Как называются отношения между мужчиной и женщиной без физического контакта: Отношения без секса: норма или проблема?

5 типов близости в отношениях (помимо секса)

Что такое близость в отношениях?

Близость — это чувство близости и взаимосвязи с другим человеком, основа крепких и длительных отношений. Близость может существовать во всех типах отношений, от дружеских и семейных до романтических.

«Лучший способ описать близость — думать о ней как о связи», — пишет на сайте mbg сертифицированный сексопатолог Кристи Оверстрит, доктор философии, LPCC, LMHC, CST. «Если вы хотите быть близкими в каком-то смысле, вы хотите соединиться».

Хотя люди связывают близость в отношениях с сексом, на самом деле это всего лишь один тип близости: физическая. Секс может быть важной частью преданных отношений, но он также требует устойчивого взаимопонимания помимо просто химии в спальне.

Без каких-либо видов близости, помимо физической, «отношения могут начать расходиться или оставаться на очень поверхностном уровне», — говорит семейный терапевт Хильда Де Ла Торре, магистр медицины, MFT.

Как ранее рассказала mbg психолог Карин Андерсон Абрелл, доктор философии, близость в отношениях создает ощущение социальной поддержки. «Множество исследований1 показывают, что те из нас, кто имеет прочную и надежную социальную поддержку, чувствуют себя лучше в различных сферах, включая наше эмоциональное и психологическое благополучие и даже наше физическое здоровье», — отмечает она.

5 типов близости в отношениях:

1.

Физическая близость

Близость и секс широко считаются синонимами, и это понятно, почему: близость — это близость, а половой акт — это максимальное приближение к другому человеку, которого мы можем физически получить.

Физическая близость заключается в создании чувства близости и связи посредством использования вашего тела и физического прикосновения, которое может включать как секс, так и несексуальные прикосновения, такие как поцелуи, различные виды объятий и просто объятия.

По словам семейного терапевта Киаундры Джексон, LMFT, прикосновения важны для отношений, потому что они вызывают выброс окситоцина и других гормонов хорошего самочувствия. «Окситоцин известен как гормон связи. Этот гормон — тот же гормон, который выделяется между новорожденным ребенком и его матерью, поэтому контакт кожа к коже настоятельно рекомендуется для установления связи после родов», — сказала она ранее mbg.

Примеры физической близости:

• Половой акт
• Оральный секс
• Обнимался
• поцелуя
• Объятие
• Держа руки
• Сидя в ближайшее время
• Любой тип кожи к кожа с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

  2.

  Эмоциональная близость

  Эмоциональная близость предполагает искренний, подлинный обмен мыслями и чувствами. Это включает в себя возможность рассказать друг другу о своих самых глубоких страхах, мечтах, разочарованиях и самых сложных эмоциях, а также чувствовать, что вас видят и понимают. Эмоциональная близость означает, что и вы, и ваш партнер чувствуете себя в безопасности и комфортно с таким раскованным выражением лица друг друга. Это «безопасное пространство» культивируется каждым человеком, воздерживающимся от осуждения или презрения, когда другой делится.

  Мы доверяем людям, которым доверяем. Это не означает, что они всегда говорят нам то, что мы хотим услышать, но мы верим, что они не будут повторять ничего, о чем мы делимся конфиденциально. Мы также не ожидаем, что они будут смущать или принижать нас.

  Примеры эмоциональной близости:

  • У пары долгий, нежный разговор о том, чего они хотят от своих отношений, а также о том, что их все еще пугает прямо сейчас. Они выходят из разговора, чувствуя себя ближе, чем когда-либо, и больше понимают друг друга.
  • Женщина приходит домой и рассказывает своему партнеру все о стрессовом инциденте, который она пережила на работе, включая чувства, которые она не чувствовала себя в безопасности, выражая своим коллегам в то время. Ее партнер задает вопросы, чтобы помочь ей осмыслить опыт и подтвердить ее эмоции.
  • Мужчина говорит, что его партнерша, поддерживающая отношения с бывшими, вызывает у него дискомфорт. Его партнер пытается сопереживать его опасениям, а не доказывать, что он параноик.
  • Женщина признается супругу, что недовольна своим телом после рождения ребенка. Она доверяет своему партнеру, который предложит ей утешение и поможет ей найти решение, если это необходимо, а не отвергнет ее чувства.
  • Человек рассказывает своему партнеру, что в детстве над ним издевались. Их партнер внимателен, серьезно относится к ситуации и предлагает массу эмоциональной поддержки.

  Реклама

  Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

  3.

  Интеллектуальная близость

  Комфортное общение с убеждениями и точками зрения без беспокойства о потенциальных конфликтах создает интеллектуальную близость. Каждый человек в отношениях имеет свободу думать за себя и считает, что его мнение ценится, вместо того, чтобы чувствовать давление, чтобы согласиться. Эта атмосфера способствует стимулирующей беседе. Вы чувствуете себя ближе к человеку, который заботится о вас независимо от различий и уважает ваш голос.

  Примеры интеллектуальной близости:

  • Партнеры обсуждают важность высшего образования. Ни один из них не чувствует необходимости быть «правым». Им просто нравится слушать обоснование другого человека.
  • Пара спорит о том, кто из актеров лучше всех сыграл Джокера. Каждый человек понимает, что его теория строго основана на мнении, и ему нравится ходить туда-сюда.
  • Супруги обсуждают цель существования. Они не верят, что существует конкретный ответ на вопрос «В чем смысл жизни?» Каждый развлекает идеи, которые они, возможно, не рассматривали иначе.
  • Пара вместе читает и обсуждает книгу. Эти двое стремятся сравнить свои выводы вместо того, чтобы рассказывать друг другу, что имел в виду автор.

  Реклама

  Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

  Термин сапиосексуал относится к тому, кто находит интеллект сексуально привлекательным или возбуждающим. Позволить наводящую на размышления беседу, которая бросает вызов идеям каждого человека, — еще один грозный метод сближения в отношениях — до тех пор, пока никто не чувствует себя атакованным лично.

  4.

  Эмпирическая близость

  Общий опыт приводит к внутренним шуткам и личным воспоминаниям, которые могут усилить связь. Акт совместной работы и движения в унисон к общей цели при создании опыта также создает ощущение близости. Эта связь является результатом эмпирической близости.

  «Наши воспоминания тесно связаны с нашими чувствами», — говорит mbg тренер по отношениям Кингсли Мойо. Мойо ссылается на то, как мы можем вспомнить запах жженой резины, даже если не чувствовали его какое-то время. Он сравнивает эмпирическую близость с действиями в социальных сетях, заявляя, что «мы помечаем людей и события соответствующим смыслом». Далее Мойо объясняет, что воспоминания о моментах запускают непроизвольные сенсорные реакции. Если момент был приятным, он вызывает ту же энергию, когда переживается заново.

  Примеры эмпирической близости:

  • Пара тренируется и вместе бежит марафон. Это позволяет им поддерживать и подталкивать друг друга к достижению доверия.
  • Партнеры готовят совместный обед. Один готовит основное блюдо, а другой готовит десерты или гарниры, чтобы способствовать командной работе.
  • Пара отправляется на продолжительную велосипедную прогулку. Кто-то отвечает за планирование маршрута, а другой упаковывает закуски и воду.
  • Двое влюбленных посещают город, в котором ни один из них не был раньше, чтобы оба открыли его впервые вместе.

  Реклама

  Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

  5.

  Духовная близость

  Религиозная практика не обязательна для духовной близости, хотя и может служить цели. Эта близость формируется, когда вы делитесь острыми моментами со своим партнером. Хотя молитва и поклонение в паре могут считаться одним из таких моментов, есть много других примеров духовной близости.

  Примеры духовной близости:

  • Партнеры вместе наблюдают за восходом (или заходом) солнца, вместе восхищаясь явлением.
  • Пара гуляет по парку, держась за руки, наслаждаясь красотой природы и друг друга.
  • Супруги встречаются, когда они стоят в тихом благоговении, глядя на Гранд-Каньон.
  • Партнеры обсуждают свою этику, целеустремленность и личные определения духовности. Обсуждение углубляет их понимание друг друга.
  • Каждую ночь перед сном пара читает несколько отрывков из своего религиозного текста. Это помогает им расслабиться и почувствовать взаимное созвучие с силой, большей, чем они сами.

  Духовная близость позволяет установить трансцендентную связь — за пределами логики и сознательного мышления. Это помогает быть преднамеренным в улучшении этого типа близости. Хотя иногда такие случаи могут происходить просто так, поскольку они могут происходить за пределами вашей сферы влияния.

  Как построить близость в отношениях:

  1.

  Повышение уровня физической близости:

  В дополнение к сексу и физическим прикосновениям в ваших отношениях есть много способов сделать секс более романтичным, например, пристальные взгляды, поцелуи и более интимные отношения. сексуальные позы с вашим партнером. Некоторые люди также проводят различие между «занятиями любовью» и сексом, что может помочь вам подумать о том, как вы привносите близость в свой сексуальный опыт.

  2.

  Повышение эмоциональной близости:

  Вы можете укрепить эмоциональную близость в своих отношениях, участвуя в более глубоком, более интроспективном разговоре вместе, рассказывая об эмоциях и переживаниях, которыми вы обычно не делитесь с другими. Точно так же задавайте своему партнеру вдумчивые вопросы и интересуйтесь его мыслями и чувствами. Слушайте, чтобы понять, а не ждите ответа. Всегда будьте осторожны, чтобы не обесценить их чувства, чтобы создать атмосферу, способствующую открытому и честному диалогу.

  3.

  Повышение интеллектуальной близости:

  Вы можете создать более интеллектуальную близость, разжигая дискуссии, в которых вы и ваш партнер имеете разные точки зрения. Сделайте сознательное усилие, чтобы вести эти разговоры, не занимая оборонительную позицию или не злясь. Однако несогласие не является обязательным требованием. Вы также можете обсудить идеи и абстрактные концепции, которые вы изучаете вместе. Этот тип близости заключается в соединении через логику и философское выражение.

  4.

  Повышение эмпирической близости:

  Отправляйтесь в новые приключения со своим партнером, чтобы увеличить эмпирическую близость. Планируйте мероприятия, которые вы еще не делали вместе. Или запланируйте свидание в том же ресторане, чтобы стало вашим местом.

  У каждого человека в паре может быть отдельная жизнь. Вам не нужно совместно работать над всем , но обмен опытом крайне важен. Таким образом, ваша близость переплетается с воспоминаниями и приобретенными знаниями. Он существует в нескольких пространствах.

  5.

  Увеличение духовной близости:

  Поговорите о духовности со своим партнером, чтобы каждый из вас мог открыть для себя опыт, который другой считает впечатляющим. Затем регулярно планируйте время, чтобы заниматься этими и подобными делами. Преимущество духовной близости в том, что вам не нужно прилагать особых усилий, кроме создания возможностей. Пусть момент сделает свое дело.

  Что делать со страхом близости.

  

  Если уязвимость, необходимая для достижения близости, кажется пугающей или чуждой, вы не одиноки. «Страх близости имеет смысл, и, скорее всего, это защита», — говорит Де Ла Торре, но все это означает, что вам нужны альтернативные способы чувствовать себя в безопасности.

  У людей, которые боятся интимной близости, часто есть желание, говорит она, но страх быть обиженным и разочарованным сильнее. Первое, что она делает с клиентами в такой ситуации, — выясняет, что мешает. Часто клиент держится за негативный опыт. Совет Де Ла Торре по преодолению страха перед близостью состоит в том, чтобы «начать с построения близких отношений с самим собой», чтобы вам было комфортно с этим чувством.

  (Подробнее о том, как преодолеть боязнь любви.)

  Вынос.

  Перечисленные здесь нефизические типы близости представляют собой четыре типа отношений, которые вы можете иметь с одним и тем же человеком. Здоровые отношения предполагают отношения на нескольких уровнях, а не только на физическом. Умение участвовать в открытом, правдивом общении, а также работа над тем, чтобы понять своего партнера, помогут создать неосязаемое чувство близости, которое укрепит вашу личную жизнь.

  Физическая близость | BetterHelp

  Интимные отношения существуют между двумя людьми с физической или эмоциональной близостью. Хотя срок интимные отношения обычно подразумевают включение сексуальной активности, этот термин также используется для обозначения отношений, не ограничивающихся только сексуальной активностью. Отношения с подлинной близостью играют ключевую роль в общем человеческом опыте, потому что они связаны с эмоциональными связями с партнером. Это может быть романтика, физическое или сексуальное влечение, сексуальная активность или эмоциональная поддержка, а также помощь людям в развитии прочных межличностных связей.

  Итак, возникает вопрос: «Секс и близость — разные вещи?» «Что такое сексуальность?» Мы также можем спросить: «Можете ли вы иметь одно без другого? Или один привести к другому?» Существует множество противоречивых мнений о роли секса и определении близости внутри и вне отношений. Поскольку нет двух людей с одинаковыми представлениями о сексе, нет однозначного ответа на любой из этих вопросов в жизни. В традиционных рамках секс включает в себя долгосрочные обязательства или брак, за которыми следуют эмоциональная близость и продолжение рода. Однако во все более беспорядочном обществе связь между сексом и близостью может быть слабой.

  Определение

  Может ли сексуальная страсть продолжаться без любви?

  Спросите у лицензированного психотерапевта!

  Включение физической близости в человеческую сексуальность — еще один фактор, требующий рассмотрения. Сообщается, что большинство людей хотя бы изредка в жизни желают какой-либо физической близости, поскольку это естественная часть человеческой сексуальности. Поскольку это чаще всего чувственное прикосновение любого рода, оно требует входа в чужое личное пространство, в то время как это может быть эмоциональный или сексуальный акт в любом месте, от объятий до поцелуев и полового акта.

  Эмоциональные или чувственные прикосновения такого рода вызывают выброс окситоцина, дофамина и серотонина. Высвобождение этих гормонов хорошего самочувствия может уменьшить стресс, снизить кровяное давление и даже облегчить боль. Вот некоторые из способов, которыми физическая близость может принести пользу здоровью для многих. Также без физической близости в жизни усиливается чувство одиночества или грусти.

  Существуют очень простые определения для определения физической близости, особенно включая определения других слов, которые являются частью физических актов близости. Хотя многие из основных определений не являются настоящим сексом, они все же касаются прикосновений и физического взаимодействия.

  Это могут быть существительные или глаголы, чаще всего ласкать или ласкать. Существуют также синонимы, описывающие эти слова, включая поглаживание, объятие, ласку, объятие, объятие, прижимание носом, домашнее животное или поглаживание. Кажется, что она меняется взад и вперед, особенно потому, что физическая и эмоциональная близость может быть частью интимных отношений, что делает ее не обязательно чувством или действием.

  Определение сексуальной страсти

  Теперь это может быть так же просто, как утешение личной привязанностью или публичным проявлением привязанности из-за уровня близости, который развился между двумя людьми в отношениях. Существует также вопрос о том, существует ли секс или сексуальная страсть без эмоций или любви и можно ли их поддерживать.

  Интересно, что при поиске определения сексуальной страсти многие из тех же ссылок, что и физическая близость, появлялись в разных местах словаря. Еще одно упоминание касается «привязанности», чего-то, что является дополнением к физическому прикосновению и близости, сопровождающим выражаемые эмоции. Хотя «привязанность» и «любовь» не совсем одно и то же, это указывает на то, что в страстной стороне этого словосочетания может быть что-то более эмоциональное.

  Люди, близкие и знакомые через разговор, более комфортно входят в личное пространство друг друга и вступают в физический контакт. В зависимости от отношений публичные проявления привязанности могут варьироваться в зависимости от социальной нормы, в которой они находятся. Эти проявления могут варьироваться от простых жестов, таких как поцелуй или объятие, до объятий или держания за руки. Даже продолжительный зрительный контакт можно считать формой близости, поскольку он может создать ощущение физической близости. Хотя это может быть простое приветствие, в общественном месте может поддерживаться длительный контакт или нежные объятия, когда этим двум людям вполне комфортно друг с другом.

  Кроме того, есть методы и моменты человеческого контакта, которые поддерживаются в уединенном месте, например, в постели в более интимных отношениях. По мере того, как два человека становятся ближе друг к другу, укрепляя доверие, понимание и связь, они чувствуют себя непринужденно и могут проявлять различные формы привязанности своим телом, когда вместе, включая:

  • Объятия
  • Ласки
  • Щекотка
  • Массаж
  • Прикосновение или переплетение ног

  Эти события не требуют сексуальной активности, чтобы иметь страсть или близость, но это, вероятно, указывает на то, что это не сексуально страстные отношения. Скорее, интимные отношения, не включающие половую жизнь между людьми. Существует множество типов межличностных отношений, и большинство из них не являются сексуальными. Если два человека хотят сохранить дружбу, более вероятно, что они будут крепко обниматься или целовать в щеку, чтобы показать заботу или привязанность, не связанные с сексуальной страстью.

  Таким образом, физическая сексуальная близость может различаться по определению. Некоторые люди более сексуально страстны, чем другие, и им гораздо легче перенести такой уровень близости в романтические отношения. Сколько секса или физической привязанности желательны в отношениях, полностью индивидуально. Существует также тот факт, что каждый человек видит секс по крайней мере немного по-разному, и мужчины и женщины часто по-разному относятся к сексуальной близости и страсти. Поговорив со своим партнером и привлекая внимание к этой теме, вы сможете лучше понять его точку зрения.

  Есть ли разница между сексом и близостью или одно без другого?

  Может ли сексуальная страсть продолжаться без любви?

  Спросите у лицензированного психотерапевта!

  Секс без любви и близости — это вопрос, лежащий в основе любых крепких отношений. Поскольку существует ценность секса между двумя людьми, у которых есть интимные или любовные отношения, также важно определить все различные части отношений. Общая близость предполагает глубокое знание человека и способность чувствовать себя с ним полностью открытым, свободным и честным. Некоторым людям это может показаться легче, чем другим. Например, люди с избегающим расстройством личности характеризуются боязнью быть отвергнутыми и могут быть социально замкнутыми. Поэтому построить близость с партнером может быть сложнее. Если вы чувствуете, что это может относиться к вам, может быть полезно обратиться за советом, диагностикой или лечением, чтобы эффективно справляться с этим и получать больше удовлетворения от партнера.

  Итак, секс в любовных или интимных отношениях, как правило, является физическим воплощением этих чувств. Идеальная теория состоит в том, что эта физическая близость играет важную роль и создает любовную связь между двумя людьми в отношениях. Таким образом, в отношениях они взаимосвязаны: физическая близость создает сексуальную страсть, а сексуальная страсть создает сексуальную близость.

  Также есть возможность отделить сексуальную страсть от мира физической близости. Это если секс — это просто физический акт, особенно когда он происходит вне отношений. В отношениях секс может быть очень интимным актом, но бывают разные случаи, когда этот акт может иметь место. Это может быть платный физический акт (проституция) или простой физический обмен (секс на одну ночь).

  Скажите, что мы рассматриваем отношения на одну ночь, которые кто-то берет после ночи выпивки или вечеринки с друзьями. Два человека могут наслаждаться ночью сексом без любви или близости, обычно при наличии физического влечения или основного желания получить удовольствие от полового акта. Часто это психологический вопрос о разнице между этими двумя понятиями и общем интимном и уязвимом акте предложения себя другому в сексе, который снова соединил бы и секс, и близость.

  После определения сексуальной страсти или физической близости встает вопрос о сексе или занятиях любовью. Учитывая, что это были острые дебаты в течение длительного периода времени, есть возможность понять, что это независимое решение, которое необходимо принять. Или, по крайней мере, это было бы решающим условием между двумя партнерами, которые установили свои интимные сексуальные отношения.

  Поскольку, независимо от используемого термина, секс всегда является физическим актом и может осуществляться без близости. Тем не менее, существует вероятность того, что любовь или близость, вовлеченные в этот акт, могут быть степенью или уровнем связи, связанной между двумя вовлеченными партнерами, что делает его чем-то более интимным или более формой занятий любовью по мере того, как их отношения растут с течением времени.

  Также важно помнить, что любящие и близкие пары иногда не могут заниматься сексом или отказываются от него. Могут быть медицинские условия, которые мешают партнеру вступать в половой акт, изменяя динамику физической близости в их отношениях. Это не устраняет страсть или влечение, которые они испытывают друг к другу. Это также не исключает других форм физической близости и прикосновений или качественного времени, проведенного вместе, чтобы выразить свою любовь и эмоции друг к другу. Их сексуальная жизнь может просто включать в себя другие действия, которые приводят к сексуальному возбуждению.

  Роль близости в отношениях

  Хотя люди могут по-разному определять сексуальную страсть и физическую близость, между ними может быть связь. Близость играет важную роль в сексуальной страсти. Исследования показывают, что у большинства мужчин и женщин увеличивается сексуальное желание, когда присутствует близость. Эта близость в исследовании не ограничивалась физической, но сообщала о чувстве связи со своим партнером, парнем или девушкой. Кроме того, независимо от того, был ли партнер мужчиной или женщиной, это желание усиливалось, когда усиливалось и чувство близости. Хотя и секс, и близость могут существовать друг без друга, они также могут хорошо сочетаться друг с другом.

  Физическая привязанность может усилить чувство близости и страсти в отношениях. Одно исследование, проведенное Американским журналом семейной терапии, показало, что чем больше физической привязанности присутствует в романтических отношениях, тем лучше разрешаются конфликты. Это не значит, что у этих пар было меньше шансов ссориться, но они смогли преодолеть такие конфликты. Таким образом, физическая привязанность может поддерживать и эмоциональную близость.

  Терапия для улучшения физической близости или сексуальной страсти

  Если у вас есть вопросы или вы чувствуете себя некомфортно в связи с некоторыми аспектами вашей близости или сексуальной страсти, или вы хотите улучшить их в своих отношениях, может быть полезно поговорить с психотерапевтом. В конце концов, терапевт может помочь вам со всем, что связано с психическим здоровьем, включая депрессию, тревогу или стресс. Терапевты, такие как LCSW, обучены поддерживать общение, разговор и сочувствие, что, как показали исследования, улучшает близость между парами. Независимо от того, решите ли вы посетить терапевта в одиночку или со своим партнером, онлайн-терапия может быть удобным вариантом для многих людей, чтобы получить советы, понимание и совет. В терапии все на столе.