Чем опасны семейные конфликты для их участников: Чем опасны семейные конфликты для их участников — Журнал об отношениях между мужчиной и женщиной, об отношениях знаменитостей | Relonia Журнал об отношениях между мужчиной и женщиной, об отношениях знаменитостей

Содержание

Семейные ссоры, каковы их причины и как решать конфликты

В вашей семье участились склоки и раздоры? Обстановка в доме стала более напряженной, а семейные ссоры более частыми и продолжительными? Возможно, вы даже не понимаете, из-за чего вдруг начался конфликт. Но при этом продолжаете любить друг друга и не хотите доводить конфликты и скандалы до семейных пожаров.

Хотим заверить, что ссоры и раздоры ещё не означают конец семейной жизни. Какой будет атмосфера в доме, определяют не конфликты, а способы их улаживания.

Поэтому в статье мы рассмотрим советы, которые помогут преодолеть конфликтные ситуации и сведут на нет ссоры в семье. Но перед этим рассмотрим распространённые причины конфликтов. Знание этих причин поможет вам избегать семейных баталий.

Содержание статьи

Что такое семейный конфликт: определение

Семейный конфликт означает активное противостояние между членами семьи. Из-за характера семейных отношений они могут принимать самые разные формы, включая словесные, физические, сексуальные, финансовые или психологические.

Конфликты могут включать различные комбинации членов семьи: это может быть конфликт внутри пары, между родителями и детьми, братьями и сестрами или между родственниками.

Причины семейных конфликтов и ссор

Конкретные причины конфликтов в каждой семье разные, но вот возможные из них.

Плохое общение. Отсутствие общения между парами часто приводит к недопониманию. Постоянная критика, жалобы, обвинения, сарказм возникают, когда пары не могут правильно выразить себя. Иногда во время конфликтов простое «извините» может все решить.
Ревность и незащищенность. Ревнивый супруг всегда будет создавать панику, даже если нет для этого повода. Психически неуравновешенный партнер, скорее всего, выразит свои чувства страха, депрессии, незащищенности через создание конфликтов в доме. (Советую узнать, что вы можете делать, когда ваш мужчина вас сильно ревнует).
Неверность. Это одна из основных причин конфликтов в доме. Также к этому относится флирт с незнакомцами или коллегами по работе, тесное и частое общение с бывшим партнером может привести к скандалам в семье. Поэтому, если вам нужен мир и спокойствие в доме, лучше всего оставаться верным.
Путаница в ролях. Конфликты возникают в семье тогда, когда нет четкого разделения ролей, которые должен выполнять каждый член семьи. Поэтому дети отдают приказы своим родителям, жёны берут на себя главенство в семье, а мужья спрашивают разрешения у жён даже в мелочах.
Проблемы с деньгами. От споров из-за наследства до разногласий по поводу того, кто будет платить за престарелых родителей, семейные праздники или коммунальные услуги. Семейный финансовый конфликт стоит на первом месте в списке причин семейных ссор. (Узнайте что нужно делать, когда не хватает денег на жизнь и еду).
Потери. Смерть члена семьи или другого очень дорогого человека, а также потеря бизнеса, работы, каких-то привилегий или возможностей. Во многих случаях такие потери вызывают у человека гнев, разочарование или апатию, что приводит к частым семейным конфликтам.
Нерешенные проблемы прошлого. Прошлые семейные раздоры, которые так и остались не решенными, превращаются в скрытое напряжение или обиду. Это, в свою очередь, порождает подозрения, сарказм, враждебность, недоверие …

Наиболее частые и основные причины скандалов и ссор в семье

Рождение первого ребенка и любых последующих детей.
Отправка ребенка в школу.
Недопонимание с подростками и переход молодых людей во взрослую жизнь.
Разногласия по поводу типа детской дисциплины вызывают семейные ссоры.
Отсутствие последовательности в дисциплинировании детей. Когда один из родителей наказывает, а другой защищает, один в чем-то ограничивает, другой позволяет всё.
Когда родитель выделяет одного ребенка над другим, делая из первого любимчика, а второго не замечает. Это лишь усиливает конфликт.
Соперничество между братьями и сестрами может вызывать конфликтные ситуации.
Разделение или развод.
Переезд в новый дом, город или школу.
Члены семьи имеют разные убеждения или точки зрения.
Когда супруги неправильно понимают друг друга, а недопонимание приводит к ошибочным предположениям и последующим спорам и крикам.
Отсутствие понимания к домашней работе своей второй половинки. Например, мужчине кажется, что женский труд менее тяжелый, чем мужской либо менее заметен. Такая неправильная оценка женского труда приводит к конфликтам в семье.
Болезни. Если кто-то в семье болеет, возникает множество конфликтов, особенно когда это серьезная патология, требующая постоянной помощи (внимание, усилия и время).
Алкоголизм или наркомания со стороны одного из родителей или детей. Это имеет негативные последствия для семьи, принесет множество проблем и ссор в семью.
Неумение или нежелание мужчины брать на себя ответственность в принятии решений.
Психологическое насилие над членами семьи.
Стремление жены к независимости от мужа, его игнорирование или высмеивание главенства.
Вмешательство семьи / друзей. Не все готовы терпеть вмешательство друзей или семьи в их семейные отношения. Если для решения проблемы в браке искать мнение посторонних, то это может разозлить другого партнера, что приведет к конфликту в доме.
Плохая близость. Когда женщина начинает чувствовать себя отстраненной от своего партнера. Например, возникают проблемы с сексуальной близостью, секс становится скучной рутиной, тогда это может стать причиной семейных ссор.

На каждом из этих этапов есть бесчисленные возможности для конфликтов.

Чем опасны семейные конфликты и ссоры для их участников

Согласно результатам исследования, опубликованном на сайте verywellmind.com было показано, что конфликт в отношениях может негативно сказаться на здоровье. Он может сделать вас более восприимчивым к инфекционным заболеваниям, таким как простуда и грипп. Некоторые люди также испытывают хроническую боль, связанную со стрессом, например головную боль, боль в спине или шее.
При частых конфликтах между партнерами или внутри семьи и связанных с ними стрессах, может развиться повышенная чувствительность к физической боли в груди или даже онемение. [1]
Семейные ссоры влияют на успеваемость и самооценку детей. Наихудшие последствия для детей возникают после разлуки, когда родители используют ребенка для выражения своего гнева и враждебности. Дети, оказавшиеся в центре раздора своих родителей, с большей вероятностью будут злиться, испытывать стресс, депрессию или тревогу и иметь плохие отношения с родителями. [2]
Результаты исследований показали, что подростки, сообщавшие о серьезном семейном конфликте, принимали более рискованные решения, влияющие на их семью. А подростки, у которых редко происходят семейные ссоры и скандалы, принимали меньше рискованных решений. При принятии решения они меняют свое поведение, когда их риски влияют на их семью. [3]
Семейные конфликты и раздоры нарушают основные психологические потребности подростков. Они напрямую связаны с антиобщественным поведением подростка и некоторыми аспектами его агрессии, а именно враждебностью, физической агрессией и гневом. [4]
Частые скандалы в семье влияют на эмоциональное развитие детей. Из-за семейных ссор и скандалов детский мозг развивается по-другому, заставляя ребенка постоянно быть начеку. Это может привести к синдрому посттравматического стресса, тревоге или депрессии. [5]
Дети могут винить себя в конфликте, думая: «Я заставил маму и папу ссориться. Я несу ответственность». Это чувство вины может подрывать самооценку детей и привести к депрессии, особенно, если им не удается остановить ссоры своих родителей. [6]
Другими наиболее частыми последствиями семейных конфликтов являются напряженность в семье между партнерами, детьми и родителями, потеря стабильности пары. (Рекомендую вам узнать признаки и последствия токсичных отношений с мужем).

10 способов как правильно решать семейные конфликты

1. Сохраняйте спокойствие

К конфликту приводит нарастающий гнев. Когда мы злимся, то перестаем слушать другого, чтобы понять его чувства. Вместо этого мы начинаем спорить. Но если сохранять спокойствие, то мы сможем управлять конфликтной ситуацией.

Поэтому, когда вспыхивает семейная ссора, всем следует остановиться и сделать шаг назад, чтобы немного остыть, прежде чем продолжить разговор. Помните, что гнев никогда не бывает конструктивным и часто приводит только к дальнейшим нападкам. (Советую прочитать цитаты и высказывания о прощении, которые помогут научиться прощать обиды)

Слушайте, чтобы понять

В большинстве конфликтов слушание используется только для того, чтобы сформулировать контраргумент, чтобы опровергнуть аргумент человека перед нами.

Когда пара начинает спорить и скандалить, то первое, что она делает — перестает слушать. Единственный способ решить проблему — внимательно прислушаться к тому, что говорит другой человек и попытаться понять, почему он это говорит.

Что можно сделать на практике?

Не прерывайте обсуждение. Пусть каждый завершит свои мысли и с уважением выслушает их.
Если вас прерывают, спокойно напомните любимому человеку, что вы дали / дадите ему возможность высказать свои мысли после того, как вы выскажитесь. Когда пара по очереди спокойно высказывается, тогда ей легче понять взаимные чувства.
Активно слушайте, что говорит и имеет в виду партнер.
Помните, что слушать кого-то и признавать его сторону — не значит подчиняться или уступать ему. Это просто часть уважения и справедливости, и ни один настоящий конфликт никогда не может быть успешно разрешен без этого. Это самый положительный способ положить конец спору.
Убедитесь, что вы понимаете спутника жизни, задавая вопросы. (Узнайте как эффективно решать проблемы с женой, которые возникают в отношениях пары).

Подчеркивайте положительное

Важно найти или создать какие-то точки соприкосновения между собой и собеседником. Проявление сочувствия и позитивного отношения сразу же успокаивает людей.

Избегайте обвинений, чтобы прекратить семейные ссоры

Когда дело доходит до разрешения конфликта, обвинение полезно только в том случае, если мы каким-то образом сами признаем свою вину. В противном случае, выяснение того, кто виноват, ничего не дает и не исправляет проблему. Если человек чувствует себя виноватым, он, вероятно, уйдет от разговора.

Как применить этот совет?

Никогда не употребляйте слова: «ты постоянно, вечно, никогда, ну конечно, снова». Эти слова — провокаторы семейных ссор и конфликтов, так сказать — «тактика карающего человека». Поэтому брачный партнер обязательно захочет любыми путями оправдаться и доказать вашу неправоту.

Тогда как лучший способ для разрешения конфронтации заключается в том, чтобы сосредоточиться на чувствах партнера, а не указывать друг на друга пальцем.

Атакуйте проблему, а не человека

Постарайтесь определить суть проблемы, из-за которой возникли семейные ссоры. Когда брачные партнеры четко определят проблему, они могут начать работать над ее устранением. Если не признать существование проблемы или избегать ее обсуждения, то успешное разрешение конфликта становится невозможным.

Что вам поможет так поступить?

Отделите человека от проблемы. Постарайтесь объективно взглянуть на суть дела и обсуждайте проблему, а не переходите на личности. Поймите, что цель состоит в том, чтобы разрешить конфликт, а не выиграть битву.
Помните, что часто в домах, где есть нерешенные проблемы, любая мелочь может обернуться взрывом.
Вместо того, чтобы обвинять брачного партнера словами «мне обидно», чем «ты меня обидел». Слово «ты» провоцирует защищаться, а слово «мне» побуждает защищать.

Не пытайтесь криком решать семейные ссоры

Решая конфликты криком, супруги не прекращают ссору, а только приобретают психосоматические заболевания. Невозможно разрешить конфликт, когда люди кричат друг на друга.

Потому что, крича и ругаясь, люди обычно затрагивают не только тему разногласия, но и припоминают друг другу различные обиды, произошедшие еще прошлым годом. Таким образом решение семейных конфликтов сводится к тому, чтобы наговорить много обидных слов.

Как применить этот совет на практике?

Держите ровный, спокойный тон и говорите обычным голосом, ясно и разумно.
Уважайте точку зрения другого человека. Примите тот факт, что ваш партнер имеет право не согласиться с вашими доводами.
Излагайте свою точку зрения ясно и честно.
Попробуйте найти точки соприкосновения.
Когда вы чувствуете, что ваше раздражение нарастает, сделайте глубокий вдох и попытайтесь сказать нужные слова так, чтобы решить проблему, а не увеличить уровень конфликта.
Помните, что крик повышает уровень стресса и заставляет партнера защищаться. Все решения происходят после того, как люди успокаиваются и спокойно разговаривают.
При крике у каждого брачного партнера срабатывает защитная реакция. Он полностью отключает восприятие и практически ничего не слышит из сказанного другим.

Тактично излагайте свои аргументы

Тактичность имеет решающее значение для разрешения любого конфликта, а не только семейного. Главное здесь — помочь спутнику жизни понять вашу точку зрения на проблему, никого, не обижая и не защищаясь.

Для этого очень важно уметь сдерживать себя. Иногда нужно просто уметь промолчать либо уйти от конфликта. Это может обезоружить другого человека, и он будет более склонен прислушиваться к нам.

Что вы можете сделать?

Чтобы избежать ссоры лучше прогуляться и освежиться на воздухе, это поможет остыть и унять раздражение. Попробуйте обсуждать конфликтные темы на нейтральной территории. К примеру, можно пойти погулять или сходить в кафе. Сменив обстановку и сдерживая себя в рамках приличия, пара может спокойно поговорить.
Старайтесь переключить свой настрой на другое занятие или мысли. Это поможет стабилизировать ситуацию и унять возмущение.
Задавайте вопросы, чтобы убедиться, что вы понимаете проблемы, возражения, идеи и взгляды других людей. Позвольте им задавать вам вопросы по той же причине и отвечайте честно, не защищаясь.
В разговоре сосредоточьтесь на будущем, а не на прошлом. В настоящем и в будущем есть решение. Поэтому постарайтесь сосредоточиться не на том, что пошло не так или кто должен был что-то сделать. А на том, что можно сделать для решения как настоящих, так и будущих конфликтов.

(Рекомендуем вам прочитать 20 правил семейного счастья, которые помогают укреплять отношения и избегать семейных ссор и конфликтов).

Настройтесь на совместное сотрудничество

Выяснив каковы возможные причины ваших супружеских конфликтов, определите для каждого члена семьи конкретные шаги, которые нужно сделать для решения проблемы.

Что можно и нужно сделать для этого?

Вместе проводите мозговой штурм и найдите области, в которых можно достичь компромисса.
Постарайтесь прийти к единому мнению того, какое решение наилучшим образом разрешит ваш конфликт.
Для этого будьте готовы в чем-то уступить партнеру, а также договоритесь, открыто высказываться по наболевшей проблеме.
Убедитесь, что все знают решение. Когда оно найдено удостоверьтесь, что все им довольны и готовы его придерживаться.
При необходимости запишите его как «договор».

Установите основные правила для решения конфликтов в семье

Обычно первый импульс ссорящейся пары состоит в том, чтобы заявить о своей правоте и выиграть ссору любой ценой. Поиск мирного решения может быть трудным, если не невозможным, когда обе стороны упорно придерживаются своего мнения. Поэтому каждому в семье полезно знать и придерживаться четких правил, разрешения семейный скандалов.

Эти правила включают в себя:

Не втягивайте в текущий конфликт другие, не связанные или нерешенные ранее проблемы или чувства.
Сосредоточьтесь на рассматриваемом вопросе, иначе возникший конфликт выйдет за рамки возникшего недоразумения и затронет другие проблемы, вместо того чтобы двигаться к своему разрешению.
Поставьте запрет на то, чтобы в семейных ссорах упоминать и впутывать родителей или родственников, их физические особенности, качества, недостатки.
Запрет на то, чтобы оскорблять друг друга нецензурными или обидными словами, недостатками фигуры, качеств.
Поставьте себе запрет на то, чтобы в пылу семейной ссоры грозить друг другу разводом или разрывом отношений.
При выяснении отношений избегайте «театральности» в словах и поведении.
Не манипулируйте чувствами. Многие женщины считают, что прекратить ссору возможно, если расплакаться. Мужчина не выносит женские слезы, поэтому постарается прекратить ссору, извинившись или просто замолчит. Иногда это срабатывает, но нельзя этим злоупотреблять, чтобы не сделать мужчину бесчувственным. (Советую узнать больше о том, как женщины манипулируют мужчинами).

Учитывайте время

Старайтесь избегать обсуждения разногласий или попыток решить семейный конфликт, когда вы и ваш партнер устали, испытываете стресс или плохо себя чувствуете. Если вы хотите извлечь максимальную пользу из разговора и прийти к эффективному решению, вы оба должны находиться в правильном физическом и умственном настрое.

Если вы начинаете обсуждать со своим партнером что-то трудное и обнаруживаете, что становитесь слишком злым, подавленным или уставшим, чтобы продолжать, сделайте перерыв в ссоре. Возобновите обсуждение, когда у вас обоих будет возможность отдохнуть и перегруппироваться.

Профилактика семейных конфликтов

Рассмотрим самые распространенные способы предотвращения семейных конфликтов, которые возникают в семье. Вот 11 способов профилактики, которые помогут уменьшить семейные конфликты.

Формирование психолого-педагогической культуры, знания основ семейных отношений (в первую очередь, это касается супругов).
Воспитание детей с учетом их индивидуальных психологических и возрастных особенностей, а также эмоционального состояния.
Формирование семейных традиций, развитие взаимопомощи, взаимной ответственности, доверия и уважения.
Создание в семье атмосферы доверия, где каждый может без страха и стыда выражать свои эмоции, мнения и интересы.
Формирование культуры общения. Сначала слушайте, потом говорите. Это хорошее правило общения, которое во многом предотвращает конфликты и ссоры в семье.
Четко сформулируйте друг другу свои ожидания в отношениях и общении. Никогда не предполагайте, что члены семьи знают, чего вы хотите.
Выделяйте время для семьи. Когда ваше расписание выглядит как расписание поездов в мегаполисе, то это благодатная почва для конфликтов. Создайте некоторый запас времени для своей семьи, оставив в календаре какое-то пустое место, чтобы проводить вместе время или просто отдохнуть.
Следите за своим тоном и громкостью. Иногда семейный скандал возникают не из-за того, что мы говорим, а из-за того, как мы это говорим. Учитесь говорить с членами семьи спокойным, уважительным тоном, даже если вы устали или расстроены.
Быстро прощайте и забывайте. Не набрасывайтесь на ошибки, которые делают ваши члены семьи. Не критикуйте, не жалуйтесь и не обвиняйте их. Скорее всего, они знают, что сделали не так, и уже достаточно плохо себя чувствуют.
Используйте чувство юмора и позитивное мышление. Если можете, используйте шутку, чтобы снять напряжение.
Постарайтесь для детей найти занятия, которые предполагают сотрудничество, а не соревнование. Придумывайте игры, в которых дети для достижения цели, должны сотрудничать, а не соревноваться.

Советую прочитать 6 главных качеств в психологии семейных отношений.

Заключительные слова о семейных ссорах

Конфликты и семейные ссоры, к сожалению, неизбежны. Они всегда будут происходить в отношениях между людьми с разными ожиданиями. Но конфликтов можно избежать, предприняв правильные шаги в споре, чтобы разрядить гнев и облегчить общение. А возникшие споры можно разрешить, зная правильные способы их разрешения.

В этой статье мы рассмотрели несколько ключевых советов, которые помогают избегать скандалов и разрешать семейные споры еще на ранних стадиях, прежде чем они перерастут в сложные баталии. Применение этих советов требует терпения, а в некоторых случаях даже необходимо изменить свое поведение или ограничивающие убеждения, которые у нас глубоко укоренились, но это того стоит.

Посмотрите, видео 12 способов разрешения конфликтов.

Источник

[1][2][3][4][5][6]

URL-адрес скопирован

Как конфликты в семье влияют на ребенка: мнение психолога

Разногласия между членами семьи естественны, однако нередко случается, что супруги в ссоре забывают о ребенке, не задумываясь, какую психологическую травму могут нанести. Чем опасны подобные ситуации, рассказывает психолог семейного центра «Гармония» Дмитрий Ефременко.

Беру пример с тебя!

«В семье ребенок приобретает первый опыт межличностных взаимоотношений, и в случае если он часто наблюдает конфликты между родителями, у него теряется вера в доверительные отношения и накапливаются отрицательные эмоции», — рассказывает Дмитрий.

Детям важно чувствовать себя защищенными в семье, а конфликты лишают этого ощущения безопасности. Даже если ребенок не присутствует при открытом конфликте, он чувствует напряжение между взрослыми, их холодность и отчужденность, раздражительность, что непременно перенимает и становится агрессивным и тревожным.

«Конфликты, возникающие в семье между супругами в присутствии ребенка, представляют для него травмирующую ситуацию, которая может привести к повышенной возбудимости, страху, различным неврозам и даже психическим расстройствам. Наблюдая за поведением родителей, малыш формирует модель отношений и взаимодействия с другими. Уже в детском саду он может начать проявлять агрессию и неприязнь по отношению к окружающим», — отмечает психолог.

Особенности поведения ребенка

Ребенок может по-разному себя вести в конфликтных ситуациях между родителями, например, выступать неким буфером, сдерживающим конфликт, осознанно или неосознанно пытающимся примирить близких, переключая их внимание на себя разными способами.

Он может принимать одну из сторон конфликта, вставая на ее защиту. «Последствия такого выбора в дальнейшем могут помешать повзрослевшему ребенку строить отношения с противоположным полом или идентифицировать себя с ролями, соответствующими своему полу, к примеру, женщины, жены, матери», — рассказывает специалист.

Еще один вариант реакции на ссоры в семье — замыкание в себе, дистанцирование от родителей. В будущем это может сказаться на адаптации ребенка в обществе и на формировании определенных черт характера: скрытности, безразличия и отсутствия эмпатии.

Как себя вести родителям

Если ребенок стал свидетелем конфликта или его участником — поговорите с ним. Спросите, как он себя чувствует, скажите, что мама и папа любят его и что никакая ссора не способна разрушить вашу семью и изменить отношение к нему.

Не критикуйте другого родителя и не настраивайте против него. Понаблюдайте за изменениями эмоционального состояния и поведения вашего ребенка после семейного конфликта. Старайтесь больше проводить время всей семьей, проявляя любовь и внимание, давая ему тем самым понять, что ничего не изменилось. Важно, чтобы ребенок осознал вновь, что он и все члены его семьи в безопасности.

Вернуть мир и гармонию в семью

В семейный центр «Гармония» обратилась за помощью Евгения, мать шестилетнего Максима. По ее словам, Максим последние полгода стал проявлять агрессию по отношению к сверстникам и воспитателям. В детском саду жалуются на поведение мальчика, говорят, что Максиму стало тяжело находить общий язык с другими детьми, он часто начинает драться и в целом нередко бывает угрюмым и выглядит обеспокоенным. Евгения не понимала, с чем связаны такие перемены.

После проведения психодиагностики с мальчиком стало понятно, что в семье присутствуют конфликты. Евгения подтвердила, что в последние месяцы у нее с мужем действительно произошел разлад и несколько раз в неделю они могут выяснять отношения на повышенных тонах. Несмотря на то, что Максим в это время спит в своей комнате, Евгения допускает возможность, что он может все слышать.

С этого момента началась работа не только с мальчиком, но и с его родителями, и после проведения ряда семейных консультаций и психокоррекционых занятий с ребенком удалось улучшить взаимоотношения в семье и вернуть спокойствие Максиму.

Если у вас возникли сложности во взаимоотношениях с вашими детьми, внутрисемейные конфликты, или у вас вызывает беспокойство поведение вашего ребенка, вы можете обратиться за помощью к специалистам столичных семейных центров и совместно с ними найти выход из затруднительных ситуаций.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Влияние межродительского конфликта на детей

Мередит Дж. Мартин, доцент педагогической психологии

Жюстин Динер О’Лири, докторант, психолог-консультант

Линн М. ДеВрис, преподаватель дополнительного образования

Кэрри Л. Готтшалк, преподаватель дополнительного образования

Когда родители конфликтуют друг с другом, страдают дети. В этой публикации описывается поведение детей и их цель, поскольку дети находятся в разгаре межродительского конфликта и после того, как конфликт произошел . Это № 2 в серии из пяти NebGuides, посвященных межродительским конфликтам.

Введение

Цель этого руководства — помочь родителям понять, как и почему их ребенок реагирует на межродительские конфликты. В первом NebGuide этой серии, G2304, Межродительский конфликт, , мы обсуждали различные формы межродительского конфликта (IPC) и то, как он влияет на родителей. В этом руководстве основное внимание уделяется влиянию ПИИК на детей.

Все семьи имеют разногласия. Когда между родителями возникают разногласия, независимо от того, состоят ли они в романтических отношениях или воспитывают детей по отдельности, это называется «межродительским конфликтом» или IPC.

Конфликты между родителями, даже если они не затрагивают детей, могут расстраивать детей. Быть свидетелем конфликтов между родителями или участвовать в них связано с ухудшением психического здоровья, повышенным стрессом, проблемами с поведением и плохой работой в школе как для детей, так и для подростков.

Дети очень чувствительны и настроены на то, как ладят их родители. Даже младенцы реагируют на вражду между родителями! К 3 годам дети могут уловить даже незначительный стресс в отношениях с родителями (например, игнорирование друг друга, напряженность, ехидные комментарии). Чем чаще и разрушительнее конфликты между родителями, тем пагубнее они могут быть для детей.

Самый неприятный тип ИК – это когда родители спорят о их ребенке или о вещах, связанных с ребенком. Это повышает вероятность того, что дети будут винить себя за проблемы в отношениях родителей. Примеры общих тем конфликтов, связанных с детьми, включают:

Плохое поведение и дисциплина детей
Школьные задания
- Кто будет отвозить/забирать детей
Правила поведения ребенка (например, комендантский час, время у экрана, свидания, время, проведенное с друзьями)
Участие детей в мероприятиях (например, спорте, уроках)

Родителям может быть сложно избежать разногласий по этим сложным вопросам. Однако темы, связанные с детьми, особенно если они ведут к деструктивному конфликту, лучше обсуждать без присутствия ребенка . Когда эти вопросы решаются с детьми, для всех будет лучше, если родители будут на одной волне.

Влияние межродительского конфликта (IPC) на детей

Чувствовать себя в безопасности — фундаментальная потребность человека. Чувство уверенности и безопасности в семье называется эмоциональной безопасностью . Чувство безопасности создает основу для улучшения физического и психического здоровья и приспособления к школе. Эмоциональная безопасность одинаково важна как для мальчиков, так и для девочек. Для детей особенно важна семейная гармония.

Когда ребенок глубоко обеспокоен своей безопасностью и благополучием семьи, это называется

эмоциональной незащищенностью. Деструктивные и неразрешенные конфликты между родителями способствуют эмоциональной незащищенности детей. Незащищенность, в свою очередь, может привести к более серьезным трудностям у детей в эффективном управлении своим поведением и эмоциями, поддержании психического здоровья, заведении друзей и хорошей успеваемости в школе.

Дети особенно уязвимы к незащищенности, потому что они полагаются на своих родителей и других членов семьи в еде, крове, эмоциональном благополучии и многих других вещах. Когда дети видят, как их родители ссорятся, они могут чувствовать себя менее уверенными в том, что их родители могут обеспечить все эти важные вещи, включая любовь и эмоциональную поддержку. Что еще хуже, когда дети становятся свидетелями конфликтов между родителями, они часто переживают, что виноваты они сами, даже если конфликты вообще не касаются их. Если дети винят себя, они могут также беспокоиться о том, что их родители отвергнут их или обижаются на них за то, что они создают проблемы в семье.

Однако помните, что в большинстве, если не во всех семьях бывают разногласия. Разногласия между родителями не вредны для детей. ИК способствует эмоциональной незащищенности детей только тогда, когда разногласия характеризуются использованием деструктивных конфликтных стратегий, таких как крик или оскорбление друг друга. Дети также различаются по тому, воспринимают ли они ПКИ как вызывающую беспокойство проблему.

Значение поведения детей во время межродительского конфликта

Как родители узнают, что ПИИК негативно влияет на их ребенка? Простой вопрос может не сработать, поскольку многим детям, особенно младшего возраста, трудно описать свои чувства.

Дети часто не осознают, почему они чувствуют или ведут себя определенным образом. Даже дети старшего возраста и подростки могут реагировать со страхом и тревогой в ответ на ПИИК, не понимая, почему.

Вместо этого может быть полезно обратить внимание на поведение ребенка во время и сразу после ИПИК. Родители (которые обычно отвлекаются на конфликт) часто упускают из виду или неверно истолковывают поведение ребенка во время ПИИК. Понимание того, почему ребенок ведет себя определенным образом, может помочь родителям лучше понять значение деструктивного конфликта для детей.

Во время межродительских конфликтов

Во время межродительских конфликтов дети часто ведут себя таким образом, чтобы уменьшить их подверженность ПИИК. Даже для обеспеченных детей неприятно видеть родителей в конфликте. Дети обычно демонстрируют четыре типа поведения во время ПИИК, чтобы помочь им свести к минимуму воздействие.

Прерывание. Некоторые дети будут пытаться разрушить родительские конфликты, действуя неподобающим образом, перебивая (например, крича родителям, чтобы они «стоп!») или физически вставая между родителями. Некоторым детям может показаться, что риск попасть в беду стоит того, если это означает, что их родители перестанут ссориться. Если родители замечают, что дети больше действуют, когда дерутся, имейте в виду, что они могут использовать эту стратегию, чтобы прерывать и отвлекать родителей от ИК.

Камуфляж. Другие дети реагируют на ИПК, становясь очень тихими, оставаясь неподвижными и стараясь быть настолько маленькими и ненавязчивыми, насколько это возможно (например, свернувшись в клубок, избегая зрительного контакта). Такое поведение помогает детям «летать незамеченными» и не привлекать к себе внимание или гнев родителей. Именно потому, что такое поведение направлено на то, чтобы избежать внимания, родители, участвующие в ПИИК, обычно не замечают эти более тонкие признаки детского стресса.

Посредник. Дети также обычно пытаются вмешаться в конфликты между родителями. Дети могут попытаться предложить решения или договориться о компромиссе. Посредничество — это активная попытка ребенка разрешить конфликты за родителей (и, таким образом, положить конец их воздействию ПИИК), когда они обеспокоены тем, что их родители не могут разрешить разногласия самостоятельно.

Побег. Что может быть лучше, чтобы уменьшить подверженность IPC, чем избежать всего этого? Когда начинается ИПИК, дети могут убежать, покинуть комнату, спрятаться или даже закрыть глаза и уши, чтобы не видеть и не слышать конфликта. Такое поведение помогает детям не перегружаться видами и звуками ссор родителей.

Родителям НЕ нужно прекращать или изменять такое поведение. Они выполняют важную функцию, помогая детям чувствовать себя в большей безопасности, когда они страдают от ИК. Дети обычно демонстрируют несколько из этих моделей поведения в разное время. Тот факт, что дети демонстрируют некоторые из этих моделей поведения, не означает, что они не уверены в себе. Безопасные дети также демонстрируют такое поведение.

Вместо этого ключ в том, чтобы распознать такое поведение как реакцию на наблюдение за IPC. Будьте внимательны и обращайте внимание на степень дистресса, на которую указывает ребенок. Дети, которые регулярно демонстрируют такое поведение и/или сильно обеспокоены ПИИК, могут выражать серьезные опасения за свою безопасность в семье. В следующем разделе мы обсудим, что родители могут сделать, чтобы помочь своим детям чувствовать себя в безопасности.

После межродительских конфликтов

Поведение ребенка после конфликта (т. е. после того, как родители перестали говорить или спорить на эту тему) также может многое рассказать родителям о том, как ПИИК влияет на их ребенка.

Смотреть, как родители спорят, совсем не весело. Вот почему защищённые дети до сих пор часто реагируют на ИКД так, как описано выше. Однако эмоционально обеспеченные дети уверены, что конфликты, даже самые острые, будут разрешены таким образом, чтобы обеспечить их безопасность и сохранить семейную гармонию. Поэтому, когда конфликты заканчиваются, защищенные дети быстро чувствуют себя лучше и переходят к чему-то другому. Способность вернуться к нормальной жизни после сильного стресса (или любой эмоции) называется 9.0021 эмоциональная регуляция.

Чувство безопасности позволяет безопасным детям справляться со стрессом после того, как конфликт закончился.

Для других детей ИКК может быть настолько неприятным, что требуется много времени и усилий, чтобы снова успокоиться, даже после того, как он закончился. Эмоциональная регуляция может быть более сложной для детей, которые рассматривают конфликты между родителями как существенное нарушение семейной гармонии. Сохранение бдительности может помочь этим детям избежать последствий межродительских конфликтов. Даже когда конфликты действительно закончились, неуверенные в себе дети высматривают все, что может возобновить конфликт, чтобы быть готовыми его избежать. В этом смысле полезно оставаться огорченным и бдительным. К сожалению, трудности с регулированием стресса являются основной причиной негативных последствий отсутствия безопасности в долгосрочной перспективе.

Признаки того, что ребенку трудно успокоиться после ИПИК, могут принимать разные формы:

Самый узнаваемый признак — это когда дети продолжают проявлять дистресс, тревогу или гнев даже после того, как конфликт закончился.
Некоторые дети пытаются успокоить или позаботиться об одном или обоих родителях, как если бы они были взрослыми. Такое поведение свидетельствует о том, что ребенок беспокоится и признает, насколько расстраивающей может быть ПИИК для родителей. Однако, несмотря на проявление беспокойства, эти дети берут на себя взрослую роль в конфликтах родителей, с которыми они не готовы ни эмоционально, ни с точки зрения развития.
Другие дети пытаются поднять настроение родителям, ведя себя слишком радостно, выполняя дополнительные обязанности или пытаясь сменить тему на что-то «более безопасное».
Другие дети ведут себя более спокойно, избегая родителей или оставаясь замкнутыми на долгое время после того, как конфликты закончились.

Многие дети демонстрируют различные комбинации каждого или всех этих видов поведения, любое из которых может указывать на продолжающееся беспокойство по поводу ПИИК.

Ресурсы

Институт семейных исследований

У Института семейных исследований есть отличный блог, в котором эксперты на простом английском объясняют текущие исследования семейной жизни, брака, развода и воспитания детей. https://ifstudies.org/блог.

Родительский конфликт

В этой книге представлен доступный взгляд на современные знания о том, почему межродительский конфликт влияет на детей, как он может по-разному влиять на детей, даже в одной семье, а также о лучших современных стратегиях помощи детям, подвергшимся ПИИК. Рейнольдс, Дженни и др. Родительский конфликт: результаты и меры для детей и семей. Policy Press, 2014. ISBN: 9781447315810.

Во имя ребенка

Эта книга написана клиническими психологами, которые работают с детьми и семьями, переживающими развод. Они проделывают фантастическую работу, позволяя читателям проникнуть в сознание ребенка. Джонстон, Джанет и др. Во имя ребенка: развивающий подход к пониманию и помощи детям, пережившим конфликтный и насильственный развод . Издательство Springer, 2009. ISBN: 9780826111272

7 правил защиты детей от семейных конфликтов

Афина Стейк — лицензированный брачный и семейный терапевт. Прочитайте ее убедительные 7 правил защиты ваших детей от семейного конфликта в этом блоге: конфликт

Эта публикация прошла рецензирование.

Небраска Дополнительные публикации доступны в Интернете по адресу http://extension. unl.edu/publications.

Extension — это подразделение Института сельского хозяйства и природных ресурсов Университета Небраски в Линкольне, сотрудничающее с округами и Министерством сельского хозяйства США.

University of Nebraska–Lincoln Дополнительные образовательные программы соответствуют политике недискриминации Университета Nebraska–Lincoln и Министерства сельского хозяйства США.

Как родительский конфликт вредит детям

Никто не удивится, узнав, что дети страдают, когда их родители спорят. Тем не менее, подробное исследование того, как именно страдают дети и какие аспекты родительского конфликта наиболее вредны, может помочь семьям и сообществам эффективно решить эту проблему. Родительский конфликт: исходы и вмешательства для детей и семей , небольшой том британского аналитического центра One Plus One, написанный в соавторстве с четырьмя исследователями, предлагает доступный, но подробный обзор выводов ученых по этим вопросам. Вот некоторые основные моменты исследования, которое они представляют.

Какие аспекты родительского конфликта имеют значение?

Не существует такой вещи, как отношения, полностью свободные от конфликтов и разногласий, и, безусловно, все дети рано или поздно видят, как их родители спорят. Когда родители относятся друг к другу спокойно и позитивно даже во время разногласий, решают проблему вместе и показывают детям посредством их последующих взаимодействий, что конфликт был разрешен, тогда дети могут не затронуть (и небольшое количество исследований предполагает, что они могут даже научиться навыкам разрешения конфликтов, которые они могут применить к своим отношениям в будущем из таких ситуаций).

Родительские конфликты вредны для детей, однако, когда они происходят часто; когда оно горячее и враждебное, сопровождающееся словесными оскорблениями и повышенным голосом; когда родители становятся физически агрессивными; когда родители отказываются от спора или молчаливо обращаются друг с другом; когда кажется, что конфликт угрожает целостности семьи; и когда речь идет о ребенке. (Воздействие домашнего насилия на детей подробно не исследуется в этой книге, но, конечно же, было показано, что оно очень вредно.) И конфликт вреден независимо от того, состоят ли родители в браке или даже живут вместе.

Как именно дети страдают от конфликтов родителей?

С самого раннего возраста — по данным некоторых исследователей, с шестимесячного возраста — дети переживают, когда их родители дерутся. Их реакции могут включать страх, гнев, беспокойство и печаль, и они подвержены более высокому риску возникновения различных проблем со здоровьем, нарушений сна и трудностей с концентрацией внимания и успеваемостью в школе. Они могут «экстернализовать» свой дистресс в форме «агрессии, враждебности, антиобщественного и неуступчивого поведения, правонарушений и вандализма» или «внутренне интернализировать» его в форме «депрессии, беспокойства, замкнутости и дисфории».

Кроме того, «дети из семей с высоким уровнем конфликтов, скорее всего, будут иметь плохие навыки межличностного общения, способности решать проблемы и социальную компетентность». Эти проблемы негативно влияют на их романтические отношения в подростковом и взрослом возрасте, поскольку конфликты заставляют детей «более негативно воспринимать себя и свой социальный мир» и «иметь более негативные картины или внутренние представления о семейных отношениях». Таким образом, конфликтные отношения одной пары могут привести к другим негативным отношениям в следующем поколении.

Почему родительский конфликт приводит к таким последствиям?

Конфликт между родителями вредит детям отчасти из-за побочного эффекта: родители в конфликтных отношениях, как правило, хуже родителей, больше критикуют, агрессивны, угрожают, кричат и бьют. Высококонфликтные отношения также могут привести к слабому и непоследовательному воспитанию: родители просто не уделяют много внимания своим детям. В любом случае у детей может не сформироваться надежная привязанность к родителям.

Но родительский конфликт, похоже, также вредит детям, даже если не учитывать его влияние на воспитание детей. Исследователи предложили множество структур и механизмов, которые могут объяснить этот процесс. Приведем один пример: в борьбе за понимание конфликта своих родителей дети могут начать винить себя или находить вредные способы справиться с конфликтом. Кроме того, помимо негативных эмоций у детей возникают физиологические реакции, связанные со стрессом, которые могут нанести вред развитию их мозга.

Почему последствия родительского конфликта влияют на одних детей иначе, чем на других?

На влияние родительского конфликта влияет большое количество переменных: возраст, пол и темперамент ребенка; стратегии выживания ребенка; физиологическая реакция ребенка на стресс. Семейные характеристики также имеют значение: отношения между братьями и сестрами, привязанность к родителям, психическое здоровье родителей и употребление психоактивных веществ, а также социально-экономическое давление — все это влияет на то, как дети реагируют на конфликт.

В то время как социально-экономическое давление имеет тенденцию ухудшать психическое здоровье родителей и усиливать родительский конфликт, связь между конфликтом и последствиями для ребенка остается значимой, если учитывать социально-экономическое давление.