Депрессия. Когда хочется «выть на луну»: system_psiholog — LiveJournal
Кровавые путы страданий,
Депрессионный покой,
Борьба за признанье желаний,
Попытка узнать — кто такой…
Копанье в собственном эго,
Безудержный пессимизм,
Желание черного снега,
В дождливые летние дни.
Звенит будильник. Открываю глаза. Раннее утро. Улыбаюсь первым лучикам солнца. Все вокруг пробуждается. Весело щебечут птицы. Встаю легко и непринужденно. Встречаю день с распростертыми объятьями в предвкушении тех счастливых моментов, которые он принесет. Так у других. А как у меня?
А у меня все с точностью наоборот. Как же для меня мучительно каждое утро. Не хочу просыпаться. Не хочу входить в этот мир, в этот неуютный, ужасный для меня мир. Каждый новый день для меня — наказание. Открывая глаза, хочу провалиться назад, в ночь, мое единственное спасение. Мне ничего не надо. Не хочу жить. Хочется «выть на луну». Почему у меня все не так, как у других?
Кто я?
Я проживаю свою никчемную жизнь.
Не вижу смысла в жизни. Каждая минута в тягость. Чувство безысходности. Одиночество. И даже в толпе я одинока. Никого не вижу, никого не замечаю. Вокруг люди как тени. Я чужая среди них.Кто я? Для чего я живу? Кто может ответить на этот вопрос? Я этот ответ ищу всю свою жизнь. Знакомые говорят: «Да выйди в люди, развлекись». Что я могу им ответить? Молчу. И никто не понимает, сколько боли у меня внутри. Боли, разъедающей душу.
Я не смогла найти ответы на все эти вопросы ни в религии, ни в эзотерике, ни в теологии. Да, есть какие-то догадки. Некоторые методы приносят временное облегчение. Но вопрос «в чем смысл жизни» остается вопросом. Где найти ответ?
Как утверждает системно-векторная психология Юрия Бурлана, люди отличаются друг от друга по врожденным свойствам. Каждый человек рождается со своими желаниями, способностями, со своим набором векторов. Вопросы о мироустройстве принадлежат обладателям звукового вектора. Эти люди – звуковики – все время задаются вопросами «кто я», «в чем смысл жизни», «для чего я живу».
И именно они обладают абстрактным интеллектом, в потенциале способным найти ответы на эти вопросы. В этом и состоит их природная задача.
Это эгоцентрики. Интроверты, нередко зацикленные на своем внутреннем мире. Им трудно вербализовать то, что внутри. Если у других людей есть мир внутри и мир снаружи, то у них оба мира находятся внутри.
Окружающий мир для них более или менее иллюзорен. Отсутствующий взгляд в никуда, смотрят сквозь людей. Любят одиночество и тишину. Молчаливы. Они не нуждаются в общении. Им тяжело даются любые контакты. Ночь — любимое время суток.
У них совершенно другие желания, чем у других людей. Им мало того, чего достаточно другим людям. Даже имея все необходимое для благополучной жизни, у звуковика все равно будет ощущение, что чего-то не хватает. Все материальное им чуждо и само по себе не приносит удовлетворения. Физическое тело не представляет ценности.
Когда звуковые желания не находят удовлетворения, их жизненно важные вопросы повисают без ответов, возникает пустота, нехватка и постоянное ощущение тщетности любых усилий, бессмысленности жизни.
На пике этих страданий приходят мысли о суициде. При этом звуковик не хочет умирать, он уверен, душа, с которой он и ассоциирует своё Я, живет вечно, он хочет освободить свою душу от мучений жизни в злополучном теле. Хочет выбросить в мусор свою оболочку.
Больно… Плохо
Когда болит душа, хочется только, чтобы скорее прошла эта боль. Притом человек часто не понимает, чем вызвана эта боль, апатия, полнейшая потеря каких-либо желаний. СВП объясняет, что депрессия без видимой внешней причины возникает только у звуковиков. Чтобы облегчить это состояние, необходимо наполнять звуковой вектор. Но и здесь свои сложности. Тех сублимантов, которые раньше давали чувство наполненности (религия, философия, музыка), теперь недостаточно. И звуковик, не понимая себя, ищет спасения в компьютерных играх, тяжелом роке, наркотиках, суициде.Самые большие нехватки и страдания в звуковом векторе. Также как и самые большие желания к постижению. Желания в звуке — то, до чего невозможно прикоснуться, невозможно увидеть.
Спастись от депрессии звуковик может только сам. Осознав свои нехватки в психическом, человек может самостоятельно выйти из глубокой депрессии.
Системно-векторная психология Юрия Бурлана помогает раскрыть то, что скрыто у нас в бессознательном. Путем системного осознания своего психического звуковик получает ответы на все свои вопросы, он получает инструмент для дальнейших исследований первопричин происходящего, всего того, что так требовательно в нем ищет обоснования и понимая себя и других, он сможет увидеть смысл жизни и почувствовать удовольствие от жизни.
Я тоже раньше не понимала, что со мной не так. Думала: «Почему вокруг все счастливы, а я так не умею?» А теперь я нашла ответ. Я нашла выход — выход из этой тьмы, из этого подземелья. И если вас это заинтересовало, если вам близки все эти вопросы, и вы хотите выйти из депрессии, то бесплатные лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана позволят проникнуть в бессознательное, понять причины депрессии, покажут пути выхода из этой ситуации.
Ведь так не хочется проиграть эту жизнь…Автор: Анна Колеснева
Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Читайте также:
Боюсь идти к стоматологу
Что делать, если у меня лепрессия
Тяжелобольной Андрей Губин не верит, что найдет свою любовь: «Уже 15 лет выть хочется»
Новости
Вот уже много лет артист ведет затворнический образ жизни. Причина, по его собственному признанию, — тяжелая болезнь. В свое время Андрей Губин пытался лечиться, потратил на врачей немалые средства, но все оказалось тщетно.
23 февраля 202220 848
Андрей Губин
Андрей Губин мучается от сильных болей во всем теле — недуг стал развиваться где-то в середине нулевых. Серьезное заболевание стало помехой в его личной жизни — певец одинок.
«Женщина должна быть очень терпеливой.
Мне тяжело долго находится с кем-то в одном пространстве. Поэтому живу один. Но периодически встречаюсь с девушками. Если не встречаться, то какой смысл тогда писать песни про любовь? Девушки есть очень хорошие, но со мной сложно жить. У меня дома все время играет моя музыка, иногда по кругу одна и та же песня может звучать 24 часа. Не каждая выдержит. Сложно привыкнуть к таким болям, как у меня. Если неделю болит, уже выть хочется, а представь себе — 15 лет! Из-за того, что болезнь точит, становлюсь вредным, как все старые люди, которые постоянно ворчат. Почему? Потому что все болит.
Порой кажется, что отступает. Есть позитивные сдвиги. Но у меня серьезные проблемы со здоровьем. Из-за того, что кровь по позвоночнику не поступает в шейный отдел, не происходит притока крови к этим местам к лицу, — прим. ред.), десны оголяются. А мне говорят: «Давай на сцену». Думают, что я симулирую», — сокрушается 47-летний артист.
В последние годы Губин ведет затворнический образ жизни
Губин старается выполнять предписания медиков, но зачастую эти старания не дают ожидаемого результата.
«У меня левосторонняя прозопалгия лица. Что это означает? Боли с левой стороны лица. Вот и весь диагноз. Что хочешь, то и делай. Диагноз, кстати, мне обошелся в 150 тысяч долларов. Столько я потратил на врачей. Прошел все самые лучшие центры в России, Израиле, Германии. Есть мнение, что все лучшие врачи за границей. Ничего подобного. Уровень один и тот же. Только у нас еще и дешевле. В Израиле я за три дня 10 тысяч долларов отдал. И что они мне дали? Три бумажки, которые подтверждали диагноз российских врачей. Проверили слух, зрение. Когда я потратил кучу денег, понял, что надо останавливаться.
Врачи рекомендуют как можно больше двигаться, чтобы был приток крови. Поэтому у меня каждый день лечебная физкультура. Делаю гимнастику, танцую. По мере того как будут готовы песни, буду выкидывать их на рынок. Что-то, может быть, молодежи отдам. Хотелось бы обеспечить себе безбедную старость. А для этого надо выпускать песни. Не хочу сидеть на шее у старшего поколения. Мне кажется, старшие товарищи меня подкармливают», — признался исполнитель, который, к слову, не собирается возвращаться на большую сцену.
По материалам «АиФ».
Фото: Legion-Media, Instagram (запрещенная в России экстремистская организация)
Автор текста:Марина Саттарова
Как выть так, как будто вы это имеете в виду
Вой — это, вероятно, один из первых звуков, который приходит на ум, когда вы думаете о волках. Громкий крик сирены, эхом разносящийся по лесу, выдает присутствие диких псов. Этот крик используется волками, чтобы общаться на больших расстояниях и предупреждать другие стаи о своей территории, и служит для человечества одним из самых четких знаков дикой природы.
Хотите ли вы присоединиться к хору собак, хотите ли вы учиться актерскому мастерству или просто хотите оживить ночь у костра, мы здесь, чтобы помочь вам заявить о своем волчьем присутствии всему миру. Будьте готовы выть!
Больше, чем один путь к Хо
wl В этой статье описан довольно необычный и специфический метод имитации волчьего воя. Но вам не нужно быть точным или точным.
Существует множество различных разновидностей воя. Различные виды волков имеют более высокий или более низкий тон, и даже у отдельных волков одной и той же волчьей стаи есть небольшие различия в их вокализации, которые позволяют им идентифицировать друг друга на огромных расстояниях.
Даже у этих людей вой может меняться в зависимости от ситуации; Начало хорового воя, присоединение к хору, общение с другими стаями (как правило, по поводу территориальных споров) и небольшие вариации высоты тона, сустейна и громкости на протяжении воя могут передать разные вещи. Так что не стоит беспокоиться, если у вас возникнут проблемы с повторением одного и того же воя. Последовательность приходит с практикой и необходима только для более профессиональных случаев, требующих непрерывности.
Групповой вой, любезно предоставлено Wolfprk.orgЧто-то, что нужно выть О
Недавно мне пришлось заново учиться выть для моей роли в постановке «11-й час», Преследуемые . Когда я был моложе и мой голос был выше, я мог выть без проблем.
Мой голос был в пределах собачьей слышимости, и мне не нужно было переходить на фальцет.
Несколько лет спустя я перенесся вперед, и мой вокальный диапазон значительно снизился, а удручающее отсутствие спроса на вой во взрослой жизни оставило меня несколько вне практики. Что мне делать, если у меня есть три недели на то, чтобы придумать сносный вой?
Что ж, я делаю то, что обычно делаю, и смотрю Youtube.
Посмотрите это видео на YouTube
Шутки в сторону, как заповедники дикой природы, так и энтузиасты животных публикуют видеоролики, на которых волки воют, резвятся и играют, отчасти для того, чтобы уменьшить страх общества перед волками . Многие из этих видео включают вой, потому что это действие больше всего ассоциируется с волками, до такой степени, что оно мифологизировано как в знаниях волков, так и оборотней.
Каждый день я тратил около часа на прослушивание нескольких таких видео, пока не вникла общая тональность, а затем провел две недели, предшествовавшие записи, издавая звуки сирены в душе, пока не смог сгладить трещину в моем теле. голос и сформировать сносный вой. При еще большей практике и еще более интенсивном прослушивании я мог бы получить еще более надежный и последовательный вой, чем тот, который я раскачивал на записи.
Самый простой и прямой способ улучшить волчий вой — начать слушать самих волков. Многие веб-сайты, посвященные обучению людей волкам, особенно те, которые созданы заповедниками для волков, включают видео или аудио образцы воя волков, смешанные с видео и изображениями, на которых они играют со своими дрессировщиками. Слушайте эти видео и имитируйте высоту тона, как будто вы поете долго. Видео лучше, так как вы можете увидеть форму рта волка и попытаться воспроизвести ее в своих собственных вокализациях.
Посмотреть это видео на YouTube
Анатомия воя
Чтобы объяснить общую механику воя, я разобью его на части.
Два канадских ученых, Теберге и Фоллс, изучили акустику волчьего воя и разделили его на три части: начало, середину (которую я назову сустейном) и окончание. Мы начнем с мяса воя, сустейна, и будем работать оттуда.
Сустейн
Суть имитации воя лежит в диапазоне вашего фальцета. Сустейн всегда будет на несколько шагов выше того места, где начинается ваш фальцет, а пауза в вашем голосе, когда вы переходите на фальцет, фактически помогает имитировать хриплый звук воя. Независимо от того, начинаете ли вы со среднего диапазона и плавно переходите вверх, или начинаете с высоких и плавно спускаетесь вниз, сустейн должен приземлиться примерно на одно и то же место в вашем вокальном диапазоне, плюс-минус четверть.
Для меня это была самая трудная часть обучения вою. Поскольку я никогда должным образом не тренировал свой фальцет, разрыв между моим нормальным диапазоном и моим фальцетом был значительным, мой высокий диапазон был слабым, и мой голос неприятно хрипел при переходе между вокальными диапазонами.
Примерно неделя практики смены вокала в душе позволила мне достичь приемлемого уровня времени, чтобы записать мои реплики, но они определенно не были такими сглаженными или хорошо переданными, как я мог бы быть даже за месяц обучения вокалу.
Начало
Начало воя может начинаться в любом месте вашего вокального диапазона и даже быть той же нотой, что и ваш сустейн. Самая важная часть «Начала» — это выбрать ноту, которая кажется удобной и не требует большого запаса воздуха для удара. Продолжительность «Начала» короткая, максимум пару секунд (Фламберг и Фолс обобщили это до 0,5 секунды), но использование большего количества кислорода для достижения особенно высокой или низкой ноты может оказаться вашим уничтожением в других частях. воя, сокращая ваш сустейн Short или делая ваш End слабым.
Ending
End of the Howl должен быть равен или ниже сустейна. Когда вы начинаете задыхаться (какой бы ни была ваша оценка четверти баллона), используйте последний воздух, чтобы постепенно уменьшать громкость, пока звук не исчезнет.
Стереотипный вой закончится на той же ноте, на которой он начался, похожей на звук сирены воздушной тревоги. Однако нередко настоящий волчий вой заканчивается ближе к сустейну.
Важно отметить, что, хотя я описываю этот процесс в музыкальных терминах, и начало вашей практики с пения эффективного диапазона воя является шагом в правильном направлении, применение реальных вокальных техник к вашему вою может не работать в ваша благосклонность, особенно те, которые предназначены для улучшения вашей тональности. Волчий вой звучит с придыханием, а вой хора не учитывает ни тональность, ни музыкальные гаммы, ни правильную гармонизацию. Волки поют как форма инстинктивного общения, а не как музыкальность. На самом деле, издалека хор волков звучит как не более чем адская вакханалия, а вблизи кучка машин скорой помощи мчится по вашей улице к какому-то большому огню. Вокальные приемы, которые вы выберете для применения, должны быть сосредоточены на задержке дыхания и сглаживании пауз в фальцете, а также на любых приемах, улучшающих эмоциональность вашего пения.
Ваша ночь, чтобы выть
Теперь, когда мы разобрали основы каждой части Howl, пришло время собрать все вместе. Звук, который вы собираетесь использовать, как и ожидалось, представляет собой удлиненное «хау-вуу». «Как» составляет начальную часть воя, а «ууу» составляет сустейн и конец. Возможно, вы могли бы использовать другие вокализации для придания вою формы, но важной частью является сохранение формы буквы O с вокализацией.
Изображение Andrea Piacquadio с сайта pexels
Запишите эти основы, и через некоторое время вы сможете начать добавлять свои собственные штрихи, такие как тройное начало («Как-как-как-ву») или двойная дуга, где во время В конце вы совершаете второй забег вверх и вниз по диапазону высоты тона. Вы даже можете научиться правильно напрягать свою вокализацию, чтобы ваш вой звучал скорбно, скуляще, взволнованно или, возможно, даже угрожающе. Тем не менее, просто освоив эти основные советы, вы сможете постоять за себя в любой собачьей ситуации.
Об авторе: 11thhouraudio_pqwvpl
Расскажите немного о себе.
Почему воют собаки | Клиника для животных VCA
Независимо от породы, возраста или темперамента, все собаки воют. Некоторые немного воют. Некоторые сильно воют. Некоторые воют громче. Некоторые воют дольше. Но они все воют.
Почему собаки воют? Как и поведение многих собак, вой имеет наследственные корни. В дикой природе заботящиеся о безопасности волки в лесу ревом объявляют о своем местонахождении другим членам своей стаи. Храбрые волки выли, предупреждая других диких животных держаться подальше от их территории. Ваша собака может не выть, чтобы определить свое местонахождение или отпугнуть злоумышленников, но сейчас, как и в прошлых поколениях, собаки воют как форму общения. Поскольку собаки являются частью своих человеческих семей, важно понимать, что собаки пытаются сообщить, когда они воют, чтобы вы могли реагировать соответствующим образом.
Некоторые основные сообщения, которые может передать воющая собака, включают:
«Я бдителен и реагирую на окружающую среду».
Многие собаки воют, когда их раздражают определенные высокие звуки, такие как сирена и музыка, или в ответ на вокализацию другой собаки. Воющие признают, что слышат звук, и выражают готовность ответить или желание присоединиться к действию. Если вой вашей собаки вызван слуховой стимуляцией, скорее всего, она остановится, когда звук прекратится (когда вы выключаете музыку, она перестает подпевать). Этот тип воя обычно не доставляет хлопот, если только триггеры не возникают часто и не доставляют неудобств вам или вашим соседям.
«Я здесь! Иди сюда.»
В дикой природе часть собачьей стаи остается дома, в то время как другие члены исследуют территорию в поисках еды. Вой — это форма общения, которая помогает членам стаи находить друг друга.
«Держись отсюда подальше».
Некоторые собаки воют, чтобы удержать злоумышленников за пределами своей территории. Вой сигнализирует приближающимся собакам, что определенная территория уже занята и посетители не приветствуются. Вой — хороший защитный механизм, отпугивающий потенциальных хищников. Поскольку собаки охраняют свои дома, они могут выть, когда посетитель приближается к их территории.
«Вот я».
С другой стороны, приближающаяся собака может выть, чтобы предупредить собак о приближении. Это голосовое объявление не позволяет приближающейся собаке напугать нынешних жителей района. Вой предупреждает окружающих собак о том, что их среда вот-вот изменится.
«Мне нужно внимание!»
Некоторые собаки воют, чтобы сообщить о своей потребности во внимании. Ничто так не привлекает внимание владельца собаки, как пронзительный вой, поэтому уловка работает. Эти словесные собачьи манипуляции могут стать надоедливыми, поэтому люди должны научиться не вознаграждать голосовые требования. Старайтесь избегать зрительного контакта и не поддавайтесь желанию приблизиться к воющей собаке. Не гладьте его и не разговаривайте с ним, но и не ругайте его. Некоторые собаки, как и некоторые дети, сделают все, чтобы привлечь к себе внимание, даже негативное внимание, поэтому выговор вашей собаке может усугубить ситуацию. Когда он успокоится, уделите ему внимание, которого он жаждет. Это сложно сделать, особенно если вы боитесь побеспокоить соседей, но настойчивость окупается. Чтобы помочь вашей собаке перестать выть для привлечения внимания, старайтесь вознаграждать только тихое поведение. Обнимайте его или угощайте случайным образом, когда он молчит, и отказывайте ему во всем, о чем он «просит».
«Я очень нервничаю!»
Вы — целый мир для своей собаки. Они сосредоточены на ваших занятиях и придают большое значение вашим приходам и уходам. Иногда они так сосредоточены на вас, что очень беспокоятся, когда вас нет с ними. Если ваша собака страдает от разлуки, она может выть, когда ее оставляют одну. Вой из-за страха разлуки возникает только тогда, когда собака разлучена со своим хозяином, поэтому, как только вы приходите домой, вой прекращается. Собаки с тревогой разлуки могут демонстрировать другие виды поведения, такие как неуместные исключения, постоянное хождение по дому, разрушение мебели и полов или членовредительство. Часто собаки с тревогой разлуки хорошо реагируют на отвлекающие факторы, такие как жевание игрушек, музыка или телевизор, но другие собаки нуждаются в поведенческих препаратах и консультациях, которые учат и собаку, и владельца, как справляться с ситуацией (см. статью Тревога разлуки у собак).
«Мне больно».