Как определить врет человек или нет: Как понять, что человек врет? Психолог назвала несколько признаков

Как понять, что человек врет? Психолог назвала несколько признаков

https://radiosputnik.ria.ru/20220625/lozh-1797846551.html

Как понять, что человек врет? Психолог назвала несколько признаков

Как понять, что человек врет? Психолог назвала несколько признаков

Как понять, что человек врет? Психолог назвала несколько признаков

Радио Sputnik, 25.06.2022

2022-06-25T02:00

2022-06-25T02:00

2022-06-25T02:00

сказано в эфире

анастасия лысакова

общество

психология

ложь

человек

эмоции

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/148576/14/1485761445_0:0:1200:676_1920x0_80_0_0_a217e1eefb834bd2da194ab7f13086ee.jpg

Сознательно искажая факты в разговоре, человек ведет себя определенным образом. Как движения или эмоции могут выдать лжеца, рассказала в интервью радио Sputnik кандидат психологических наук Анастасия Лысакова. Есть люди, например, мошенники, которые врут постоянно и умеют так скрывать обман, что порой даже профессионалы не отличат ложь от правды, считает кандидат психологических наук Анастасия Лысакова. Но обычный человек, когда врет, ведет себя нетипично, сказала она. Прежде всего стоит обращать внимание на соответствие того, что говорит человек, его эмоциональному состоянию, посоветовала психолог в интервью радио Sputnik.Когда люди пытаются нафантазировать какие-либо моменты, они часто смотрят влево, либо их взгляд поднимается наверх, продолжила психолог.При этом важно учитывать, что поведение каждого человека индивидуально и зависит от психофизиологического состояния в данный момент времени, уточнила она.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

https://radiosputnik.ria.ru/20220520/psikhiatr-1789676297.html

https://radiosputnik.ria.ru/20220510/otdykh-1787281190.html

https://radiosputnik.ria.ru/20220427/pekha-1785747845.html

Радио Sputnik

1

5

4. 7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2022

Радио Sputnik

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Радио Sputnik

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/148576/14/1485761445_0:0:986:739_1920x0_80_0_0_07dcb5e62c8aa7d1ce2621af3411b00b.jpg

1920

1920

true

Радио Sputnik

1

5

4.7

96

internet-group@rian. ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Радио Sputnik

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

анастасия лысакова, общество, психология, ложь, человек, эмоции

Сказано в эфире, Анастасия Лысакова, Общество, Психология, ложь, Человек, эмоции

Сознательно искажая факты в разговоре, человек ведет себя определенным образом. Как движения или эмоции могут выдать лжеца, рассказала в интервью радио Sputnik кандидат психологических наук Анастасия Лысакова.

20 мая, 11:43В России

Психиатр дал совет людям, посещающим психолога

Есть люди, например, мошенники, которые врут постоянно и умеют так скрывать обман, что порой даже профессионалы не отличат ложь от правды, считает кандидат психологических наук Анастасия Лысакова. Но обычный человек, когда врет, ведет себя нетипично, сказала она. Прежде всего стоит обращать внимание на соответствие того, что говорит человек, его эмоциональному состоянию, посоветовала психолог в интервью радио Sputnik.

«Один из важных, сочных сигналов – когда врунишка рассказывает историю, у которой должна быть определенная эмоциональная окраска, но его чувства не соответствуют сюжету либо проявляются с запозданием. Например, должно быть удивление или испуг, а человек улыбается, или нужные эмоции приходят позже фразы, которая свидетельствует об испуге и удивлении. Это важный момент», – отметила Анастасия Лысакова.

Когда люди пытаются нафантазировать какие-либо моменты, они часто смотрят влево, либо их взгляд поднимается наверх, продолжила психолог.

10 мая, 04:00Сказано в эфире

Сколько дней нужно для полноценного отдыха? Мнение психолога

«Вся левая сторона тела, особенно у правшей, свидетельствует о каких-то неадекватных реакциях. Если человек врет, у него бывают неадекватные жесты именно в левой части тела. Кроме того, он может смотреть влево или наверх. Заторможенность, излишняя жестикуляция также могут свидетельствовать о лжи», – отметила Анастасия Лысакова.

При этом важно учитывать, что поведение каждого человека индивидуально и зависит от психофизиологического состояния в данный момент времени, уточнила она.

«Мимические, голосовые сигналы, которые в одной ситуации могут свидетельствовать о лжи, в другой ситуации будут говорить, например, о сильном стрессе. Поэтому важно точно знать, в каком психофизиологическом состоянии находится человек», – пояснила Анастасия Лысакова.

27 апреля, 14:29

Стас Пьеха рассказал, почему ходит к психологу

Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

Как понять, что человек врет

Всем нам в жизни приходилось сталкиваться с ложью. Нередки случаи, когда человек чувствует, что перед ним лжец, но не может объяснить словами, почему так считает. Все дело в неконтролируемой микромимике, именно она помогает выявить обман. А как быть с актерами? Мы ведь знаем, что их действия на сцене или в кино вымышлены, но все равно проникаемся сюжетом и проживаем его по-настоящему. Почему мы верим их игре? И как понять, что человек вам врет?

Психология лжи

Лжец всегда понимает, что ввязывается в рискованное мероприятие. Подсознательно мы воспринимаем ложь как преступление. И хоть за бытовое вранье ни уголовной, ни административной ответственности не предусмотрено, лжеца преследует страх разоблачения. Даже если человеку глубоко наплевать на ваше мнение о нем и отношение к нему, он в любом случае подсознательно будет делать две вещи:

1. Пытаться заблокировать передачу ложной информации. Это хорошо прослеживается в детских жестах: ребенок, который лжет, пытается закрыть себе рот руками.
2. Сообщать лжецу страх перед разоблачением. Оценивать последствия разоблачения человек начинает уже тогда, когда оно неизбежно или уже произошло. До тех пор, пока ложь не раскрыта, даже полная безнаказанность в перспективе не избавит человека от боязни быть изобличенным во лжи.

Лжец будет пытаться скрыть свое волнение под маской фальшивых эмоций. Но проблема в том, что волнение имеет вполне физиологические формы в виде учащенного пульса, усиленного потоотделения, сухости во рту – всё это трудно скрыть. Другая проблема – окружающим заметно, что эмоции фальшивы. Лжеца могут выдать:

• глаза
• мимика
• голос
• речь
• жесты

Давайте детальнее рассмотрим каждый пункт.

Взгляд

 

На курсах студии «Бенефис» преподаватели большое внимание уделяют работе глаз. С помощью мимики, и в первую очередь взгляда достигается обратная связь при общении. Ваши жесты и слова могут выглядеть очень убедительно, но если при этом взгляд будет выражать иную эмоцию, интуитивно собеседник распознает ложь.

Глаза, как известно, лгут в первую очередь. Понять по глазам, что человек врет, можно по ряду признаков.

• Размер зрачка. Зрачок меняет размер не только под воздействием света, он также реагирует на отношение к словам собеседника, конкретнее – на согласие и несогласие. Если человек согласен с вами, его зрачки будут шире, если не согласен – уже. Так, в кивающем человеке с узкими зрачками нетрудно узнать обманщика.
• Визуальный контакт.  Лжец либо избегает смотреть в глаза, либо, наоборот, заглядывает вам в лицо гораздо чаще, чем того требует ситуация. Кроме того, когда человек пытается делать «честные глаза», от напряжения он реже моргает.
• Бегающий взгляд. Это самый известный признак лжи. Можно добавить, что мы инстинктивно не доверяем человеку с «бегающими глазками», даже если это его обычная манера.
• Реакция на вопрос. Человек, который по-настоящему вспоминает что-то, всегда отводит глаза в сторону, вниз или вверх, даже если это длится всего секунду. Дело в том, что ложь всегда требует дополнительных усилий памяти: например, нужно помнить до мелочей два варианта событий – подлинный и вымышленный. Человек, который выслушал вопрос и ответил на него, не переставая смотреть вам в глаза, точно ничего не вспоминал. Может быть, потому что вспоминать было нечего.

На курсах в студии «Бенефис» отработка этого блока происходит при помощи специальных упражнений для развития мимики. Они улучшают подвижность и взаимодействие лицевых мышц, особенно тех, которыми мы редко пользуемся в повседневной жизни.

Самые простые упражнения – это обычное кривлянье или чередование сильного напряжения мышц лица с последующим полным расслаблением. Существуют также упражнения на обособленное использование отдельной группы лицевых мышц. Развивать язык жестов, а также мимическую выразительность лица помогают логоритмические упражнения по актерскому мастерству.

Голос и речь

 

Преподаватели школы «Бенефис» знают множество уловок, как распознать лжеца.

Его часто выдают голос и речь. Человек, говорящий неправду, старается произносить слова быстрее, чтобы не выдать себя. Ложь легче отрепетировать в форме монолога, легенды, подготовиться же к диалогу практически невозможно: ведь мы не знаем, какие вопросы может задать собеседник.

Именно вопросы обычно сбивают лжецов с толку: заставляют медлить, мямлить, путаться в показаниях и говорить лишнее. Поэтому на допросах опытных полицейских настораживает, когда двое или больше подозреваемых рассказывают практически дословно одну и ту же историю, отрепетированную до мелочей.

Тот, кому приходилось бывать на допросах в качестве допрашиваемого, надолго запомнит ощущение сухости в горле. Оно возникает от сильного волнения и изрядно мешает говорить.

Лжец всеми силами пытается себя не выдать. Излишние старания бросаются в глаза, например – навязчивое стремление подчеркнуть правдивость своих слов, даже если эту правдивость никто не ставит под сомнение. Он использует характерные речевые обороты: «клянусь», «честное слово», «зуб даю», «чтоб мне провалиться на этом месте».

При этом голос лжеца выдает его волнение и старание выглядеть честным. Голос становится более громким, тон – чуть выше обычного. Часто лжец и сам замечает, что его слова прозвучали фальшиво, и начинает волноваться еще больше: запинается, сбивается, заикается, говорит лишние слова, чем еще больше усугубляет свое затруднительное положение.

Контролировать речь так же тяжело, как и собственные эмоции. Одной лишь информации, приведенной выше, недостаточно, чтобы научиться говорить убедительно. Нужно постоянно тренироваться, желательно – под руководством опытного преподавателя. Существует множество театральных методов постановки голоса, которые используют на своих занятиях преподаватели студии «Бенефис»:

• Дыхательные упражнения;
• Упражнения на расслабление;
• Артикуляционная гимнастика;
• Упражнения на диапазон и др.

Упражнения на проработку голоса делают речь более четкой, громкой, размеренной, иными словами – убедительной.

Язык жестов и позы

Люди, далекие от мира театрального искусства, не в состоянии контролировать невербальный язык общения, сознательно им пользоваться. Тем не менее, в жестах заложена определенная информация, которой мы обмениваемся с собеседником. Можно сказать, что диалог всегда идет на двух уровнях – уровне речи и уровне невербальных знаков. Существуют жесты, с помощью которых мы можем распознать ложь. Достаточно странного взгляда, поворота головы, движения руки – и вот мы уже не доверяем собеседнику или остерегаемся его, не понимая даже причины такой реакции.

На курсах театрального мастерства учат сознательному управлению невербальными сигналами и микрореакциями. Актер, овладевший такими навыками, способен на уровне ощущений внушить собеседнику желаемую информацию, вызвать определенные эмоции: доверия и симпатии, опасности и неприязни.

Но не все так просто. Даже самый лучший актер не в состоянии полностью управлять невербальным языком своего тела. Для достижения нужного эффекта он усилием воли вызывает в себе некое эмоциональное состояние, в котором нужные невербальные сигналы появляются сами собой. Эта техника лежит в основе известной на весь мир Системы Станиславского, которая изучается и применяется актерами в целях создания сценического образа.

Язык жестов и позы

Вначале статьи мы упоминали детский жест закрывания рта руками. Конечно, взрослые люди этого не делают, но остаточные реакции часто наблюдаются и у них. Например, легкие прикосновения к губам или к носу – наше подсознание пытается в такой способ сдержать обманную речь. Характерный признак: если у человека действительно чешется нос, он будет его чесать, если же человек делает этот жест во время лжи, то касается лица легко и отрывисто, необоснованно. Это актуально и для других жестов, например, когда руки оказываются у лица для прикрытия зевка, чиханья или кашля. Хотя, некоторые маскируют этот жест фальшивым покашливанием.

Умение правильно жестикулировать во время произнесения речи делает её более выразительной, помогает удерживать внимание публики. В театральной студии «Бенефис» вы научитесь замечать чужие невербальные жесты и осознанно контролировать собственные. Для развития гибкости и подвижности рук мы используем различные упражнения: «Крокодил», «Красим забор», «Собери по частям», «Гладим животных» и другие пантомимы. Заученные, механические движения еще никому не прибавляли убедительности. Другое дело, когда определенные жесты входят в привычку, органично вписываются в арсенал выразительных средств.

Закрытые позы

Характерными признаками лжи являются некоторые позы, которые человек может принимать неосознанно:

• Скрещивание рук на груди;
• Закидывание ноги на ногу;
• Положение «четверка» (когда лодыжка одной ноги лежит на колене другой).

Эти позы могут свидетельствовать о попытке что-то скрыть, нежелании вести разговор, о неприязни человека или его страхе.

Конечно, это далеко не исчерпывающий список признаков лжи. Приходите на актерские курсы в театральную студию «Бенефис» и вы сумеете распознать лжеца буквально с первых секунд разговора. Согласитесь: навык весьма полезный.

Когда вы приходите в театр, то прекрасно понимаете, что перед вами не госпожа Бовари, а профессиональная актриса. Но её талантливая игра заставляет вас безоговорочно поверить во всё, о чем она говорит, окунуться в сюжет с головой. Именно этому мы стремимся обучить наших учеников в театральной школе Бенефис.

Уже на первых занятиях в студии мы начинаем разучивать этюды. Такие упражнения призваны развивать актерскую технику, научить человека делать точные и грамотные перевоплощения. Ваша задача – настолько вжиться в роль, прочувствовать образ персонажа и его жизнь, чтобы зритель поверил вам безоговорочно. После таких упражнений доносить окружающим свои идеи и мысли в повседневной жизни становится намного проще.

Искусство перевоплощения, игры оказывается полезным не только на театральных подмостках. Обучившись ему, вам будет проще достичь взаимопонимания с людьми – на работе, в личных и дружеских отношениях.

На курсе “Актерского мастерства” в театральной студии Бенефис вопросу психологии лжи уделяется достаточно много времени, так как актеру должны верить все, даже самые взыскательные зрители. Многие люди приходят к нам с единственной целью – научиться доносить до аудитории свой материал, свои идеи так, чтобы в них поверили. Этот навык крайне полезен как в работе, так и в личных взаимоотношениях.

Выберете для себя наиболее подходящий курс. Мы проводим занятия для взрослых и детей в центре Москвы.

узнать подробнее о курсах

Вы можете понять, что человек врёт вам, по выражению его лица – вот 12 очевидных признаков

Практически каждый человек, которого вы знаете, иногда врёт по мелочам, но некоторые люди заходят в этом так далеко, что начинают врать о важных вопросах, которые могут навсегда изменить их отношения, лишить их работы или даже отправить их в тюрьму.

Распознавание такой лжи – это зачастую работа ФБР, поэтому они нередко следят за выражениями лица, языком тела и вербальными индикаторами в качестве признаков того, что человек врёт.

Марк Бутон, агент ФБР с 30-летним стажем работы и автор книги «How to Spot Lies Like the FBI», рассказал, что он использовал определённые признаки для того, чтобы помочь определить Тимоти Маквея в качестве подозреваемого в организации теракта в Оклахома-Сити. Однако способность читать выражения лица, чтобы определить ложь, может быть крайне полезной, даже если вы не занимаетесь криминальными расследованиями.

«Существует масса выражений лица и связанных реакций, которые могут продемонстрировать, что человек вам врёт», — рассказал он. «Некоторые из них вызваны нервозностью, некоторые – химическими, а другие – физическими реакциями».

Чтобы начать, он утверждает, что очень важно понять, как человек ведёт себя в нормальных условиях.

«Лучше всего исследовать человека какое-то время, проведя с ним небольшую беседу или задавая ему незначительные вопросы, чтобы понять, как он обычно реагирует на разговоры, включая нервные тики, которые могут у него быть», — рассказал он. «Затем, если он демонстрирует несколько индикаторов лжи, когда вы начинаете задавать более острые или намекающие вопросы, и эти признаки ранее у него не проявлялись, вы можете быть уверенны, что с большой долей вероятности человек перед вами вам врёт».

Вот несколько признаков, по которым вы можете определить, что человек вам врёт.

Следите за их глазами

«Это физиологическая реакция, вызванная ощущением дискомфорта или попадания в западню из-за ваших вопросов, на которые он не хочет отвечать», — рассказал Бутон. «Это связано с древним инстинктом, когда людям нужно быть искать путь к побегу, когда они были напуганы опасной ситуацией, вроде столкновения с другим человеком или животным».

Следите за частым морганием

«В среднем человек моргает примерно пять-шесть раз в минуту или каждые 10-12 секунд», — рассказал Бутон. «Когда же он испытывает стресс, например, когда человек знает, что он врёт, он может быстро моргнуть пять-шесть раз подряд».

Бутон рассказал, что нарушения обычного моргания зачастую связаны с выработкой дофамина в организме. Например, человек, страдающий от болезни Паркинсона, будет моргать заметно реже, чем обычный человек, в то время как человек, страдающий от шизофрении, будет моргать намного чаще обычного.

Считайте, как долго человек держит свои глаза закрытыми

Бутон рассказал, что, когда человек закрывает свои глаза на секунду или две, это может свидетельствовать о том, что он вам врёт, так как это является типом защитного механизма. В обычных условиях, объясняет он, человек моргает со скоростью от 100 до 400 миллисекунд, то есть от 0.10 до 0.40 секунд.

Уделяйте внимание направлению их взгляда

«Когда вы задаёте вопрос обычному человеку-правше о чём-то, что он мог видеть, то, если его взгляд направлен в верхний левый угол, то он действительно обращается к своей памяти, чтобы вспомнить этот случай», — рассказал Бутон. «Впрочем, если человек начинает смотреть в правый верхний угол, то он в этот момент обращается к своему воображению, чтобы выдумать ответ».

Бутон рассказал, что левши используют прямо противоположные реакции.

Кроме того, он рассказал, что некоторые люди будут смотреть прямо, пытаясь вызвать визуальные воспоминания.

Следите за тем, что вы у них спрашиваете

«Если вы спросите человека о том, что он слышал, то его глаза сместятся в сторону его левого уха, чтобы вспомнить звуки, которые он слышал, но, если его глаза сместились к правому уху, он, вероятнее всего, собирается выдумать свой ответ», — рассказал Бутон.

Секрет в том, что они пытаются вспомнить

«Глаза человека сместятся в левый нижний угол, если он собирается рассказать вам о своём тактильном воспоминании или о запомнившемся запахе или ощущении, вроде сквозняка или ужасного запаха», — объяснил Бутон. «Однако его глаза сместятся в правый нижний угол, если человек собирается вам соврать».

Морщинки около глаза свидетельствуют о настоящей улыбке

Бутон рассказал, что, когда люди искренне улыбаются, кожица возле их глаз начинает покрываться морщинками.

Следите за их руками

Бутон рассказал, что химическая реакция заставляет лицо человека чесаться, когда он врёт.

И следите за тем, что происходит с их ртом

«Во рту человека, который врёт, зачастую будет пересыхать», — рассказал Бутон. «Человек может начать делать сосательные движения и сжимать свои губы, чтобы это скрыть».

Когда же губы человека настолько сжаты, что они начинают белеть, то это тоже может свидетельствовать о вранье.

Следите за любым чрезмерным выделением пота

Бутон рассказал, что пот может проявляться на лбу, щеках, задней стороне шеи, и вы, с большой долей вероятности, можете наблюдать то, как человек пытается этот пот вытереть.

А в некоторых ситуациях следите за тем, когда человек начинает краснеть

Румянец – это непроизвольный рефлекс, вызванный симпатической нервной системой (она активирует вашу реакцию бей-или-беги) и он является ответом на выброс адреналина.

Следите за тем, в каком направлении они трясут своей головой

Зачастую, когда люди говорят правду, они будут в это же время кивать своей головой, чтобы подтвердить то, что они говорят. Но, если они качают своей головой в несогласии с тем, что они говорят, то их тела раскрывают их ложь.

businessinsider.com, перевод: Артемий Кайдаш

Как распознать ложь без полиграфа?

Фотографии: Depositphotos / Иллюстрации: Юлия Замжицкая

Главный герой сериала «Обмани меня» доктор Лайтман анализирует поведение, мимику и речь человека и определяет, когда тот говорит правду, а когда лжет. Но такое возможно не только в кино: ученые давно ведут исследования в области распознавания лжи и уже пришли к довольно любопытным результатам. Рассказываем, как можно использовать их выводы в повседневной жизни, чтобы не дать обвести себя вокруг пальца.

Почему мы лжём

Специалисты подсчитали, что каждый из нас слышит в день в среднем от 10 до 200 лживых сообщений. Почему так много?

«С точки зрения психологии, мы лжем отчасти для того, чтобы казаться лучше, чем мы есть на самом деле. Мы все хотим быть умнее, сильнее, выше, богаче — и далее по списку. Ложь — это попытка сократить разрыв между нашими желаниями и фантазиями и реальностью», — говорит Памела Мейер, автор книги «Как распознать лжеца» и самый известный в США эксперт по лжи. 

По словам Мейер, ложь имеет эволюционное значение для нас как биологического вида. Учеными давно установлен факт: чем умнее животное – тем больше гомогенетическая кора головного мозга, а значит, и выше склонность к обману.  

Помните гориллу Коко, которая в рамках эксперимента ученых Стенфордского университета освоила язык жестов амслен и понимала около 2000 английских слов? 

Коко умела ругаться, шутить, различала понятия «прошлое» и «будущее» и даже завела «домашних» животных — котят. А еще она знала, что такое ложь. Однажды Коко сорвала раковину со стены своего вольера, а когда ее спросили, кто это сделал, она попыталась свалить вину… на своего котенка.

Интересные факты о лжи

• Мы чаще обманываем незнакомых людей, чем, например, коллег. 
• Экстраверты врут чаще, чем интроверты. 
• Мужчины говорят о себе неправду в восемь раз чаще, чем женщины. 
• Женщины лгут, чтобы защитить других. 
• В среднестатистической супружеской паре партнеры обманывают друг друга примерно один раз за 10 высказываний. Но это цветочки по сравнению с тем, что происходит у влюбленных парочек в конфетно-букетный период: там ложь звучит в каждом третьем сообщении.

Кстати, ложь не всегда вредна. Чаще всего мы обманываем «по мелочам» — чтобы соблюсти приличия, сохранить чужой секрет или не обидеть собеседника. «Нет, дорогая, ты совсем не толстая в этом платье!», «Не понимаю, как ваше письмо попало в спам», «Это потрясающе вкусный торт!» — известные всем примеры «безобидного» обмана. 

Тогда получается, что ложь — это такой же естественный процесс жизнедеятельности человека, как еда или сон? 

Не совсем так. На самом деле врать — не так легко, как кажется. Наш мозг контролирует только пять процентов того, что происходит с нашим телом и сознанием, а остальные 95 процентов — это сфера бессознательного. Поэтому, погружаясь в фантазии и увлекаясь построением правдоподобной лжи, мы допускаем невольные «ошибки», которые специалисты по исследованию лжи называют «утечками» — по ним можно вычислить даже самого искусного обманщика. 

Ложь на кончиках пальцев

Зигмунд Фрейд уверял, что ни один смертный не может хранить секреты: «Даже если губы молчат, он говорит кончиками пальцев». Эксперты признают, что язык тела — действительно мощный помощник в деле «охоты за обманом». Однако, чтобы распознать неправду, нужно хорошо разбираться в том, как ведут себя лжецы. 

Мы привыкли считать, что обманщики часто меняют положение тела, суетятся. Оказывается, это миф. На самом деле, ученые установили, что у тех, кто врет, верхняя часть тела остается практически неподвижной. 

Мы слышали, что лжецы избегают зрительного контакта. А вот и нет! Чтобы ввести человека в заблуждение, они могут намеренно заглядывать в глаза. 

Мы думаем, что улыбка — это признак искренности. Увы, лжец готов подделать и это! Если у человека, который улыбается, не сокращаются мышцы вокруг глаз и не появляются морщинки, так называемые «гусиные лапки», то такая улыбка — ненастоящая.

Брайн Фитч, доктор философии, лейтенант полиции из Калифорнии, в своей статье для Бюллетеня правоохранительного отдела ФБР (FBI Law Enforcement Bulletin) отмечает, что попытки вычислить ложь только по языку тела часто приводят к ошибочным результатам:

«Многие считают, что можно определить, что человек врет, по тому, как он ерзает на стуле и прячет глаза. Но подобное поведение может говорить о стеснительности, нервозности, наблюдаться при определенных медицинских диагнозах или вообще быть обычной для этого человека манерой поведения. Универсального языка лжи не существует», — заключает эксперт и советует обращать внимание не только на язык тела, а на совокупность признаков — в том числе тон голоса и собственно речь «подозреваемого».

Признаки лживой речи

«Обман легче вычислить не по языку тела, а по тому, что и как лжец говорит», — считает Ноа Зандан, генеральный директор компании Quantified Communications, которая помогает своим клиентам совершенствовать навыки общения.

Статистический анализ «ложных» сообщений показал, что у языка лжи есть характерные признаки.

Использование местоимения «я» сведено к минимуму.

Вместо этого будет больше безличных предложений, упоминаний третьих лиц. Так обманщик бессознательно пытается дистанцироваться от своей лжи.

Много «негатива».

«Это ужасно», «Кошмар», «Просто жуть» — подобные фразы сигнализируют о том, что лжец подсознательно чувствует себя виноватым.

Простые описания событий.

Бросая основные силы на то, чтобы придумать как можно более правдоподобную ложь, обманщик уже не способен позаботиться о том, чтобы описания событий были более комплексными и исчерпывающими.

Много избыточных деталей.

Несмотря на то, что лжецы упрощают описания, они, тем не менее, склонны использовать более длинные и запутанные предложения. В них они вставляют ненужные слова и не относящиеся к делу, но звучащие весомо детали — все для того, чтобы приукрасить ложь.

Как вывести лжеца на чистую воду

По итогам исследования по выявлению лжи, которые провела группа британских ученых во главе со специалистом по когнитивной психологии, профессором Томасом Ормеродом и профессором криминалистической писхологии Корал Дандо, были определены методы ведения беседы, которые помогают вычислить обман:

Задавайте вопросы, которые требуют развернутого ответа.

Отвечая развернуто, а не просто «да» или «нет», обманщик рискует быстрее запутаться в паутине собственной лжи.

Используйте элемент неожиданности.

Ормерод и Дандо рекомендуют задавать неожиданные вопросы не по теме или предложить «подозреваемому» выполнить задание, которое собьет его с толку — например, пересказать свою историю задом наперед, в обратном хронологическом порядке.

Будьте внимательны к деталям, которые можно проверить.

Если заметили нестыковки, не торопитесь разоблачить лжеца — дайте ему возможность ощутить, что его слова внушают доверие. В таких случаях обманщики, чувствуя безнаказанность, начинают врать напропалую, и ложь становится более очевидной.

Отмечайте, насколько уверенно человек держится.

Когда обманщик уверен в том, что его ложь принимают за чистую монету, он разливается соловьем. Но стоит лишь почувствовать, что собеседник сомневается в его словах, лжец уже не будет держаться так же уверенно.

Есть еще один простой способ остановить ложь еще до того, как она родилась: начиная разговор, просто спросите человека, насколько честным с вами он собирается быть. Как показывают эксперименты, люди, которым задают такой вопрос, реже склонны обманывать своего собеседника.

Однако эксперты предупреждают: даже если вы заметили что-то подозрительное, не спешите с выводами. По словам Памелы Мейер, профессиональные «охотники за ложью» ошибаются в 10 процентах случаев, тогда как у обывателей шансы определить обман — примерно 50 на 50. 

---

Материалы по теме:

• «Не ври мне!» : что делать, если подросток вас обманывает

Если вам нравятся материалы на Педсовете, подпишитесь на наш канал в Телеграме, чтобы быть в курсе событий раньше всех.

Подписаться

Он врет! Как распознать обманщика

Личная эффективность 25900132 мая 2018

Обратите внимание на вербальные сигналы и язык жестов собеседника. 11 подсказок, чтобы понять, что этот разговор неискренний.

Чтобы понять, что вас обманывают, необходимо определить нормальное поведение человека в привычной для него ситуации. На что обратить внимание, прежде всего, чтобы уловить разницу в поведении? Держите в уме эти 11 признаков, которые просигнализируют, что ваш собеседник лжет.

1. Движение головы

Вы задали прямой вопрос, в ответ ваш собеседник внезапно и быстро изменил положение головы: втянул или вытянул ее, одернул назад, опустил вперед, наклонил набок. Как правило, эти манипуляции происходят непосредственно перед самым ответом. Скорее всего, вы услышите неправду. Люди, склонные лгать, часто двигают головой.

2. Изменения в дыхании

Следите за дыханием собеседника. Когда он начинает врать, он может начать тяжело дышать, плечи будут подниматься, а голос станет неглубоким, плоским. Это рефлекторное действие. По сути, он начнет задыхаться, из-за пульса и давления, которые резко изменятся. Как правило, это происходит, когда мы нервничаем или испытываем напряженность.

3. Жесткая поза

Обычно, когда мы нервничаем, мы начинаем ерзать и суетиться. Поэтому обратите внимание на тех, кто совершенно неподвижен. Почему?

Когда мы общаемся в привычной жизни, язык тела дополняет нашу коммуникацию. Поддерживая беседу, все мы совершаем мягкие, расслабленные и бессознательные движения. Это норма. Если ваш собеседник занял жесткую позу, лишенную какого-либо движения, это сигнал – что-то не так. Скорее всего, у него внутри идет примитивная неврологическая «борьба». Его тело занимает позицию и готовится к ответному «удару».

4. Повторения слов

«Лжецы» могут «поставить на повтор» какие-то слова и даже фразы. Эта реакция – попытка убедить вас и себя в этих словах. Они пытаются привыкнуть к этой лжи и официально одобрить и утвердить ее в своей голове. Например, произнося и повторяя снова и снова фразу: «Я не делал…». Повторение может быть также способом выиграть время.

5. Лишние детали

Они закидывают вас деталями и подробностями, сообщают слишком много ненужной информации. Обманщики всегда много говорят, потому что надеются, что их болтовня, открытость и готовность делиться информацией заставит вас поверить в их искренность.

6. Прикрытый рот

Они могут касаться или вовсе прикрыть рот рукой. Это общеизвестный признак лжи. Если человек не хочет говорить на заданную вами тему или отвечать на вопрос, он автоматически закроет рот рукой, будто бессознательно отвечая: «ничего не скажу или скажу, но неправду».

7. Защита уязвимых мест

К уязвимым местам мы относим горло, грудь, голову и живот. Человек склонен инстинктивно закрывать уязвимые части тела, когда начинает обманывать. Так что следите за руками, возможно, ваш собеседник выдаст себя этим движением.

8. Движения ног

Если у вас есть возможность, обратите внимание на ноги собеседника. Как правило, тот, кто врет, склонен часто менять позы ног, ерзая. Это говорит о том, что человек испытывает дискомфорт и нервничает. Суетливые ноги также сигнализируют о том, что собеседник был бы рад оставить эту тему или вовсе уйти.

9. Трудности в речи

Иногда лжецам становится очень трудно говорить. Речь идет именно о физиологических трудностях. Если вы когда-нибудь видели видеозапись допроса подозреваемого, который действительно виноват, то могли бы заметить, что с каждым словом ему все сложнее говорить. Почему? Нервная система автоматически снижает выработку слюны во время стресса, что приводит к тому, что слизистые оболочки рта становятся сухими, другими словами «в горле пересохло». Говорить становится дискомфортно, трудно. Также наблюдайте за губами. Верный признак обмана со стороны собеседника – прикусывать или поджимать губы.

10. Движения глаз

Когда люди врут, они бессознательно прерывают зрительный контакт. Но опытные лжецы могут выдержать эту проверку, задержать свой взгляд на вас чуть дольше, не обрывая контакта глаза в глаза, чтобы держать вас под контролем и попытаться манипулировать. Они могут долго на вас смотреть, не моргая. С другой стороны, остерегайтесь, когда человек очень часто моргает.

11. Движения указательного пальца

Если вы столкнетесь с неправдой, лжец может предпринять агрессивные жесты, такие как указание. Да, лжецы склонны «тыкать» в вас пальцем. Это происходит, когда им приходится занимать оборонительную позицию или атаковать. Указывая на вас при свидетелях, они оттягивают внимание от себя и направляют его на вас.

А как вы определяете, что вас обманывают?

Фото: freepik.com

Источник: businessinsider.com. Перевела с английского Алина Прудских.

Расскажите коллегам:

Оценить статью: 8

Теги: личная эффективностьповедениеличные коммуникации

Выбор сообщества

Комментарии

Участники дискуссии: Виктория Вдовина, Гюзель Юрова, Анатолий Емелин, Валентина Путилина, Олег Страхов, Владимир Богданов, Татьяна Лапшина, Ксения Михайлова, Денис Перевезнов, Анатолий Курочкин, Евгений Балакин, Олег Шурин, Святослав Иванов

Популярное Обсуждаемое

Обмани меня: 10 простых способов распознать ложь

Все люди врут. Кто-то постоянно, кто-то реже, но факт остается фактом — мы все лгуны. И следует учитывать, что чем более подкован человек в этом деле, тем сложнее становится возможность его разоблачения. Психологи говорят, что есть несколько базовых признаков в поведении врущего вам человека, которые позволяют это определить. Некоторые признаки весьма очевидны, другие — напротив, однако все же есть способы, как уличить человека в том, что он говорит вам неправду. Нужно всего лишь знать, на что следует обращать внимание. Предлагаем ознакомится с простыми советами, которые помогут вам вывести лгуна на чистую воду.

Содержание

• 1 Глаза в глаза
• 2 Усиление слов в произносимых фразах и контрвопросы
• 3 Странная жестикуляция и поведение
• 4 Лишняя информация
• 5 Защитная позиция
• 6 Акцент на незначительные детали
• 7 Куда уводит глаза человек когда врет
• 8 Да ты вспотел!
• 9 Микромимика
• 10 Расскажи-ка мне все сначала

Глаза в глаза

Когда человек врет, он старается не смотреть вам прямо в глаза, или часто уводит взгляд. Если человек врет в разговоре с вами, то чаще всего он думает, что вы оцениваете каждое его слово, поэтому такой человек старается смотреть либо в пол, либо не в вашу сторону. Некоторые лгуны, наоборот, стараются смотреть прямо в глаза, думая, что таким образом вся сказанная ими информация будет казаться вам более правдоподобной.

Усиление слов в произносимых фразах и контрвопросы

Лгуны часто повышают голос и делают акцент на конкретные слова в сказанных ими фразах. «Да я НИКОГДА В ЖИЗНИ не встречался с этой девушкой!» Таким образом лжецы стараются заставить человека больше не задавать новые вопросы, развивая ту или иную тему дальше. Они стараются показать, что абсолютно чисты перед вами, однако чаще всего такой прием делает всю рассказанную ими историю еще более неправдоподобной. Еще одним частым приемом лгуна является контрвопрос: «откуда у тебя эта информация?» или «кто тебе такое сказал?». Тем самым врушка пытается выиграть время на придумывание ответа на ваш вопрос, пока вы сами будет отвечать на его поставленный вопрос.

Странная жестикуляция и поведение

Очень часто лгуны стараются отворачиваться от человека, с которым они разговаривают, начинают часто моргать, меньше улыбаться. Тон их голоса несколько изменяется. Они могут скрещивать руки, стараясь тем самым «закрыться» от вас и ваших вопросов, либо постоянно чего-то недоговаривают. Иногда люди слишком часто ерзают сидя, например, на стуле. Конечно, это может говорить о том, что стул, на котором они сидят, не совсем удобный, однако чаще всего они тем самым показывают, что чувствуют себя некомфортно в разговоре с вами. Некоторые люди, любящие приврать, трогают части своего лица, растирают мочки уха, или чешут нос, либо начинают играть со своими карманными предметами: ключами, телефоном, ручкой или любым другим предметом, который окажется на этот момент у них в руках.

Лишняя информация

Лжецы очень часто стараются предоставить дополнительную информацию по вашему вопросу, даже если вы об этом их не просите. Они думают, что если свою историю сделать более детальней и объемней, то она покажется вам более правдоподобной. Но, к сожалению для них, в итоге история становится более запутанной и менее правдивой. Чем длиннее их ответ, тем больше вероятность того, что он не имеет ничего общего с правдой или хотя бы частично ею является.

Защитная позиция

Человек, который начинает вам врать, занимает защитную позицию. Он всяческими способами постарается отвлечь ваше внимание от него самого и нередко начинает злиться даже, казалось бы, при самом простом и невинном вопросе. Люди, которые говорят правду, как правило действуют иначе — занимают атакующую и активную позицию. Они не начинают придумывать ответы. Это становится очевидным, когда в разговоре этот человек просто говорит вам, что хотел бы сменить тему разговора.

Акцент на незначительные детали

Если человек врет, то он старается делать акцент на малозначительные детали, тем самым пытаясь отвлечь вас и пропустить важные. Излишнее подчеркивание незначительных деталей позволяет лжецу чувствовать себя более комфортно в разговоре с вами, однако у человека, который будет слышать ложь, начнет появляться ощущение, что здесь что-то не так и оппонент явно пропускает важную информацию. В данном случае лжеца очень легко вывести на чистую воду, если вы будете записывать те детали, о которых он говорит, а затем задавать вопросы, связанные с этими деталями, и тем самым проверить — не упустил ли он чего.

Куда уводит глаза человек когда врет

Следите за движением глаз оппонента, с которым вы разговариваете. Если человек пытается что-то вспомнить (и если он правша), то его взгляд будет направлен вверх и влево. Если этот человек пытается что-то придумать, то его взгляд будет направлен вверх и вправо. С левшами то же самое, только в данном случае правду человек будет вспоминать, глядя вверх и вправо, а сочинять ложь, смотря вверх и влево. Кроме того, люди, которые врут, очень часто моргают или потирают глаза. Как правило, лгунишки держат закрытыми веки несколько дольше, чем при обычном моргании. Закрытые веки дольше, чем обычно — признак того, что человеку не нравится то, что он слышит. Помимо этого, лжец может совершать движения рук на уровне глаз, что может говорить о том, что он хочет «закрыться» от правды.

Да ты вспотел!

Некоторые люди, говоря неправду, потеют больше, чем обычно. Однако следует учесть, что хотя повышенное потоотделение действительно может являться маркером того, врет человек вам или нет, — воспринимать его как канонический показатель правды или лжи не стоит. Дело в том, что некоторые люди начинают потеть, когда нервничают или стесняются. А вот совокупность признаков чрезмерной «текучести», покраснения лица и явные проблемы в глотании является уже более подходящим индикатором того, что человек вам пытается соврать.

Микромимика

Самые честные эмоции, как правило, проявляются на лице человека на короткие мгновения только в самом начале разговора. Это может быть полуулыбка, длящаяся первые пять секунд, или взволнованный вид, длящийся примерно такое же количество времени. Эти микровыражения эмоций иногда замечаются буквально на подсознательном уровне и позволяют правильно определить — лжет человек, или нет. Хотя вы даже можете и не понимать, как вы это узнали. Многие люди буквально «нутром» чувствуют, что человек, сидящий напротив них, врет. Обычно к такому выводу позволяют прийти наблюдения за микровыражениями. Как правило такие выражения эмоций происходят очень быстро, но если вы будете внимательными, то обязательно сможете их заметить.

Расскажи-ка мне все сначала

Попросите лжеца повторить всю его историю с самого начала. Если история выдуманная, то человеку будет очень трудно вспомнить все те детали, которые в ней присутствовали. Вы сразу же заметите, что человек почувствует себя некомфортно и взволнованно и начнет подбирать слова.

В большинстве случаев очень легко определить, что человек вам лжет. Просто потому, что вы это в буквальном смысле чувствуете, а также знаете, что этот человек не может говорить всю правду на сто процентов. Если вы начнете внимательнее наблюдать за поведением и движением человека во время разговора, то станете замечать гораздо больше деталей. Первоначально вы, скорее всего, будете списывать все на ваше «нутро», однако вскоре поймете, что стали более наблюдательными, чем раньше сами считали. Следуя основным принципам, вы с легкостью сможете не только уличать лжецов, но и станете более внимательными и наблюдательными с людьми, с которыми вы разговариваете.

10 основных признаков того, что кто-то лжет required

3

Select Your State- Outside of U.S.AlabamaAlaskaArizonaArkansasCaliforniaColoradoConnecticutDelawareDistrict of ColumbiaFloridaGeorgiaHawaiiIdahoIllinoisIndianaIowaKansasKentuckyLouisianaMaineMarylandMassachusettsMichiganMinnesotaMississippiMissouriMontanaNebraskaNevadaNew HampshireNew JerseyNew MexicoNew YorkNorth CarolinaNorth DakotaOhioOklahomaOregonPennsylvaniaPuerto RicoRhode IslandSouth CarolinaSouth DakotaTennesseeTexasUtahVermontVirginiaWashingtonWest VirginiaWisconsinWyomingState is required

Знаете ли вы, что только 54 процента лжи можно точно обнаружить? Кроме того, экстраверты, как правило, лгут больше, чем интроверты, по словам Ванессы Ван Эдвардс, автора национального бестселлера Captivate и основателя и ведущего исследователя Науки о людях.

Согласно ее исследованиям, по крайней мере 82 процента лжи остаются незамеченными, что побудило ее разработать курс по обнаружению лжи под названием «Как быть человеком-детектором лжи». Цифры показывают, что такой курс может быть хорошей инвестицией: в исследовании под названием «Распространенность лжи в Америке» только шесть из десяти американцев заявили, что говорят правду каждый день.

С такими числами одна нация, даже под присягой, может не заслуживать особого доверия. Хорошая новость заключается в том, что хотя примерно половина населения обещает говорить правду, есть несколько способов улучшить свои навыки распознавания правды, чтобы защитить себя от эмоционального и финансового краха.

В то время как курсы по обнаружению лжи полезны при личном общении, ложь, которая приносит наибольший финансовый ущерб в 21 веке, происходит в телекоммуникациях. По данным USA.gov, такие каналы связи, как телефон, электронная почта, текстовые сообщения, онлайн-объявления или социальные сети, используются для обмана или угроз людям выдать их личную информацию или деньги.

Сколько с трудом заработанных денег было потеряно людьми по принуждению? По данным Федеральной торговой комиссии (FTC), в 2018 году жертвы мошенничества сообщили о потере 1,48 миллиардов долларов США в результате мошенничества, что на 38% больше, чем в 2017 году.

И жертвы не только пенсионеры; в 2018 году люди в возрасте 20 лет сообщили, что потеряли в среднем 400 долларов по сравнению с 751 долларом для людей в возрасте 70 лет. Это число более чем удвоилось для людей в возрасте 80 лет, которые потеряли в среднем 1700 долларов за тот же год.

Невозможно повторять достаточно часто: чтобы защитить свои финансовые и личные активы от лжецов, никогда не разглашайте свою личную информацию и не переводите деньги по безналичному расчету кому-то, кого вы не знаете.

Независимо от того, имеете ли вы дело с ложными онлайн-угрозами или с нечестными людьми, которые лгут вам в лицо, остается вопрос: каковы признаки того, что кто-то лжет? По словам Ванессы Ван Эдвардс, это один из первых шагов в знакомстве с тем, как человек обычно действует. Это процесс установления базовой линии, которую она определяет как «как кто-то действует, когда он находится в нормальных, не угрожающих условиях […] или как кто-то выглядит, когда говорит правду».

Другими словами, может быть трудно сказать, когда кто-то лжет, если вы не знаете, как они ведут себя, когда говорят правду, что подчеркивает важность установления доверительных отношений с кем-либо, прежде чем делиться личной информацией. Например, всегда лучше позвонить в свой банк напрямую и знать, с кем вы разговариваете, а не доверять тому, кто звонит наугад или отправляет по почте официальное письмо, заявляя, что он сотрудник банка.

С другой стороны, если вы знаете кого-то и задаетесь вопросом, говорят ли вам всю правду или полуправду, вот научно обоснованный список из 10 основных признаков того, что кто-то лжет.

1. 1. Изменение модели речи

   Одним из явных признаков того, что кто-то может не говорить всей правды, является неправильная речь. По словам Грегга МакКрари, бывшего криминалиста ФБР на пенсии, голос или манера речи человека могут измениться, когда он лжет, как сообщается на Real Simple.

   Сначала Маккрари применяет стратегию выявления обычных речевых паттернов и манер человека, задавая типичные прямые вопросы, например, как его зовут или где он живет. Это позволяет ему видеть любые изменения в речи или характеристиках, когда он задает более сложные вопросительные вопросы.

2. 2. Использование неконгруэнтных жестов

   Если человек говорит «да», но качает головой «нет», это может означать, что он говорит неправду. Как отмечает доктор Эллен Хендриксен, клинический психолог из Центра тревожных и связанных с ними расстройств Бостонского университета, в Scientific American неконгруэнтные жесты — это движения тела, которые не соответствуют словам, которые произносит человек, а жесты являются правдорубами. В примере доктора Хендриксена, если кто-то говорит: «Конечно, я буду сотрудничать со следствием» и слегка качает головой, есть вероятность, что он не скажет всей правды и ничего, кроме правды.

3. 3. Недостаточно слов

   Когда правдивые свидетели описывают увиденное и спрашивают: «Есть ли что-нибудь еще?» раскрываются дополнительные подробности. Но когда лжецов просят выйти за рамки подготовленных ими историй, других подробностей почти не предлагается.

   Исследователи, цитируемые Американской психологической ассоциацией (АПА), называют этих людей «лжецами, которые обманывают путем недомолвок», которые, когда их просят ответить на вопросы или предоставить более подробную информацию, обычно предлагают меньше, чем те, кто говорит правду. Это можно определить количественно по расшифровке телефонных разговоров, свидетельским показаниям или заметить по отсутствию описательных слов в разговоре.

   Другой способ, с помощью которого исследователи проверяют правду, заключается в том, чтобы попросить людей рассказать о событиях в обратном порядке. Правдолюбцы будут придерживаться одной и той же истории, предлагая больше деталей, в то время как лжецы часто сбиваются с толку и создают другую историю, не добавляя деталей к оригиналу.

4. 4. Слишком много говорить

   С другой стороны, исследователи из Гарвардской школы бизнеса определили, что лжецы, пытающиеся обмануть правду, используют слишком много слов. Поскольку такой лжец может придумывать вещи на ходу, они также могут склонны добавлять чрезмерные подробности, чтобы убедить себя или других в том, что они говорят. Они также могут украшать словами, которые человеку, говорящему правду, не пришло бы в голову добавить.

   Другие лингвистические признаки, обнаруженные в этом исследовании, показывают, что лжецы, как правило, используют больше ненормативной лексики и местоимений третьего лица (например, он, она и они), чтобы дистанцироваться от любого участия первого лица (например, я, мой, мой).

5. 5. Необычное повышение или понижение тембра голоса

   В той же статье APA поднимается важный вопрос о культуре, контексте и общении в отношении обнаружения лжи.

   Доктор Дэвид Мацумото, профессор психологии в Государственном университете Сан-Франциско и генеральный директор Humintell, консалтинговой компании, которая обучает людей читать человеческие эмоции, подчеркивает, что исследователи должны учитывать культурные предубеждения при определении того, лжет кто-то или нет. Например, его исследование по обнаружению лжи показало, что китайские участники, как правило, говорят на 9 процентов.0015 выше высота голоса во время лжи. Напротив, латиноамериканские участники исследования говорили на ниже голосов, когда лгали.

   Это исследование показывает, что невербальные сигналы лжи могут коррелировать с культурными различиями, которые следует учитывать, а не судить только о своих собственных культурных убеждениях.

6. 6. Направление их глаз

   Много обсуждалось на тему правдивости и зрительного контакта. В Соединенных Штатах широко распространено культурное убеждение: если человек не смотрит в глаза, он говорит неправду, тогда как в других культурах зрительный контакт может считаться ненадежным в данном контексте.

   Исследование под названием «У глаз этого нет», опубликованное в 2012 году в журнале Plos One , развенчало представление о том, что люди смотрят влево или вправо, когда лгут. Однако исследование, проведенное в 2015 году Мичиганским университетом и опубликованное в журнале Time Magazine , показало, что 70 процентов людей в 120 медиаклипах лгали, сохраняя прямой зрительный контакт.

7. 7. Закрытие рта или глаз

   Многие люди хотят скрыть ложь или скрыть свою реакцию на нее, поэтому, возможно, они закрывают глаза или рот руками, когда говорят неправду. По словам бывших офицеров ЦРУ в их книге Шпионить за ложью , другие могут даже полностью закрыть глаза, когда лгут, как сообщается в журнале Parade Magazine . Это может быть особенно верно, когда это ответ на вопрос, который не требует долгих размышлений.

8. 8. Чрезмерное беспокойство

   Подумайте, что делает ребенок, когда его спрашивают, куда делось последнее печенье. Они могут облизывать губы, смотреть на свои ногти или даже трясти руками, а затем лгать.

   По словам бывших офицеров ЦРУ, цитируемых в0015 Журнал «Парад» . Они могут бессознательно пытаться успокоить эту тревожную реакцию или, по крайней мере, заставить кровь приливать к конечностям, и все это может указывать на нервозность по поводу лжи.

9. 9.

   Указание пальцем (буквальное или фигуральное)

   Акт указания на что-то или на кого-то другого с помощью жестов или слов может сигнализировать о безошибочном желании отвлечь внимание от человека и переложить вину на кого-то другого, согласно 9.0015 Business Insider .

   Конечно, знание того, что этот человек обычно жестикулирует или часто указывает пальцем, может быть полезной отправной точкой. Однако, если кто-то говорит сдержанно, а не враждебно, включая указание пальцем, это агрессивное переключение может указывать на то, что кто-то лжет.

10. 10. Идентификация себя как «хорошего лжеца»

    Пожалуй, самый простой способ распознать лжеца — позволить ему сделать это за вас. В исследовании под названием «Распространенность лжи, характеристики лжи и стратегии тех, кто считает себя хорошим лжецом», опубликованном в 2019 году.в Plos One показал, что те, кто идентифицирует себя как «хорошие лжецы», являются более честным индикатором, чем тесты на детекторе лжи.

    Это исследование показало, что «хорошие лжецы» в основном мало лгут коллегам и друзьям лично и сосредоточены на том, чтобы рассказывать простые и понятные истории. Простой вывод из этого исследования заключается в том, что если кто-то хвастается, что он хороший лжец, не доверяйте ему .

Итог: можно ли узнать, лжет ли кто-то?

В то время как специалисты-криминалисты обучены методам извлечения правды из вымысла, вам не нужно быть детективом или владеть детектором лжи, чтобы знать, когда кто-то может лгать лицом к лицу, по телефону или в электронное письмо или текст.

По своей природе правда может быть субъективной, а личная точка зрения может исказить то, что реально, а что нет. Стратегии, используемые для выявления лжи, иногда могут сбивать с толку или даже противоречить друг другу. На данный момент исследование, опубликованное Британским психологическим обществом, показало, что люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта могут хорошо читать людей, но с трудом определяют, является ли личная история обманчивой или нет.

И хотя перечисленные выше признаки основаны на количественных (подтвержденных числовыми данными) и качественных (подтвержденных описанием) исследованиях, ни одна методика не должна использоваться сама по себе в качестве определяющего фактора для уличения кого-либо во лжи в личных или правоохранительных целях . Исследователи делают все возможное, чтобы спланировать исследования, которые выделяют конкретные доказательства, но каждая ситуация уникальна и требует тщательного рассмотрения в зависимости от обстоятельств.

Чтобы узнать больше о том, как определить признаки лжи, подумайте о том, чтобы стать следователем по уголовным делам. Профессионалы в этой области классифицируются BLS как криминалисты или полицейские и детективы, в зависимости от должностных обязанностей.

Для тех, кто хочет узнать больше, Udemy предлагает такие курсы, как «Курс по обнаружению лжи: преподает инструктор ФБР», который показывает, как отличать правду от вымысла в устной речи, голосовых сообщениях или электронной почте. Его преподает автор бестселлеров доктор Дэвид Дж. Либерман, который обучал агентов АНБ, ЦРУ и ФБР.

Если вы сомневаетесь, позвольте своим инстинктам защитить вашу личную и финансовую информацию. Подытожим несколько практических советов от Федеральной торговой комиссии: если вы считаете, что кто-то может вам лгать, прекратите разговор, повесьте трубку, прекратите отправлять электронные или текстовые сообщения и немедленно сообщите о том, что произошло, тому, кого вы действительно знаете и кому доверяете.

maryville.edu/lpia-bafpsy?Access_Code=MVU-BAFPSY-SCL&utm_source=sechelventurespartners&medium=por&utm_term=LO&utm_content=forensicscollegescom&utm_campaign=MVU-SVP-POR-NB-P-PHYSCI-BACH-BAFPSY-PR-09162021-NSP-NSP-NSP-NSP-NSP&sfcid=7013X000002BcDPQA0″> gcu.edu/psychology-counseling/bachelors/online/?gcu=SECHEL-BRAND%7CSECHEL%7CDISPLAY%7CUG-PSYCHOLOGY&adID=forensicscollegescom-bspsychforensic&utm_campaign=UG-PSYCHOLOGY&utm_source=SECHEL-BRAND&utm_medium=DISPLAY&utm_content=forensicscollegescom-bspsychforensic»>

Международный университет Пердью	BSCJ — судебная психология	Посетите сайт
Университет Мэривилля	Online BA — Судебная психология	Посетите сайт
Университет штата Аризона	Судебная психология (MS)	Посетите сайт
Университет штата Аризона	Психология – судебная психология (BS)	Посетите сайт
Университет Гранд-Каньон	Бакалавр психологии – судебная психология	Посетите сайт
Университет Гранд-Каньон	Магистр психологии – судебная психология	Посетите сайт

Вот самые важные признаки того, что вам кто-то лжет, согласно эксперту по языку тела

Фонгторн Хиранлихит | Эйем | Getty Images

Хотите быть профессионалом в обнаружении лжецов? Обратите особое внимание на язык их тела.

Ваш успех в личной или профессиональной жизни зависит от вашей способности защитить себя от обмана. Знание того, как отличить правду от лжи, поможет вам заключать более выгодные сделки, находить нужных партнеров и нанимать нужных сотрудников.

Как ученый-бихевиорист и эксперт по языку тела, я изучаю и учу людей читать словесные и физические сигналы. Вот как узнать, имеете ли вы дело с нечестным человеком:

Шаг 1: Определите его базовый уровень

Базовый уровень человека — это то, как он ведет себя в нормальных, не угрожающих условиях.

Вы можете установить базовые уровни, сев с человеком, которого вы хотите лучше читать — вашим ребенком, супругом, другом, коллегой, начальником — и небрежно поговорите с ним на нейтральные темы, о которых у них нет причин лгать, например как погода или что они хотят есть на ужин.

Обратите внимание на то, как они ведут себя, как держат свое тело, издают звуки и мимику. Как только вы поймете их сигналы, вы сможете обратить особое внимание на то, когда и в каких эмоциональных состояниях они склонны использовать эти жесты.

Если вы заметили внезапные различия в чьем-то базовом уровне, это может быть признаком того, что он что-то скрывает от вас.

Шаг 2. Ищите тревожные сигналы

Не существует универсального признака, который является гарантированным индикатором лжи, и любое существенное отклонение от исходного уровня человека может указывать на то, что он нечестен.

Однако есть специальные сигналы, которые часто используют лжецы. Наиболее распространенные, которые я всегда ищу, включают:

• Поджатие губ: Люди иногда сжимают губы, когда пытаются утаить информацию. Это красный флаг, который должен заставить вас остановиться и копнуть глубже, спросив: «Все хорошо?» или «Что-нибудь еще я должен знать?»
• Интонация вопроса: Когда человек заканчивает предложение на высокой ноте, как если бы он задавал вопрос, это показывает, что он не так уверен в том, что говорит, что должно дать вам основания сомневаться в нем. . Лжецы часто делают это случайно, потому что подсознательно спрашивают: «Ты мне веришь?»
• Отсутствие сокращений: Когда кого-то обвиняют во лжи, он может быстро опровергнуть обвинения, используя сокращения или сокращенные версии слов. Например, «Я не делал!» или «Я ничего не знаю!»
• Отсутствие личных местоимений: Лжецы знают, что попадание может навлечь на них неприятности, поэтому они опускают личные местоимения. Особенно это проявляется в письме. Они могут написать вам по электронной почте и сказать: «Не могу уложиться в срок. Много проблем с поставщиками». Обратите внимание на явное избегание «я». А теперь сравните это с этим ответом: «Я не смогу доставить это вам к завтрашнему дню. У меня были проблемы с поставщиками».
• Внезапное дистанцирование: Если человек внезапно наклоняется или физически делает шаг назад, он может дистанцироваться, потому что ему неудобно лежать.
• Микровыражения страха: Микровыражения — это краткие непроизвольные выражения лица, которые выдают истинные эмоции человека. Лжецы часто боятся быть пойманными, поэтому они могут выражать страх небольшими движениями, такими как поднятие бровей или наморщивание лба.

Мимические «микровыражения страха», которые часто используют лжецы

Кредит: Наука о людях | CNBC Make It

Помните, что эти знаки являются только красными флажками, если они отличаются от чьего-либо базового уровня. Например, если у вашего начальника обычно есть привычка использовать интонацию вопроса, это не будет считаться для него тревожным сигналом.

Шаг 3: Найдите группу из трех

Важно никогда не воспринимать один красный флажок как верный признак лжи. Большинство лжецов сливают более одной лживой реплики в течение нескольких минут или даже секунд. Это называется кластером.

Чтобы точнее понять, лжет ли кто-то, ищите группу из трех красных флажков.

Например, коллегу спрашивают о статусе нового клиента. Она отвечает, мигая микровыражением страха и говоря: «Я , а не ходил в бар?» — с вопросительной интонацией.

Или менеджер спрашивает сотрудника о квоте на этот месяц. Сотрудник поджимает губы, делает шаг назад и дает ответ без личных местоимений: «Хорошо!

Я считаю, что лучше всегда полагаться на правду от людей. Чтобы защитить себя от лжецов, просто обратите внимание на исходные данные наиболее важных людей, с которыми вы общаетесь: как они действуют, звучат и ведут себя, когда говорят правду?

Любые красные флажки или отклонения от этого поведения могут быть ранним признаком того, что тема требует дальнейшего изучения.

Ванесса Ван Эдвардс — автор книги «Подсказки: овладейте секретным языком харизматического общения». Она является ведущим научным сотрудником в лаборатории исследования поведения человека Наука о людях , где она проводит корпоративные семинары по научно обоснованным социальным навыкам. Подпишитесь на нее в Твиттере  @vvanedwards .

Не пропустите:

• Хотите звучать увереннее? Избегайте этих 11 слов и фраз, из-за которых вы выглядите «слабаком», говорят эксперты по грамматике
• Люди, умеющие вести светскую беседу, всегда избегают этих 7 ошибок, говорит эксперт по ораторскому искусству
• Хотите звучать умнее? Избегайте этих фраз, которые делают вас «претенциозным», говорят эксперты по грамматике.

пускать пыль в глаза? Ищите эти шесть явных признаков того, что кто-то лжет.

1 / 7

Фото: ShutterStock

Думаете, кто-то вводит вас в заблуждение? Вот как определить признаки того, что кто-то лжет

Ложь происходит между друзьями, учителями и учениками, мужьями и женами , адвокатами и клиентами — но никто не хочет быть пойманным.

«Я брал интервью у мошенников, которые больше склонны признаваться в серьезном преступлении, чем во лжи, — говорит Гленн Вудс, специалист по криминальному профилированию, ранее работавший в КККП и изучающий мошенническое поведение более 10 лет. «Все в той или иной степени лгут».

Узнайте, как отличить эту маленькую чистую ложь от громадной, с помощью нашего руководства по шести контрольным признакам того, что кто-то лжет.

2 / 7

Фото: ShutterStock

1. Как определить, что кто-то лжет, по звуку его голоса

Обращайте внимание на изменения голоса, такие как изменение высоты тона или треск; они вполне могут указывать на обман. «Тональность голоса человека, как правило, выше, когда он лжет, чем когда говорит правду», — говорит Мэри Энн Кэмпбелл, директор Центра исследований в области уголовного правосудия и доцент психологии в Университете Нью-Йорка. Брансуик в Сент-Джоне. «Это не значит, что они точно лгут, но вероятность выше».

Вот Почему вы ненавидите звук собственного голоса, согласно науке !

3 / 7

Фото: ShutterStock

2. Эти слова означают, что кто-то лжет

Фото: ShutterStock

А письменные материалы? Есть ли признаки того, что кто-то лжет в письмах, электронных письмах и даже резюме? Профессор Дэвид Скиликорн и его студенты из Школы вычислительной техники Королевского университета в Кингстоне, Онтарио, создали программное обеспечение, основанное на модели обмана, разработанной в Техасском университете в Остине, которое может выявлять ложь в электронных письмах и других письменных материалах, изучая Частота и виды используемых слов. Скилликорн говорит, что лжецы, как правило, используют меньше исключающих слов, таких как «но», «или» и «кроме». Они также склонны использовать более негативные слова, такие как пристыженный, расстроенный и смущенный. «Это слова, которые вызывают тревогу», — говорит Скилликорн. «Как будто какая-то часть мозга чувствует себя плохо, и это проявляется в письме».

Ознакомьтесь с 13 рассказами о вашей личности по почерку !

4 / 7

Фото: ShutterStock

3. Бегающие глаза *не всегда* являются признаком лжи , очень важно учитывать контекст поведения. Например, опытные игроки в покер стараются не придавать слишком большого значения «теллам» глазами. Люди обычно смотрят влево или вправо, когда думают над ответом. Кто-то, кто не смотрит в глаза, должен вызывать подозрение, но зрительный контакт, предупреждает Вудс, может быть хитрым инструментом оценки: учтите, что

психопат может смотреть вам в глаза и с легкостью лгать . А в некоторых культурах считается неприемлемым поддерживать зрительный контакт.

Вот 10 грубых манер, которые на самом деле вежливы в других странах !

5 / 7

Фото: ShutterStock

4. Как определить по языку тела признаки лжи

Фото: ShutterStock

тела — таких как глаза или руки — раскрывает всю историю, когда дело доходит до лжи. Кэмпбелл говорит, что люди, которые лгут, часто становятся более неподвижными: жесты рук, которые обычно сопровождают разговор, могут происходить с меньшей частотой или интенсивностью, и может быть меньше движений рук и ног. «Человек становится более сосредоточенным на том, чтобы солгать, — объясняет Кэмпбелл, — поэтому его тело становится спокойнее».

Странно, но факт: знаете ли вы, что То, как вы двигаетесь, может влиять на ваше настроение ?

6 / 7

Фото: ShutterStock

5.

Думаете, что вам кто-то лжет? Задавайте вопросы, быстро!

Фото: ShutterStock

Если вы подозреваете, что вас обманывают, попробуйте этот метод, который, по мнению экспертов, может сбить с толку лжеца. Попробуйте задавать вопросы быстро — один за другим. «Первоначально солгать легко», — объясняет Кан Ли, директор Института детских исследований Университета Торонто, чьи поведенческая работа с детьми часто может быть применена к взрослым. «Последующая ложь сложнее. Когда вы продолжаете задавать вопросы и ставить людей в тупик, становится все труднее поддерживать ложь».

7 / 7

Фото: Shutterstock

6. Проверка на эмоциональные «утечки»

Микровыражения, мелькающие на лице, часто раскрывают настоящие мысли человека. «Если бы вы смотрели кадр за кадром людей на видеопленке, вы бы увидели, как они показывают свои истинные эмоции непосредственно перед тем, как показать фальшивое выражение лица, призванное скрыть ложь», — говорит Кэмпбелл. Но эти ультракраткие движения лица, некоторые из которых длятся всего четверть секунды, нелегко заметить. Даже профессионалы, обученные распознаванию лжи, не всегда могут их изолировать. А преднамеренные лжецы, как правило, добавляют другие выражения, например, улыбку, чтобы замаскировать ложь.

Ознакомьтесь с 9 вещами, которыми вам действительно нужно перестать хвастаться (серьезно) !

Первоначально опубликовано: 27 августа 2017 г.

Первоначально опубликовано в Reader’s Digest Canada

признаков того, что вам лгут

признаков того, что вам кто-то лжет Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск». Значок шевронаОн указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие параметры навигации.ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА

Люди

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.

Скачать приложение

Что, если что-то просто «выключено»? Шаттерсток

Поймать кого-то на лжи — щекотливая ситуация. Но что, если вы не можете сказать, лгут они или нет?

Если вы подозреваете, что кто-то говорит неправду, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы попытаться разнюхать их сомнительное поведение — даже без проверки на детекторе лжи.

Обратите внимание на их позу.

Они сутулятся? Pexels / Лия Келли

Тот, кто лжет, часто показывает это языком тела. Часто они сжимаются в себе, сутулятся и сутулятся, чтобы подсознательно защитить свое тело, пока обманывают вас.

«Как правило, чем больше кто-то позволяет своему телу быть открытым, тем больше вероятность того, что он честен. Это потому, что когда ваше тело открыто, вы более физически уязвимы», — сказал INSIDER психолог Джон Пол Гаррисон. «Если вы наблюдаете, как кто-то меняет язык тела на близкое к своему телу или ведет себя, чтобы успокоиться (например, касается своего лица, потирает лоб), то, возможно, он лжет».

Посмотрите им в глаза.

Зрительный контакт является ключевым. Unsplash / Брук Кейгл

Все мы слышали фразу «посмотри мне в глаза» в отношении того, когда кто-то лжет. Но оказывается, что на самом деле в этом есть доля правды: отсутствие зрительного контакта — один из первых невербальных признаков того, что кто-то лжет.

Зрительный контакт — это нечто личное и интимное. Если кто-то лжет, он часто хочет отмежеваться от вас и обезличить ситуацию.

Обратите внимание на скорость их движения.

Если они не двигают мышцами, это красный флаг. Драгана Гордич/Shutterstock

Лживые люди обычно хотят обмануть спрашивающего, заставив его думать, что они умнее, чем они есть на самом деле, поэтому их движения будут отражать это.

Часто они держат руки по бокам, сидят совершенно неподвижно, говорят медленно и сводят движения лица к минимуму. Поскольку они могут пытаться имитировать ауру спокойствия, такое поведение на самом деле может быть серьезным сигналом того, что они лгут.

Предупреждение: такая ложь с непроницаемым лицом указывает на искусного лжеца, поэтому ее может быть трудно распознать.

 

Обратите внимание на их историю.

Слушайте внимательно. Flickr/Стрелка Институт СМИ

Если только они не очень хорошо умеют лгать, у большинства лжецов в рассказе будут несоответствия.

Говорили ли они раньше о встрече с другим другом? Они упомянули магазин, который вышел из бизнеса? Они утверждали, что разговаривали с человеком, который, как вы знаете, был за пределами страны?

Если вы сомневаетесь, внимательно выслушайте их историю. Поймать их на лжи может быть так же просто, как подвергнуть сомнению одну оплошность.

Наклон.

Лжецы отвернутся. Всеобщее достояние

Если человек, которого вы обвиняете во лжи, наклоняется от вас, это может быть явным признаком того, что ему некомфортно, и его тело предает его и показывает это.

Проверьте, скрещивает ли человек ноги от вас, поворачивается ли он к вам спиной или кладет ли руки на противоположную от вас сторону. Вы также можете обратить внимание и увидеть, наклоняются ли они к выходу из комнаты или указывают ли они ногами в сторону выхода, сказал INSIDER Джастин Лавель, директор по связям с общественностью PeopleLooker.com.

Если это произойдет, увеличьте язык тела по отношению к ним. Посмотрите, как они реагируют — людям не нравится, когда они лгут, когда их разоблачают.

Проанализируйте их ответ.

Крокодиловы слезы. Unsplash/дахиана кандело

Если вы обвиняете кого-то во лжи или подвергаете сомнению его историю, обратите внимание на его реакцию. Невиновный человек может обидеться и задать вам вопрос, но виновная сторона может пойти гораздо дальше в своей защите.

«Хорошие лжецы часто имеют быструю и плавную реакцию и используют тактику, которая перенаправляет внимание обратно на вас или вызывает у вас какую-то эмоциональную реакцию, которая может отвлечь внимание от них и от лжи», — сказал манхэттенский психолог Джозеф Силона.

Вы можете ожидать слез, криков и обвинений против вас, если этот человек на самом деле лжет. Пройдите мимо этого, чтобы добраться до правды, если вы действительно думаете, что они полны этого.

Обратите внимание, как они качают головой.

СМХ. Тим Гоу/Pexels

Ваше тело так часто может предать вас, когда вы лжете, и даже простой кончик головы может стать вашей гибелью.

«Бывшие офицеры ЦРУ сделали еще один шаг вперед в идентификации сигналов, чтобы определить, лжет ли кто-то», — сказал Лавель. «Одним из упомянутых примеров является вербальное и невербальное отключение, когда кто-то говорит «да», но качает головой «нет», это потенциальный признак обмана».

Обращайте внимание на любые различия в их поведении.

Заметили что-нибудь другое? Шаттерсток

Если этот человек обычно шумный, но вдруг стал тихим, когда ему противостоят, возможно, в ваших руках лжец.

Заметив некоторые различия в их поведении, вы сможете понять, говорят ли они правду. Не все явные признаки лжи так очевидны, поскольку все лгут по-разному. Это требует серьезного внимания с вашей стороны.

«Суть в том, чтобы установить базовую линию поведения человека, а затем искать отклонения от этой базовой линии в прямой реакции на какой-либо раздражитель», — сказал мне Джерри Смит, клинический психолог, бывший офицер федеральных правоохранительных органов. «Отдельное отклонение или два могут указывать на эмоциональную или физиологическую реакцию на что-либо, но не обязательно означают обман. друг друга) является убедительным признаком того, что имеет место попытка обмана.

Доверяйте своей интуиции.

Если все остальное терпит неудачу, вы знаете больше, чем вы думаете. Flickr / Дэниел Силлиман

Иногда люди очень, очень хорошие лжецы, и у них вообще мало подсказок. Тем не менее, если ваша интуиция подсказывает вам, что они лгут, то это может быть все, что вам нужно для обсуждения.

«Даже если вы не можете точно определить несоответствие между вербальным и невербальным сообщением, не игнорируйте свое внутреннее чутье. Оно основано на чем-то реальном», — сказал INSIDER эксперт по коммуникациям и писатель Лесли Шор.

 

Значок сделкиЗначок в виде молнии.

Продолжай читать

LoadingЧто-то загружается. Более: Функции Знакомства Отношения Врущий

Recognize the Signs of Lying

7 Ways to Spot a Lie: Recognize the Signs of Lying

• Conditions
  • Featured
    • Addictions
    • Anxiety Disorder
    • ADHD
    • Bipolar Disorder
    • Depression
    • PTSD
    • Schizophrenia
  • Статьи
    • Расстройство адаптации
    • Агорафобия
    • Пограничное расстройство личности
    • Детский СДВГ
    • Диссоциативное расстройство личности
    • Narcissistic Personality Disorder
    • Narcolepsy
    • Oppositional Defiant Disorder
    • Panic Attack
    • Postpartum Depression
    • Schizoaffective Disorder
    • Seasonal Affective Disorder
    • Sex Addiction
    • Specific Phobias
    • Teenage Depression
    • Trauma
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    • Горе
    • Эмоциональное здоровье
    • Секс и отношения
    • Травма
    • Понимание терапии
    • Рабочее место психическое здоровье
  • Оригинальная серия
    • Моя жизнь с OCD
    • Caregiers Chronicles
    • Empare At Al All Porkgivers
    • 900. 9009. 9009. 9003 900. 9003 900. 9003 900. 9003 900. 9003 900. 9003 900. 9003 900. 9003 900. 9003 900. 9003 900. 9003 900. 9003 900. 9003 900.99999999999999. 9003 900. 9009. Central
    • Mindful Moment
  • Новости и события
    • Новости психического здоровья
    • COVID-19
    • Live Town Hall: психическое здоровье в центре внимания
  • Podcasts
    • Inside Mental Health
    • Inside Schizophrenia
    • Inside Bipolar
• Quizzes
  • Conditions
    • ADHD Symptoms Quiz
    • Anxiety Symptoms Quiz
    • Autism Quiz: Family & Friends
    • Autism Symptoms Тест
    • Тест на биполярное расстройство
    • Тест на пограничную личность
    • Тест на СДВГ в детстве
    • Тест на симптомы депрессии
    • Викторина по расстройству пищевого поведения
    • Тест на симптомы нарциссима
    • Симптомы ОКР.
    • Тест на определение домашнего насилия
    • Тест на эмоциональный тип
    • Тест на одиночество
    • Тест на стиль воспитания
    • Тест на личность
    • Тест на отношения
    • Стресс-тест
    • Каков ваш сон?
• Ресурсы
  • Обработка и поддержка
    • Найти поддержку
    • Профилактика самоубийств
    • лекарства и лекарства
    • Найти терапевт
  6565656599. LMFT, LPCC, AFC от 27 апреля 2017 г.

  Когда вы разговариваете со своим ребенком, супругом, коллегой или другом, вы можете сомневаться в их искренности и время от времени задаваться вопросом, говорят ли они правду. .

  Будь то разоблачение мелкой белой лжи или раскрытие крупной лжи, важно уметь определять, когда люди говорят неправду.

  Вот семь способов распознать ложь:

  1. Изучите язык тела Когда кто-то лжет, язык его тела часто может дать вам подсказку. У них могут быть суетливые руки или они полностью прячут руки. Они могут пожимать плечами и не стоять прямо, или они могут сделать свое тело меньше, чтобы чувствовать себя менее заметными. Следите за этими физическими признаками, чтобы определить, честен ли кто-то с вами.
  2. Следите за выражением лица  Когда люди лгут, выражение их лица может показать вас. Обратите внимание на раздутые ноздри, прикусывание губ, быстрое моргание или потливость. Эти изменения лицевой активности означают увеличение активности мозга по мере того, как начинается ложь. У некоторых людей на лице появляется легкий румянец, когда они лгут, поэтому обратите внимание на румянец на щеках, так как это может вызвать тревогу.
  3. Обратите внимание на тон и структуру предложения Когда люди лгут, их тон и интонация речи могут меняться. Они могут начать говорить более высоким или низким тоном, чем обычно, и говорить медленнее или быстрее. Структура их предложений может стать более подробной, чем обычно, включая очень конкретную информацию. Это снова их мозг работает на пределе возможностей.
  4. Посмотрите на рот и глаза  Тот, кто лжет, может прикрыть рот или глаза руками или вообще закрыть их. И то, и другое происходит от естественной склонности хотеть скрыть ложь.
  5. Прислушайтесь к тому, как они называют себя Люди, которые лгут, обычно избегают использования слов «я» или «я», когда они находятся во лжи. Иногда они говорят о себе в третьем лице, например, «эта девушка». Так они мысленно дистанцируются от лжи.
  6. Иметь ответы на все вопросы Обычно, когда вы задаете кому-то вопрос, например: «Что вы делали на выходных?», им приходится на мгновение задуматься. Когда человек лжет, он часто репетирует свои ответы, поэтому он подготовлен в своих ответах и ​​не колеблется. Это может быть беспроигрышной раздачей, если у них есть немедленные ответы на все вопросы, не задумываясь.
  7. Пытаясь доказать свою честность   Когда люди честны, они обычно ожидают, что вы им поверите. Если кто-то говорит такие фразы, как «быть совершенно честным» или «клянусь, что говорю правду», это может подсказать вам, что он лжет. Честные люди не чувствуют необходимости убеждать вас в своей честности.

  Если вы будете обращать внимание на язык тела людей, выражение их лиц, то, как и что они сообщают, вы сможете довольно хорошо распознавать ложь. Независимо от того, имеете ли вы дело с кем-то, кто является патологическим лжецом, или с вашим сыном-подростком, который пытается избежать наказания, может быть полезно знать, когда кто-то, вероятно, лжет вам.

  Последний медицинский осмотр 27 апреля 2017 г.

  ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ:

  Медицинский осмотр Научного консультативного совета — Курт Смит, PsyD, LMFT, LPCC, AFC, 27 апреля 2017 г.

  Читать дальше

  • Как справиться, когда дела идут не так, как вы планировали или надеялись

    Вот как действовать, когда дела идут не так, как вы планировали или надеялись, и когда обратитесь за помощью, если вам трудно справиться.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Тест на счастье: счастлив ли ты?

    Медицинское освидетельствование Джослин Джелинек, LCSW

    Вы счастливы? Пройдите медицинский тест, чтобы узнать, счастливы ли вы и насколько вы счастливы.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Тест на эмоциональное пренебрежение в детстве

    Чувствуете ли вы, что ваш родитель был пренебрежительным или невосприимчивым в детстве? Вы можете пройти наш тест, чтобы узнать, испытывали ли вы эмоциональные…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Важность личных границ

    Мы повсюду слышали, что мы должны установить четкие границы, а иногда и как, но вот почему.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Каковы признаки психологии жертвы?

    Медицинское заключение Карин Гепп, PsyD

    Менталитет жертвы — обвинение других или отказ от ответственности за свою ситуацию — может сделать жизнь несправедливой. Мы спросили двух экспертов, как справиться.

    ПОДРОБНЕЕ

  • 7 советов, которые помогут вам в процессе принятия решений

    Принятие важных решений может быть сложной задачей. Установление сроков и обращение за поддержкой помогут вам уверенно двигаться вперед.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Как пережить самоубийство любимого человека: способы исцеления

    Не существует «правильного» способа двигаться вперед после самоубийства близкого человека. В этой статье рассматриваются способы научиться справляться с потерей.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Преимущества сострадания к себе

    Быть добрым к себе не всегда легко, но исследования показывают, что сострадание к себе полезно для вашего психического здоровья. Вот как вы можете начать.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Психологический обзор фильма: «Опасный метод»

    «Опасный метод», фильм Дэвида Кроненберга 2011 года, представляет собой вымышленную историю загадочных 6-летних отношений между Карлом Юнгом и Зигмундом Фрейдом.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Тест на умственный возраст

    Вы можете пройти этот проверенный с медицинской точки зрения тест, чтобы определить, каким может быть ваш умственный возраст и отличается ли он от вашего фактического возраста.

    ПОДРОБНЕЕ

  Как понять, что кто-то лжет: 10 подсказок и подсказок (в порядке возрастания надежности)

  Getty Images

  Если вы подозреваете, что кто-то говорит неправду, можете ли вы посмотреть человеку в глаза и сказать, что он лжет? Ну давай попробуем. Вот три факта о лжи. Можете ли вы сказать, какая из них (если есть) является ложью?

  • В среднем человек слышит от 10 до 200 лжи в день.
  • Незнакомцы лгут друг другу в среднем три раза в течение первых 10 минут знакомства.
  • Студенты колледжа лгут своим матерям в пятой части всех взаимодействий.

  По словам Памелы Мейер, автора книги Liespotting и ведущей TED Talk с более чем 16 миллионами просмотров, ответ таков: все они верны. Итак, если нам часто лгут, как мы можем лучше поймать уклонистов, с которыми мы взаимодействуем?

  Есть поведение и подсказки, которые должны заставить вас задуматься, правдив ли человек, с которым вы имеете дело. Вот 10 вещей, на которые стоит обратить внимание, взятые из советов Мейера и других экспертов и представленные в порядке возрастания надежности.

  1. Несоответствие

  Мы склонны думать, что лжецы — это те, кто не может правильно излагать свои истории, но мы перечислим этот так называемый рассказ первым и, следовательно, наименее надежным, потому что есть и другие объяснения меняющиеся истории. Просто слишком легко и обманчиво полагаться на непоследовательность как на средство обмана.

  На самом деле, большинство правдивых людей, когда их просят пересказать историю несколько раз, каждый раз будут вспоминать дополнительные детали, а это значит, что истории, которые они рассказывают, изменятся. Одна из теорий заключается в том, что когда вы думаете, что помните прошедшее событие, вы на самом деле вспоминаете, когда в последний раз вспоминали его.

  2. Подозрительные выражения

  Есть признаки, которые могут свидетельствовать о неправдивости: покраснение, моргание, раздутые ноздри, фальшивая улыбка. Замечайте их, запоминайте их, обращайте внимание. Тем не менее, не читайте в них слишком много

  Потому что, хотя они могут быть указаниями, слишком много места для ложных срабатываний, которые можно было бы определить только по выражениям. Даже подготовленным, опытным следователям действительно сложно распознать лжеца по выражению лица.

  3.

  Повторение вопроса

  Возможно, они хотят убедиться, что правильно вас расслышали. Или, может быть, они тянут время или пытаются распаковать то, что вы спросили, и выяснить, как много вы знаете. Если они это делают, отметьте это и взвесьте с некоторыми другими в списке.

  4. Ненужная превосходная степень

  Абсолютно. Огромный. Буквально. Да, бывают случаи, когда эти слова уместны, но это исключение из правил. Люди, которые настаивают на том, чтобы приправить ими свою речь, возможно, пытаются подкрепить свои аргументы или отвлечь вас.

  5. Желание все закрыть

  Не хотят говорить или хотят быстро перевести разговор на другую тему. Это потому, что вы такой скучный собеседник, или, может быть, они хотят выйти из зоны обмана в более безопасное место?

  Опять же, это не надежная подсказка, но еще одно доказательство, которое следует учитывать, когда вы взвешиваете вероятность того, что вам говорят неправду.

  6.

  Уточняющий язык

  Честные люди иногда любят напоминать вам, что люди в целом не всегда честны. Как? Используя такие фразы, как «Со всей искренностью», или «Если я буду полностью правдив», или «Если бы мне пришлось поклясться на стопке Библий…»

  Будьте начеку. Думайте об этом как о старой поговорке: «Если вам приходится просить, вы не можете себе этого позволить». Здесь, если вам нужно подчеркнуть, что вы говорите правду, вы вполне можете солгать.

  7. Расцветает в слове

  no

  Как отмечает мой коллега Джастин Баризо, ключевые сообщения могут быть, когда люди «говорят нет и смотрят в другом направлении», «говорят нет и закрывают глаза», «говорят нет после колебания», «говорят нетоооооо , растянутое на длительный период времени», или «нараспев скажи нет».

  Уловка: заставьте их сказать слово no на косвенный или открытый вопрос. «Вы подали ложный отчет о расходах?» в отличие от «Мне любопытно, насколько точны наши отчеты о расходах. У вас есть какое-то представление об этом?»

  8. Неспособность запомнить детали при пересказе

  Это похоже на № 1 выше, но это другой случай: это случай, когда говорящий не добавляет новые подробности, противоречащие ему самому себе, но также может не помните, что он или она ранее сказали.

  Уловка (также из интервью Баризо с бывшим агентом контрразведки ФБР ЛаРей Куи): попросите их рассказать историю задом наперед. Просто сложнее уяснить детали, если вы просите их рассказать выдуманную историю в другом порядке, чем они ее узнали.

  9. Неуместные эмоции

  Вы ищете здесь несоответствие: ужасные новости — но шутливое отношение. Предположительно хорошие новости, но чрезмерно умеренный энтузиазм.

  В некоторых случаях это сложно, но Мейер использует ужасные видеопримеры двух матерей, одна из которых убила дочь, а другая убила своих детей, чтобы показать, как это работает. Эмоции первой женщины сырые, злые, неразбавленные. Вторая женщина, пытающаяся скрыть страшную тайну, не может этого сделать — она на самом деле не знает, как поведет себя жертва такого ужасного преступления, потому что это невообразимо.

  10. Презрение

  Считайте это бонусом — подсказка, которая позволяет узнать, когда кто-то презирает вас, но все равно пытается продолжить разговор.

  Презрение не обязательно означает, что кто-то лжет, но оно означает, что вы должны считать разговор оконченным. Поскольку презрение — это сочетание гнева и морального превосходства, почти невозможно установить взаимопонимание с тем, кто так себя чувствует. Мейер говорит, что есть надежный теллс:

  Он отмечен одним приподнятым уголком губы. Это единственное асимметричное выражение. И в присутствии презрения, последует обман или нет — а он не всегда последует — посмотрите в другую сторону, пойдите в другом направлении, пересмотрите сделку, скажите: «Нет, спасибо. Я не пойду». готов выпить еще один стаканчик на ночь. Спасибо».

  Помните, все это потенциальные улики. Ни один из них не указывает наверняка, что кто-то лжет, а также возможны ложные срабатывания.