Этапы влюбленности женщины: 7 стадий влюбленности

7 стадий влюбленности

Романтическая любовь известна с незапамятных времен, о ней рассуждали философы и слагали стихи поэты. Влюбленность не подчиняется законам разума и логики, она способна возносить нас на вершины эйфории и затем обрушивать в бездны отчаяния по самым незначительным поводам.

Мы часто влюбляемся как раз тогда, когда совершенно этого не планируем, и зачастую наши друзья и родственники никак не могут понять, почему мы полюбили именно этого человека.

«И все же наука постепенно постигает тайны влюбленности — так же, как она объяснила множество природных явлений, когда-то казавшихся столь же непредсказуемыми и загадочными», — комментирует нейрофизиолог Люси Браун.

Исследования показывают, что процесс влюбленности обычно состоит из семи стадий.

1.Зарождение чувства

Влюбленность зарождается в момент, когда какой-то человек вдруг приобретает для вас совершенно особое значение. И неважно, знали вы его до этого долгие годы или познакомились буквально несколько часов назад, — все ваши мысли теперь сосредоточены на нем или на ней. Хотите вы этого или нет, вы уже влюбляетесь.

2.Навязчивые мысли

У вас закрадываются первые навязчивые мысли о любви. Вы снова и снова прокручиваете в голове диалоги, вспоминаете, как она была одета в тот вечер, или восхищаетесь его улыбкой.

Читая книгу, вы раздумываете, понравилась ли бы она ему. А как бы она посоветовала решить вашу проблему с начальником? Каждая встреча с этим человеком, спонтанная или запланированная, становится для вас важным событием, которое вы потом вспоминаете и анализируете.

Сначала эти мысли возникают лишь изредка, однако со временем становятся по-настоящему навязчивыми. Многие думают о своем возлюбленном от 85% до 100% времени. Обычно эти мысли не мешают повседневной жизни, лишь создавая для нее приятный фон. Но иногда они могут настолько завладеть вашим умом, что начинают отвлекать от работы или учебы.

3.Формирование ясного образа

Считается, что влюбленные идеализируют объект своей любви, не замечая его недостатков. Но исследования показывают, что это не совсем так. На третьей стадии влюбленности у вас формируется ясное представление не только о достоинствах потенциального партнера, но и о его недостатках. Он перестает быть для вас неким волшебным существом, вы понимаете, что это обычный живой человек. Тем не менее вы склонны принижать значимость его недостатков или считать их милыми чудачествами.

4.Влечение, надежда и неопределенность

Когда у вас формируется ясное представление об объекте любви, вас начинает еще больше к нему тянуть, вы ощущаете одновременно надежду и неопределенность, надеясь завести с ним или с ней отношения.

Все, что происходит между вами, вызывает сильные эмоции: малейшее одобрение с его стороны — и вам кажется, что ваши чувства взаимны, самая мягкая критика ввергает в отчаяние, а даже краткая разлука вызывает тревогу. Вы полны решимости преодолеть любые препятствия на пути любви.

5.Гипомания

В какой-то момент вы можете испытать состояние, называемое гипоманией. Вы почувствуете прилив энергии, у вас на время снизятся потребности в еде и сне. Но вероятны и побочные эффекты — приливы крови к лицу, дрожь, заикание, потливость, учащенное сердцебиение, неловкость в движениях.

6.Ревность и сильная мотивация к действию

В вас растет стремление завоевать расположение этого человека. Возникает иррациональная ревность, вы начинаете «охранять» объект своей любви, стараясь оттолкнуть от него ваших потенциальных конкурентов. Вы боитесь, что вас отвергнут, и вместе с тем вас одолевает сильнейшее желание быть с любимым человеком.

7.Ощущение беспомощности

Возможно, в какой-то момент ваши сильные чувства сменятся ощущением полной беспомощности. Сначала вы можете впасть в отчаяние, но постепенно навязчивые желания начнут ослабевать, и вы сами удивитесь, что вели себя столь иррационально.

Вероятно, вам все еще очень хочется построить отношения с этим человеком, но вы уже понимаете, что этому не обязательно суждено случиться. К вам возвращается способность логически мыслить и действовать прагматично.

«Примечательно, что, хотя мы чаще влюбляемся в тех, кого находим физически привлекательными, секс играет здесь очень незначительную роль, — объясняет Люси Браун. — Да, мы хотим заниматься с этим человеком любовью, но гораздо больше жаждем эмоциональной близости. Больше всего нам хочется созваниваться, переписываться и проводить время вместе с этим человеком».

3 стадии любви в отношениях мужчины и женщины – Lovetorun – беговые путешествия

Романтические чувства, физическое влечение, и эмоциональная привязанность

три стадии любви

Во всех отношениях между мужчиной и женщиной можно выделить 3 этапа: начальное чувство страсти или романтические чувства, физическое влечение, и, наконец, глубокая эмоциональная привязанность.

Последней стадии любви достигают не все, и к ней не приходят автоматически. Вы можете достичь конечной стадии любви в отношениях, следуя этим семи советам о здоровой жизни в любви друг к другу. Но чтобы в полной мере получить радость на каждом этапе отношений необходимо сначала понять эти три этапа.

Какие стадии любви существуют?

Все мы проходим через три стадии любви: страсть или романтическое чувство, физическое влечение, и эмоциональная привязанность. Но эти стадии любви не обязательно должны быть разделены какими-то событиями, как то: годовщина или брак. Скорее всего, три стадии любви гармонично развиваются на протяжении отношений.

Не все достигают или пребывают в завершающей стадии любви, особенно когда дело касается разрыва отношений или развода.

Три стадии любви в отношениях.

Романтические чувства – первая стадия любви. Романтическая любовь на физическом уровне вызвана действием гормонов: тестостерона и эстрогена. Соединение двух сердец служит эволюционной цели любви, оно создает сильное физическое влечение друг к другу и готовит почву для эмоциональной привязанности. На этой стадии любви физический мозг «пропитывается» эндорфинами, и человек испытывает сильные и приятные ощущения. Объект любви становится совершенным, идеальным. На этой стадии любви человек чувствует себя веселым и даже в приподнятом настроении – это значит, что он влюбился.

Физическое влечение и борьба за власть – это второй этап любви ( фаза «влюбленности»). Человек потерял аппетит, меньше спит и мечтает о предмете любви в автобусе, во время встреч, в душе. На этой стадии любви тело и мозг наполняют такие вещества как

допамин, норадреналин и серотонин. Делаются попытки сформировать из предмета обожания  идеал – вот тут-то и возникает борьба за власть. На этой стадии отношений влюбленныйстановится более «приземленными», возникают разногласия о том, какие продукты можно есть, а какие нет, какую музыку слушать, а какую лучше не слушать и т.д. Увлечение проходит, уступая место сильной эмоциональной привязанности.

Эмоциональная привязанность или безусловное приятие –  третья стадия любви. Эмоциональная привязанность подразумевает также обязательства, отношения, и даже рождение детей (однако страх близости мешает многим дойти до этой стадии любви). На этой стадии любви, человек уже знает как положительные, так и отрицательные черты своей половинки, и  пара принимает решение построить совместную жизнь. На этом этапе вероятнее всего случаются различного рода противоборства. Двое близких друг другу людей решают: либо они будут создавать здоровые, любящие отношения либо они друг другу не подходят.

Пребывание в любви

Любовь – это не просто средство, приносящее счастье и радость в нашу жизнь (а может быть разочарование и боль). Любовь это живое, энергичное существо, которое изменяется и растет, требуя к себе внимания – и должно лелеять ее. На всех трех стадиях, наша любовь помогает раскрыть всю нашу сущность, все наши сильные и слабые стороны.

На всех этапах любовь помогает принять свои сильные и слабые стороны. Любовь также выявляет сильные и слабые стороны  близкого нам человека.

7 советов для развития устойчивых отношений на всех 3 стадиях любви:

1. Сосредоточьтесь на том, что подвластно вашему контролю: ваша точка зрения, поведение, слова и  энергия. Если вы хотите что-то изменить на какой-то стадии любовных отношений, действуйте сами – не ждите действий от своей пары.

2. Ищите разумные способы выражения своей досады, гнева или разочарования. Будьте честным, верным, добрым и любящим на всех стадиях отношений.
3. Помните первые моменты любви! Вспоминайте свои чувства страстного влечения и желания все время находиться рядом с вашим близким человеком. Думайте о тех чертах характера, которые вас больше всего привлекли в вашем любимом человеке – пусть старые чувства вновь оживут.
4. Цените хорошие качества вашего партнера, будьте благодарны за жизнь, которую вы разделяете совместно. Благодарность может укрепить ваши отношения на всех стадиях.
5. Сосредоточьтесь на эмоциональной близости на каждом этапе любви. Пусть ваша любовь будет разумной и светлой.
6. Контролируйте свои чувства. Ваш близкий человек не может «заставить» вас почувствовать себя глупым или бесполезным. Если вы чувствуете пустоту или грусть по поводу сложившейся жизненной ситуации, подумайте о своей мечте и цели. Живете ли вы той жизнью, которой желали бы жить? Слушаете ли вы ваше сердце? Развивайте и совершенствуйте свою личность, ум и дух. Выясните, что может сделать вас счастливым на определенной стадии отношений. Начните создавать ту жизнь, в которой вы будете счастливым.
7. Уделяйте внимание взаимным советам на любой стадии любви. Если вы утратили чувство любви, то это может быть как личным вопросом, так и обоюдной проблемой, которую вам нужно решать вместе. Объективная точка зрения психолога, совет священника, или друга, которому вы доверяете, может очень помочь на каждом этапе отношений в случае трудности.

Независимо от того, на какой стадии любви вы находитесь, всегда повторяйте «Я тебя люблю!»

Источник: Лори Павлик-Киенлен. http://www.suite101.com/

Поделиться в соц. сетях

Как мужчины влюбляются: 7 стадий любви

Представители обоих полов могут чувствовать любовь одинаково, но стадии, через которые проходит их любовь, совершенно отличаются друг от друга.

Состояние влюбленности у женщин сопровождается вспышками радости и интенсивным обменом смс-сообщениями с возлюбленными, содержащими страстные признания в любви.

У влюбленных мужчин все совсем по-другому. Так как же влюбляются мужчины, и какие мысли в действительности возникают при этом в их голове?

Мужчины относятся к влюбленности как к приятному опыту, но на самом деле любовь не приходит к ним какое-то время.

Женщины могут переживать бурный всплеск эмоций всякий раз, когда они встречают человека, который им нравится, но мозг мужчин работает иначе.

Вот семь стадий мужской влюбленности:

1. Оценка

Все дело во внешности и мгновенно вызываемой симпатии. Женщины теперь должны это четко уяснить. Мужчины мыслят довольно поверхностно, когда речь идет о том, чтобы привлечь с первого взгляда их внимание.

Женщина может влюбиться в мужчину во время их первого разговора, а мужчину привлекают только внешние данные женщины, и ничего более.

Внешность женщины — это то, на что мужчина прежде всего обращает внимание, но одной только внешностью дело не ограничивается. Каждый мужчина имеет свои предпочтения относительно того, что ему нравится в женщине; например, ее лицо, ноги, улыбка или даже то, как она проводит руками по своим волосам.

Мужчина может даже и не осознавать, что именно в девушке ему нравится, но, если он найдет в ней что-то привлекательное, его чувства к ней могут перейти на стадию оценки.

2. Увлеченность

Ежедневно мужчина дает свои оценки многим женщинам. Он постоянно пытается украдкой бросить взгляд на девушку или привлечь ее внимание. Но это не всегда приносит успех, либо оттого, что он недостаточно старается, либо оттого, что он просто не интересен женщине. Для мужчины стадия увлеченности является аналогичной стадии ухаживания во время свиданий.

Мужчина может оценивать многих женщин, но он не будет в действительности увлечен всеми ими. Если он оценивает женщину и хочет ухаживать за ней или постоянно находиться в ее обществе, его интерес к ней вступает в стадию увлеченности.

Мужчина может ухаживать за женщиной по-разному, но если она не принимает его ухаживания, он обычно забывает о ней, считая ее одной из тех привлекательных девушек, с которыми он хотел встречаться. Для мужчины легче в один день увлечься девушкой, а на следующий день забыть о том, что она ему нравилась, ведь ему нужно пройти так много стадий, прежде чем принять решение влюбиться.

3. Влечение

Если привлекательная девушка отвечает взаимностью на ухаживания мужчины, его влюбленность вступает в стадию влечения. До этой стадии мужчина может расстаться с девушкой без какой-либо боли или страданий, даже в том случае, когда она отвергла его. В действительности он не очень старается, и не влюблен настолько, чтобы его беспокоил тот факт, что его отвергли, ведь он просто хочет приятно провести время.

Но если в поведении девушки будет заметен хотя бы малейший признак взаимности или интереса к мужчине, или даже если мужчина будет предполагать, что нравится ей, он прочно закрепится на этой стадии — стадии влечения. На этой стадии он примет решение ухаживать за девушкой, чтобы понравиться ей.

4. Впечатление

Трудно понять, как мужчина влюбляется, но, по правде говоря, он никогда не влюбляется прямо сейчас, даже находясь на этой стадии. Все, что он хочет сделать, — это понравиться девушке. Он показывает ей себя, как потенциального партнера. Он планирует свидания и не скупится на подарки, чтобы сделать приятное девушке.

Мужчина, несомненно, не влюблен, но он по-настоящему хочет, чтобы эта стадия, на которой он пытается произвести впечатление на женщину, привела к какому-нибудь положительному результату.

5. Убеждение

Если мужчина успешно проходит через различные стадии влюбленности, он начинает задавать себе вопрос, все ли он делает правильно. И вместо того чтобы влюбиться в девушку, он беспокоится только о том, как убедить ее влюбиться в него.

На этой стадии мужчина действительно хотел бы влюбиться в девушку и, несомненно, хотел бы встречаться с ней, но неопределенность все еще будет смущать его, и он не будет спокоен до тех пор, пока не убедится, что он нравится девушке.

Эта стадия особенно заметна, когда мужчина влюбляется в свою подругу. Он не может реально пытаться произвести на нее впечатление, покупая подарки и назначая ей свидания, но, тем не менее, он не сможет прекратить думать о том, как убедить девушку начать встречаться с ним.

На этой стадии все, о чем беспокоится мужчина, — это то, как заставить ее влюбиться в него.

6. Подтверждение

Если мужчина сможет убедить девушку и заставит ее влюбиться в него, он будет счастлив. Ему нравится, в каком направлении развиваются их отношения.

Но до сих пор в своем стремлении понравиться девушке, он не задавал себе вопрос, действительно ли она нравится ему, и действительно ли он хочет встречаться с ней. До этой стадии влюбленности он был сконцентрирован на достижении цели — понравиться девушке.

Только тогда, когда она влюбляется в мужчину, он начинает всерьез размышлять о том, хочет ли он иметь отношения с этой девушкой, которая теперь его любит.

Это — проявление эгоизма, но это — то, чему эволюция научила всех особей мужского пола. ”Не тратьте время на размышления. Тратьте время на то, чтобы заполучить побольше самок”.

Теперь, когда эта девушка влюбилась в него, он берет пару дней для того, чтобы сесть и рассмотреть все ”за” и ”против” решения начать отношения с ней. Действительно ли он тоже любит девушку? Будет ли он счастлив с ней? Является ли она той женщиной, которую он хочет, и которая ему нужна?

7. Он готов любить

Когда мужчина убеждается, что ему в самом деле нравится девушка, и он хочет быть с ней, он вступает в заключительную стадию влюбленности, которая свидетельствует о том, что он готов влюбиться в нее. С другой стороны, если он действительно не будет убежден в том, что девушка подходит ему, он из-за своих сомнений может начать избегать ее или потеряет к ней интерес.

Встречались ли вы когда-нибудь с великолепным мужчиной, который начинал вести себя, как придурок, спустя пару недель после того, как завязались ваши отношения? Ну, тогда вы знаете, что произошло, не правда ли?

Измените ситуацию в свою пользу.

То, как мужчины влюбляются в женщин, вызывает раздражение. А еще больше раздражает осознание того факта, что мужчины должны действительно заставлять женщин влюбляться в себя даже до того, как они примут решение, будут ли они встречаться с ними. Но именно так поступают мужчины, и у них реально нет выбора.

Но если вы действительно хотите победить мужчину в его собственной игре, не давайте ему ясно понять во время вашей самой первой встречи, что он вам по-настоящему нравится. Действуйте просто и играйте жестко для того, чтобы одержать временную победу.

Это заставит его работать усерднее, чтобы добиться вашей любви, и когда он в конце концов завоюет вас, он никогда не захочет расстаться с вами, потому что вы — слишком ценный трофей, чтобы его добыть и отпустить!

Теперь вы знаете, как влюбляются мужчины, и через какие семь стадий проходит их влюбленность. Но если вы хотите завоевать их сердце и сделать так, чтобы они нуждались в вас, всегда помните, что их нужно заставлять добиваться вашей любви.

Комментарии

Как достичь взаимной любви — 8 этапов развития отношений

Взаимная любовь: как пройти все этапы развития и обрести настоящее чувство 

Отношения мужчины и женщины всегда непростые, даже если чувства настоящие, искренние, взаимные. Романтическая влюбленность, пребывание в эйфории, когда твой партнер кажется настоящим идеалом — характерные черты первого периода. Глупо надеяться, что такое состояние продлится всю жизнь, ведь любви присущи разные этапы развития. Некоторые из них являются кризисными, но зная, как их преодолеть, можно сохранить отношения.

Этапы любви

Постоянно «медовый месяц» бывает только в книгах, кино, но не встречается в жизни. И если пара или один из партнеров считают, что появившиеся проблемы — это нечто из ряда вон выходящее, то уже вскоре можно ожидать расставания и краха чувств.

В действительности отношения со временем «взрослеют», а «розовые очки» спадают, восприятие партнера становится более осознанным. Единение душ и тел становится родственным и отчасти привычным. Важно суметь пройти все этапы, не останавливаясь, не разрушая себя и не растеряв взаимных чувств. Кризис в отношениях можно успешно миновать, если знать в какой момент их ожидать. Существует 8 этапов развития, но все-таки в любви нет стандартных сценариев, поэтому их число может меняться. Это:

1.       1.  Эйфория. Периоду характерен сильный наплыв чувств: мозг активно продуцирует вазопрессин и окситоцин — гормоны, подавляющие страх, создающие ощущения безграничного счастья. Обычно он длится полгода, а дольше организм замедляет выработку этих веществ в больших количествах. Партнеры, избавляясь от страхов, могут решиться создать прочные отношения. К тому же, гормоны не позволяют осознать и поверить, что в будущем могут возникнуть конфликты и проблемы.
2.       2.  «Розовые очки». Выброс гормонов радости, счастья уменьшается, и начинаются перемены, свидетельствующие о том, что пора переходить на более серьезный уровень. Вначале партнеры могут немного «остыть» друг к другу, но помня о состоянии эйфории, обязательно должно последовать воссоединение. И как следствие, влюбленные становятся более уверенными в чувствах, а также начинают доверять своей половинке.

1.       3.  Борьба самолюбий. Этапу характерен небольшой конфликт интересов. Иногда мужчина или женщина пытается изменить партнера, который не желает этого делать и даже еще больше упирается в своих позициях. Чтобы избежать такой ситуации, нужно начать меняться самому и научиться дарить свои настоящие чувства без каких-либо требований. Это станет отличной мотивацией для вашего близкого человека и стимулом для его совершенствования.
2.       4.  Переходная стадия. Всплывают «подводные камни» характера друг друга. Это происходит после того, как пелена первой влюбленности исчезает, а реальность видна во всей красе. Часто на этом этапе появляются обиды, которые могли возникнуть в детстве или с предыдущими партнерами.
3.       5.  Разрыв. Желание прекратить отношения из-за недопонимания, скопившихся обид и упреков. Многие на этом этапе расстаются, вступают в новые отношения, продолжая замкнутый круг непонимания.
   
   

1.       6.  Построение. Разрыв не произошел, страсти улеглись, приходит понимание важности друг друга. Отношения продолжаются с пониманием слабостей, недостатков и страхов партнера. Ссоры не несут глобальный характер, т.к. все равно помиритесь и трепать нервы нет смысла.
2.       7.  Возобновление романтики. Похож на этап эйфории, но более осознанный. Романтика преобладает над страстью, возникает ощущение глубокой душевной гармонии.
3.       8.  Настоящая любовь. Слова излишни, ведь партнеры, познавшие это высокое чувство, становятся опорой друг друга, им не нужно говорить, чтобы понимать.

Достигнуть восьмого этапа в отношениях удается единицам. Сейчас прожить в любви до старости огромная редкость. В чем секрет такой жизни? Научитесь дорожить партнером так, будто он единственный человек во вселенной.

Что происходит с нами, когда мы влюбляемся?

14 февраля 2015

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Любовь проходит несколько стадий, но не обязательно в одном и том же порядке

Ученые установили, какие химические процессы происходят в нас, когда мы влюблены. Стадии всегда одни и те же — но их последовательность может быть какой угодно.

В отношении любви образно применяют слово «химия», но на самом деле любовь — это действительно ряд химических реакций. Ученые считают, что влюбленность запускает в наших организмах ряд процессов, которые в конечном итоге нацелены на сохранение человеческого рода.

Симптомы любви похожи на болезненное состояние: потеющие ладони, потеря аппетита, эйфория, румянец на лице и учащенное сердцебиение.

Любовь проходит через несколько стадий — каждая из них зависит от определенных химических элементов, запускающих в организме соответствующие реакции.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Первая стадия — стадия желания — определяется действием сексуальных гормонов и выражается в поиске партнера

Но порядок, в котором стадии следуют одна за другой, может быть произвольный, подчеркивает исследователь университета Рутгерса в Нью-Джерси Хелен Фишер.

«Вы можете испытывать сильную привязанность к кому-то на работе или в своем круге общения, и лишь спустя многие месяцы или годы что-то происходит, ситуация меняется и неожиданно вы обнаруживаете, что влюбились в этого человека», — объясняет Хелен Фишер.

«То есть сначала идет привязанность, потом приходит романтическая влюбленность, и лишь затем эмоции, связанные с сексуальным влечением. Или мы можете встретить кого-то, кто покажется вам сексуально привлекательным, вы в него влюбляетесь и лишь затем приходите к ощущению глубокой привязанности. Или вы можете внезапно влюбиться, буквально потерять голову из-за кого-то, с кем давным-давно у вас был секс, в тот момент не вызвавший сильных чувств», — продолжает Фишер.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Симптомы любви похожи на болезненное состояние: потеющие ладони, потеря аппетита, эйфория, румянец на лице и учащенное сердцебиение.

На каждой из этих стадий в игру вступают разные химические вещества, и ученые теперь знают, какому процессу какие элементы соответствуют.

Желание (или говоря более грубо, но точно — похоть) вызывается в нас половыми гормонами тестостероном и эстрогеном. Тестостерон — это совсем не исключительно «мужской» гормон. В женском организме он играет такую же важную роль в возбуждении сексуального влечения.

Стадия 2: Влечение

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Долгие отношения базируются на инстинкте заботы о детях и обеспечения их будущего

На этой стадии люди влюбляются, теряют голову и не могут думать ни о чем, кроме предмета вожделения, плохо спят и вечно находятся в состоянии блаженных или тревожных размышлений о нем. У них может даже пропасть аппетит.

На стадии влечения в дело вступает группа нейромедиаторов из группы моноаминов:

• Допамин — то самое вещество, ради которого некоторые вводят в свои организмы кокаин и никотин
• Норадреналин — ближайший родственник адреналина. Заставляет нас потеть, а сердце — учащенно биться.
• Серотонин — главный «двигатель» любви, его недостаток приводит к депрессии, а переизбыток — к натуральному сумасшествию.

Стадия 3: Привязанность

Это чувства, которые возникают в нас, если отношениям суждено продлиться долгое время. Если бы стадия влечения продолжалась бесконечно, вряд ли из них получалось бы что-то путное, кроме кучи детей.

Автор фото, Science Photo Library

Подпись к фото,

Окситоцин отвечает за прочную эмоциональную связь между матерью и ребенком

Привязанность — это долговременные добровольные обязательства, это связь между людьми, решающими создать союз и обзавестись потомством.

На этой стадии нервная система выпускает в организм два гормона, которые, как считают ученые, отвечают за социальную связь между людьми:

• Вазопрессин — важный для установления долговременных обязательств химический элемент. Опыты на мышах позволяют сделать вывод, что как только количество вазопрессина уменьшается в организмах самцов, их способность создавать пару с самкой тут же уменьшается. Они перестают заботиться о самке и становятся равнодушны к вниманию к ней со стороны других самцов.
• Окситоцин — выделяется гипоталамусом во время рождения ребенка, а также помогает молочным железам выделять молоко. В социальном отношении помогает укрепить связь между матерью и ребенком. Кроме того, этот гормон выделяется и у мужчин, и у женщин во время оргазма и — как полагают ученые — сближает партнеров эмоционально. Согласно теории, чем больше у вас с партнером секса — тем прочнее ваши отношения!

сколько их и как их они себя ведут

Мы думаем, что тебе это будет интересно!

А ты знала, что он проходит 5 стадий, прежде чем влюбиться? Именно! Никакой мужчина не станет представлять себе свадебный алтарь после первой встречи с тобой. Итак, давай же узнаем, какие стадии  проходят мужчины, прежде чем понять, что они влюбились.

Влечение

Конечно же, у каждого мужчины есть идеал женщины. Бессознательно, следуя этому образу он выбирает себе женщину. При виде противоположного пола, схожей с их бессознательным идеалом, у них вырабатывается тестостерон. Внешность – это то, что вызывает первоначальный интерес. Если в девушке есть хотя бы одна черта, которая отвечает на его запрос, то у него сразу просыпается интерес. Правда, сами они этого могут не понимать.

Проверка связи

Как только проснулось физическое влечение, мужчина его должен подкрепить. Как? Общением! На этой стадии все может сложиться 50/50, мужчина анализирует насколько ему интересно и легко общаться. Когда интерес начинает повышаться, то повышается и влечение. Тут речь не только об интеллектуальном общении, но и бессознательные факторы совместимости: запах, голос, манера общения, иногда даже длина пальцев или состояние маникюра. Это самые распространенные факторы, на которые мужчины обращают внимание.

Эйфория

Если женщина впечатляет мужчину, то он испытывает настоящую эйфорию! В это время у мужчины практически полностью блокируется критическое мышление. Он будто бы немного глупеет, немеет, хотя раньше такого у него было. Чем больше женщина нравится мужчине, тем больше он рассеян. Ему часто хочется контактировать с ней, быть рядом, видеть ее. Такая стадия длится от 2-х недель до 2-х месяцев.

Действие

Но, перед действием, он может пропасть. Конечно же, ему нужно понять, что за женщина такая! Отсомневавшись он возвращается и начинает действовать. Он готов на подвиги, желание удержать и избавиться от всех ее ухажеров берет верх, тогда мужчина начинает проявлять небывалую активность и инициативу. В такой период обычно зовут замуж.

Стабилизация

Стадия расслабления. Он уже знает, что окольцевал и вряд ли потеряет женщину. Но, появляется привязанность, ему спокойно рядом с женщиной, он понимает, что никто не посмеет напасть и отвоевать ее. Стадия длится 2 года.

А дальше происходит переломный момент, влюбленность трансформируется в глубокую любовь, либо отношения становятся кризисными.

Чтобы такого не происходило нужно как можно дольше держать мужчину в дали от себя, не разрешая ему рушить твои границы и принципы. Чем тяжелее им добиваться, тем ценнее становится женщина. И это уже «золотое правило».

Читайте также

Пять стадий любви

В любых, даже самых страстных отношениях однажды наступает момент, когда партнёр уже не кажется таким красивым и умным, а секс с ним перестаёт доставлять прежнее удовольствие.

Часто именно на этом этапе отношений пары распадаются, решив, что чувства прошли и надо искать другую любовь. Но, как правило, в новых отношениях происходит то же самое. В чём же дело?

А дело в том, что то в наших отношениях с партнёром, что нами воспринимается как конец, чаще всего бывает как раз началом настоящей любви.

Всего же, по мнению психологов, любовные отношения проходят пять стандартных стадий. Поговорим о них подробнее.

1. Стадия первая: влюблённость

Когда мы влюблены, мы находимся под воздействием гормонов дофамина, окситоцина, серотонина, тестостерона и эстрогена. Именно этот «коктейль» рождает тех самых «бабочек в животе». Чувство окрылённости усиливается оттого, что мы начинаем проецировать на объект влюблённости все наши нереализованные мечты и надежды. Гормоны не дают нам мыслить здраво. К тому же, на начальной стадии отношений партнёры ещё не обременены общим бытом, общими финансовыми проблемами и прочими неизбежными у большинства пар вещами, которые часто становятся причиной для ссор. На первой стадии мужчина и женщина просто наслаждаются друг другом.

2. Стадия вторая: создание пары

На этой стадии у партнёров появляются общие цели, чувство влюблённости становится глубже, как правило, заключается брак.  Появляются дети, супруги приобретают жильё, машину, планируют будущее.

Гормоны уже не имеют над вами той же власти, что поначалу, но вам по-прежнему хорошо вместе. Появляется чувство защищённости и упорядоченности. На этом этапе пара уверена, что любовь их стабильна и ничто не сможет её изменить. Но тут наступает третья стадия…

3. Стадия третья: разочарование

Кажется, что раздражение и чуть ли не физическая неприязнь появились сами собой. Ещё вчера было всё хорошо, а сегодня уже и видеть партнёра не хочется. Мы начинаем задерживаться на работе, ссылаться на пресловутую головную боль, часто ссоримся. На этом этапе пары очень часто распадаются, так как полагают, что быть несчастным в отношениях – это ненормально. Но психологи утверждают, что в браке, как и в любой организованной системе, могут случиться сбои. И неправильно будет пускать их на самотёк. Поломку нужно чинить.

На третьей стадии влюблённый перестаёт видеть в партнёре идеал: перед ним предстаёт обыкновенный человек, любить которого без помощи гормонов непросто, но возможно. Именно преодолев эту стадию супруги и начинают строить настоящую любовь, ведь теперь они принимают друг друга такими, какие они есть на самом деле.

4. Стадия четвёртая: настоящая, прочная любовь

После того, как все бури третьего этапа миновали, начинается стадия глубокой и основательной рефлексии. На четвёртой стадии супруги уже не столько влюблённые, сколько психологи друг для друга. На этом этапе, возможно, впервые, ваш эгоизм уходит на второй план: взаимная привязанность становится глубже, вы начинаете лечить раны друг друга. Конфликты сводятся на «нет», ведь вы уже знаете, что может их спровоцировать, и стараетесь этого избегать.

5. Стадия пятая: любовь, которая может изменить мир

А вот до этой стадии, по мнению психологов, доходят не все пары. Многие предпочитают оставаться на четвёртой. В этом, по сути, ничего плохого нет. Но если ваша любовь так сильна, что может распространяться на весь окружающий мир, то это не может не вдохновлять. На пятой стадии любовь уже настолько зрелая, что необходимость подпитывать её отпадает, поэтому супруги направляют свою энергию в другое русло: помощь детям, внукам, благотворительность. На этом этапе многие супружеские пары начинают заниматься совместным творчеством: пишут книги, создают разнообразные проекты и т. д.

5 разных этапов влюбленности

В романтической комедии влюбленность включает неуклюжую героиню и лихого мужского персонажа, которые ухаживают друг за другом менее чем за два часа, включая дерзкий монтаж. В реальной жизни процесс намного сложнее и фактически состоит из пяти отдельных этапов, от бабочек до стабильности, согласно исследованию, проведенному eHarmony UK

«Сформированный с помощью смеси физических и эмоциональных показателей, интересно отметить, что этот Ядро эмоции можно разбить на такие отдельные стадии.Более того, каждую стадию можно пережить заново и воссоздать по мере того, как пары перерастают в отношения и вместе сталкиваются с различными жизненными проблемами », — говорит психолог eHarmony Линда Пападопулос на сайте компании. Вот объяснение каждой фазы:

Этап 1: Бабочки. Is Что может быть лучше, чем это трепетное чувство, которое вы испытываете, когда впервые влюбляетесь в кого-то нового? Этот вид навязчивых мыслей о ком-то и состоянии ваших отношений называется «счастливой тревогой», согласно eHarmony.Вы не можете выбросить этого человека из головы, но даже более того, вы думаете об изображении, которое вы проецируете, потому что вы хотите завоевать его расположение. Поблагодарите всплеск гормонов тестостерона и эстрогена за перегрузку похоти, характерную для этой фазы.

Этап 2: Строительство. Нейрохимические вещества, включая дофамин и адреналин, могут физически заставить ваше сердце биться быстрее и вырабатывать серотонин, также известный как «химическое вещество счастья». Вы двое чувствуете, что находитесь в своем собственном маленьком мире, и пытаетесь узнать друг о друге как можно больше.Это этап заполнения чьего-то «жизненного резюме» или резюме, как мы бы сказали в США. Вы собираете факты об этом человеке, чтобы подкрепить свои чувства, и именно здесь вступает в силу встреча с важными людьми в жизни вашего нового СО.

Этап 3: Ассимиляция. Теперь вы понимаете, может ли этот человек вписаться в вашу жизнь. Вы применяете все факты, которые вы узнали о них до сих пор, не только к своей личности, но и ко всему вашему образу жизни.Есть ли у вас конфликтующие идеологии, из-за которых будет трудно жить, или ваши самые важные убеждения совместимы? У вас такие же границы? Это действительно правильные отношения для вас? Этот этап имеет решающее значение для оценки того, сможете ли вы двое преодолеть увлечение и действительно пройти дистанцию.

Этап 4: Честность. Готовы быть уязвимыми? Стадия 4 по-другому не может быть. Когда первоначальные опасения произвести впечатление на кого-то немного утихли, вы можете избавиться от всех притворств и показать друг другу свое истинное «я».Это очень важная часть отношений. Если этот человек действительно принимает вас за вас, и вы можете сделать то же самое для него, вы золотой.

Этап 5: Стабильность. После некоторого времени, проведенного вместе, вы отойдете от сильного увлечения и почувствуете себя более комфортно друг с другом. Одним из ключевых гормонов в это время отношений является окситоцин, который способствует привязанности между мамой и младенцем, а также играет ключевую роль в установлении связи между мужчинами и женщинами после оргазма.Другой — вазопрессин, который также запускает связывающие области мозга. Принесите ночи Netflix и узнайте друг друга от и до!

Самое важное, что следует отметить, это то, что колебания отношений между этапами — это нормально. То, что вы вместе уже много лет и чувствуете себя очень комфортно, не означает, что особый опыт не может вернуть вас к ощущению бабочек. Поставьте перед собой цель планировать действия и вести беседы, которые помогут вам посещать другие этапы, вместо того, чтобы постоянно зависать в стране стабильности.Разнообразие — это изюминка жизни и успешных отношений.

Какой ваш любимый этап из этой пятерки? Вы когда-нибудь были в одном из них, пока ваш S.O. был в другом?

Этапы влюбленности для женщины

Люди говорят, что женщины влюбляются быстрее мужчин и на самом деле верят в любовь с первого взгляда. Это может быть правдой, но от этого не становится легче, и любовь к женщинам не возникает в мгновение ока. Как и у мужчин, у них тоже есть этапы, но этапы менее сложные.Эти этапы очень сбивают с толку даже некоторых женщин, потому что они испытывают много новых и разных эмоций, когда начинают влюбляться, большинство женщин относятся к этому очень серьезно, потому что даже на ранней стадии отношений они хотят думать, что это действительно так. их последнее, поэтому они уверены, что тот, который они выберут, — это тот, с которым они хотят провести свою жизнь.

Вот этапы того, как женщины влюбляются:

1. Притяжение — все начинается с внешнего вида.Как и мужчины, женщины в первую очередь влюбляются в свою внешность. Например, когда кто-то добавил их в какие-либо социальные сети, они сначала проверят изображение, а затем решат, будут они развлекать его или нет. Этот этап может быть осуждающим, но так обстоят дела.

2. Дружба — Многие женщины считают, что крепкие и хорошие отношения начинаются с дружбы, поэтому этот этап для них очень важен. Если они еще не знают друг друга, то это лучшее время, когда они начинают закладывать хороший фундамент, то есть через дружбу.

3. Совместимость — После того, как они установили хорошую дружбу, женщины начинают процесс определения, совместимы они или нет, может быть это связано с едой, хобби, спортом или любыми другими вещами. Это важно для женщины, потому что она считает, что момент сближения очень важен для того, чтобы отношения продолжались.

4. Этап свиданий — Если вы дойдете до этого этапа, это означает, что вам предоставили возможность больше представиться. Это когда женщина начинает чувствовать любовь, поэтому не забудьте произвести на нее впечатление на этом этапе, что не так уж и сложно.Просто делайте ее счастливой на протяжении всего свидания, и все должно встать на свои места.

5. Вместе — Это этап, на котором женщина хочет проводить с ним больше времени и делать почти все вместе. Это способ женщины убедиться, что ей не будет скучно, когда она с вами, и что у нее не останется дел. Это означает, что она действительно начинает влюбляться, но все же хочет, чтобы отношения оставались интересными и всегда захватывающими.

6. Я люблю тебя — Как только она подружится, узнай тебя получше и убедись, что вы оба совместимы.Теперь она готова сказать вам, что любит вас, и поклясться в своей безусловной любви, чтобы начать новые отношения.

Это этапы того, как женщины влюбляются. Для некоторых это может быть иначе, но у нее все та же цель — найти любовь всей своей жизни.

Три этапа любви

Любовь увлекает.

Бабочки, прилив добра, ощущение, что паришь на вершине мира…

Знаете ли вы, что исследования выявили 3 разных стадии любви? Мы не только обнаружили, что существуют отдельные романтические фазы, но они также связаны с разными гормонами!

Проверьте их:

Этап 1: Похоть

Похоть — это стадия дикой страсти.В нем преобладают половые гормоны тестостерон и эстроген. Тестостерон качает как мужчин, так и женщин, подталкивая к половому влечению, влечению и склонностям к спариванию. И мужчины, и женщины подчеркивают свой уровень тестостерона и эстрогена, чтобы продемонстрировать свою фертильность и привлечь партнера. Вот видео о некоторых различиях между мужскими и женскими признаками похоти:

↑ Содержание ↑

Этап 2: Привлечение

В фазе влечения пары охвачены любовью и переполняются своими чувствами.Обычно люди не могут думать ни о чем другом — о том, как забывают поесть и поспать. На этом этапе в игру вступают важные нейромедиаторы.

• Дофамин — Высвобождается в нашем центре вознаграждения в нашем мозгу и заставляет нас чувствовать, что мы выигрываем приз, когда мы с любимым человеком.
• Норэпинефрин — Это также называется адреналином, и он заставляет нас буквально чувствовать нашу любовь, заставляя наше сердце биться быстрее, заставляя нас краснеть и потеть вокруг нашего нового красавца.

Узнайте, насколько хорошо вы читаете язык тела вашего свидания, с помощью нашей невербальной викторины.

↑ Содержание ↑

Этап 3: Приложение

После дикого чувства похоти, а затем возбуждения влечения, следует привязанность. Фаза привязанности помогает парам укрепить связи и почувствовать связь друг с другом. Здесь люди решают зависеть от своего партнера. Здесь играют роль два гормона:

• Окситоцин — Его также называют «гормоном объятий», потому что он высвобождается, когда мы прикасаемся, устанавливаем зрительный контакт и чувствуем связь с кем-то.
• Вазопрессин — Это небольшое химическое вещество помогает нам почувствовать долгосрочную связь с кем-то и предшествующую приверженность.

О Ванессе Ван Эдвардс

Ванесса Ван Эдвардс — автор национальных бестселлеров и основатель Science of People. Ее новаторская книга «Очаровывать: наука о преуспевании с людьми» была переведена более чем на 16 языков. Как выздоравливающий неловкий человек Ванесса помогает миллионам людей обрести внутреннюю харизму.Она регулярно проводит инновационные корпоративные семинары и помогает тысячам отдельных профессионалов в своей онлайн-программе People School. Ванесса работает с предпринимателями, растущим бизнесом и компаниями на триллион долларов; и был показан на CNN, BBC, CBS, Fast Company, Inc., Entrepreneur Magazine, USA Today, Today Show и многих других.

3 фазы любви

Что вы будете делать, если вы любите своего партнера, но вы больше не влюблены в своего партнера? Трансформируется или меняется чувство любви со временем?

В моей книге Principia Amoris: The New Science of Love я объясняю три естественные фазы любви.Хотя влюбленность — это очень сложный опыт, мое исследование выявило точки выбора, когда любовь может либо перейти в более глубокое место, либо ухудшиться.

Фаза 1: Влюбленность — Лимененс

В 1979 году Дороти Теннов ввела термин «известность» для первой стадии любви, характеризующейся физическими симптомами (покраснение, дрожь, сердцебиение), возбуждением, навязчивым мышлением, одержимостью, фантазиями, сексуальным возбуждением и страхом быть отвергнутым.

Из книги доктора Терезы Креншоу « Алхимия любви и похоти » ясно, что не каждый может запустить каскад гормонов и нейротрансмиттеров, сопровождающий волнующую первую фазу любви.Человек, которого мы выбираем, должен правильно пахнуть, чувствовать себя хорошо, правильно выглядеть и находиться в наших руках. Тогда и только тогда будет запущен каскад.

Вот неполный список химикатов, оказывающих огромное влияние на Фазу 1:

• Фенилэтиламин (PEA) — это естественная форма амфетамина, производимого нашим организмом, которую называют «молекулой любви».
• Феромоны, производимые из DHEA, влияют на чувственность, а не на сексуальность, создавая необъяснимое ощущение благополучия и комфорта.
• Оцитоцин называют «гормоном объятий». Это заставляет нас сближаться, и когда мы чувствуем себя близкими (с кем-либо), мы скрываем это. Он секретируется задней долей гипофиза и стимулирует секрецию дофамина, эстрогена, ЛГРГ и вазопрессина.

Каскад «влюбленных» гормонов и нейротрансмиттеров Фазы 1 очень селективен и многогранен в опыте любви и известности. Это также обычно сопровождается неправильным суждением, так что люди будут игнорировать красные флажки, с которыми они неизбежно столкнутся во второй фазе любви.

Этап 2: Создание доверия

Главный вопрос Фазы 2 любви: «Ты будешь со мной? Могу я доверять тебе? Могу ли я рассчитывать на то, что ты примешь мою спину? » Эти вопросы лежат в основе всех конфликтов молодоженов в моей лаборатории любви. Ответ на этот вопрос — основа надежной или небезопасной привязанности в отношениях.

Любовь во второй фазе перемежается разочарованием, раздражением, разочарованием, грустью и яростью. Большинство ссор в отношениях происходит в первые два года.

Таким образом, успех или провал Фазы 2 зависит от того, как ссорятся пары. Если во время конфликтных дискуссий соотношение позитивности к негативу превышает 5: 1, пара, скорее всего, останется вместе.

Укрепление доверия заключается в том, чтобы всегда помнить о наилучших интересах вашего партнера. Речь идет о том, чтобы выслушать боль вашего партнера и сообщить, что, когда ему больно, мир останавливается, а вы слушаете. Со временем я создал модель общения, которая помогает партнерам настраиваться друг на друга.

Слово «ATTUNE» на самом деле является аббревиатурой, обозначающей шесть процессов:

1. A для осознания боли партнера
2. T для Допуска, что всегда есть две действительные точки зрения на любые отрицательные эмоции
3. T для обращения к потребности одного партнера
4. U за попытку понять партнера
5. N для прослушивания без защиты
6. E для сочувствия

Этап 3: Укрепление приверженности и лояльности

Фаза 3 любви — это создание истинной преданности и преданности.Речь идет о паре, которая либо заботится друг о друге и воспитывает благодарность за то, что у них есть со своим партнером, либо пара, питающая негодование за то, чего, по их мнению, не хватает. Эта третья фаза — сделать так, чтобы более глубокая любовь длилась всю жизнь, или медленно взращивала предательство.

Важным показателем Фазы 3 любви является то, что я называю метрикой справедливости. Чувство справедливости распределения власти в отношениях — вот что такое показатель справедливости. Очень трудно установить глубокое и прочное доверие в отношениях, в которых присутствует нежелательная асимметрия власти, когда распределение власти кажется несправедливым по крайней мере по отношению к одному человеку.

Хотя кажется, что любовь — это процесс, который очень непредсказуем, мои десятилетия исследований и исследования моих коллег показали, что верно обратное.

---

The Marriage Minute — это новый информационный бюллетень по электронной почте от Института Готтмана, который улучшит ваш брак за 60 секунд или меньше. Более 40 лет исследований тысяч пар подтвердили простой факт: мелочи часто могут со временем привести к большим изменениям. Есть минутка? Зарегистрируйтесь ниже.

---

Три стадии любви и гормоны —

Чувство влюбленности может не только повлиять на наш мозг, но также может привести к изменениям в физиологии и поведении человека.По мнению ученых со всего мира, каждый этап любви к другому человеку может быть обусловлен высвобождением разных гормонов. Этот коктейль гормонов, выделяемых на каждой фазе, может повлиять на то, как мы думаем и вести себя, и может положительно сказаться на нашем благополучии. Три стадии включают в себя вожделение, влечение и привязанность.

Похоть

Первая фаза влюбленности — это фаза вожделения или желания. Похоть — это тяга к сексуальному удовлетворению, чувство, которое развилось у людей, чтобы мотивировать союз с единственным партнером.На этом этапе мужчины и женщины выделяют здоровое количество тестостерона и эстрогена.

У женщин эстроген играет роль в здоровье влагалища, в стремлении к физической близости с партнером и в стремлении к сексу. И у мужчин, и у женщин (но в большей степени у мужчин) тестостерон вызывает сексуальное желание, открытость и соблазнительность.

Независимо от пола, когда эти гормоны присутствуют на здоровом уровне, репродуктивная система регулируется, повышается уровень энергии и усиливается половое влечение.Феромоны, которые представляют собой химические вещества без запаха, производимые людьми и обнаруживаемые носом других людей, также играют роль в фазе похоти, потому что они помогают инициировать первоначальное желание. На этом этапе основная цель — заняться сексом, а не установить эмоциональную связь.

Аттракцион

Ученые обнаружили доказательства того, что адреналин, дофамин и серотонин участвуют в фазе влечения.

Адреналин — это гормон, который выделяется во время реакции человека на стресс, а также играет роль в повышении привлекательности и возбуждении людей.Этот гормон заставляет сердце биться быстрее и сильнее, вызывает прилив энергии и фокусирует внимание исключительно на вашем потенциальном партнере. Он также может усилить чувство тревоги или нервозности и вызвать появление бабочек в желудке.

Дофамин — это гормон, который играет роль в мотивации, зависимости, внимании и желании. После высвобождения этот химический посланник вызывает чувство счастья и блаженства. Дофамин также высвобождается в ответ на кокаин и сахар, которые вызывают невероятное привыкание.Во время фазы похоти уровень дофамина повышается, что по существу может привести к зависимости от желаемого человека. Высокий уровень дофамина также связан с норэпинефрином, который является еще одним химическим посредником, который увеличивает возбуждение и сосредотачивается на другом человеке.

Серотонин — гормон, который действует как нейротрансмиттер и играет роль в поддержании баланса настроения, аппетита, сна, памяти, сексуального желания и сексуальной функции. Во время фазы влечения уровень серотонина снижается, что может привести к бессоннице.Низкий уровень серотонина также был связан с людьми с обсессивно-компульсивным расстройством и также может быть причиной того, что люди в фазе влечения в любви навязчиво думают о своем потенциальном партнере. Несмотря на то, что этот гормон уменьшается во время фазы влечения, секс может снова вызвать повышение уровня серотонина.

Во время этой фазы влечения можно испытать чувство эйфории или восторга и тягу к единению с другим человеком, которого они желают.Поскольку гормоны, связанные со стрессовой реакцией, высвобождаются во время фазы влечения, люди также могут испытывать физиологические изменения, такие как бессонница, повышенная энергия, потеря аппетита или учащенное сердцебиение и учащенное дыхание. Эта фаза, которую часто называют «фазой медового месяца» между двумя партнерами, обычно длится всего несколько месяцев или меньше, прежде чем влечение исчезнет или начнется фаза привязанности.

Приложение

Как только фаза влечения стабилизируется, уровни дофамина, серотонина и адреналина возвращаются к норме, и начинается другая фаза.Два основных гормона, участвующих в фазе привязанности (или долгосрочной привязанности), — это окситоцин и вазопрессин, которые играют роль в социальном и репродуктивном поведении человека.

Окситоцин, также называемый «гормоном любви», высвобождается во время фазы привязанности в корреляции с физическим прикосновением и приводит к увеличению дофамина (гормона счастья). Возможно, поэтому область мозга, связанная с чувством награды и удовольствия, активируется, когда окситоцин высвобождается во время контакта с другим человеком.Такие жесты, как объятия, поцелуи, объятия и секс, могут повысить уровень окситоцина, что усиливает моногамную связь между обоими партнерами. Окситоцин также выделяется у матерей во время грудного вскармливания ребенка, что способствует прочной связи между матерью и младенцем. Вазопрессин — еще один гормон, высвобождающийся после физического прикосновения, который вызывает желание оставаться с этим конкретным человеком и развивает сильную эмоциональную привязанность.

Фаза привязанности приносит чувство спокойствия, защищенности, желание защищать друг друга, эмоциональный союз и комфорт.Эта фаза привязанности существует не только в романтических отношениях, но также может присутствовать в других типах связей, таких как семья и друзья.

** Специальное предложение — любите себя в этот День Святого Валентина и действуйте вместе с нами!

5 этапов свиданий, которые создают прочные родственные отношения

Как найти вторую половинку?

Первое, что вам следует сделать, когда вы ищете любви, — это перестать ее искать.

А?

Я знаю, это звучит нелогично, но это правда. Вы должны в первую очередь сосредоточиться на себе. Люби в первую очередь себя. Приготовьтесь, чтобы вы были готовы, когда ваша Родственная душа появится для вас.

Как узнать, когда кто-то подходит вам?

Прохождение моих 5 этапов свиданий дает вам возможность «просто знать», когда нужный человек входит в вашу жизнь. Пять этапов также дают вам понимание, как «просто знать», когда вы находитесь не с тем человеком.

То, что вы любите кого-то, не означает, что этот человек вам подходит. Чтобы узнать своего истинного спутника жизни, нужно время и путешествие по пяти этапам знакомства. Родственные души никогда не бывают идеальными. Но когда ваше сердце открыто и вы их знаете, они идеально подходят для вас.

Итак, каковы 5 этапов знакомства?

По сути, существует пять этапов свидания, через которые пары проходят, чтобы перерасти в более серьезные отношения.Это помогает иметь четкое представление о каждом этапе, чтобы вы могли лучше ориентироваться в мире знакомств и находить подходящего для вас партнера.

Сейчас я объясню пять стадий, но моя книга « Марс и Венера на дате » гораздо глубже объясняет их с помощью реальных примеров и стратегий навигации по сцене свиданий.

Этап первый: аттракцион

Секрет Стадии Влечения состоит в том, чтобы оставаться верным тому, кто вы есть, при этом выражая свое лучшее и самое позитивное «я».Это может быть проблемой как для мужчин, так и для женщин, потому что мы забываем, как могут быть неправильно истолкованы наш язык и поведение.

Советы для женщин

Распространенное заблуждение женщин относительно мужчин состоит в том, что они должны общаться, как женщины.

Многие женщины совершают ошибку, предполагая, что чем больше женщина слушает мужчину с большим интересом, тем больше ему будет интересно слушать ее. К сожалению, чем больше мужчина говорит, тем больше его интересует то, о чем он говорит, и он перестает думать о ней.

Чтобы мужчина заинтересовался женщиной, она должна больше говорить и делиться собой в позитивной манере. Ей также следует избегать зацикливания на негативных чувствах или проблемах в своей жизни, потому что он может подумать, что ей трудно угодить.

Слишком много разговоров и немедленное выкладывание всего этого может показаться мужчине слишком большим количеством информации и оттолкнуть его.

Советы для мужчин

Чтобы женщина заинтересовалась мужчиной, он должен сделать что-то, чтобы она почувствовала себя особенной.Это может быть просто, когда он замечает ее, он устанавливает зрительный контакт и делает ей искренний комплимент.

Когда он делает эти жесты, не ожидая ничего, кроме удовольствия от знакомства с ней, он становится более привлекательным.

Женщину привлекает мужчина, который проявляет к ней интерес, поэтому ему также следует уделять время тому, чтобы задавать вопросы, выслушивать и узнавать ее больше, чем говорить о себе и давать советы.

Он мог бы задать несколько открытых вопросов, например:

• Чем вы любите развлечься?
• Расскажите о своей работе.
• Расскажите мне о своей семье.

Вызов

Задача на первом этапе свиданий — убедиться, что у вас есть возможность выразить свое влечение и познакомиться с потенциальным партнером. Мужчина должен преследовать, а девушка — позволить ему.

Второй этап: неопределенность

Точно так же, как первый этап свиданий — это время встретиться и познакомиться с множеством людей, второй этап — это время сосредоточиться на одном человеке и дать этим отношениям шанс на развитие.

Мужчины и женщины по-разному переживают неопределенность. В то время как мужчина склонен сомневаться, хочет ли он продолжать отношения, женщина склонна сомневаться в том, в каком направлении развиваются отношения.

Неопределенность для него

Когда мужчина неуверен, он часто задается вопросом, хочет ли он продолжать отношения или продолжать преследовать других женщин. Она может ему действительно нравиться, но он сомневается, может ли она дать ему то, что он хочет.

Когда мужчина неуверен, он должен спросить себя:

• Смогу ли я быть ей подходящим мужчиной?
• Я забочусь о ней?
• Я хочу сделать ее счастливой?
• Я скучаю по ней, когда мы в разлуке?

Если мужчина не понимает, что неопределенность является частью процесса свиданий, он может застрять в цикле последовательных отношений.

Неопределенность для нее

Когда женщина не уверена, она стремится сосредоточиться на том, куда развиваются отношения. Она часто чувствует, что мужчина отстраняется, и беспокоится, сделала ли она что-то не так или он с кем-то другим.

Когда мужчина становится сильным на первом этапе, а затем отступает на втором этапе, женщине иногда хочется преследовать его или дать ему больше. Это может саботировать отношения.

В поисках его заверения, она часто совершает одну из двух распространенных ошибок :

1. Она спрашивает его, где развиваются отношения.
2. Она пытается завоевать его расположение, слишком напористо или отказываясь от себя.

Оба этих подхода могут оттолкнуть его или помешать ему почувствовать уверенность в том, что он ей подходит. Вместо того, чтобы позволить ему продолжать доставлять ей удовольствие, ее попытки доставить ему удовольствие могут заставить его потерять интерес.

Если и когда она не уверена, в каком направлении развиваются ее отношения, ей следует заручиться поддержкой друзей. Это дает ей время и пространство, чтобы подумать, действительно ли он подходит для эксклюзивных отношений.

Вызов

Задача на втором этапе свидания состоит в том, чтобы признать, что неопределенность — нормальное явление в процессе свидания. Без хорошего понимания стадии неопределенности мужчине легко дрейфовать от одного партнера к другому, а женщине совершить ошибку, преследуя мужчину больше, чем он ее преследует.

Третий этап: эксклюзивность

Третий этап свиданий начинается, когда оба человека испытывают желание встречаться исключительно друг с другом.Они оба хотят иметь возможность дарить и получать любовь в особых отношениях без конкуренции. Они хотят расслабиться и иметь больше времени, чтобы поделиться с одним партнером.

Этап эксклюзивности начинается с разговора и обязательства перестать видеться с другими людьми. Нельзя предполагать эксклюзивность, не говоря об этом и не договорившись.

Многие люди считают, что если они сексуально вовлечены, то они исключительны. Однако секс не является требованием исключительности.

Исключительность для Него

Когда мужчина переходит в стадию исключительности, он часто становится самодовольным в отношениях. Он может предположить, что сделал все, что ему нужно, чтобы завоевать желающего партнера. Это может заставить его перестать делать то, что делало его таким привлекательным для нее вначале.

Сейчас не время для него сидеть дома и думать, что работа по построению романа окончена. Ему нужно найти время, чтобы исследовать, что ей нравится, и вместе планировать романтические свидания.

Романтика питает ее влечение к нему. Если он слишком сильно расслабится, она может перестать реагировать на него так, как на первых двух этапах свидания.

Эксклюзивность для нее

После того, как она согласилась быть эксклюзивной, ее самая большая проблема — попросить его поддержки. Она часто предполагает, что он начнет что-то делать, даже не прося об этом.

Так же, как его романтические жесты убеждают ее в том, что она особенная, ее просьбы побуждают его продолжать давать ей то, что ей нужно.Она становится для него более привлекательной, когда он знает, чего она хочет, и он уверен, что сможет ее удовлетворить.

Она должна продолжать получать его усилия с положительными отзывами. Она может хотеть делать больше, но когда она чувствует, что дает больше, она может потерять к нему признательность и влечение.

Вызов

Задача на третьем этапе свиданий — не чувствовать себя слишком комфортно и перестать делать мелочи, которые заставляют другого человека чувствовать себя особенным.Ему нужно продолжать быть романтичным, планировать свидания и гоняться за ней. Ей нужно просить, чего она хочет, и быть восприимчивой и отзывчивой на его усилия.

Четвертый этап: близость

Когда оба человека испытали химию на всех четырех уровнях — физическом, эмоциональном, ментальном и духовном — они готовы испытать настоящую и прочную любовь, которая может вырасти на четвертой стадии свиданий: близости.

Это время расслабиться и просто узнать друг друга на более глубоком, более личном уровне.Также важно отметить, что этап близости — это путешествие на всю жизнь.

Им следует продолжать открываться больше и делиться ее мыслями, чувствами и уязвимостями. Он должен продолжать выражать свою любовь, проявлять больше интереса и желания и надеяться на регулярную физическую близость.

Они оба должны сблизиться и ощутить радость от более глубокой эмоциональной связи и усиленного физического контакта.

Советы для мужчин

Самая большая проблема для него на этом этапе — понять, что она проявит большую уязвимость в отношениях.Ее эмоции будут расти и падать — как волна .

Она может чувствовать себя очень любящей и счастливой в течение нескольких дней подряд, но как только ее эмоции достигают своего пика, ее волна падает, и она мало что может дать. Она может чувствовать себя подавленной, неуверенной или обиженной, но ему не следует принимать это на свой счет.

Это когда ему нужно извлечь пользу из навыков, которые он изучил на третьем уровне, и продолжать выкладываться на полную, не ожидая немедленной отдачи. Ему следует избегать попыток отговорить ее от ее чувств.Вместо того, чтобы предлагать решения, он должен обеспечить большее понимание, сочувствие и просто выслушать.

Советы для женщин

Точно так же, как ее чувства имеют тенденцию повышаться и понижаться с увеличением близости, мужчины испытывают потребность приблизиться и отстраниться — как резинка .

Чем более близким становится мужчина с женщиной, тем сильнее он иногда ощущает потребность в некоторой дистанции. Это нормально. Каждый раз, когда он отстраняется, его любовь растет, поскольку он скучает по ней и испытывает желание снова быть рядом.

Это движение вперед и назад естественно для мужчины и имитирует выработку тестостерона в его организме. Это идет вразрез с основным инстинктом женщины, поэтому ей трудно поддерживать его в этом процессе. В результате она может неосознанно саботировать рост любви и влечения мужчины к ней, преследуя его или пытаясь убедить его вернуться.

Его потребность отстраниться будет уменьшаться все меньше и меньше по мере углубления эмоциональной близости в отношениях. Склонность мужчины к отстранению особенно велика, когда он переживает близость до того, как к ней готов.Если мужчина сближается с женщиной до того, как испытал химию на всех четырех уровнях — физическом, эмоциональном, ментальном и духовном, — он может не вернуться, когда отстранится. Если он не испытал достаточно любви, то резинка рвется.

Вызов

Задача на этапе близости — понять, как каждый человек справляется с близостью, и дать этому человеку то, что ему нужно, и тогда, когда ему это нужно.

Он может бороться со своей потребностью в автономии, в то же время будучи преданным.Она борется с желанием преследовать его.

Пятый этап: помолвка

Заключительный этап свиданий происходит, когда пара решает взять на себя окончательное обязательство и пожениться. Оба человека понимают, что хотят быть друг с другом навсегда. Пришло время строить жизнь и строить планы на будущее.

Помолвка — также лучшее время для пары, чтобы попрактиковаться перед свадьбой. Брак подобен лупе — все становится больше.По мере того, как растет любовь, растут проблемы и трудности.

Это прекрасное время, чтобы практиковать два самых важных навыка сохранения брака: способность извиняться и способность прощать.

Извинения и прощение взаимозависимы. Когда один из партнеров извиняется, другому становится легче найти прощение. Когда один партнер очень снисходителен, другой может легко извиниться.

Мужчине трудно извиниться за свои ошибки, когда он не чувствует, что его простят.Женщине так же трудно прощать ошибки мужчины, когда он не извиняется.

Когда женщина сознательно решает сосредоточиться на создании позитивного и восприимчивого отношения посредством прощения, она обнаруживает, насколько мужчина на самом деле хочет доставить ей удовольствие и поддержать ее. Она переживает и узнает, что ее любовь, а не наказания, раскрывает в нем все самое лучшее.

Итог

Важно соблюдать все 5 этапов свидания.Иногда оба партнера слишком рвутся и пропускают этапы вместе. Это не обязательно означает, что они не пройдут через все этапы, но это означает, что они не получат понимание и способности, необходимые для создания прочной основы для развития отношений.

На протяжении 5 этапов свидания важно понимать, почему он должен заниматься, и она должна создавать возможности, которые нужно использовать. Она — жемчужина, и он должен помнить о том, чтобы она всегда сияла в правильной оправе.

Брак — это пожизненное обязательство. Это священное обещание, которое выходит за рамки свиданий. Это значимый ритуал, знаменующий новый этап жизни. Это напоминает вам, кто вы есть, и освобождает вас, чтобы вы стали тем, кем вы должны быть.

На протяжении всей моей книги Марс и Венера в дате я более подробно объясняю 5 этапов свидания. Книга полна ценных идей о том, как мужчины и женщины по-разному подходят к свиданиям, и помогает парам правильно интерпретировать своих партнеров, чтобы их не поймали неправильно.

Перемещение по 4 этапам взаимоотношений

Влюбиться легко, но отношения могут быть тяжелыми, несмотря на то, что Голливуд пытается нам продать. Как и все остальное в жизни, отношения требуют работы. Некоторые пары успешно переносят неизбежно возникающие бури, а другие просто расходятся.

Что касается сцепки, то здесь нет инструкции по эксплуатации. Помните старую мантру на детской площадке: сначала любовь, потом брак, потом такой-то и детская коляска? Если бы это было так просто.Некоторые пары следуют этой традиционной траектории, а многие — нет. Меньше пар женятся, у некоторых есть дети до брака, а некоторые предпочитают вообще не заводить детей. Каждые отношения, как и каждый человек, уникальны.

Независимо от того, какой путь выбирает человек, когда дело касается романтических отношений — будь то под венец или через континенты, — неотъемлемые этапы любви и привязанности, по сути, остаются теми же. Способность пары проходить эти этапы часто является ключом к удовлетворению их отношений.

Нейробиологи и «влюбленные эксперты» выделили четыре стадии отношений. Эти стадии переходят от влюбленности к жизни долго и счастливо (или, по крайней мере, какое-то время). Вот способы, как успешно пройти через эти стадии.

1. Стадия эйфории

В течение последних нескольких десятилетий Хелен Фишер, доктор философии, нейробиолог и старший научный сотрудник Института Кинси, и Люси Браун, доктор философии, клинический профессор неврологии Медицинского колледжа Эйнштейна в Нью-Йорке, изучали мозговая активность влюбленных, от ранней до поздней стадии.Взаимодействие с другими людьми

Браун объясняет: «На ранней стадии отношений — на этапе влюбленности — другой человек является центром вашей жизни. Вы прощаете все, на этих ранних этапах. У другого человека есть недостатки, и вы их видите, но это не имеет значения. Может, они оставляют свою грязную посуду в раковине, но они заставляют смеяться хотя бы каждый день, так что ничего страшного. Хорошие вещи здесь перевешивают негатив ».

Один из наиболее важных результатов исследований картирования мозга (который был определен как ключевой фактор успеха отношений) связан с тем, что Браун называет отказом от отрицательного суждения .

«На этой ранней стадии у многих людей наблюдается снижение активности в префронтальной коре, которая является частью мозга, имеющей отношение к негативному суждению людей».

Другими словами, чем дольше пара может удерживать отрицательные суждения друг о друге, тем больше у них шансов на успех отношений.

Когда они наблюдали за участниками, исследователи обнаружили, что у пар, которые оставались вместе в течение трех или более лет, активность в этой части мозга была наиболее низкой.

Как долго это продлится?

Как долго длится романтическая фаза? Исследования показали, что стадия эйфории может длиться от шести месяцев до двух лет. Хотя небольшая часть населения (примерно от 15% до 30%) говорит, что они все еще влюблены, и что это все еще похоже на первые шесть месяцев — даже спустя 10 или 15 лет.

Браун объясняет: «Мы не знаем, почему это так. Я не обязательно думаю, что это потому, что они нашли своих родственных душ. Я думаю, что это человек.Некоторым людям легче разжечь более ранние стадии. Нельзя сказать, что остальные из нас не могут ».

Для большинства людей опьянение новой любовью в конечном итоге перерастет в следующую стадию: раннюю привязанность.

2. Стадия ранней привязанности

На предыдущем этапе эйфории любви берут на себя бессознательные факторы, такие как влечение и активация системы вознаграждения. В исследованиях Фишера и Брауна сканирование мозга пар на ранних стадиях любви показало высокий уровень дофамина — химического вещества, которое активирует систему вознаграждения, вызывая интенсивный прилив удовольствия.

Авторы исследования написали, что этот высокий уровень дофамина оказывает такое же влияние на мозг, как и прием кокаина.

На следующем этапе начинает действовать более развитая часть мозга, включая вентральный бледный (область мозга, связанная с чувством привязанности, и гормоны привязанности, вазопрессин и окситоцин, иногда называемые «любовью»). гормон »).

Вы знаете, когда вы достигли стадии ранней привязанности, когда, по словам Брауна, «вы можете спать! Вы не думаете о [своем партнере] 24 часа в сутки.Легче заниматься другими делами в жизни «.

Пары, состоявшие в браке не менее одного года, иначе описывали любовь. «Он богаче, глубже, он лучше их знает, — говорит Браун. — Воспоминания интегрированы — как положительные, так и отрицательные — вы прошли через некоторые трудности и развили сильную привязанность».

3. Этап кризиса

Третий этап часто является решающим моментом в отношениях. То, что происходит на этом этапе, имеет решающее значение для того, что будет дальше.Браун называет это «семилетним или пятилетним зудом».

«Почти во всех отношениях есть фаза разрыва», — говорит Браун. «Либо вы продолжите дрейфовать, либо снова соберетесь вместе. Вам нужен кризис, чтобы пережить кризис и поговорить о нем вместе — вы и выросли, и изменились ».

Для некоторых пар рождение детей либо укрепит отношения, либо вызовет достаточно стресса, чтобы отношения развалились.

Если пара сможет успешно преодолеть кризис, они перейдут к следующему этапу: глубокой привязанности.

4. Стадия глубокой привязанности

Стадия глубокой привязанности — это затишье после бури. К этому моменту пара хорошо знает друг друга, они пережили неизбежные взлеты и падения, они знают, что могут справиться с кризисами, и, вероятно, они составили план действий в будущем.

Описывая эту стадию отношений, Браун повторяет термин «спокойный». «Когда пары вместе уже много лет. Просто очень-очень спокойно. И это безопасно.”

Этап глубокого прикрепления может длиться долго. Если повезет, это может длиться всю жизнь.

Продолжаем работу

Как мы можем продолжать любить? По мнению исследователей, один из самых эффективных способов сохранить искру — это новинка. Исследования, которые наблюдали за парами в течение многих лет, показали, что совместное выполнение новых, захватывающих и сложных дел имеет огромные преимущества для отношений.

Д-р Арт Арон, один из главных сотрудников Фишера и Брауна, и его жена д-р.Элейн Арон разработала «Модель саморазвития», которая дает представление о ранних стадиях любви и частично объясняет, почему первые несколько месяцев новых отношений кажутся такими опьяняющими.

«Когда вы вступаете в отношения, вы буквально становитесь сильнее. Вы принимаете и разделяете точку зрения вашего партнера на мир в дополнение к вашему собственному, его социальному статусу, его ресурсам. Совместное использование нового и интересного опыта дает огромные преимущества. И они продолжаются ».

Приостановление суждений, возрождение ранних стадий и поддержание новизны — это, возможно, ключи к раскрытию кода непреходящей любви.

.