Замкнутый это какой человек: Замкнутый человек: 8 признаков и причины закрытого характера

Замкнутый человек: 8 признаков и причины закрытого характера

Описание
Признаки
Периодическая замкнутость
Психологические факторы
Психические расстройства
Плюсы замкнутости
Как перестать быть закрытой

Итак, для начала давай посмотрим, что же имеется в виду под словосочетанием «замкнутый человек»? Толковый словарь Ожегова определяет его как «обособленного, отъединенного от общества и занятого своими узкими интересами». Кроме того, это кто-то «необщительный, скрытный». Синонимами являются:

• закрытый человек;
• нелюдимый;
• некоммуникабельный;
• неконтактный;
• скрытный.

Отдельно стоит отметить такое интересное выражение, как «человек в футляре», ставшее нарицательным после выхода одноименного произведения Антона Павловича Чехова. Оно применимо к тем, кто сторонится общества, отгораживаясь от остальных с помощью своеобразной маски — «футляра».

Кадр из фильма «Она»

Как мы поймем, что перед нами герой нашего разговора? Вот некоторые из его основных особенностей:

• нелюбовь к публичным мероприятиям;
• нежелание присоединяться к общему разговору;
• преимущественно однозначные (да/нет) или лаконичные ответы на вопросы;
• дистанцирование от других на сборах и вечеринках;
• привычка скрывать свои эмоции;
• молчаливость;
• трудность в высказывании своего мнения или отношения к чему-либо;
• предпочтение уединения.

Из-за чего кто-то может избегать общения с другими и предпочитать одиночество шумным компаниям? Выделяют, как правило, три основные причины. Давай рассмотрим каждую из них.

Если речь идет об эпизодической замкнутости, при которой индивидууму сложно вступить в контакт с остальными только в определенных ситуациях, а в других он без труда становится «душой компании», то причины временной некоммуникабельности могут быть следующие.

1. Общение с кем-то неприятным

Думаем, ты согласишься, что даже самые яркие экстраверты могут превратиться в замкнутого и скрытного собеседника, когда вынуждены общаться с кем-то, кого они недолюбливают. Антипатия способна заставить любого из нас отвечать на вопросы односложно и сухо, не желать откровенничать и как можно скорее закончить беседу с недругом.

2. Неинтересная тема

Когда разговор переходит в плоскость, далекую от наших интересов, или касается тем, в которых мы совершенно не разбираемся, легко начать «клевать носом» и произвести впечатление нелюдима просто потому, что нам не хочется активно включаться в обсуждение чего-то, или даже нечего сказать по этому вопросу.

3. Состояние апатии

Когда кто-то подавлен, ему обычно ничего не хочется — в том числе и разговаривать с другими. Когда нам все безразлично, и мы предпочитаем молчать, незнакомцы могут подумать, что перед ними эмоционально замкнутый человек, хотя на самом деле причина может быть совершенно в другом — например, в авитаминозе, болезни или хронической усталости.

Не пропустите

• Не пропустите

  Хроническая усталость: симптомы и лечение у женщин (найти и обезвредить)

4. Внутренние переживания

Если ты недавно пережила травматическое событие (например, смерть близкого) или полностью поглощена размышлениями о приближающемся важном мероприятии (таком, как развод или повышение), то мысленно можешь перенестись далеко от происходящего и с трудом поддерживать беседу, из-за чего покажешься остальным замкнутой.

5. Стрессовая обстановка

И еще одна ситуация, когда человек может стать нелюдимым: обстановка, в которой он чувствует себя «не в своей тарелке». Будь то вечеринка с незнакомцами или первый рабочий день на новом месте — в некоторых моментах большинству из нас довольно сложно расслабиться и вести себя непринужденно.

Кадр из мультсериала «Дарья»

Стать закрытым человеком, который избегает общения с другими, можно из-за некоторых особенностей характера или ситуаций, с которыми мы столкнулись в прошлом. Вот несколько из них.

1. Низкие коммуникативные навыки

Иногда кому-то бывает сложно разговаривать с другими просто потому, что он не знает, как это делать. Что сказать? Как ответить? Когда закончить беседу? Нередко такие вопросы вызывают стресс, мешая построить коммуникацию.

Зачастую с подобной проблемой сталкиваются дети, у которых не было опыта социализации — например, если они не ходили в детский сад. Другой причиной слаборазвитых навыков общения могут быть дефекты, из-за которых их обладатель стесняется разговаривать с другими — такие, как заикание.

2. Негативный опыт общения

Если человек в прошлом столкнулся с неприятным опытом общения — например, его высмеяли за то, что он сказал, передразнивали или игнорировали — то он может начать бояться вновь вступить в диалог из-за страха повторения болезненной ситуации.

Ты считаешь себя замкнутым человеком?

Да.

Нет.

Иногда.

3. Особенности воспитания

Закрытый характер вполне может быть результатом очень строгого воспитания, когда ребенку в детстве не разрешали высказать свою точку зрения, запрещали общаться с незнакомцами или не проявляли к нему интереса.

А еще замкнутые дети нередко вырастают в семьях, в которых родители проявляли агрессию или были эмоционально отстраненными. В этом случае скрытность может быть своеобразной «защитной реакцией».

4. Низкая самооценка

Когда кому-то кажется, что другим неинтересно с ним общаться, то он вполне логично начинает избегать коммуникации. Обладатели низкой самооценки считают себя скучными собеседниками, постоянно взвешивают, что стоит сказать (и нужно ли вообще это делать), а также склонны к самобичеванию.

5. Свойство темперамента

Почему человек замкнутый? Иногда это может быть особенность его темперамента, заложенная от рождения. Как правило, наслаждаются шумными компаниями холерики и сангвиники, а флегматики и меланхолики предпочитают проводить время в тишине и наедине с самими собой.

Не пропустите

• Не пропустите

  Интроверт — это человек, который застенчив? Мифы о людях, «направленных внутрь», и их основные особенности

В некоторых случаях отстраненность и закрытость являются симптомами одного из психических расстройств, таких как:

• депрессивное расстройство;
• шизоидная психопатия;
• социопатия;
• тревожное расстройство личности;
• шизофрения;
• аутизм;
• бредовое расстройство.

Важно подчеркнуть, что диагностировать серьезную проблему может только специалист, к которому стоит обратиться за консультацией при наличии подозрений на любое из перечисленных выше заболеваний.

Как видишь, мы можем быть замкнутыми по самым разным причинам. Также закрытыми нередко называют интровертов, застенчивых людей и тех, кто страдает от социального тревожного расстройства.

Кадр из фильма «Невероятная жизнь Уолтера Митти»

Поскольку в нашем обществе доминируют экстраверты и общительные люди, которые, кажется, способны расположить к себе всех и вся, быть не такими, как они, — это не так уж плохо.

Важно понять, что все мы разные, и, хотя общество нередко дает закрытости негативную оценку (мало ли что он скрывает), в интровертности и нелюбви болтать со всеми подряд нет ничего отрицательного. Скажем больше — такой склад характера может иметь свои преимущества, и вот лишь некоторые из них.

1. Твоя загадочность может быть привлекательна

Тех, кто болтает без умолку и постоянно пытается в разговоре «перетянуть одеяло на себя», трудно назвать приятными собеседниками, а привычка рассказывать новым знакомым всю свою биографию заставляет некоторых людей быстро терять к ним интерес.

Закрытость же, наоборот, одаряет своего хозяина своеобразным «ореолом тайны», из-за которой окружающим хочется «разгадать» его и проявить к нему больше интереса, чем к беспечному и открытому для всех экстраверту.

2. Ты много думаешь, прежде чем что-то сделать

Как правило, замкнутые персоны тщательно взвешивают все «за» и «против», прежде чем решиться на какой-то шаг, и во многих случаях это очень правильный подход. Тщательно обдумывая стратегию поведения, ты можешь снизить число рисков и повысить свои шансы на успех.

3. Ты оказываешь на окружающих успокаивающее действие

Замкнутый человек излучает спокойствие и уверенность, которые способны благотворно влиять на тех, кто взвинчен. Вероятно, тебе приходилось слышать комплименты из разряда «рядом с тобой очень комфортно» или «когда ты рядом, у меня на душе очень спокойно».

Не пропустите

• Не пропустите

  Устала вечно стоять в сторонке? 9 стратегий, как перестать стесняться и стать уверенней в себе

4.

Людям проще тебе доверять

Говорят, что молчание — золото, и то, что ты не болтаешь безостановочно, может вызвать у остальных доверие. Не исключено, что с тобой нередко делятся самыми сокровенными секретами и тайнами без страха, что ты всем о них расскажешь.

5. Ты умеешь справляться с жизненными трудностями

Если тебе трудно общаться с другими, то, вероятно, практически каждая коммуникация требует от тебя внутреннего преодоления страхов и дискомфорта. Что ж, хотя подобная постоянная борьба и выматывает, она при этом закаляет тебя, делая смельчаком и настоящим бойцом, которому все по плечу!

6. Тебе проще завести верных друзей

Вопреки вредным стереотипам, у замкнутых людей есть друзья. И хотя их может быть гораздо меньше, чем у очаровательных экстравертов, общение с ними, как правило, более глубокое и доверительное — про таких еще говорят, что они готовы вместе «и в огонь, и в воду».

7. Ты умеешь сосредотачиваться

Поскольку внимание закрытых людей обычно направлено не наружу, а внутрь, им гораздо проще, чем холерикам и экстравертам сконцентрировать свое внимание на текущей задаче и выполнить ее хорошо. Именно поэтому, несмотря на отсутствие развитых навыков коммуникации, они добиваются успеха в самых разных сферах.

Кадр из сериала «Шерлок»

Во многих случаях с закрытостью не нужно бороться — если это черта твоего характера, то, пытаясь примерить маску общительной «зажигалочки», ты столкнешься с сильным внутренним дискомфортом и, вместо того чтобы привлечь людей, только оттолкнешь их своей неестественностью.

Поэтому вместо того, чтобы казаться тем, кем ты не являешься, постарайся постепенно, шаг за шагом расширять зону своего комфорта. Для начала можно попробовать сделать комплимент бариста в любимой кофейне за вкусный кофе или завести небольшой диалог с коллегой, который тебе симпатичен. Также можно попробовать:

• дыхательную гимнастику, чтобы меньше волноваться при разговоре;
• упражнения на повышение самооценки;
• техники, которые улучшат твою дикцию;
• найти компанию по интересам, в которой ты будешь чувствовать себя комфортно.

Однако если твоя тревожность при общении с другими людьми очень высокая, а качество жизни из-за замкнутости сильно страдает, мы настоятельно советуем обратиться к специалисту.

В групповой или индивидуальной терапии психолог может выявить причины твоей закрытости, а также посоветовать стратегии преодоления.

Автор

Мария Минаева

Редактор рубрик  «Психология» и  «Отношения». 

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

Замкнутый человек: 5 причин закрытости характера

Под замкнутостью психологи понимают недостаточное развитие в людях навыка общения. Замкнутый человек не умеет и не любит общаться, по возможности старается избегать социальных контактов, особенно близких. А уж о том, чтобы впустить людей в свою жизнь по-настоящему и вовсе не может быть и речи. Такое возможное развитие событий вызывает у закрытого человека тревогу, чувство незащищенности и даже опасности. Поэтому действительно комфортно такие люди ощущают себя только наедине с собой, а выход в социум — это своего рода стресс.

На первый взгляд, в этом нет ничего ужасного, ведь все мы разные: есть экстраверты, а есть и интроверты. В конце концов, если человеку комфортно жить в одиночестве, это его право.

Эх, если бы все было так просто! На самом деле, замкнутость — это почти всегда следствие каких-то психологических травм, часто идущих с детства, а также неуверенности и страхов. А все это, если посмотреть на ситуацию глобально, сказывается на качестве жизни в отрицательную сторону. Замкнутый человек испытывает трудности при достижении карьерных высот даже при наличии выраженных способностей и талантов. Ему сложно устраивать личную жизнь, т. к. это требует активной коммуникации. По этой причине от замкнутости, считают психологи, следует избавляться. Особенно если вы видите, что ваша жизнь идет не так, как вам бы хотелось. Для этого следует сначала обозначить причины, которые не дают вам быть собой среди других людей, а затем попытаться их нивелировать. Среди наиболее часто встречающихся:

1.

Психическая травма

Замкнутый человек может уходить от общения вследствие пережитого ранее (часто в детстве) травмирующего опыта. Он потерпел поражение, пытаясь выстроить значимый для себя социальный контакт. В результате ему отказали, посмеялись или даже вызвали на конфликт. И здесь тоже требуется помощь специалиста, чтобы разрушить установку, обещающую повторение негативной ситуации, если человек вновь пойдет на контакт с социумом.

2. Родительская нелюбовь

Недополученное внимание и любовь родителей в детстве не позволяет человеку адекватно выстроить свою самооценку. Способ решения проблемы лежит через терапию у психолога, который поможет человеку найти и полюбить себя, а уж затем и окружающий мир.

3. Нет наработанного навыка общения

Что говорить, как говорить, как выбрать тему для разговора? Эти вопросы всерьез озадачивают человека, который в силу каких-то жизненных обстоятельств просто не привык общаться. Например, эта проблема может возникнуть у тех, чья профессиональная деятельность не связана с социальными контактами. У человека попросту нет должного опыта для построения грамотной коммуникации. Здесь совет будет один – делать то, чего не делали ранее. Выходить из зоны комфорта и начинать общаться. Конечно, сразу все гладко не будет. Но всегда держите в голове, что общение – это навык, который можно приобрести!

4. Психологические комплексы

Они есть у всех людей, но у замкнутый человек придает им гипертрофированные масштабы. Мнимые и реальные недостатки внешности, низкий социальный статус, малый заработок – поводом комплексовать может стать любое обстоятельство. Но итог один – человек закрывается от мира. Чтобы поменять установку, ему нужно учиться видеть и принимать свои положительные стороны.

5. Неуверенность

Если человеку кажется, что он недостаточно хорош, трудно ожидать одобрительного отношения со стороны окружающих. Но избегать проблемы не выход. А реальным выходом может стать наработка этой самой уверенности в себе через освоение новых профессий, хобби, улыбчивость, дружелюбие, поиск комфортного для вас круга общения. А также через использование психотехник, поднимающих самооценку, о которых вам может рассказать психолог на консультации.

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
Как справиться с меланхоличным настроением

Поделитесь постом с друзьями!

Закрытый Определение и значение | Dictionary.com

• Лучшие определения
• Викторина
• Связанный контент
• Примеры
• Британский

Показывает уровень сложности слова.

[ klohzd ]

/ kloʊzd /

Сохрани это слово!

См. синонимы слова «закрыто» на Thesaurus.com

Показывает уровень обучения в зависимости от сложности слова.

---

прилагательное

, имеющий или образующий границу или барьер: Он был заблокирован закрытой дверью. В доме было закрытое крыльцо.

завершено; вывод: это был закрытый инцидент без каких-либо последствий.

не публичный; ограниченный; эксклюзив: закрытое заседание; закрытая ставка на закрытом аукционе.

не открыты для новых идей или аргументов.

автономный; независимые или самодостаточные: закрытые, симбиотические отношения.

Фонетика. (из слога), оканчивающийся на согласную или группу согласных, как has, hasp. Сравните открытый (определ. 35b).

Языкознание. (класса элементов), членство в котором ограничено и которые не могут быть легко расширены для включения новых элементов, таких как класс флективных аффиксов, артиклей, местоимений или вспомогательных средств (в отличие от открытого, опр. 36).

Охота, Рыбалка. ограничены в отношении вида дичи, которую можно законно ловить, а также в отношении того, где и когда ее можно ловить: леса, закрытые для охотников на оленей.

Математика.

1. (набора, в котором определена операция объединения между элементами набора), так что выполнение операции между элементами набора дает член набора, как умножение в наборе целых чисел.
2. (интервала), содержащий обе его конечные точки.
3. (карты из одного топологического пространства в другое), обладающий тем свойством, что образ замкнутого множества является замкнутым множеством.
4. (кривой) не имеющей концов; ограждение территории.
5. (поверхности), охватывающей объем.
6. (функции или оператора), имеющий в качестве своего графика замкнутое множество.

ВИКТОРИНА

Сыграем ли мы в «ДОЛЖЕН» ПРОТИВ. «ДОЛЖЕН» ВЫЗОВ?

Должны ли вы пройти этот тест на «должен» или «должен»? Это должно оказаться быстрым вызовом!

Вопрос 1 из 6

Какая форма обычно используется с другими глаголами для выражения намерения?

Происхождение закрытых

Впервые записано в 1175–1225 гг.; Средний английский; см. происхождение в близком, -ed ²

ДРУГИЕ СЛОВА ОТ закрытого

полузакрытый, прилагательноеem·i·закрытый, прилагательноеwell-закрытый, прилагательное

Слова рядом закрытый

близкий вызов, тесное общение, тесная компания, близкий корпорация, обрезанный, закрытый, закрытая книга, закрытые титры, закрытые титры, замкнутая цепочка, замкнутая цепь

Dictionary. com Полный текст На основе Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc. 2022

Слова, относящиеся к закрытому

обанкротившемуся, запертому, опечатанному, заключенному, решенному, оконченному, решенному, решенному, ограниченному, скрепленному, сложенному, запертому, темному, вне делового, не по порядку, закрытый, окончательный, оконченный, эгоцентричный, самодостаточный

Как употреблять слово «закрыто» в предложении

• Ведение бизнеса с таким количеством разных людей грязно и не всегда может быть аккуратно упакованы в закрытую систему, автоматизированный процесс.

  Самый важный маркетинговый вопрос этого десятилетия: какими правами на данные обладают рекламодатели?|Кирк Уильямс|17 сентября 2020 г.|Search Engine Land

• Такое закрытое заседание, на котором тайно присутствует глава отдела гражданских прав говорить о принуждении со стороны пристрастно настроенных государственных чиновников беспрецедентно.

  Демократам вход воспрещен: адвокат-консерватор проводит тайные встречи с должностными лицами государственных избирательных комиссий по мошенничеству с избирателями | Майк Спайс, Джейк Пирсон и Джессика Хусман | 15 сентября 2020 г. | ProPublica

• Каждые несколько часов я находил по крайней мере 10 ловушек с закрытыми дверцами, после чего последовал ускоренный курс по разнообразию млекопитающих.

  Как охотиться на звездоносов (и их норы)|Кеннет Катания|15 сентября 2020 г.|Popular-Science

• Два крупнейших рынка страны, Нью-Йорк и Лос-Анджелес, остаются закрытыми.

  Кассовые сборы в Северной Америке не так быстро приходят в норму|radmarya|14 сентября 2020 г.|Fortune

• Выберите один из четырех вариантов наклона спинки — закрытый, полузакрытый, с разделенной спинкой или полностью открытый — которые позволяют легко переключаться между сном и общением.

  Удобные диваны-кровати для спокойного ночного сна|Компания PopSci Commerce|11 сентября 2020 г.|Popular-Science

• Он закрыл глаза, представляя девственниц, представляя боль в голове и паху.

  Влиятельный конгрессмен пишет о «мясистых грудях»|Асавин Суебсенг|7 января 2015 г. |DAILY BEAST

• Закрытые суды, мошеннические клерки и вводящие в заблуждение заявления генерального прокурора, поскольку Флорида приветствует однополые браки.

  Переулок, низкопробная борьба за прекращение однополых браков во Флориде, наконец, окончена|Джей Майклсон|5 января 2015 г.|DAILY BEAST

• Хотел бы я писать вам при более благоприятных обстоятельствах, но, к сожалению, эти проспекты закрылись.

  Дорогая Лила, мы будем бороться за тебя: письмо мертвому транс-подростку | Паркер Моллой | 1 января 2015 г. | DAILY BEAST

• Расследование FCC недавно завершило период комментариев по делу Marriott.

  Как «этичная» сеть отелей Marriott обижает гостей во имя безопасности Wi-Fi|Кайл Чайка|31 декабря 2014 г.|DAILY BEAST

• вновь открытый в 1990 году, история возродилась.

  Бары, которые сделали Америку великой|Нина Строхлик|28 декабря 2014|DAILY BEAST

• И теперь я могу вспомнить, что его глаза закрылись, и с его губ я уловила вздох, а затем он покатился на пол.

  Поселенец|Оскар Мишо

• В следующее мгновение дверь мягко закрылась за ними, и она навсегда ушла из его жизни как жена.

  Поселенец|Оскар Мишо

• Он посмотрел полузакрытыми глазами и увидел стоящего над ним преподобного.

  Поселенец|Оскар Мишо

• И, возможно, вам стоит мягко намекнуть своим людям, чтобы они держали язык за зубами по поводу этого дела — обо всем этом.

  Необработанное золото|Бертран В. Синклер

• Биржи закрывались в предыдущие годы, но никогда по причинам, которые теперь контролировали их.

  Чтения по деньгам и банковскому делу|Честер Артур Филлипс

Британский словарь определений для закрытых

закрытых

/ (kləʊzd) /

---

прилагательное

900; закрыть

ограничено; эксклюзивный

не подлежит обсуждению или обсуждению

(сезон охоты и т. д.) закрыть

математические

1. (кривой или поверхности) полностью охватывающий площадь или объем
2. (множества), имеющий элементы, которые могут быть получены с помощью определенной операции над другими элементами тот же наборцелые числа являются закрытым набором при умножении

Также: проверенная фонетика

1. обозначает слог, оканчивающийся на согласную
2. другое слово для близкого 1 (по умолч. 21)

не открыто для публичного доступа или членства закрытое издательское общество

Английский словарь Коллинза — полное и полное цифровое издание 2012 г. © William Collins Sons & Co. Ltd., 1979, 1986 © HarperCollins Издатели 1998, 2000, 2003, 2005, 2006, 2007, 2009, 2012

Психология закрытия – и почему одним это нужно больше, чем другим

Представьте, что ваш партнер неожиданно меняет свой статус в Facebook с «в отношениях» на «холост». а потом отказывается с вами общаться. Это звучит ужасно жестоко, полностью лишая вас права выяснить, почему вас бросили, чтобы вы могли как-то закрыть дело и двигаться дальше. Но на самом деле это становится настолько распространенным явлением, что Facebook создал новые инструменты, помогающие людям управлять своими профилями в Facebook после разрыва отношений и взаимодействовать с бывшими партнерами.

Потребность в закрытии касается не только отношений. Смерть любимого человека, потеря работы, статуса или образа жизни — другие примеры болезненных концовок. Отпустить что-то, что когда-то было важным, может быть сложно, и многие люди ищут в этом завершение. Но действительно ли это помогает? И можете ли вы действительно ожидать, что другие люди дадут вам заключение? Давайте взглянем на доказательства.

Социальный психолог Арье Круглански придумал фразу «необходимость закрытия» в XIX веке.90-х годов, имея в виду основу для принятия решений, направленную на поиск ответа на заданную тему, который устранит путаницу и двусмысленность.

Когда мы ищем завершение, мы ищем ответы на вопрос о причине определенной утраты, чтобы избавиться от болезненных ощущений, которые она вызвала. Делая это, мы, кажется, формируем ментальную головоломку того, что произошло, изучая каждую часть и ее отношение к общей головоломке. Завершение достигается, когда мы удовлетворены тем, что головоломка собрана к нашему удовлетворению, что ответы получены и, следовательно, можно двигаться дальше.

Когда люди больше всего нуждаются в завершении, это обычно происходит потому, что окончание события важно для них, имеет особую ценность и значение. Возьмем в качестве примера расставание. Если вы обнаружите, что объяснение заключается в том, что ваш партнер решил разорвать отношения, чтобы начать новые, вы можете сразу найти закрытие без дополнительных объяснений. Однако в мире социальных сетей, где люди часто «призрачны» — где кто-то просто исчезает из контакта без каких-либо объяснений, — чувства остаются неразрешенными.

В конечном счете, ответы на прошлые окончания могут помочь нам сохранить нашу личность и узнать что-то о поведении себя и других. Отчасти это причина того, почему мы часто чувствуем, что с возрастом лучше выбираем партнеров. Точно так же многие пожилые люди относятся к смерти более спокойно, чем молодые люди — они часто теряли нескольких близких, и им приходилось при этом находить выход.

Индивидуальные различия

Потребность в закрытии существует по шкале, причем некоторые более склонны искать ее, чем другие. У некоторых людей даже есть желание избежать закрытия любой ценой. Это может быть потому, что они не хотят в конечном итоге чувствовать себя виноватыми, отвергнутыми или раскритикованными другими.

У расплывчатости есть свои преимущества, как только вы установили, что именно произошло, вы также подвергаетесь критике — со стороны себя и окружающих.

Но даже среди людей с похожей потребностью в закрытии то, что может быть удовлетворительным ответом для одного человека, будет недостаточным для другого. Потребность каждого человека в закрытии индивидуальна и зависит от ситуации, а также от личностных характеристик и ценностей. Например, когда мы находимся в состоянии стресса, наша потребность в закрытии возрастает.

Справляемся без закрытия. морской медведь / Shutterstock

Исследования показывают, что определенные типы личностей по-разному подходят к завершению. Одно исследование показало, что люди, которые предпочитают порядок и предсказуемость, имеют более жесткий образ мышления и низкую терпимость к двусмысленности, испытывают трудности, когда не могут найти ответы, которые помогут им двигаться дальше. Напротив, люди, которые более непредубеждены, креативны и чувствуют себя комфортно с двусмысленностью, лучше справляются с тем, что не достигают завершения.

Психологи также обнаружили, что люди, которые последовательно находят завершение, обычно имеют системы ценностей, которые могут легко включать ответы для проверки их мировоззрения. Религиозная идеология, например, объясняет многие вопросы как «волю Божию», не требуя дальнейших объяснений.

Индивидуальные различия в потребности и способности достичь закрытия также могут играть решающую роль в потенциально пагубных последствиях отсутствия закрытия. Это включает в себя психологический дистресс, такой как чувство тревоги и депрессии, когда люди задаются вопросом о себе, в частности, о своих суждениях, навыках и способностях.

Что делать

Так что же делать, если кто-то привидится? Важно помнить, что вы отвечаете за завершение дела — вы не можете заставить других сделать это за вас. Даже если вы заставите бывшего партнера рассказать о том, что пошло не так в отношениях, нет никакого способа убедиться, что он честен или прав в своей оценке.

Поэтому хорошей отправной точкой является принятие на себя ответственности за свои собственные действия и интерпретация действий других, насколько это возможно.