаточно частое явление для людей с истерическим расстройством личности. Лечение этой патологии, прежде всего, происходит методами психотерапии. Наиболее часто используемые направления это: психоанализ, когнитивная, психодинамическая и групповая психотерапия. Медикаментозное лечение применяется лишь в отдельных случаях и является вспомогательным.

В центре ментального здоровья «Альянс» работают квалифицированные психотерапевты, владеющие эффективными методиками диагностики и лечения истерического расстройства личности. Наши специалисты имеют многолетний успешный опыт работы в этой области, индивидуально и тщательно подходят к ведению каждого случая, что позволяет в кратчайшие сроки получить положительный эффект от лечения и улучшить качество жизни пациента.

Люди с истерическим расстройством личности яркие, эмоционально заряженные и жаждущие внимания индивиды. Прибегая к различным манипуляциям, они сами нередко оказываются использованы другими из-за своей внушаемости и стремления нравиться. Неутомимые актёры, они частенько теряют грань между реальностью и фантазиями. В состоянии психической компенсации им удаётся достичь высокого уровня социальной и профессиональной адаптации и вести активный образ жизни.

Истерический тип личности | Психологическая помощь онлайн

Приглашаю Вас начать рассмотрение цикла статей по типологиям личности на основании материалов исследования Нэнси Мак-Вилиамс. Эти статьи будут интересны в первую очередь тем, кто планирует начать работу с психологом по решению своих вопросов и проблем. А также тем, кто интересуется психологией личности.

Психологи-исследователи отмечают, что истерический (театральный) характер чаще наблюдается у женщин, но встречается и у мужчин.

Характеристика театрального типа личности

Люди с истерическим типом личности характеризуются высоким уровнем напряженности, тревожности и реактивности, особенно в межличностных взаимодействиях с другими людьми. Психологи отмечают у таких людей высокий уровень тревоги. Чувства меняются очень резко. Для окружающих это может показаться наигранным, искусственно преувеличенным. Они достаточно напряжены, социочувствительны, жаждут удовлетворения своих потребностей, склонны к обсессиям. Люди с истерическим характером достаточно чувственны, аффективны, творчески. У них преобладает интеллектуальный и художественный стиль восприятия окружающего мира. Они могли бы быть успешными в демонстративных профессиях, таких, как, например, актёрское мастерство, любые виды творчества, политика и прочее.

Формирование истерической личности

У людей с истерическим типом личности произошла фиксация на оральной и эдипальной стадиях развития. В итоге мы имеем очень чувствительную и голодную девочку, нуждается в материнской заботе. Этот ребенок разочаровывается в матери, которая не может ей дать чувство защищенности, сытости. Такому ребенку важно, чтобы его ценили. По мере приближения к эдиповой фазе, ребенок достигает момента, когда обесценивает мать и обращает свою интенсивную любовь на отца.

Психоаналитики говорят о том, что при этом ее оральные потребности не удовлетворены. В сочетании с присоединившимися позднее генитальными потребностями, такая девочка не может достигнуть удовлетворения, одновременно идентифицируя себя с матерью и соревнуясь с ней. По сути, девочка все еще нуждается в матери, но уже обесценила ее. Это «привязывает» ее к эдиповому уровню.

Она видит мужчин, как сильных и восхитительных, а женщин, как слабых и незначительных. Она смотрит на мужчин снизу вверх, ненавидит и восхищается ими одновременно. В более позднем возрасте использует свою сексуальность, как оружие для соблазнения мужчины, чтобы приобрести мужскую силу. В более позднем возрасте истероид использует секс, как защиту, а не как самовыражение. Во время секса часто может не испытывать сексуального удовлетворения.

Публикации по теме

Защитные и адаптивные процессы при истерии

Среди них в первую очередь следует отметить подавление, сексуализацию и регрессию. Как правило, люди с истерическим типом характера чувствуют опасность от противоположного пола. Регрессия характеризуется тем, что мы забываем какие-то события, произошедшие с нами. А также имеет место быть и процесс вытеснения. Подавленные воспоминания и связанные с ними аффекты исследовались в психоанализе.

Задача психолога – вскрыть вытесненные воспоминания клиента. Например, на психологической сессии клиент говорит о том, что не может понять, почему и откуда у него такие реакции на событие. По мере работы с ним, выясняется, что причинами этих реакций являются вытесненные в подсознание события из раннего детства, которые человек не помнит.

Зигмунд Фрейд рассматривал конверсию импульсов в телесные симптомы. Например, перчаточный паралич, когда женщина знала о запрете мастурбации, но желание удовлетворения не пропадало. При этом происходило онемение кистей рук.

Психоаналитики говорили о том, что выгодой таких людей является забота о женщине со стороны других. Это конфликт между Id и Super ego. Сексуальная энергия при этом блокируется, вместо того, чтобы находить выражение или сублимироваться. Вспышки сексуального интереса у таких клиентов можно рассматривать как возвращение подавленного.

Невротики конвертируют запретную сексуальную энергию в диффузную нервозность. Люди, которые блокируют сексуальные побуждения, как правило, считают конфликты с другими неприемлемыми. Как правило, истерики сексуально не удовлетворены и беспокойны, хотят близости и любви. Могут быть сексуально провоцирующими, но не осознают этого. При этом они часто шокированы тому, что их поведение расценивается как открытое приглашение к сексу. Если он состоится, то они могут испытывать чувство вины за это и, чаще всего, не получают сексуального удовлетворения.

Как правило, клиенты с истерическим типом личности прибегают к регрессии. Чувствуют незащищенность или опасность отвержения, что стимулирует подсознательное чувство вины и страха. Они могут стать беспомощными и ребячливыми в попытке защититься от людей, чьего отвержения боятся.

Особенности истероидного типа личности

Эти люди с легкостью поддаются внушению. Могут превращаться в нытиков. Предпочитают демонстрировать свое тело, хотя сами его стыдятся, чувствуют себя хуже других. У них присутствует много бессознательной тревоги, вины и стыда. Легко подавляемы. Прибегают к диссоциации для снижения аффективно заряженных импульсов. Например, «очаровательное безразличие» – уверенность при воспоминании того, чего не было на самом деле; склонность верить в вопиющую ложь, которую сами рассказывают.

У таких личностей можно отметить неуемность в еде, приступы истерической ярости. Личность истерического плана, как правило, реагирует аффективно. Они могут какое-то время копить недовольство, внутреннее напряжение, а затем, в какой-то момент, разом выплескивают все то, что накопилось. Если обратиться к тому, как они воспринимают отношения между людьми, то у них отмечается неравная ценность разных полов. Могут в детстве замечать, что родители или учителя уделяют больше внимание их братьям или, если речь идет о мальчиках, то сестрам.

В их представлении присутствует неравная власть полов. Внимание других людей обращается на внешние проявления. Мальчиков, например, стыдили за их женские черты в присутствии девочки. И она воспринимала женственность, как некоторую власть над мужчиной. Отмечалось, что часто отцы истерических личностей были одновременно внушающими страх и соблазнительными. Любящий отец может внушать страх своим поведением маленькой девочке. Девочка воспринимала своего папу одновременно как возбуждающий и внушающий страх объект. А если девочка видит, что он доминирует над супругой (ее мамой), то девочка может делать вывод, что люди ее пола ценятся меньше в обществе, а к мужчинам следует подходить осторожно.

Мальчики, воспитанные в матриархате, где их принадлежность к мужскому полу была опорочена, также могло присутствовать противопоставление «настоящим мужчинам». У лиц с гомосексуальной направленностью в семьях наблюдалась такая динамика.

Женщина хочет нежности и любви от партнера мужчины, но, когда он это ей предоставляет, она может обесценить эту любовь, считая этого мужчину недостаточно мужественным.

Истерическое собственное «Я»:

Главное восприятие себя при истерии – это ощущение себя маленьким, пугливым и дефективным ребенком в мире, где доминируют сильные другие. Они могут выступать, как контролирующие и манипулирующие. Люди с таким типом характера хотят принятия и обеспечения безопасности.

Их попытки контролировать и превосходить других направлены на обретение островка безопасности, посреди пугающего мира, и сделать устойчивым, посреди пугающего мира, путем овладения провоцируемой ими же ситуацией. Например, с помощью лести женщина добивается расположения мужчины. После того, как она замечает сигналы со стороны мужчины, что он откликнулся на ее посылы, чувствует себя возбужденной, оцененной.

Однако при этом присутствует страх перед тем, что от нее потребуют сексуальную близость. Здесь же имеет место быть чувство вины от запретного возбуждения и навязанного сексуального интереса к ней. Такая женщина ведет себя таким образом с мужчинами, имеющими авторитет.

Реализация потребностей истерического типа личности

Самоуважение истериодного типа личности будет зависеть от их периодического достижения ощущения того, что они обладают таким же статусом и силой, как люди противоположного пола. Быть рядом с идеализированным мужественным парнем они рассматривают как расширение самих себя. Речь идет о том, что параметры силы они ассоциируют с мужчинами, а обладая одним из них, они сами, как будто бы, становятся более сильными.

У таких людей часто присутствует забота о других. Проявляя заботу о своем внутреннем испуганном ребенке, они пытаются защищать других и пытаться «причинить добро» другим людям. Истерические милые, заботливые женщины часто влюбляются в агрессинах и разрушающих мужчин.

Любую силу такие женщины рассматривают как мужскую сторону, а не как интегрированную часть своей женской идентичности. Сила у них ассоциируется исключительно с мускулинностью. Единственным своим преимуществом может быть их сексуальность. В связи с этим они часто излишне обеспокоены тем, как они выглядят, боятся старения. Запросами к психологу могут быть вопросы, связанные с интересом к ним других людей в аспекте их внешности, возраста.

Задачей психолога является возвращение возможности самоуважения не только через сексуальность, привлекательность, но и через другие достижения или особенности.

Истерички очаровывают людей, так как боятся вторжения, эксплуатации и отвержения со стороны других. А если нет причин для беспокойства, они радушны и приветливы. Таким людям важно, чтобы их принимали.

Свои чувства истероиды могут выражать драматизированно и преувеличенно. Такие люди предпочитают наигранно выражать свои эмоции и мысли. Они обеспокоены тем, как они будут выглядеть перед теми, кого считают сильными. Их в детстве инфантилизировали и обесценивали.

В связи с этим, они не ждут уважения к своим чувствам со стороны других людей и преувеличивают эмоции, чтобы избавиться от тревоги и убедить собеседников в своем праве на самовыражение. Но при этом истероиды подчеркивают, что их можно не воспринимать всерьез, могут отрекаться от своих слов, минимизировать их значение.

Например, девушка может сказать на работе, если ей предъявят претензии относительно того, что она говорила ранее: «Ну я же блондинка, что Вы от меня хотели?!».

Особенности работы психолога с театральными типами личности (перенос и контрперенос)

То, что не помнится сознательно, остается активным в области бессознательного. Настоящее воспринимается как не пережитые ранее сценарии и обиды из прошлого. В связи с этим личность выпадает из пребывания «здесь и сейчас», по сути, реагируя на актуальные ситуации, замещая их «там и тогда». Задачей психолога является вернуть человека в настоящий момент времени, что увеличит уровень осознанности.

Истероиды готовы активно обсуждать свое поведение с другими людьми и с психологами, в частности. Классический тандем истерической женщины клиента и психолога мужчины. Женщины могут видеть в кресле не психолога перед собой, а провоцирующего их мужчину.

Женщина истерического типа с психологом мужчиной чувствует себя испуганной, возбужденной и защищающей себя, соблазняющей. Слегка враждебны и конкурентные по отношению к другим. Могут напоминать детей, «скулить», сообщая о том, что они хотят, или не хотят.

Клиенты истерического типа мужчины будут себя вести с психологами в зависимости от того, какая из фигур в их понимании – материнская или отцовская – будет обладать большей властью. Как правило, истерики готовы к сотрудничеству с психологом, однако люди с пограничными расстройствами могут чувствовать разрушительную угрозу со стороны психолога.

Театральные люди могут «убегать» от работы с психологом, особенно в начале установления отношений с ним. Чувства влечения, страха, ненависти могут вызывать страх, который отпугивает театральных личностей от дальнейшей работы с психологом. Пугающие чувства существуют параллельно с теплыми чувствами, они испытывают много беспокойства.

У окружающих их людей излишняя драматизация и преувеличение чувств могут вызывать насмешки. Истериков это может сильно ранить. Есть большая опасность скатиться в игру большого и всемогущего психолога «папы» и беззащитной «малышки» истерика женщины. Подтекст клиента, который она сообщает психологу: она очень слаба, чтобы позаботиться о себе самой. Психолог может впасть в соблазн ее подбодрить и утешить, когда этого не требуется.

Психологический защитный механизм регрессии спасает истериков от чувства страха и вины, которые сопутствуют возможности принятия на себя взрослой ответственности. Это не следует путать с искренней беззащитностью. Проблема сочувственного и слишком потакающего отношения к истерическим людям может привести к тому, что принижающая себя позиция клиента будет усилена. Снисходительность здесь будет так же оскорбительной, как и высмеивание манипулятивности клиента.

В контрпереносе появляется искушение ответить на соблазнительность клиента. Если фрустрировать попытки соблазнить психолога, то клиент впервые в жизни почувствует, узнает о том, что им могут предложить помощь, не используя их при этом, без аспекта сексуальности.

В кабинет психолога клиенты приносят те паттерны поведения, которые они активно используют в жизни. Например, женщина может манипулятивно запрашивать поддержку у психолога мужчины, как это делает дома с супругом. Задачей психолога в данном случае будет вернуть осознавание клиентке того, как, когда и в каких ситуациях у нее запускаются именно такие варианты поведения. Если вывести их в зону осознаваемости, то клиент сможет ими управлять.

Задача психолога при работе с истериками – быть спокойным и не директивным. В начале работы устанавливается ответственность обоих сторон, что обговаривается в ходе контракта на сессии. По ходу работы психолог тактично интерпретирует чувства, страхи, желания клиента. Но поспешность в интерпретации может напугать клиентов с истерической чувствительностью. Важно возвращать клиента к тому, что и как он чувствует, как это переживает. Одна из главных задач – научить клиента принимать взрослее решения и ответственность за себя.

Излишне импульсивных клиентов можно предупреждать о том, что у них будут появляться сильные реакции в ходе психологических сессий.

Сходство истероидного типа личности с другими (дифференциальный диагноз)

Истерическая личность в сравнении с психопатической

Исследователями-психологами было установлено, что социопатия чаще встречается у мужчин, а истерия у женщин. Истерические люди интенсивно направлены на взаимодействие с другими людьми, конфликтны и испуганы. Задачей психолога будет разобраться в том, какие страхи у них присутствуют.

А психопатические люди приравнивают страх к слабости и презирают психологов, которые каким-либо образом проявляют свое волнение на сессии. Истерические и ассоциальные люди ведут себя одинаково драматично, однако защитная истеричность отсутствует у социопатов. Демонстрация психологом своей профессиональной силы положительно будет влиять на психопатических клиентов, но будет устрашать или инфантилизировать истерических пациентов.

Истерическая личность в сравнении с нарциссической

Истерические личности используют нарциссические психологические защиты. Истерики и нарциссы имеют существенный дефект самооценки, а также глубокий стыд, и требуют компенсаторного внимания и одобрения со стороны других людей, идеализируют и обесценивают. Для истериков проблемы с самооценкой связаны с половой идентификацией. Люди с истерической организацией в целом дружелюбны и заботливы. Но если задевается их чувство страха, могут регрессировать. Истерики часто идеализируют и обесценивают зависящего от пола образ. Например, такая женщина клиент может сказать: «Этот замечательный мужчина не может меня обидеть!». Их поведение может носить агрессивные черты.

В противоположность истерикам, нарциссические клиенты разделяют всех людей на лучших и худших. Их поведение не характеризуется аффектами. Выбор партнеров у истериков ориентирован на «плохие» объекты, которые они идеализируют. Например, женщина-истерик может найти, по ее мнению, слабого мужчину и пытаться его «прокачать» по этому параметру. А нарциссические личности выбирают адекватные объекты, которые они затем обесценивают. Например, такой человек может заявить своему партнеру, спустя несколько лет совместной жизни о том, что зря потратил свое время на него.

Хотите узнать подробнее о нарциссических личностях – читайте продолжение цикла статей здесь.

Предлагаем вашему вниманию еще одну статью об истерическом типе личности: мы рассмотрим в ней подробнее причины формирования такого характера и его проявления.

Что срывы и истерики говорят о вашей личности?

Многие психологи и педагоги проводят различие между истериками и нервными срывами. Истерики распространены среди дошкольников, потому что у них недостаточно языка, чтобы выразить свои потребности, объясняет специальный педагог Аманда Морин в статье «Разница между истериками и нервными срывами». Они также не обладают способностью контролировать свои эмоции.

Взрослые впадают в истерику, когда им мешают получить желаемое. Они плачут, выказывают ярость и молчаливо обращаются с другими. С истериками лучше всего справляться, не уступая, а «признавая желаемое», — говорит Морин.

И у детей, и у взрослых истерики могут перерасти в нервные срывы, когда люди чувствуют себя полностью подавленными. Такие ситуации могут быть вызваны неспособностью справиться с «болью, страхом и неожиданными изменениями в таких ситуациях, как развод или потеря работы», — говорит Морин.

Во время кризисов люди «кричат, плачут, набрасываются, убегают или закрываются», отмечает Морин, и кризисы заканчиваются, когда люди истощают себя. Кризисы — это проблема «в преодолении». …с напряжением или болезненными эмоциями (не потому, что [человек] чего-то хочет или нуждается)», — отмечает писательница Кристал Рэйпол в «Нижней части взрослых истерик, срывов и приступов ярости». Она обнаружила, что срывы случаются у людей многих диагностических категорий — депрессии, перемежающегося взрывного расстройства, аутизма и синдрома Туретта.

Источник:

3/688 images/Pixabay. Изучая тысячи людей в нашей психотерапевтической практике, Гомер Б. Мартин, доктор медицины, и я обнаружили, что ответ положительный. У разных личностей разный порог для истерик и срывов. Их расстройства разворачиваются характерным образом с разными мотивами.

Две роли

Мы обнаружили, что люди демонстрируют одну из двух ролей или личностей — всемогущую личность или импотентную личность. И то, и другое узнается от родителей или опекунов в течение первых трех лет жизни в процессе эмоционального обусловливания.

Всемогущая личность

Всемогущие люди должны быть чрезмерно сильными и обладать самоконтролем. Их называют всемогущими, потому что самооценка этих детей и взрослых состоит в том, что они обладают огромной силой и способностью выполнять задачи и безгранично заботиться о других. Родители многого ждут от таких детей. Позже, став взрослыми, такие люди многого ждут от себя.

Импотентная личность

Импотенты, играющие роль импотентов, не должны демонстрировать самоконтроль. Они воспитываются в расчете на то, что другие люди будут удовлетворять их потребности. Ярлык импотента возникает из-за того, что они считают себя беспомощными и инертными. Родители чрезмерно балуют таких детей, мало ожидая достижений и мало внимания или заботы о других в их отношениях.

Различия личности при истериках и срывах

Мы заметили, что истерики редко случаются у всемогущих личностей. Всемогущие люди редко протестуют, когда не добиваются своего в отношениях. Вместо этого они обычно соглашаются с тем, чего хотят другие люди.

Только когда эти люди не могут взять на себя всемогущую роль, они переживают нервный срыв. Например, срыв может произойти, если у всемогущего есть требовательный начальник на работе или супруг дома, которого они изо всех сил пытаются удовлетворить, но им это не удается. Они могут эмоционально расплавиться от самобичевания и чувства вины за то, что не смогли выполнить невыполнимые требования. Могут быть слезы, рыдание, гнев на себя или уход в себя. Риск самоубийства может быть повышен в такие моменты у всемогущих ролевых людей.

Импотенты более склонны к истерикам и нервным срывам. Как и дошкольники, они закатывают истерики, когда не добиваются своего. Они ожидают, что другие выполнят их требования. У них низкий порог разочарования, и они легко выказывают разочарование. Импотенты не испытывают того самообвинения, которое испытывают всемогущие личности, когда сходят с ума. Вместо этого импотенты часто набрасываются и злятся на тех, кто не может удовлетворить их желания. Они считают, что что-то не так с другими, а не с ними самими.

Импотенты проявляют беспомощность из-за своих плохих способностей справляться с трудностями. Обычные события могут ошеломить их — приход на работу или в школу вовремя, достаточно хорошие школьные оценки, воспитание детей, приготовление еды или оплата счетов. Когда они перегружены мирскими задачами, они могут проявлять эмоциональные срывы с плачем, уходом в себя, угрозами причинения себе вреда, бегством или молчаливым обращением с другими.

Источник: PublicDomainPictures/17902/Pixabay

Значение в определении типа

Когда вы становитесь свидетелем истерик или эмоциональных срывов у людей, или когда они случаются у вас самих, вы можете многое узнать об эмоционально обусловленной роли, изучив следующее:

• Какие обстоятельства спровоцировали этот эпизод? Довольно простая задача или огромный стресс?
• О чем вы или они говорите или на чем сосредотачиваетесь? Степень недовольства вами или недовольством другими?
• На кого набросились? Вы или другие?
• Если истерика, разумно ли то, что требуется в данной ситуации, или нет? Это разумный ответ?
• Если кризис, то что вы/они видите по-другому в следующий раз в подобной ситуации?

Люди, играющие роль всемогущего, расскажут вам об ужасном и по-настоящему подавляющем источнике стресса — боссе, который назначает большой рабочий проект в пятницу, чтобы сдать его в понедельник утром. Они будут расстраиваться из-за того, что не удовлетворяют невозможного человека или невыполнимую задачу. Они сосредоточатся на том, что в следующий раз нужно стараться больше или лучше.

Бессильно обусловленные люди обнаруживают, что пустяковый стрессор вызывает их нервный срыв, например, ожидание, что они каждый день приходят на работу вовремя. Они расценивают стрессор как огромный, подавляющий, недостижимый. Они зацикливаются на том, как несправедливы к ним ожидания. Они хотят, чтобы другой человек меньше ожидал от них и облегчил им жизнь в будущем. Они не ожидают от себя никаких усилий, чтобы справляться более разумно. Они считают себя вправе повторять истерики или нервные срывы, поскольку чувствуют в них потребность.

Как реагировать на эмоциональные взрывы у разных личностей

Будь то друзья, коллеги по работе или члены семьи, к людям в этих двух ролях нужно подходить по-разному. Оба нуждаются в проверке реальностью.

Люди с ролью Всемогущего реально перегружены и пытаются сделать что-то невозможное. Слишком много от них требуют. Они должны быть огорчены просьбой сделать больше, чем они могут. Они не должны расстраиваться из-за того, что не смогли сделать невозможное.

Люди с ролью импотента чувствуют себя перегруженными задачей, с которой они в действительности могут справиться, и которую другие люди выполняют каждый день, не тая. Им нужно больше внимания к себе и ответственности за свое поведение. Они не должны винить своего начальника, соседа по комнате или супруга.

Выделяя эмоционально обусловленные роли, вы можете помочь себе, друзьям, семье или коллегам прекратить необоснованные истерики и эмоциональные срывы. Вы можете узнать больше о своей эмоциональной обусловленности и личности. Вы можете начать работать над уменьшением своих истерик и срывов.

Типы личности Майерс-Бриггс®, когда они выходят из себя

Вы когда-нибудь задумывались, как проявляется каждый из типов личности Майерс-Бриггс®, когда они выходят из себя? За последние десять лет я говорил с сотнями разных людей о проблеме гнева. Хотя я полагаю, что это больше связано с типом эннеаграммы, чем с типом личности Майерс-Бриггс®, существуют некоторые четкие паттерны, которые, кажется, проявляются в определенных типах, и это то, что мы будем исследовать сегодня. Как всегда, не стесняйтесь оставлять свои мысли, комментарии или опыт в комментариях в конце статьи! Я хотел бы услышать, что вы думаете.

Не знаете, какой у вас тип личности? Возьмите наш новый опросник здесь. Или вы можете взять официальный MBTI® здесь.

Не знаете, какой у вас тип эннеаграммы? Возьмите нашу новую анкету личности!

Эта статья содержит партнерские ссылки. Если вы купите электронную книгу по одной из моих ссылок, я получу небольшой процент обратно, чтобы помочь запустить мой сайт.

Содержание

• Каковы вы, когда выходите из себя, на основании вашего типа личности по Майерс-Бриггс®
• The ENFP
• The ENTP
• The INFP
• The INTP
• The ENFJ
• The ENTJ
• The INFJ
• The INTJ
• The ESFP
• The ESTP
• The ISFP
• The ISTP
• The ESFJ
• The ESTJ
• ISFJ
• The ISTJ
• Как справиться с гневом (для всех типов личности):

Предполагаемое время чтения: 21 минута

What Youre Lose Темперамент, основанный на вашем типе личности Myers-Briggs®

ENFP

Когда эти типы теряют хладнокровие, они зацикливаются на мелочах и чувствуют, что их широкое видение исчезло. Их бесят мелкие детали, которые никогда раньше их не беспокоили. Свободная нить на их свитере? Сними свитер и сожги его. Нет лучшего способа справиться с этой ситуацией, верно? Чувствуете себя нездоровым? Настало время исследовать каждый ингредиент каждого предмета в холодильнике и отсортировать все вредные продукты. Если вы встанете на пути разъяренного ENFP, скорее всего, они захотят избежать вас и уйти. Если вы форсируете взаимодействие, они могут быстро напомнить вам о каждой неудаче, которая у вас была в прошлом, или обо всех мелких деталях, которые вы забыли. Они могут напомнить вам об этом, одновременно выдергивая волосы из вашей куртки.

Вещи, которые заставляют ENFP потерять свой характер:

• УГОТОВКА
• .
• Наличие ярлыка
• Отсутствие эмпатии
• Необходимость тратить много времени на рутинные, обыденные задачи

ENTP

Подобно ENFP, когда ENTP теряют самообладание, они также зацикливаются на деталях. Все вокруг кажется неправильным. У них слишком короткие или слишком длинные волосы, на столе слишком беспорядок, у них болит голова, что, безусловно, является признаком кровоизлияния в мозг. Они чувствуют панику, придирчивость и паранойю — все качества, которые они обычно не подражают или не чувствуют на глубоком уровне. Они одновременно хотят сказать всем, чтобы они отвалили, и быть уверенными, что они важны для них. Они склонны разделять свои чувства на части, поэтому вспышка обычно удивляет их так же, как и других людей. Они часто кажутся терпеливыми в течение длительного времени, пока внезапно не взрываются, особенно в отношении людей, которые кажутся глупыми, некомпетентными или забывчивыми. 9

Логические ошибки

Их идеи отвергаются или над ними смеются.

Под контролем

Люди, которые требуют уважения, не заслужив его

Люди, препятствующие прогрессу или инновациям

INFP

Редко проявляются наружу, когда INFP делают выходят из себя, это обычно шокирует и изумляет окружающих. Люди, которые привыкли к тому, что они спокойны и терпимы, быстро отшатнутся, столкнувшись с их гневом. Как правило, когда INFP злятся, они игнорируют или избегают людей, которые их беспокоят. Они скорее отступают, чем атакуют. Но если их нервы подвергнутся чрезвычайному испытанию, они сосредоточат свою ярость именно на нападающем на них человеке. Они критически кастрируют ваши аргументы, указывают на логические ошибки и отпускают саркастические шутки, которые поражают ниже пояса с меткостью стрелы. Просто будьте осторожны, есть вероятность, что эти типы будут чувствовать раскаяние после взрыва. То есть, если вы не нарушили одно из их значений. Тогда они могут просто отрезать вас полностью.

Things That Enrage INFPs:

• Being in a controlling relationship
• Assumptions being made about them
• Bullies
• Power-hungry people
• Authoritarianism
• Being underestimated
• Injustice or unfairness
• Not being free воображать
• Принижение их чувств
• Попрание их ценностей
• Лицемерие

Читать дальше: 24 признака того, что вы INFP, тип личности «Мечтатель»

INTP

Обычно сдержанный и спокойный, яростный INTP не похож на себя. Тем не менее, INTP нужно много времени, чтобы действительно потерять его. Обычно они подшучивают над человеком, который их раздражает, отпуская хитрые юмористические шутки за его счет (обычно без ведома человека). Они также могут просто уйти из ситуации, если они разочарованы кем-то, чувствуя, что это пустая трата времени.

Когда INTP выходят из себя (что обычно случается редко), они резко меняются. Внезапно им кажется, что все отвернулись от них. Они либо захотят полностью игнорировать ваше существование, либо набросятся на того, кто их разозлил. Их аргументы, обычно точные и логически рассчитанные, станут очень личными. Они нападут на вашего персонажа, напомнят вам о вашем лицемерии или выльют все свои чувства разочарования на окружающую их мебель. В это время они часто чувствуют себя неуверенно в своих отношениях и могут даже отказаться от отношений, прежде чем почувствуют, что их неизбежно бросят. Но имейте в виду, это не типично для INTP. INTP обычно чрезвычайно терпеливы и могут со многим справиться, не выходя из себя. Обычно им требуется что-то очень отвратительное, чтобы показать такую ​​​​внешнюю демонстрацию. Скорее всего, если они достигли этой точки, они уже слишком проанализировали проблему в своей голове до мучительной степени. Они также должны быть в невероятном стрессе, чтобы реагировать таким образом. После этого они, вероятно, почувствуют раскаяние и раздражение на себя за то, что показали свои эмоции — то, что они, как правило, беспокоятся, делая это.

Вещи, которые раздражают INTPS:

• Логические ошибки
• Эмоциональный хаос и чрезмерные среакции
• Эв. пытаются оправдать неточные или несправедливые решения
• Когда тебя прерывают или переговаривают
• Люди, которые вторгаются в их личное пространство

ENFJ

Обычно теплые и щедрые, ENFJ, потерявшие самообладание, становятся пугающе замкнутыми и замкнутыми. Их обычно общительный характер и выразительное лицо превращаются в стоическое, настороженное и жесткое, непроницаемое выражение. Внутри они чувствуют желание кричать, бить и швырять предметы, но они знают, что это нарушит общую гармонию группы — то, против чего они обычно борются. Они хотят разобраться в своем гневе, разобрать его на части и выяснить, есть ли у них вообще право злиться. К сожалению, осмысление этого может превратиться в бесконечную битву без решения. Со временем это может ослабить решимость ENFJ, и они могут внезапно взорваться из-за чего-то незначительного, но потом пожалеть об этом. Тем не менее, если они увидят, что кого-то обидели, их гнев будет более очевидным и сильным. В случаях несправедливости или подлости ENFJ может стать огненным источником ярости. У них нет проблем с тем, чтобы вступить в перепалку с кем-то, кто обидел одного из их друзей или плохо обращался с любимым человеком.

Вещи, которые заставляют ENFJ, терять свой характер:

• Имея их намерения, искажающие
• их озарения принижаются или игнорируются
• Пребывание
• Необходимость уделять большое внимание детальным, приземленным, безличным задачам
• Предательство друга или любимого человека
• Запугивание или троллинг

ENTJ

ENTJ любят держать все под контролем, включая самих себя. Это означает, что когда они испытывают гнев, они обычно выражают его, но полностью контролируют свои слова и действия. Тем не менее, когда они доведены до грани и испытывают ярость , они могут вести себя совсем по-другому. Часто они набрасываются на некомпетентность или бесполезность других людей. Они могут бормотать себе под нос, что все зависит от них, в то время как яростно пытаются взяться за как можно больше проектов. Многие ENTJ, с которыми я разговаривал, признаются, что впадают в ярость на дороге или ломают вещи, когда они действительно выходят из себя. Они сказали, что часто чувствуют себя покинутыми другими людьми и перегруженными бременем, с которым, по их мнению, другие должны помочь. Когда эти приступы гнева переживаются, ENTJ, как правило, испытывают угрызения совести и впоследствии стыдятся себя. Они придают такое большое значение сохранению контроля, что потеря контроля над собой, даже на несколько мгновений, кажется им огромной ошибкой.

Вещи, которые раздражают ENTJ:

• , окруженные некомпетентностью или ленью
• Жалование или надувание
• Эмоциональные переоценки на нормальные события в день
• Gypocrisy
• , что их идеи. Микроуправление или контроль
• Чувство, что их время тратится впустую
• Необходимость вести светские беседы в течение длительного времени
• Чувство «застревания» в ситуации, в которой нет возможности

INFJ

Обычно мягкие и терпеливые, INFJ могут быть чрезвычайно разрушительными, когда выходят из себя. Они склонны сдерживать умеренную агрессию и подавлять гнев как можно дольше, но когда они достигают предела, они действительно дают волю. Они могут испытывать стресс, съедать все, что есть в холодильнике, чрезмерно пить, лихорадочно убираться в доме или тратить все до последнего доллара на своей кредитной карте. Импульсивность царит, когда INFJ находится в состоянии ярости. Им хочется зажечь спичку, поджечь свою жизнь и уйти от нее с вспыхнувшим на их пути пламенем. Они могут поспешно разорвать свои отношения, сесть на самолет в новое место или позволить человеку, который вызывает у них стресс, услышать все прошлые ошибки и обиды, которые они раньше игнорировали. Как только они вымещают свой гнев, INFJ, как правило, испытывают раскаяние, истощение и стыд за себя. Очень важно научиться справляться со стрессом, устанавливать здоровые границы и выражать свои эмоции друзьям, которым они доверяют, прежде чем они достигнут критической точки.

Вещи, которые заставляют Infj, терять свой характер:

• . Имея их намерения неправильно поняты
• . Снижение
. шум или прерывание
• Неожиданное «вторжение»
• Вырывание утверждений из контекста

Читать дальше: Взгляд на Ярость INFJ

INTJ

Обычно собранные и сдержанные, INTJ, которые теряют самообладание, становятся безрассудными и импульсивными. Подобно INFJ, они склонны проявлять снисходительность, когда выходят из себя. Они могут устроить массовый шопинг, сломать вещи, которые когда-то ценили, или выпить или поесть. Когда INTJ просто злятся, они обычно изолируются и становятся особенно резкими и критическими. Но когда они действительно выходят из себя, они не просто разрушают свои стены — они разносят их вдребезги. Представьте Росомаху и Халка (но умного) в одном лице. Они будут чувствовать, что уничтожают все на своем пути. Их слова становятся язвительными и безжалостными, и они перестают заботиться о последствиях своих действий в будущем. К счастью, INTJ не так часто испытывают эти приступы гнева, если только они не находятся в среде, где их не ценят, или окружены вопиющей некомпетентностью, унижением или эмоциональным хаосом.

Вещи, которые заставляют INTJ потерять свой характер:

• Неожиданные перерывы или сюрпризы
• Не получаете достаточно времени
• УСПЕЧНЫ
• Принятие решений на основе эмоций
• Отвержение или игнорирование их советов или идей
• Прерывание
• Попадание в социальные ситуации, к которым они не готовы

Читать дальше: 5 причин, почему вам понадобится INTJ во время зомби-апокалипсиса

ESFP

Когда ESFP выходят из себя, они обычно выражают это относительно быстро. Они не из тех, кто большую часть времени разделяет или подавляет вещи. Тем не менее, они не всегда чувствуют, что человек, который их обижает, «стоит» их гнева. В этих случаях они, как правило, становятся более пассивными и саркастическими, чем откровенно разъяренными. Когда кто-то действительно выводит ESFP из себя, они показывают это — словесно ругая человека или открыто крича. Они, как правило, испытывают беспокойную потребность физически выразить свой гнев, поэтому часто бьют подушки, пинают камни или тянут себя за волосы. Они могут пойти на пробежку или сделать что-то физическое, чтобы контролировать свой темперамент, прежде чем он достигнет критической точки. Если у них нет выхода для своего гнева, они могут стать мрачными, пессимистичными и замкнутыми. Обычно ESFP не склонны к гневу (хотя на это могут повлиять такие вещи, как тип эннеаграммы). В обычной повседневной жизни они, скорее всего, не будут обращать внимания на мелкие обиды или найдут что-нибудь забавное в негативной ситуации, чтобы сохранить позитивный настрой.

Вещи, которые заставляют ESFP терять свой характер:

• , контролируемые чувством или микро-управляемым
• , ощущаемое ощущение
• , застряв в сидячем образе
• .
• Потеря времени
• Застревание в круговых теоретических разговорах, не имеющих практического применения
• Нереалистичные люди

ESTP

Когда ESTP выходят из себя, они жаждут физического выхода своей агрессии. Как и ESFP, они, как правило, хотят каким-то образом наброситься физически. Это не означает, что они становятся агрессивными, но они могут бить подушки, пинать неодушевленные предметы или вступать в «драку» в реакциях «бей или беги». Они громко хлопают дверями, бесятся за рулем или ищут импульсивного бегства от того, что их беспокоит. Они также могут проявлять вербальную жестокость, используя свои слова как кинжалы, логически разрывая на части чужие аргументы, жизненные решения или непоследовательные действия. Их рациональная интровертная сторона мышления, как правило, мешает им быть слишком безрассудными и непостоянными, но все же на это стоит обратить внимание. Обычно, прежде чем они дойдут до этой стадии гнева, они попытаются рационализировать или разделить свое разочарование, вместо того, чтобы позволить своим эмоциям взять над ними верх. ESTP ненавидят выходить из-под контроля, поэтому они попытаются управлять своими эмоциями с помощью рационального анализа, прежде чем потеряют самообладание.

Вещи, которые выводят ESTP из себя:

• Нереалистичные люди
• Болтуны, у которых нет точки зрения готов
• Застревание в чрезмерно теоретических дискуссиях, которые, кажется, не имеют практического применения
• Эмоциональная чрезмерная реакция на обычные события
• Люди, которые не уважают свои вещи
• Когда их унижают или говорят, что они «не могут»
• Плохие водители или люди, которые вторгаются в их пространство

ISFP

Эти типы обычно по-разному реагируют на гнев. Согласно Руководству MBTI®, они чаще всего злятся и показывают это, а также тип, который чаще всего злится и , а не показывает это. Это говорит о том, что нет двух абсолютно одинаковых людей одного и того же типа. Когда я говорил об этом с ISFP, я заметил уникальную тенденцию. Они склонны подавлять гнев по отношению к людям, которые, по их мнению, не стоят их энергии. Они с большей вероятностью разозлятся и покажут это кому-то, кого они действительно ценят — члену семьи или любимому человеку. Они должны чувствовать, что их слова действительно будут иметь значение и будут оценены, иначе они не видят смысла. когда они до выходят из себя, они становятся более резкими, критическими и агрессивными, чем обычно. Каждый ISFP, с которым я разговаривал, также сказал, что они склонны сохранять хладнокровие (внешне) в течение длительного времени, прежде чем они действительно разозлятся. Но когда они злятся, они признаются, что взрываются, ругаются и швыряют предметы или пинают неодушевленные предметы. Но если ISFP дошли до такого уровня гнева, скорее всего, до этого момента они имели дело с целым рядом других разочарований. Или вы сделали что-то, что сильно нарушило их чувство добра и зла.

Вещи, которые могут вывести ISFP из себя:

• Люди, строящие о них предположения
• Навешивание ярлыков
• Имея дело с непрактичными, нереалистичными людьми
• Антагонисты
• Манипуляторы, фальшивые люди
• Усталость или голод
• Если вас прерывают или пропускают в разговоре
• Высокомерие
• Лицемерие

ISTP

ISTP не любят слишком свободно поддаваться своим эмоциям и обычно пытаются отделить чувство гнева, а не сразу показать его. Однако, если кто-то вторгается в их личное пространство, копит их время или заставляет их чувствовать себя в ловушке, они быстро перегорят (и, вероятно, получат удовольствие от возможности отомстить им). Это может проявляться в резких, пренебрежительных замечаниях или в реальном физическом напряжении (сжимание кулаков, бросание предметов и т. д.). При необходимости они могут даже попытаться вступить в физическую ссору с человеком (например, если они в опасности). Когда ISTP одновременно находятся в состоянии сильного стресса и гнева, они могут стать громкими и резкими, выбрасывая личные нападки и критикуя чьи-то личные неудачи и недостатки. Обычно они особенно раскаиваются после этих вспышек, даже если были правы. Они ненавидят чувствовать, что не могут контролировать себя или управлять своими эмоциями сдержанным и рациональным образом.

Вещи, которые выводят ISTP из себя:

• Эмоционально сверхреактивные люди
• Люди, вмешивающиеся в их дела
• Подконтрольность или микроуправление
• Требование уважения без принуждения к принятию решений
• 4 90 они готовы
• Недостаточно времени наедине с собой
• Бюрократия и расточительные правила
• Вынужденные говорить о своих чувствах
• Чувство себя в ловушке или малоподвижный образ жизни
• Непрактичные, нереалистичные люди
• Застревание в окольных, нереалистичных разговорах

ESFJ

Теплые и щедрые, ESFJ обычно не взрываются на регулярной основе (если они не подвергаются регулярному стрессу). Эти типы скорее сохранят чувство самообладания, чем выйдут из-под контроля. Тем не менее, когда они действительно выходят из себя, они могут стать весьма критическими и пассивно-агрессивными. Этот период гнева обычно тяжел для них, потому что они склонны обращать свой критический взгляд внутрь себя. Они видят все свои ошибки, неудачи и недостатки — и даже если это не очевидно со стороны, многие ESFJ злятся на себя больше, чем на других. Они, как правило, хотят уйти от всех остальных, когда они на пределе, чтобы избежать скандала или потери контроля.

Things That Make ESFJs Lose Their Temper:

• Rudeness or inconsiderate behavior
• Rule-breaking for no good reason
• Being in a messy, disorganized environment
• Wishy-washy or undependable people
• Lateness
• Троллинг
• Непрактичность
• Отсутствие сочувствия или заботы о других
• Лень или прокрастинация

ESTJ

Хотя ESTJ часто ошибочно принимают за прямолинейных и злых людей, на самом деле они скорее прямолинейны и злы. Их серьезная, прямолинейная манера говорить может создать у людей впечатление, что они сумасшедшие, хотя на самом деле они просто занимаются своими делами. По большей части ESTJ любят контролировать свой гнев. Но когда они злятся, они склонны размышлять о прошлых ошибках или чувствовать, что они одиноки, и никто не помогает им с грузом всех их задач. Когда ESTJ не просто злятся, а разъярены, они склонны кричать на людей, рассказывая им, как те бросили их или оставили им всю работу, вместо того, чтобы тянуть свою тяжесть. Они могут выкрикивать обвинения в некомпетентности, эгоизме или лени. Вероятно, это связано с тем, что ESTJ часто выходят из себя, когда перегружаются своими обязанностями и перегорают от того, чтобы быть «ответственными».

Вещи, которые заставляют ESTJ потерять свой характер:

• Некомпетентность
• Прокрастинация
• Leantes к обычным ситуациям
• Непрактичные люди
• Потеря времени

ISFJ

Когда эти типы чувствуют ярость, они, как правило, сдерживают это и пытаются логически проанализировать ситуацию. Они часто хотят иметь друга или доверенное лицо, которому они могут доверять, когда злятся, чтобы получить помощь в понимании своих эмоций и выпустить их, прежде чем они взорвутся. Когда ISFJ до выходят из себя, они, как правило, полны беспокойства, неуверенности и страха. Они увидят тысячи причин, по которым все может пойти не так, и будут выглядеть скорее обеспокоенными, чем обвиняющими. Их гнев будет просачиваться в запутанной мешанине слов и физических выражений. Они часто не направляют свой гнев на кого-то одного, а выплескивают свой гнев на «мир», потому что чувствуют, что он сделал их небезопасными, покинутыми или незащищенными.

Вещи, которые бесят ISFJ:

• Неочеевое поведение
• Шум, дерзкие люди
• , их стоимость нарушила
• человек, которые неразрешимы или безответственно
• , что их личный опыт отклонил
• или расстройство
• .
• Необходимость приспосабливаться к неожиданным изменениям

ISTJ

ISTJ предпочитают сохранять спокойствие, а не набрасываться, когда злятся. Они более склонны к саркастическим комментариям или критическим замечаниям, чем к взрывной манере поведения. Тем не менее, если они опаздывают на что-то, имеют дело с большим количеством изменений или вынуждены приспосабливаться к неожиданным обстоятельствам, они могут стать очень раздражительными и раздражительными. Если они теряют хладнокровие, то становятся очень резкими, резкими и замкнутыми. Они скорее исчезнут и изольют свой гнев наедине, чем устроят взрывную сцену публично. Если они не могут уйти, то часто просто замолкают и перестают реагировать на всех в своем окружении. Их физические движения будут более агрессивными, чем обычно (вместо того, чтобы закрыть дверь, они хлопнут ею, вместо того, чтобы поставить чашку на стол, они разобьют ее по ошибке).

Вещи, которые заставляют ISTJ потерять свой характер:

• Неоспоримость
• Loatence
• Плохой драйверы
• , имеющие дело с неожиданными изменениями
• .
• Ограничение личного пространства
• Нелояльность
• Общение с нереалистичными людьми

Как справиться с гневом (для всех типов личности):

Простое знание того, что вас злит, не очень помогает — вам также нужно уметь справляться с гневом.