Вербальная экспрессия это: Что такое экспрессия, формы ее проявления

Что такое экспрессия, формы ее проявления

«Какая экспрессия!» — восхищенно выдохнет ценитель искусства, глядя на картину художника. «Очень экспрессивная девушка!» — скажет человек о своей собеседнице, эмоционально рассказывающей о взволновавшем ее событии. Что же такое экспрессия? Это понятие встречается в искусстве и в медицине, в биологии и в психологии. Мы употребляем его, когда говорим о чем-то ярком, динамичном и очень эмоциональном.

СОДЕРЖАНИЕ

• 1 Экспрессия и эмоции
• 2 Формы экспрессии
  • 2.1 Мимика
  • 2.2 Пантомимика
  • 2.3 Вербальная (речевая) экспрессия
• 3 Экспрессия в искусстве
• 4 Экспрессивность как качество личности

Экспрессия и эмоции

Понятие «экспрессия» происходит от латинского слова «выражение» — expression. Не стоит путать с espresso – способом приготовления крепкого кофе. В психологии под экспрессией понимается процесс демонстрации эмоций, трансляция их окружающим, то есть эмоциональная выразительность.

Эмоции отражают отношение человека к окружающему миру и к самому себе. Их центры находятся в древней подкорковой зоне головного мозга, что объясняет связь наших эмоциональных состояний с различными физиологическими функциями организма. Когда человек переживает сильные чувства, происходят изменения в сердечно-сосудистой системе, пищеварительной, гормональной и т. д.

Эти изменения могут быть визуально заметны, они показывают, какие чувства и настроения испытывает человек. Например, мы замечаем бледность кожи испуганного человека или покрасневшие от смущения щеки, дрожащие от волнения пальцы рук или выступивший на лбу пот, не говоря уже об улыбке, смехе и слезах. Все это экспрессивные реакции, выражающие эмоциональное состояние.

Кстати, они характерны не только для человека, но и для высших животных, что свидетельствует о древности выразительных движений:

• вздыбленная шерсть, подергивание хвоста у кошек;
• очаровательная улыбка или оскал собак и т. д.

Но экспрессия человека только этими, во многом рефлекторными реакциями не ограничивается.

Формы экспрессии

Эмоции и формы их выражения играют важную роль в общении, без них невозможно взаимопонимание людей. Недаром же замкнутый, скрывающий свои чувства человек вызывает недоверие и подозрительность.

Процесс обмена эмоциями — необходимая часть жизни сообщества. Невозможность поделиться своими чувствами с близкими людьми вызывает у человека ощущение одиночества и потерянности. Но и мы сами нуждаемся в своеобразной эмоциональной подпитке, в восприятии эмоций других людей, в том коктейле чувств, настроений, переживаний, без которого невозможна полноценная жизнь. Поэтому за десятки тысячелетий эволюции люди выработали множество средств и форм демонстрации своих эмоций. Они так и называются — экспрессивные средства.

Мимика

Выражение лица – это первое, что мы замечаем, встречаясь с человеком. Особенно привлекают внимание глаза. Экспериментально было установлено, что даже рассматривая портрет человека на картине, зритель постоянно обращается взглядом к его глазам.

С помощью выражения глаз – изменения их формы, размера зрачка, движений, свечения радужки – человек может передавать самые разные чувства. Так, Л. Н. Толстой в своих произведениях описал 85 разных выражений глаз. Взгляд может быть огненный, пылающий и холодный, ледяной, в нем может сверкать ненависть и отвага или застыть презрение, он способен светиться любовью или потухнуть от горя.

Экспрессия человеческих глаз имеет потрясающую силу, недаром же зрительный контакт считается самым мощным средством эмоционального воздействия. Поэтому прямой взгляд в глаза в древности считался угрозой, да и сейчас нередко расценивается как демонстрация человеком своего превосходства. А стремящийся что-то скрыть человек старается не смотреть собеседнику в глаза, трус и неуверенный в себе индивид тоже отводит взгляд.

Второе по значимости место среди мимических средств занимает улыбка. И если мы снова обратимся к творчеству Л. Н. Толстого, то в его произведениях сможем найти описание 97 оттенков улыбки. Это экспрессивное движение настолько важно в общении, что существуют специальные тренинги, где людей учат правильно улыбаться.

Всего на лице человека находится 57 мимических мышц, движения которых могут выражать неисчислимое количество разнообразных чувств и настроений. Кстати, в улыбке могут быть задействованы 53 мышцы из этих 57. Поэтому научиться красивой, искренней улыбке совсем непросто. Для того чтобы с ее помощью передать радость от общения с собеседником, нужно эту радость действительно испытывать.

Пантомимика

Пантомимика включает всю совокупность телодвижений, жестов и поз, которые участвуют в выражении эмоций. Характер движений человека вообще рефлекторно меняется в зависимости от его настроения. Жестикуляция, положение тела в пространстве, походка выдают наши чувства, даже если мы того не желаем.

• Грустный, подавленный человек идет шаркающей походкой, опустив плечи и голову, он практически не жестикулирует, словно у него нет сил на это.
• Для счастливого и бодрого человека характерна уверенная, пружинистая походка и широкий шаг. Он идет, словно танцует, и жестикуляция у него свободная и широкая, кажется, он готов обнять весь мир.
• Резкие, рубящие жесты, напряженные, плохо скоординированные движения выдадут разозленного человека.

Наиболее заметна в общении экспрессия рук, их движения дополняют или опровергают то, что говорит человек, но они всегда очень информативны. Округлые, плавные движения руками бывают у спокойного человека в доброжелательном настроении. Прося о помощи, мы протягиваем руки открытыми ладонями к собеседнику, защищаясь, скрещиваем руки на груди, а злясь, сжимаем кулаки.

О пантомимике как форме экспрессивных движений можно говорить очень долго, недаром же языку телодвижений посвящены целые книги.

Вербальная (речевая) экспрессия

Не только движения, но и речь человека буквально пропитана эмоциями. В любом языке существует множество слов для передачи чувств и настроений, причем это разные части речи – существительные, глаголы, прилагательные, наречия и т. д.

• гнев – сердитый – гневаться;
• радость – радоваться – радостный – радостно;
• возлюбленный – любовь – любить;
• презирать – презренный – презрение и т. д.

А если к словам добавить традиционные в русском языке приставки и суффиксы, то становится ясно, что с помощью только вербальных средств можно выразить разнообразные оттенки и нюансы эмоциональных состояний. Это успешно используют талантливые писатели, заставляя читателей переживать и радоваться, смеяться и плакать, возмущаться или скучать.

Настроения и чувства можно передать и с помощью слов, не относящихся к эмоциональной лексике. В русском языке для этого нужно только использовать соответствующие суффиксы и приставки. Например:

• рука – рученька – ручонка – ручища;
• тихо – тихонько – тихонечко;
• кот – котик – котище – котяра;
• большой – большенький – большущий – большученный и т. д.

А можно так построить фразу, что экспрессия в ней будет выражена с помощью сочетания слов.

Например: «Эх, какой же грандиозный писатель» или «Это не человек, а ураган какой-то!»

Экспрессия речи проявляется в усилении ее эмоциональности, и лексика – это лишь одно из средств. Не менее важную роль играют экстра- и паралингвистика. Паралингвистика – это интонационные особенности нашего голоса, его тембр и громкость. С помощью интонации мы можем передавать разнообразные чувства и настроения, и нередко ее экспрессия значит даже больше, чем содержание самого речевого высказывания. Думаю, вы не раз сталкивались с ситуацией, когда собеседник уверяет, что у него все в порядке, но, судя по его голосу, это далеко не так.

Одной только интонации без слов достаточно для выражения эмоций, поэтому мы можем понять чувства иностранца. Экспрессивность интонации используется в музыке, которая, по сути, ее копирует.

Громкость и тембр речи тоже связаны с эмоциями:

• слишком громкий голос свидетельствует о повышенном эмоциональном возбуждении;
• тихий – о низком эмоциональном тонусе;
• дрожащий – о страхе или неуверенности;
• визгливый – о раздражении и злости;
• мягкий, бархатный о положительном настрое на собеседника;
• хриплый – смесь возбуждения и тревоги.

Экстралингвистика – это паузы и различные звуки, которые сопровождают речь. Главная функция экстралингвистики – экспрессивная, она передает эмоции в чистом виде, и к ней относятся различные многозначные паузы, ахи, охи, вздохи, плач, смех и т. д.

Экспрессия в искусстве

Искусство – это одна из форм общения людей, передающая в первую очередь эмоциональную информацию. Есть такая точка зрения, что искусство родилось из потребности людей в сильных эмоциях, точнее в тех, что им не хватает в реальности. И часто экспрессивная функция является основной для произведений искусства.

• Главным образом это относится к музыке, которая для передачи настроения использует интонации человеческой речи. И музыка способна не только передавать чувства, но и пробуждать их у человека, вызывать эмоциональный резонанс.
• Более сложными и неоднозначными экспрессивными средствами обладает изобразительное искусство. Оно воздействует на эмоциональную сферу человека с помощью цветовой гаммы, экспрессии мазков и динамики линий. Долгое время экспрессивной стороне живописи не придавалось серьезного значения, так как целью этого вида искусства считалось максимально реалистичное изображение мира. Изменили эту точку зрения на рубеже XIX-XX веков художники-импрессионисты, которые стали использовать изобразительные средства (главным образом цвет) для передачи нюансов настроения.
• Танец и балет используют экспрессию движений, которые не менее выразительны, чем звуки, слова и краски.
• В литературе главную роль играют выразительные способности слова.
• А вот театр может использовать всю палитру экспрессивных средств, доступных человеку.

Экспрессивность как качество личности

Способность человека с помощью вербальных и невербальных средств передавать свои эмоциональные состояния называют экспрессивностью. В той или иной степени это качество присуще всем людям. Но некоторые личности настолько ярко и бурно демонстрируют свои чувства, что о них говорят как об экспрессивных натурах.

Уровень экспрессивности зависит не только и не столько от ситуации или состояния человека, сколько от его индивидуально-психологических особенностей. Они являются устойчивыми, часто носят врожденный характер и связаны с темпераментом. К таким свойствам личности, определяющим ее повышенную экспрессивность, относятся следующие:

• возбудимость нервной системы; преобладание возбуждения над торможением, что свойственно холерикам;
• подвижность нервных процессов, что приводит к быстрой смене настроения;
• высокая скорость реакций – моментально все чувства отражаются на лице, в движениях и интонации;
• высокий уровень активности – энергичные и деятельные сангвиники, как правило, более экспрессивны, чем флегматики;
• чувствительность нервной системы, которая приводит к бурным эмоциональным реакциям даже на незначительные раздражители.

Экспрессивность человека зависит также еще от нескольких факторов. Например, от пола и возраста. Женщины обычно более экспрессивны, чем мужчины, так как у них подвижнее нервная система. Дети эмоциональнее, чем взрослые, они легко возбуждаются и не привыкли скрывать свои чувства. Поэтому их экспрессия намного заметнее.

Интересно, что уровень экспрессивности зависит и от национальной принадлежности человека. Это связано как с психологическим фактором (национальным характером), так и с культурным – традициями и обычаями. Так, более экспрессивные народы живут на юге. Думаю, все представляют, как бурно жестикулируют и выражают свои эмоции испанцы, португальцы, итальянцы, жители Латинской Америки и кавказские народы. А как экспрессивно поют и танцуют индусы! Эмоциональные по природе японцы сдержаны, так как этого требуют их культурные традиции. А вот жители Северной Европы, особенно Скандинавии и Прибалтики, экспрессивностью не отличаются.

Экспрессия не просто играет важную роль во взаимодействии людей, многие психологи считают ее ядром личности. Способность человека выражать свои эмоции и управлять процессом экспрессии сыграла важную роль в эволюции homo sapiens и в развитии цивилизации.

Экспрессия чувств, расстройство речи, способности, поведение, депрессивный синдром

Часто употребляя слово «экспрессия» мы имеем в виду эмоциональность. Однако этот термин употребляют не только в психологии, но и в искусстве, и в медицине, и в биологии. Мы рассмотрим его с точки зрения психологии и расскажем о том, кто такой экспрессивный человек.

Экспрессия − что это?

Психология дает четкое определение термину экспрессия – это яркое и эмоциональное проявление чувств, эмоций и настроений. Уровень экспрессивности во многом зависит от темперамента человека, его эмоциональности и характера в целом. Человек, проявляя свои эмоции, использует одну из трех форм экспрессии.

1. Вербальная экспрессия. Эмоциональная окраска речи человека способна передать его чувства. Богатый русский язык помогает нам в этом, ведь различные приставки и суффиксы способны видоизменяться слова так, что они не теряя смысла начинают играть другими красками.
2. Мимика. По выражению лица мы зачастую можем определить настроение человека. Экспрессия глаз вообще обладает огромной силой, ведь не зря одним из самых эффективных способов воздействовать эмоционально считается зрительный контакт.
3. Пантомимика. Это язык нашего тела, включающий в себя позы, жесты и телодвижения, которые меняются рефлекторно, независимо от наших желаний, но в зависимости от настроения и психо-эмоционального состояния.

Экспрессия в психологии

Рассматривая экспрессию, справедливо заметить, что это не только яркое проявление чувств, но и посыл скрытых психологических особенностей личности. Эти сигналы сложно различить простому человеку, но такие специалисты как психологи, физиологи и психоаналитики в силу своих знаний могут в экспрессивности человека узреть отклонения и заболевания, имеющие психосоматическую природу. Экспрессивность в психологии – это явление, выходящее далеко за рамки общеупотребляемого смысла.

Экспрессия чувств в психологии

Наши чувства несут две основные функции: регулятивную и сигнальную. Первая выражается в том, что стойкие переживания поддерживают наше поведение и направляют его. Эта функция помогает в преодолении психологических преград, регулируют уровень проявления эмоций, чтобы не доводить его до болезненного. Сигнальная функция дает сигнал возникновению переживаний, их затуханию или нарастанию в зависимости от изменений, происходящих в окружающей среде или в организме человека.

Экспрессия чувств наряду с внутренними переживаниями дополняется вербальными сигналами (что человек говорит, с какой интонацией, тембром, громкостью), выразительными движениями, жестами, и мимикой. Некоторые люди учатся на протяжении жизни искусно контролировать и/или скрывать истинные чувства за маской безразличия. Нередко встречаются случаи, когда эмоции могут не соответствовать форме их выражения (например, нервный смех).

Экспрессивные способности

Это вид педагогической способности, которая должна быть хорошо развита у каждого педагога. Эмоционально-экспрессивная окраска речи помогает преподавателю ярко и понятно для окружающих выражать мысли и подкреплять слова. Такая способность присуща учителям, чьи уроки всегда интересны, их речь живая и понятная, а жесты и телодвижения направлены на усиление эффекта, добавляя образности тому, о чем идет повествование. Экспрессивная речь педагога всегда имеет более сильное воздействие на учеников в силу своей эмоциональности и высокой убедительности.

Экспрессивное поведение

Очень хорошо охарактеризовал экспрессивное поведение князь Сергей Волконский, который в своих трудах писал о том, что выразительное поведение, которому присуща экспрессивность – это проявление и раскрытие внутреннего Я через внешнее. Экспрессивное поведение имеет свои фундаментальные особенности:

1. Оно составляющая целостного поведения личности.
2. Относится к биосоциальным системам, потому что его формирование происходит на стыке природных форм выражения эмоций и социокультурных способов их проявления.
3. Оно неотделимо от личности и носит неповторимый характер и особенности в соответствии с тем, какой является личность.
4. Это инструмент познания внутреннего мира личности.
5. Экспрессивное поведение – полифункциональное явление, выполняющее множество функций: коммуникативную, эмоциональную, информационную, регулятивную и когнитивную

Расстройство экспрессивной речи

Речь среднестатистического человека периодически имеет экспрессивный оттенок. У детей речь менее выразительна (до определенного возраста), однако стоит задуматься, если возрастные нормы предполагают определенный уровень речевого развития, а его нет, хотя усилия были приложены немалые. Мы говорим о выразительной разговорной речи со словарным запасом, соответствующим возрастной норме и отсутствием аграмматизмов.

Причины такого расстройства достоверно неизвестны (не считая педагогической запущенности), но если у ребенка заметны признаки, которые могут указывать на расстройство экспрессивной речи, то следует обратиться к специалисту.

1. Ребенок к 2-м годам не говорит при помощи слов, а к 3-м при помощи фраз.
2. Скудный словарный запас, неумение пересказать увиденное и услышанное – первый сигнал нарушения.
3. Неумение правильно склонять по падежам, употреблять предлоги и местоимения и другие ошибки в речи.

Экспрессивно-депрессивный синдром

Термин «экспрессия» тут означает не выражение чувств, речь идет о гене SHANK3, нарушении в работе которого приводит к различным психическим патологиям, например: СДВГ, маниакально-депрессивный психоз и прочим. Все дело в значительном увеличении экспрессии этого гена (в генетике экспрессивность – это когда наследственная информация преобразуется в белок или РНК). Снизить экспрессию гена способен Вальпроат, который используют для лечения эпилепсий и мигреней.

 

Самый быстрый словарь в мире | Vocabulary.com

ПЕРЕЙТИ К СОДЕРЖАНИЮ

0. 66″>

   словесное выражение сообщение ваших убеждений или мнений

1. выражение лица жест, выполняемый мимическими мышцами

2. самовыражение выражение своей индивидуальности

3. словесное описание утверждение, которое представляет что-либо словами

4. оборот выражения отличительное устное или письменное выражение

5. словесное творчество создание чего-либо с помощью речи и языка

6. выражение сообщение ваших убеждений или мнений

7. 88″>

   генная экспрессия преобразование информации, закодированной в гене, сначала в информационную РНК, а затем в белок

8. идиоматическое выражение выражение, значения которого нельзя вывести из значений составляющих его слов

9. пробный оттиск (печать) оттиск, сделанный для проверки на наличие ошибок

10. сленговое выражение неформальный язык, состоящий из слов и выражений, которые не считаются подходящими для официальных случаев; часто оскорбительный или вульгарный

11. религиозный человек лицо, проявляющее преданность божеству

12. невротическая депрессия термин, используемый для обозначения любого состояния депрессии, не являющегося психотическим

13. 58″>

    правонарушение нарушение закона, долга или морального принципа

14. сдавление нерва вредное давление на нерв

15. униполярная депрессия большой депрессивный эпизод без маниакальной фазы, характерный для классической формы биполярного расстройства

16. Великая депрессия экономический кризис, начавшийся с краха фондового рынка в 1929 году и продолжавшийся в 1930-е годы

17. косвенное выражение косвенный способ выражения чего-либо

18. контроль подавления нажатием

19. простая регрессия отношение между выбранными значениями x и наблюдаемыми значениями y (на основании которых можно предсказать наиболее вероятное значение y для любого значения x)

Компетенции

Подотчетность

Ответственность и передача ответственности за собственные действия, действия коллег и организации.

Адаптивность

Способность оставаться полностью работоспособным, адаптируясь к меняющимся обстоятельствам (окружающей среде, процедурам, людям).

Амбиции

Стремление подняться вверх, сделать карьеру, стремиться к успеху и прилагать усилия для его достижения.

Настойчивость

Способность ясно излагать свои взгляды, не повреждая отношения с другой стороной.

Внимание к деталям

Способность эффективно и последовательно обрабатывать подробную информацию

Деловая ориентация

Способность распознавать возможности для новых услуг и продуктов и действовать соответственно, принимая во внимание взвешенные риски.

Коучинг

Поощрение и руководство сотрудниками, чтобы сделать их работу более эффективной и улучшить их самовосприятие и навыки решения проблем.

Коммерческая власть

Использование возможностей рынка; работа с ориентацией на клиента и установление соответствующих контактов.

Поведение

Произвести хорошее первое впечатление и поддерживать его долгое время.

Управление конфликтами

Способность дипломатически улаживать конфликтующие интересы и помогать их разрешать.

Контроль за ходом выполнения

Способность контролировать ход процессов, задач или деятельности сотрудников, а также свою собственную работу и обязанности.

Сотрудничество

Способность эффективно работать с другими для достижения общей цели, даже если поставленная цель не представляет прямого личного интереса.

Смелость

Способность идти на риск ради выгоды (в долгосрочной перспективе).

Творчество

Способность выдвигать оригинальные и новаторские идеи и решения, принимать точки зрения, выходящие за рамки обычных параметров.

Ориентация на клиента

Способность и готовность выяснить, чего хочет и в чем нуждается клиент, и действовать соответственно, принимая во внимание затраты и выгоды организации.

Решительность

Способность принимать активные решения или брать на себя обязательства, высказывая свое мнение и занимая позицию.

Делегирование полномочий

Способность распределять обязанности и полномочия нужным сотрудникам с учетом их интересов, амбиций, развития и компетентности. Отслеживание делегированных задач.

Развитие сотрудников

Способность рассматривать и анализировать сильные и слабые стороны сотрудников, различать их таланты и потребности в развитии и обеспечивать их надлежащее развитие.

Дисциплина

Способность приспосабливаться к существующим правилам, процедурам и политике. Поиск подкрепления от правильного авторитета, когда вы сомневаетесь.

Энергия

Способность быть активным в течение длительного периода времени, когда это необходимо; обладающий выносливостью.

Гибкое поведение

Способность изменять свой стиль поведения и/или взгляды для достижения поставленной цели.

Акцент на качество

Установление высоких стандартов качества и стремление к постоянному совершенствованию и обеспечению качества.

Формирование суждения

Способность уравновешивать факты и потенциальные подходы с учетом соответствующих критериев.

Идентификация с руководством

Способность и готовность понимать, принимать и выполнять решения и меры от менеджеров.

Независимость

Способность совершать действия и делать заявления, отражающие собственное мнение или точку зрения; не льстить.

Инициатива

Способность распознавать и создавать возможности и действовать соответственно. Лучше начинать что-то, чем пассивно ждать, пока это произойдет.

Инновационная сила

Способность направлять свой пытливый ум на создание новых стратегий, продуктов, услуг и рынков.

Insight

Иметь и получать представление о ситуациях, проблемах и процессах. Деконструкция проблем и систематическое исследование различных компонентов. Полное представление о контексте и обзор всей проблемы.

Честность

Соблюдение стандартов, ценностей и правил поведения, связанных с занимаемой должностью и культурой, в которой работает человек. Быть неподкупным.

Лидерство в группах

Способность направлять и направлять группу людей и поощрять сотрудничество между членами команды для достижения цели.

Способность к обучению

Способность быстро усваивать новую информацию и эффективно применять ее на практике.

Аудирование

Способность показать, что человек усваивает и понимает важную (не)вербальную информацию, а также задавать дополнительные вопросы, когда это необходимо.

Управление

Способность управлять и брать на себя ответственность за сотрудников с целью повышения их производительности; определение целей и обеспечение соответствующих средств; контролировать прогресс и исправлять сотрудников.

Потребность в достижениях

Потребность устанавливать высокие стандарты собственной деятельности, проявлять неудовлетворенность средними достижениями.

Ведение переговоров

Способность получать максимальный результат от встреч, в которых интересы конфликтуют как по содержанию, так и по поддержанию хороших отношений.

Создание сетей

Способность развивать и поддерживать отношения, союзы и коалиции внутри и вне организации и использовать их для получения информации, поддержки и сотрудничества.

Организационная чувствительность

Демонстрация осознания последствий своего выбора, решений и действий для частей или всей организации.

Настойчивость

Способность придерживаться взглядов и планов действий, несмотря на невзгоды.

Убедительность

Стремление привлечь других людей к своим взглядам и идеям и заручиться их поддержкой.

Планирование и организация

Способность определять цели и приоритеты и оценивать действия, время и ресурсы, необходимые для достижения этих целей.

Политическая чувствительность

Способность поставить себя на место политика, различать сложность интересов в политике и оценивать осуществимость политических предложений.

Презентация

Способность ясно представлять идеи и планы, используя доступные ресурсы.

Анализ проблем

Способность обнаруживать проблемы, распознавать важную информацию и связывать различные данные; для отслеживания потенциальных причин и поиска соответствующих деталей.

Ориентация на результат

Способность предпринимать прямые действия для достижения или превышения целей.

Саморазвитие

Способность разобраться в себе, своих ценностях, сильных и слабых сторонах, интересах и амбициях и предпринять действия для повышения своих компетенций, где и когда это возможно.

Чувствительность

Восприимчивость к установкам, чувствам или обстоятельствам других и осознание влияния на них собственного поведения.

Общительность

Способность чувствовать себя комфортно в обществе людей, легко знакомиться с людьми, свободно общаться.

Социальная осведомленность

Осведомленность о соответствующих социальных, политических и профессиональных тенденциях и событиях и использование этой информации на благо организации.

Управление стрессом

Способность действовать под давлением и в неблагоприятных условиях.

Вербальное выражение

Способность общаться на ясном языке и приспосабливать использование языка к уровню аудитории.

Видение

Способность отступить от повседневной рутины, исследовать идеи на будущее, смотреть на факты со стороны и видеть их в более широком контексте или в долгосрочной перспективе.