Что такое толерантность и почему она важна во время кризиса
Если вам кажется, что мир стал слишком полярным, то вам не кажется. Рассказываем, как быть толерантным во время кризиса и почему сесть и поговорить намного продуктивнее, чем спорить
Об эксперте: Оксана Мороз — кандидат культурологии, доцент департамента медиа факультета коммуникаций, медиа и дизайна НИУ ВШЭ.
Толерантность — что это такое на самом деле?
Что такое толерантность
Толерантность — это про диалог. Это возможность подобрать язык, который поможет договориться с человеком на другой позиции. Если собеседник не понимает ваши привычные интонации, ваши обозначения и вашу риторику, нужно найти такой способ коммуникации, чтобы обе стороны услышали друг друга.
Толерантность предполагает, что мы не «расчеловечиваем» другого. Другой нам равен, даже если он верит в совершенно противоположные вещи. И очень важно, чтобы за отказом от «расчеловечивания» следовало желание кооперироваться и делать что-то вместе.
Касается каждого
Каждый из нас может быть как обладателем привилегий, так и объектом дискриминации. У любого человека есть особенности, на которые он не всегда может повлиять, и это позволяет другому исключить его, обидеть и оскорбить. Например, кто-то «не такого» роста или комплекция «не та». Мы все органически знакомы с дискриминацией и исключением. Вопросы толерантности — это не то, что случается только с маленьким процентом угнетенных людей.
Почему нужно постоянно отказываться от дискриминации? Потому что разные ее формы легко возвращаются. Сначала мы перестанем бороться, к примеру, с бытовым сексизмом, затем не будем против несправедливых политических решений. Потом мы сможем вернуть дискриминацию по национальному признаку, и это уже будет «ок». На общем фоне это станет незаметно.
Антипод толерантности — «расчеловечивание» и антигуманистические тенденции, которые в конечном итоге заканчиваются тем, что нас лишают любых возможностей, уничтожают морально и физически.
Почему сегодня сложно быть толерантным
В условиях кризиса мы боимся, мы с чем-то не согласны и рьяно отстаиваем свои позиции, чтобы сохранить свою картину мира, когда вокруг все так нестабильно. Но вместе с этим, обороняясь или наступая, мы теряем способность к продуктивному диалогу.
Нужно быть большим человеком, чтобы позволить себе быть толерантным. Нужно уметь принимать и беречь. Верить, что в решении проблем работают несиловые методы, например, переговоры, методы взаимного уважения, инклюзии, признания разнообразия.
К сожалению, для многих услышать и принять другого означает усомниться в собственных представлениях о жизни, а это неприятно и страшно. Быть толерантным — значит быть готовым открыться миру и не бояться сомневаться. Сейчас не у всех есть на это ресурсы.
Толерантность в публичном пространстве
В такой напряженной ситуации, как сейчас, важно быть особенно внимательными в социальных сетях и информационном поле. Во-первых, пользователи часто считывают только то, что хотят считывать и что совпадает с их картиной мира, с их стереотипами и личным опытом. За счет этого их опыт экстраполируется дальше.
Во-вторых, в медиа и в интернет-пространстве очень ценится время на освоение контента. Поэтому некоторые полагают — иногда интуитивно, а иногда вполне осознанно, — что чем ярче ты выскажешься, тем вероятнее, что тебя услышат. Это приводит к тому, что формулировки становятся более жесткими. На этом фоне возникает радикализация позиций.
Чтобы производить толерантность в публичном пространстве, можно предпринимать некоторые меры. Например, включаться не во все споры, даже если они кажутся принципиальными. Во времена кризиса всем нам важно сохранить себя, а в конфликте мы часто себя растрачиваем, и как правило, такие споры приводят к очередному расхождению по разным лагерям и полярным позициям.
В спорах можно участвовать, если вы понимаете, что вас потенциально готовы услышать, и вы знаете, как подобрать нужные слова и риторику. Бессмысленно разговаривать с людьми, которые не хотят никого слушать, а просто что-то манифестируют.
Как воспитать в себе толерантность
- Научитесь замечать, в какие моменты вы не толерантны. Например, когда боитесь человека с определенными характеристиками или наоборот, считаете, что из-за принадлежности к какой-то группе он должен иметь меньше прав и возможностей. Не обязательно проговаривать такие стереотипы вслух, достаточно, чтобы они вас «щелкнули». Например, когда вы думаете, что хорошо бы за рулем такси сидел мужчина, а не женщина. Если вы фиксируете такие мысли и хотите от них избавиться — вы на правильном пути.
- Попытайтесь расширить свой опыт взаимодействия с теми, кто выступает объектом стереотипов. Постарайтесь увидеть в таком человеке не обобщенный образ неприятеля, а что-то человеческое. Попробуйте познакомиться с ним, поговорить, предложить свою помощь, подружиться.
- Когда нужно вмешаться — вмешайтесь, откажитесь от роли наблюдателя.
- Разговаривайте с людьми, анализируйте их опыт, чтобы понять, насколько мир разный. Самостоятельно рассказывайте и показывайте, что он разнообразен. Старайтесь не молчать, если для вас это безопасно. Не воспроизводите и не поддерживайте высказывания, которые хотя бы потенциально могут быть дискриминационными. Например, не поддерживайте пассивную агрессию.
Толерантный человек верит, что диалог помогает минимизировать несправедливость в мире, что можно поделиться возможностями с теми, кому плохо, и сделать их жизнь чуть лучше. Чем больше мы сотрудничаем, тем более разнообразное решение проблем мы изобретаем.
Значение толерантности для российского общества
Современная Россия является одной из самых многонациональных и многоконфессиональных стран мира. При общении друг с другом представители разных наций и конфессий должны придерживаться принципов толерантности.
Толерантность — это необходимое в современном мире условие общения. От терпимости каждого из нас зависит культурное и моральное развитие общества. Каждый человек — это личность, индивидуальность, неповторимость, к каждому человеку нужно найти свой подход и быть толерантным в каждой ситуации, которая бы не случилась в нашей жизни.
С точки зрения этики толерантность представляет собой норму цивилизованного компромисса между конкурирующими культурами и готовность к принятию иных взглядов. В политической науке толерантность — это готовность власти допускать инакомыслие в обществе. С философских позиций толерантность выступает как мировоззренческая категория, отражающая универсальное правило активного отношения к другому.
В большинстве трактовок понятие «толерантность» характеризуется как «терпимость» к кому-либо, чему-либо, воздержание от негативных действий или отзывов в отношении других людей, чьи взгляды, идеи, верования, убеждения, вкусы, внешность противоречат или не совпадают с собственными взглядами и убеждениями. При этом понятие «толерантность» гораздо шире и сложнее понятия «терпимость». В отличие от терпимости, толерантность является активной категорией, она предполагает расширение круга личных ценностных ориентаций за счет позитивного взаимодействия с другими культурами, в связи, с чем и существует такое разнообразие подходов к его толкованию, которое варьируется в зависимости от употребляемого контекста.
Юридическое закрепление толерантности в нашей стране опирается как на международно-правовые акты, так и на нормативные правовые акты Российской Федерации. Важнейшим документом международного права, закрепляющим толерантность, является Декларация принципов толерантности, подписанная 16 ноября 1995 года в Париже 185 государствами-членами ЮНЕСКО, включая и Россию. В статье 1 данного документа отмечается что «толерантность означает уважение, принятие и правильное понимание богатого многообразия культур нашего мира, форм самовыражения и проявления человеческой индивидуальности».
Толерантность выражает способность установить и сохранить общность с людьми, отличающимися от нас в каком-либо отношении. При этом надо иметь в виду, что существуют границы терпимости, т.е. наличие некоторых моральных пределов, позволяющих не смешивать толерантное отношение с вседозволенностью и безразличием к ценностям, питающим убеждения.
Осознавая значимость толерантных отношений для общества законодатель вводит систему юридической ответственности за интолерантное поведение. Важно подчеркнуть, что речь идет исключительно о публичном интолерантном поведении. На пространство частной жизни граждан подобные ограничения не распространяются.
По мнению эксперта Среднерусского института управления — филиала РАНХиГС Анатолия Елисеева, несмотря на достаточно полное закрепление принципов толерантности в Российской Федерации, проблема толерантных отношений продолжает оставаться достаточно актуальной для нашей страны.
Определение допуска и значение — Merriam-Webster
терпимость ˈtä-lə-rən(t)s
ˈtäl-rən(t)s
1
: способность переносить боль или лишения : выносливость, стойкость, выносливость
2
а
: сочувствие или снисходительность к убеждениям или обычаям, отличающимся от собственных или противоречащим им
б
: акт разрешения чего-либо : допуск
3
: допустимое отклонение от стандарта
особенно : допустимый диапазон отклонений при сохранении заданного размера при обработке детали
4
а(1)
: способность организма выдерживать или становиться менее чувствительным к веществу (например, наркотику) или физиологическому повреждению, особенно при многократном использовании или воздействии
выработал толерантность к обезболивающим
также : иммунологическое состояние, характеризующееся отсутствием ответа на специфический антиген
(2)
: относительная способность организма расти или развиваться под воздействием неблагоприятного фактора окружающей среды
б
: максимальное количество остатков пестицидов, которое может законно оставаться на пищевых продуктах или в них
Синонимы
- воздержание
- долготерпеливый
- терпение
- терпимость
Просмотреть все синонимы и антонимы в тезаурусе
Примеры предложений
терпимость к другому образу жизни
Растения имеют высокую устойчивость к теплу. У некоторых пациентов постепенно развивается переносимость препарата, и им необходимо давать большую дозу.
У некоторых пациентов развивается более
Недавние примеры в Интернете Пересмотрите политики безопасности Необходимо иметь политику нулевой терпимости по отношению к киберпреступлениям. — Мохан С., Forbes , 22 февраля 2023 г. Тем не менее, высокая мощность этого лазера означает, что у людей меньше боли допуска , вероятно, следует избегать. — Женское здоровье , 21 февраля 2023 г. Новое правило отражает политику нулевой терпимости по отношению к опасным наркотикам в Гонконге, полуавтономном деловом центре южного Китая, а также в материковом Китае, где КБР был запрещен в 2022 году. — Канис Леунг, USA TODAY , 2 февраля 2023 г. Даже в этом случае нанесение татуировки может быть болезненным, в зависимости от места и вашей боли допуск , но это только начало. — Кристина Монтемайор, Men’s Health , 19 января 2023 г. Исследования показывают, что пренатальная йога сокращает продолжительность родов, повышает переносимость боли и снижает вероятность кесарева сечения. — Макаэла Маккензи, Гламур , 2 января 2023 г. Но, что удивительно, ученые обнаружили, что ругань на самом деле усиливает боль человека 9.
Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных онлайн-источников новостей, чтобы отразить текущее использование слова «толерантность». Мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.
История слов
Первое известное использование
15 век, в значении, определенном в смысле 1
Путешественник во времени
Первое известное использование допуска было в 15 веке
Посмотреть другие слова из того же века терпимость
толерантность
терпимый
Посмотреть другие записи поблизости
Процитировать эту запись «Толерантность.»
Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www. merriam-webster.com/dictionary/tolerance. По состоянию на 5 марта 2023 г.Копировать цитирование
Детское определение
Допуск
существительное
терпимость ˈtäl(-ə)-rən(t)s
1
а
: способность мириться с чем-то вредным или неприятным
б
: способность приспосабливаться к еде или лекарству так, чтобы их воздействие ощущалось менее сильно Определение
допуск
существительное
терпимость ˈtäl(-ə)-rən(t)s
1
: способность организма выдерживать или становиться менее чувствительным к веществу (как наркотику) или физиологическому повреждению, особенно при многократном употреблении или воздействии
разработал толерантность к обезболивающим
2
: Иммунологическое состояние, отмеченное невосприимчивостью к конкретному антигену
Подробнее от Merriam-Webster на
. Britannica English: Перевод допуска для говорящих на арабском языкеПоследнее обновление: — Обновлены примеры предложений
Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи дополнительных определений и расширенный поиск без рекламы!
Merriam-Webster без сокращений
Краткий поведенческий показатель устойчивости к фрустрации предсказывает успеваемость сразу и через два года
. 2019 сен;19(6):1081-1092.
дои: 10.1037/emo0000492. Epub 2018 26 ноября.
Питер Майндл 1 , Алиса Ю 2 , Брайан М Галла 3 , Эбигейл Куирк 1 , Карли Хек 1 , Дж. Паркер Гойер 4 , Карл Лехуэс 5 , Сидни К. Д’Мелло 6 , Анжела Л. Дакворт 1
Принадлежности
- 1 Факультет психологии Пенсильванского университета.
- 2 Школа бизнеса Стэнфордского университета.
- 3 Педагогический факультет Университета Питтсбурга.
- 4 Факультет психологии Стэнфордского университета.
- 5 Факультет психологии Канзасского университета.
- 6 Институт когнитивных наук, информатики, психологии и неврологии Колорадского университета в Боулдере.
- PMID: 30475031
- DOI: 10.1037/эмо0000492
Peter Meindl et al. Эмоция. 2019 Сентябрь
. 2019 сен;19(6):1081-1092.
дои: 10.1037/эмо0000492. Epub 2018 26 ноября.
Авторы
Питер Майндл 1 , Алиса Ю 2 , Брайан М Галла 3 , Эбигейл Куирк 1 , Карли Хек 1 , Дж. Паркер Гойер 4 , Карл Лехуэс 5 , Сидни К. Д’Мелло 6 , Анжела Л. Дакворт 1
Принадлежности
- 1 Факультет психологии Пенсильванского университета.
- 2 Школа бизнеса Стэнфордского университета.
- 3 Педагогический факультет Университета Питтсбурга.
- 4 Факультет психологии Стэнфордского университета.
- 5 Факультет психологии Канзасского университета.
- 6 Институт когнитивных наук, информатики, психологии и неврологии Колорадского университета в Боулдере.
- PMID: 30475031
- DOI: 10.1037/emo0000492
Абстрактный
Широко распространено мнение, что для достижения важных целей необходимо преодолевать препятствия, постоянно терпеть неудачи и настойчиво преодолевать разочарования. Тем не менее, эмпирические данные, связывающие достижения и толерантность к фрустрации, отсутствуют. Чтобы облегчить работу над этой важной темой, мы разработали и утвердили новую поведенческую меру толерантности к фрустрации: задачу зеркального отслеживания фрустрации (MTFT). В этом 5-минутном задании участники распределяют время между сложной задачей по отслеживанию и развлекательными играми и видео. В двух исследованиях с участием молодых людей (исследование 1: N = 148, исследование 2: N = 283) мы продемонстрировали, что MTFT усиливала фрустрацию больше, чем 18 других эмоций, и что показатели MTFT были связаны с самооценкой толерантности к фрустрации. Затем мы оценили, коррелирует ли толерантность к фрустрации с аналогичными конструктами, включая самоконтроль и выдержку, а также с объективными показателями реальных достижений. В проспективном лонгитюдном исследовании старшеклассников (N = 391), баллы MTFT прогнозируют средние баллы и результаты стандартизированных тестов успеваемости, а также — более чем через 2 года после завершения MTFT — продвигаются к получению степени бакалавра. Несмотря на небольшой размер (т. е. rs в диапазоне от 0,10 до 0,24), толерантность к фрустрации предсказывала результаты сверх богатого набора ковариат, включая IQ, социально-демографические показатели, самоконтроль и твердость характера. Эти результаты демонстрируют обоснованность MTFT и подчеркивают важность устойчивости к фрустрации для достижения важных целей. (Запись базы данных PsycINFO (c) 2019 г.АПА, все права защищены).
Похожие статьи
Эмоции достижения и академическая успеваемость: продольные модели взаимных эффектов.
Пекрун Р., Лихтенфельд С., Марш Х.В., Мураяма К., Гетц Т. Пекрун Р. и соавт. Детский Дев. 2017 сен;88(5):1653-1670. doi: 10.1111/cdev.12704. Epub 2017 8 февраля. Детский Дев. 2017. PMID: 28176309
Развитие упорства: продольные пути между мышлением, приверженностью, упорством и академическими результатами.
Тан Х, Ван МТ, Го Дж, Салмела-Аро К. Тан X и др. J Молодежь Подросток. 2019 май; 48(5):850-863. doi: 10.1007/s10964-019-00998-0. Epub 2019 20 февраля. J Молодежь Подросток. 2019. PMID: 30788767
Половые различия в связи между пьянством и поведенческой толерантностью к стрессу и эмоциональной реактивностью среди студентов колледжей, не страдающих депрессией.
Педрелли П. , Макферсон Л., Хан А.Дж., Шаперо Б.Г., Фишер Л.Б., Найер М., Кассано П., Парнарускис Л., Фарабо А., Фава М., Сильвери М.М. Педрелли П. и др. Алкоголь Алкоголь. 2018 1 ноября; 53 (6): 674-681. doi: 10.1093/alcalc/agy045. Алкоголь Алкоголь. 2018. PMID: 29947730 Бесплатная статья ЧВК.
Задача академического усердия (ADT): оценка индивидуальных различий в усилиях по утомительной, но важной школьной работе.
Галла Б.М., Пламмер Б.Д., Уайт Р.Э., Мекетон Д., Д’Мелло С.К., Дакворт А.Л. Галла Б.М. и др. Contemp Educ Psychol. 2014 1 октября; 39 (4): 314-325. doi: 10.1016/j.cedpsych.2014.08.001. Contemp Educ Psychol. 2014. PMID: 25258470 Бесплатная статья ЧВК.
История сексуальной виктимизации предсказывает успеваемость студенток колледжа.
Бейкер М.Р., Фрейзер П.А., Грир С., Полсен Дж.А., Ховард К., Мередит Л.Н., Андерс С.Л., Шаллкросс С.Л. Бейкер М.Р. и др. Дж. Каунс, психолог. 2016 ноябрь;63(6):685-692. doi: 10.1037/cou0000146. Epub 2016 25 февраля. Дж. Каунс, психолог. 2016. PMID: 26914061
Посмотреть все похожие статьи
Цитируется
Валидация Меры устойчивости детей и молодежи-28 (CYRM-28) среди испанской молодежи.
Artuch-Garde R, Gonzalez-Torres MDC, Martinez-Vicente JM, Peralta-Sánchez FJ, Fuente-Arias J. Артуч-Гарде Р. и соавт. Гелион. 2022 15 июня; 8 (6): e09713. doi: 10.1016/j.heliyon.2022.e09713. электронная коллекция 2022 июнь. Гелион. 2022. PMID: 35789873 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.
Управление творчеством студентов в музыкальном образовании — опосредующая роль толерантности к фрустрации и сдерживающая роль регуляции эмоций.
Ван Л., Цзян Н. Ван Л. и др. Фронт Псих. 2022 13 апр; 13:843531. doi: 10.3389/fpsyg.2022.843531. Электронная коллекция 2022. Фронт Псих. 2022. PMID: 35496233 Бесплатная статья ЧВК.
Больше усилий, меньше усталости: роль интереса в увеличении усилий и снижении умственной усталости.
Милявская М., Галла Б.М., Инзлихт М., Дакворт А.Л. Милявская М. и др. Фронт Псих. 2021 19 ноя; 12:755858. doi: 10.3389/fpsyg.2021.755858. Электронная коллекция 2021. Фронт Псих. 2021. PMID: 34867652 Бесплатная статья ЧВК.
Взаимосвязь между толерантностью к фрустрации преподавателей колледжей и академической успеваемостью.
Ши С., Чжан З., Ван И., Юэ Х., Ван З., Цянь С. Ши С. и др. Фронт Псих.