Женская самооценка – капитальный ремонт и перепланировка
| Исцеление души
Распечатать статью
Самооценка женщины – это самая частая проблема, самый часто встречающийся вопрос. И сколько на него не отвечай – тебе снова и снова зададут его же, под другим соусом.Давайте рассмотрим еще одну сторону вопроса самооценки. От чего она зависит у нас, женщин? С мужчинами все понятно – они суммируют свои достижения и сравнивают с желаемым количеством трофеев. И у них это отлично работает. Но у нас — нет. Женщина может собрать целую кучу кубков и при этом ужасно к самой себе относиться. И чаще всего – по опыту – чем хуже женщина к себе относится, тем больше достижений она пытается собрать, победить тут и там, стать лучшей. Для чего? Потому что ей кажется, что от этого ее отношение к ней же самой изменится.
Так от чего же тогда зависит женская самооценка, если мужской вариант с достижениями не работает? Говорится, что женщина относится к себе исключительно так, как к ней относятся другие, особенно – самые близкие. Ее самооценка зависит от того, в каких отношениях она состоит, а от того, как она себя оценивает, зависит и ее выбор близких людей. Замкнутый круг? Шизофрения? Да нет, обычная жизнь обычной женщины.
Поэтому наша самооценка так нестабильна. Пообщалась с хорошим человеком, который тебя любит и уважает, — чувствуешь себя отлично, относишься к себе бережно. Поговорила с тем, кто тебя не ценит и кому ты не нравишься, — ощущаешь себя человеком третьего сорта.
И в зависимости от того, каких людей с вами больше, вы получите разные результаты отношения к себе. Простая математика. Только суммируем мы не достижения, не трофеи, а любовь, заботу и уважение.
Самооценку определяет наше общение
Женщины с одинаковыми исходными данными, получающие разное по качеству общение, чувствовать себя будут по-разному.
И наоборот – есть куча красивых, успешных, умных женщин, рядом с которыми находятся «пиявки», отравляющие их жизнь своей завистью, злобой, критикой. Эти девочки чаще всего думают, что что-то не так именно с ними. Раз меня не любят, значит, я и правда недостойна любви – примерно так мыслит женский мозг. Если тех, кто меня не любит, много – то наверняка во мне проблема. Не в тех, кто им дает такое ядовитое общение, а с ними самими.
Умные, красивые, добрые девочки мучаются от того, что они вроде как недостаточно красивы, умны, хороши, потому что кто-то что-то сказал, как-то оценил. Потому что их с детства пытались вот так улучшить, все время показывали, где еще ты недостаточно хороша. А так как о хорошем говорить не принято, чтобы не перехвалить, создается ощущение, что во мне все не так.
Такое отношение к себе рождает буйство внутренних критиков, которые уже без помощи родителей продолжают искать в этом мире «помощников». И женщина будет продолжать над собой издеваться ради того, чтобы ее полюбили, чтобы она, по ее мнению, наконец, стала этого достойной. Она может вылезать из кожи вон ради того, чтобы ей сказали хоть одно доброе слово, чтобы всем нравиться, чтобы кому-то что-то доказать.
Женщина, которая себя не любит, создаст в своей жизнь столько препятствий, трудностей, испытаний. Она будет провоцировать мир на издевательства над ней же самой. Будет совершать много лишних движений, опустошаться, истощаться, распыляться, разрываться на части.
Вот так мы и отправляемся в путешествие за трофеями и вершинами. Раз мужчинам помогает, то и мне, наверное, тоже? Но путь с достижениями ведет к опустошению и ничего не меняет внутри. Как не любила себя, так и не полюбишь. Тогда как иначе?
Прихотливое растение
Можно осознать механизм формирования женской самооценки и научиться выбирать свое общение.
Ставить границы тем, кто таким образом на вас влияет, открывать двери для тех, кто вас любит и ценит, искать единомышленников, закрывать двери для критиков и завистников. Хорошие девочки в этом месте начинают бунтовать – мол, всех надо любить. Надо. Но как? Если вы сейчас даже себя не любите? Что тогда вы о любви знаете?
Сначала любовь нужно взрастить в своем сердце. Это очень капризное растение, и приноровиться к нему непросто. Чуть сквозняк или холод – оно замерзает. От жары – сохнет. Поливайте вовремя, но не заливайте. Давайте света, но не сожгите. Ему нужно пространство, им нужно делиться. Но нельзя отдавать сверх меры. Непросто, да?
И начинать-то нужно с себя. К самой себе начать относиться с уважением и любовью. Сначала к себе, а потом уже – к ближним, как к самим себе. И часто для того, чтобы свой засохший кустик выходить, нужно от чего-то отказаться. Например, от общения с трудными людьми. Не создавать для него нагрузки сверх меры, чтобы наш цветочек смог ожить, расправиться, окрепнуть.
И только потом можно пробовать с ним сложные варианты общения. То есть с трудными для нас людьми нужно сначала ограничивать общение и дистанцироваться – чтобы развить в сердце любовь, и только потом принимать и любить – когда уже будет чем. Иначе вы в попытке все это принять и переварить сами себя съедите – а потом еще и своих близких. Что в этом хорошего? Кому от этого польза?
Хотите себя принимать и любить? Серьезно займитесь вопросом собственного общения. Увеличивайте количество «хорошего» и снижайте количество «плохого». И потом сравните свое состояние.
Вы заметите, что когда о вас заботятся, вам и самой проще быть бережнее к себе. Когда вас уважают, и вы сами себя уже не обзываете разными словами. Когда вас любят, любовь распускается в вашем сердце. В том числе – к вам самой.
Зачем нужно заботиться о самооценке?
Разве это так важно? От ложного эго же надо избавляться, быть смиренной и все такое. Правда? А критики – это наши учителя, кармические гуру… Тогда надо брать больше уроков и как-нибудь из всего этого вылезать.
Именно так думают хорошие девочки, которые продолжают пытаться всем угодить и все переварить, как бы трудно это ни было. И ошибаются. В итоге часто их жизнь никого не делает счастливее, включая их самих. Близкие рядом с ними не получают нужного душевного тепла, сами девочки недовольны и собой и той ситуацией, в которой находятся, даже если прямо этого не признают. А все почему? Потому что не заботятся о базовой для себя вещи – самооценке.
Самооценка женщины определяет ее настроение. Настроение — ее сегодняшнюю реальность и состояние ее близких. Сегодняшний день формирует ее завтра. И не только ее завтра, а будущее всей семьи. Понимаете, как важно об этом заботиться уже сейчас? Не только ради себя, и совсем даже не для себя. А для того, чтобы своим хорошим настроением создавать для своих близких (и себя любимой) приятное вам будущее.
Разница между счастливой женщиной и несчастной в одном – первая позволяет себе быть счастливой и позволяет другим делать ее счастливой.
Это ее сознательный выбор, согласно ее внутреннему ощущению самой себя. Она считает себя достойной того, чтобы о ней заботились, чтобы ее любили, уважали и ценили. И именно такое отношение она получает от других, которое «кормит» ее самооценку и помогает ей быть уверенной в себе.
Несчастная женщина не чувствует себя достойной, все время оправдывается, себя гнобит и мучает, ничего для себя не делает, заботиться о себе сама не хочет, но и другим не позволяет. Это тоже выбор. Но чаще всего неосознанный. Выбор продолжать считать себя такой, как ей когда-то кто-то доходчиво рассказал. И разница между первой и второй будет – только в том, что она выбрала.
Где выход?
Проблема с самооценкой чаще всего в том, чьими глазами вы сейчас на себя смотрите. Мамиными? Папиными? Начальника? Критиков? Завистников? Мы не умеем сами себя оценивать. Поэтому нужно менять исходную точку. Точку зрения.
Есть ли рядом с вами те, чьими глазами вы можете посмотреть на себя же прямо сейчас — и увидеть что-то другое? Что-то более приятное и полезное? Есть ли те, кто любят вас, ценят, понимают, принимают? Много ли таких людей? И если их недостаточно, где их можно найти?
Вот такие отношения обязательно нужно беречь и подпитывать, в таких отношениях нужно бывать как можно чаще.
Это исцеляющее общение для вас. Это ваша тихая гавань, куда можно прибежать, чтобы успокоиться, выбросить из головы все лишнее. Это место, где будет комфортно и радостно расти вашему цветочку.
Думаете это просто? Попробуйте. Вы столкнетесь с диким сопротивлением внутри, с чувством вины, что вы такая-сякая, не общаетесь с такими «важными» людьми. Вам могут сказать, что вы зазнались и загордились, на вас могут – и будут – обижаться. Вам будет трудно держать дистанцию с кем-то и постоянно будет хотеться снова пообщаться.
А в питающих вас отношениях вам будет казаться, что с вами неинтересно, что человека вы утруждаете, что вы недостойны этого. Вы будете стыдиться, бояться набрать номер телефона, попросить, прийти в гости. Потому что как такому хорошему человеку подложить такую свинью в виде себя самой.
С этого начинают все те, кто устает играть в эти гонки на выживание. Те, кто больше не хочет никому ничего доказывать, кому надоедают вершины, кубки и ощущение, что что бы ты ни делала, этого всегда мало.
Первый шаг самый трудный. Сделать его – и удержаться там, куда ты шагаешь. Сделать оттуда и второй, и третий шаг. Готовы ли вы к такому?
Ольга Валяева — valyaeva.ru
Поделитесь, пожалуйста, статьей в любимой соцсети или мессенджере. Это очень важно
Психология самооценка женщины
Психология самооценки женщины строится не только на ее отношении к самой себе, но и на отношении к ней как к личности других людей. Собственная оценка формируется на основе суммы таких отметок, из которых девушка делает вывод о том, какой она есть на самом деле.
Почему у женщины заниженная самооценка
У представительниц женского пола самооценка может проявляться по-разному в зависимости от сферы деятельности. Например, на работе дама себя оценивает высоко, а в личной жизни ставит низкие отметки.
В целом женская самооценка означает то, насколько девушка чувствует себя привлекательной, желанной, любимой.
Если она боится внимания противоположного пола, не может отвечать взаимностью — значит самооценка занижена.
Адекватность восприятия себя и принятие мнения окружающих зависит от внутренних установок, способности формировать объективную картину реальности. Для некоторых работает миф, что любовь — это страдания, это противоречит самоуважению и автоматически занижает оценку.
Признаки низкой самооценки
Девушку, которая сама себе в жизни ставит низкие отметки, легко отличить по ряду признаков. Низкая самооценка проявляется в действиях, движениях, эмоциях:
- Такая женщина старается избегать мужского внимания. Она не готова принимать от потенциальных партнеров подарки и комплименты. У нее есть внутреннее скрытое убеждения, что она достойна большего, но на практике ничего не может с этим сделать.
- Заниженная самооценка как будто заставляет соглашаться на отношения с представителями противоположного пола, даже если не совпадают ценности и интересы.
Девушка невольно верит, что не найдет лучшего спутника, и нужно соглашаться на такой союз, чтобы не потерять хотя бы его. - Представительницы женского мира, которые низко себя оценивают, предпочитают не озвучивать свои желания. При прямом вопросе от мужчины о том, что она хотела бы получить, например, в качестве подарка на день рождения, уходит от ответа, говорит о том, что все уже есть. Партнеру приходится самому догадываться, чего хочет его возлюбленная, чтобы сделать ей приятное.
Девушка невольно верит, что не найдет лучшего спутника, и нужно соглашаться на такой союз, чтобы не потерять хотя бы его.Низкая самооценка легко считывается другими людьми. Такой человек не вызывает к себе уважения, окружающие будут реагировать ровно таким образом, как женщина сама себя преподносит. Внутреннее достоинство и любовь к себе помогает в конструктивном выстраивании взаимоотношений с окружающими.
Также женщина с низкой самооценкой пытается себя сравнивать с другими представительницами женского пола, постоянно соревнуется с ними на подсознательном уровне, переживает, если кто-то оказывается лучше ее.
Девушка просто не может осознать, что у нее есть качества, которые делают ее уникальной, и рано или поздно она все равно найдет своего спутника жизни.
Как поднять женскую самооценку
Чтобы начать любить и уважать себя, нужно в первую очередь изменить внутренние установки, позволить себе почувствовать свою индивидуальность. На практике это означает принятие всех своих достоинств и недостатков. Например, стоит поискать, какие черты внешности наиболее привлекательны, и сделать на них акцент. Рекомендуется сменить имидж, если это поднимает настроение и настраивает на успех.
Еще один секрет повышения самооценки — перестать общаться с людьми, которые ее пытаются понизить. Есть окружение, которое хочет самоутверждаться на других, повышать таким образом свою ценность и оценку самого себя. Всегда заметно то, как человек к себе относится, поэтому отношение друзей, знакомых и близкого круга — своеобразное зеркало.
Советуется начать жить в гармонии с самой собой, перестать искать в себе недостатки и концентрировать на них внимание.
Самобичевание не приводит к позитивным результатам, а наоборот только ухудшает ситуацию.
Дополнительный способ поднятия самооценки — проведение медитаций. Они помогают уловить позитивную волну и задать правильные установки, чтобы транслировать свое намерение во внешний мир.
Понимание женщин и самооценка
Что вам нравится в себе? Вы гордитесь собой? Если эти вопросы заставляют вас чувствовать себя некомфортно или вы не можете на них ответить, скорее всего, у вас проблемы с самооценкой.
Почему? Почему многие из нас в основном не любят себя? Почему мы стесняемся «уважать» себя? Прежде чем ответить на этот вопрос, мы должны сначала дать определение самооценке.
Самоуважение идет изнутри наружу. Это означает, что женщина не зависит ни от кого другого, чтобы чувствовать себя хорошо, потому что она уже знает, что с ней все в порядке такой, какая она есть. Она уверена в себе и осознает свои силы и способности. Она хочет поделиться ими с другими.
Это не значит, что она тщеславна. Она также знает области, требующие работы и роста. Но это нормально, потому что она знает, что она не идеальна, и ей это не нужно. Никто не. Она понимает, что у всех нас есть свои сильные и слабые стороны.
Самоуважение — ключевой вопрос самосознания, необходимый для самоутверждения и нашей способности испытывать радость. Однажды достигнутое, оно идет изнутри наружу. Но на него можно напасть или затормозить извне внутрь. Женщина с низкой самооценкой не чувствует себя хорошо, потому что она впитала негативные сообщения о женщинах из культуры и/или отношений
Царство молодости, красоты и стройности в нашем обществе обрекает каждую женщину на окончательную неудачу. Начиная с подросткового рынка, женские журналы программируют их на то, чтобы сосредоточить все свои усилия на своей внешности. Многие девочки к 12 годам учатся отказываться от ранее приятных занятий в пользу беговой дорожки красоты, ведущей в никуда. Они становятся фанатиками диет.
Они жуют, как кролики, листья без заправки для салата, бегают в ледяных бурях и клянутся, что им это нравится! Рекламы косметической хирургии изобилуют, соблазняя нас «починить» стареющее тело, как если бы естественный процесс старения был несчастным случаем или болезнью.
Несмотря на все эти усилия, они никогда не чувствуют себя достаточно хорошими. Как они могут? Журнальные модели отретушированы до совершенства и аноректичны. Персональные тренеры доводят «красивых» кинозвезд до идеальной формы и используют хирургию для создания неестественного культурного идеала. Но молодость не может продолжаться. Это не предназначено. Если женщины верят в этот образ красоты, то лучшее, к чему может стремиться пожилая женщина, — это выглядеть «хорошо для своего возраста» или, что еще хуже, «хорошо сохранившейся». Мумии тоже мертвы.
Насилие в сочетании с культурными посылами подрывает женскую самооценку. Жестокое обращение широко распространено и затрагивает все социально-экономические линии.
Это неизменно посылает сообщение о том, что жертва бесполезна. Многие, многие женщины говорили мне, что словесные оскорбления ранят их гораздо больше, чем любое физическое действие. Как сказала одна женщина, «его слова ранили мою душу». Женщины, жестокое обращение с которыми началось в детстве, имеют самое хрупкое чувство идентичности и самооценки. Низкая самооценка часто приводит к депрессии и тревоге. Физическое здоровье тоже страдает. Часто женщины с этой проблемой не ходят на регулярные осмотры, не занимаются спортом или не берут выходной, потому что они действительно не думают, что стоят потраченного времени.
Отношения также затронуты. Их потребности не удовлетворяются их партнером, потому что они чувствуют, что не заслуживают того, чтобы их удовлетворяли, или им неудобно просить. Их отношения с детьми могут пострадать, если они не смогут эффективно дисциплинировать, устанавливать ограничения или требовать уважения, которого они заслуживают. Что еще хуже, низкая самооценка передается от матери к дочери.
Мать моделирует, что такое женщина. Она также показывает своим сыновьям, что такое жена.
На рабочем месте женщины с низкой самооценкой, как правило, самоуничижительны, преуменьшают свои достижения или позволяют другим присваивать себе заслуги в своей работе. Они никогда не двигаются вверх. Наконец, с друзьями они не могут сказать нет. В конечном итоге они делают одолжения, которые не хотят делать или на которые у них нет времени. В конце концов они идут туда, куда не хотят идти, с людьми, с которыми не хотят идти!
Женщина с низкой самооценкой не контролирует свою жизнь.
Но это может измениться. Эти женщины могут получить помощь и эмоциональное исцеление. Важно помнить, что никто не заслуживает оскорблений. Если с вами случилось что-то плохое, это не значит, что с вами что-то не так. Ответственность за жестокое обращение лежит на человеке, который решил причинить вам боль. Если вы в настоящее время подвергаетесь насилию, вы должны поставить свою безопасность и безопасность своих детей на первое место.
Вы можете позвонить на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия 1-800-799-SAFE за помощью или дополнительной информацией.
Самоуважение и молодые женщины
Самоуважение и Общество молодых женщин «В скрытом ядре женской идентичности находится отчетливое и жизненно важное «я», впервые сформулированное в детстве, коренная идентичность, которая отсекается в процессе взросления женщины» (Hancock 1989, стр. 3). Эмили Хэнкок описывает явление, которое стало ассоциироваться с процессом развития девочки-подростка. Именно благодаря этому самоуверенный, уверенный в себе ребенок превращается в застенчивого, неуверенного в себе подростка, что часто кажется мгновенной трансформацией, к большому разочарованию родителей и учителей. Это явление получило название «потеря голоса», «разрыв в уверенности» или «удар о стену», и оно имеет решающее значение для понимания уникального опыта женского развития. Они говорят об этой девушке, как о девушке, которая натягивает свои синие джинсы, упаковывает себе обед и садится на велосипед, чтобы поехать в дом своей лучшей подруги, чтобы построить крепость или дом на дереве. . . Именно в этом возрасте девочка приобретает свои первые наручные часы, сама ставит будильник, сама выбирает себе одежду. Превосходный организатор, у нее, вероятно, есть собственная коллекция марок, камней, ракушек или змеиных шкур. . . Она, вероятно, будет метким стрелком и балериной, чемпионкой по правописанию и ботаником, которой аплодируют за то, что она умна и сильна. Она хозяйка совершенства. Даже если ее обстоятельства недостаточны, девочка этого возраста может стремиться к далеко идущим целям в своем воображении — новому и личному внутреннему царству, в которое никто другой не посвящен. Несмотря на то, что специфика опыта различна для каждой женщины, удивительно, насколько универсален общий образ надежной молодой женщины для многих женщин, несмотря на их очень разные обстоятельства. Эту уверенную в себе молодую женщину иногда называют подлинной личностью молодой женщины, и это позволяет ей не только видеть свое будущее, но и верить в свои мысли и мнения. «Откровенно говорящие, они могут прямо высказывать свое мнение… способны высказывать свое мнение от всего сердца» (Debold, Wilson, and Malave 19).93, с. 13). По мнению психологов, потеря самооценки — это не что иное, как естественный процесс взросления женщины и осознания того, что то, что когда-то уважали и обожали, больше не терпит и не принимает. Поскольку этот процесс реализации начинается внутри, меняются и ожидания самок от посторонних. «После вступления в подростковый возраст девочка больше не получает терпимости, которую она, возможно, раньше испытывала, будучи просто самой собой, но теперь она должна начать принимать на себя обязанности и права взрослой жизни» (Ллевелин и Осборн, 1990, стр. 30) . Для девушки-подростка стать взрослой означает стать взрослой женщиной и, таким образом, приобрести ожидаемые характеристики женственности. Реакция на это внешнее давление, направленное на подчинение, имеет тенденцию отражать один из трех паттернов, связанных с культурой. Первоначальное исследование, проведенное Гиллиган и Лин Микел Браун, показало, что англоязычные молодые женщины, особенно те, кто принадлежал к среднему или высшему среднему классу, в ответ теряли голос или уверенность в своих мыслях и мнениях. Эти молодые женщины становились замкнутыми и молчаливыми, особенно в школьной среде (Гиллиган и Браун, 1992, стр. 5). Более поздние исследования, проведенные несколькими исследователями, начали обнаруживать альтернативу потере голоса, где голос фактически стал основной формой сопротивления. В более поздних исследованиях Гиллиган, Тейлор и Салливан (1996) нашли доказательства одной из наиболее распространенных стратегий сопротивления для выживания в своем исследовании «Понимание подросткового возраста». Согласно их выводам, молодые англо- и афроамериканки с низким доходом не испытывали такого же давления, чтобы соответствовать общественным стандартам женственности, как молодые англо-американки из среднего и высшего класса. В книге «Вера в себя гораздо сильнее, чем чье-либо неверие» Робинсон и Уорд определяют сопротивление, обнаруживаемое у афроамериканских девочек, как часто принимающее две формы: сопротивление освобождению и сопротивление выживанию (1991, стр. 89). Хотя в этом контексте это определяется как афроамериканское явление, модели сопротивления могут также быть верны для молодых женщин другого этнического происхождения. Поведение, связанное с сопротивлением выживанию, часто саморазрушительно и приводит к негативным последствиям, тогда как поведение сопротивления освобождению служит более высокой цели освобождения расы от вредных культурных норм. Эти молодые женщины вскоре понимают, что говорить за себя сопряжено с риском, что часто приводит к негативным отзывам со стороны учителей и администрации школы. В своей статье «Эти громкие черные девушки» (1993) Сигнития Фордхэм исследует еще одну распространенную стратегию сопротивления выживанию. Фордхэм подтверждает мнение о том, что афроамериканские молодые женщины часто сопротивляются принятию англоязычной нормы женственности, говоря громко или заявляя о себе с помощью своего голоса. И снова такое поведение приводит к негативному школьному опыту, и эти молодые женщины вскоре обнаруживают, что именно тихие преуспевают в академии. Наконец, Гиллиган, Тейлор и Салливан также обнаружили, что стратегия громкой агрессии часто не используется для латиноамериканских, португальских и, возможно, азиатских молодых женщин. Специалисты по отправлению правосудия в отношении несовершеннолетних должны осознавать последствия этой потери самооценки у молодых женщин, которым они служат, чтобы они могли разработать эффективные методы лечения, чтобы поощрять силу своих клиентов. Кроме того, крайне важно, чтобы сотрудники признавали различия, связанные с культурой и социально-экономическим положением, поскольку это позволит им помочь молодым женщинам либо развить уверенность в себе, используя свой голос, либо научиться практическим способам противостоять социальному давлению в способ, который освобождает. |
Хотя опыт раннего детства у молодых женщин различается в зависимости от семейного происхождения, культурного наследия и окружающей среды, женщины часто рассказывают последовательную историю о том, какие характеристики определяли их личность в детстве. Рассмотрим это описание молодой женщины в возрасте от 8 до 10 лет:
. . ее амбиции безграничны. . . противоречия ее не останавливают: будущий археолог и владелец ранчо, днем она будет пасти стадо, а ночью наблюдать за звездами. . . был бы океанографом, исследователем, космонавтом. . . ее цели не подлежат критике; ее выбор еще не включает потери; только позже один выбор будет исключать другой. Она может думать, она может планировать, она может делать! (Хэнкок 1989, стр. 7-9).
Это осознание заставляет многих молодых женщин кардинально изменить свое представление о себе и своем поведении. Кэрол Гиллиган, исследователь из Гарварда, назвала этот процесс «ударом о стену», который состоит из блоков, содержащих все негативные сообщения, которые молодые женщины получают от общества о своем теле, своем уме и своей ценности. Благодаря этому процессу они начинают осознавать, что мир функционирует с точки зрения динамики власти и что именно женщины не обладают властью (Debold, Wilson, and Malave 19).93, с. 14).
Фактически, эти молодые женщины часто могли четко сформулировать свою веру в право женщины говорить за себя, что, кажется, противоречит популярному представлению о потере голоса. На самом деле часто именно «болтливые» молодые женщины выражают свое сопротивление культурным нормам.
Таким образом, стратегия сопротивления, заключающаяся в том, чтобы не дать замолчать или восстать против восприятия несправедливой школьной среды, на самом деле является методом выживания, а не инструментом освобождения. Робинсон и Уорд подчеркивают, что этот тип поведения должен быть адаптирован, чтобы действительно принести пользу молодой женщине и другим молодым женщинам. По их мнению, необходимо признать шумный характер этих девочек инструментом сопротивления, а затем научить их более эффективным и организованным способам вести себя так же, например, сформировать группу защиты интересов перемен в школе.
Для многих из этого населения это может привести к процессу «сойти за белых» или принять это подчиненное поведение, чтобы добиться успеха в классе. Робинсон и Уорд называют этот процесс 9.0051 культурная диссоциация и видят в этом стратегию выживания, а не инструмент освобождения. «Культурная диссоциация посредством психологического разделения — это, по сути, позиция подчинения, которая ставит под угрозу развитие ее здоровой расовой и индивидуальной идентичности и делает ее уязвимой для разрушительных последствий эмоциональной изоляции и самоотчуждения» (1991, стр. 91). Опять же, чтобы перейти к сопротивлению освобождению, этой молодой женщине нужно показать, как распознавать негативные искажения ее собственной культуры и как двигаться дальше, позволяя этим искажениям формировать ее личность.
Для этих молодых женщин «быть хорошей женщиной означает сохранять верность своим семьям и соблюдать культурные и семейные ограничения» (1996, стр. 41). Поэтому эти молодые женщины часто «молчат» или даже борются с конфликтом между разговором на своем родном языке, на котором говорят в их доме, и разговором на английском, что позволяет им общаться с более широким обществом. Таким образом, культурная диссоциация может быть проблемой, если считается, что быть настоящим американцем необходимо отделиться от своей домашней культуры с точки зрения одежды, акцента, языка и обычаев.