Как воспитать в себе смелость, мужество, храбрость, решительность?
Вопросы и ответы
Топ за год Облако тегов
психология философия человек общение психика
гасёк, 53 просмотра
3
Ответы:
Иван Сергеевич
Никак:)
Деньги есть, иди на американские горки, прыгай с парашютом, в тир запишись, в секцию. ПОЧУВСТВУЙ СИЛУ.
Я вот скромный, эгоистичный и ленивый человек, еще только на зачатке личности, и норм, не помер.
Чувство боязни перед всем! Не только перед очевидной опастностью, но и, на логическом уровне, перед моими поступками. Уж очень я нерешительный. И как-то сложилось, что мне нормально:)))
Радуюсь
действовать сразу от момента возникновения желания
Алексей Светлов
Предположу постоянно работать над собой.
Без имени
Рожденный ползать, летать не может.
зверобой
Действовать вопреки страху. Страха нет, если не бояться смерти. А жизнь не стоит того, чтобы жить в страхе — не целесообразно, да и унизительно самому перед собой. Уважать себя, уважать жизнь во всех ее проявлениях. Страх — детская «пужалка», которая однако и многих взрослых цепко держит в своих когтях. Тем более, что люди как правило боятся мнимых страхов, своих собственных мыслей, придуманных самими же.
ответАДАМ
Выйти на улицу и пригласить на воскресную службу…
Називайте_мене_Так
армія
Без имени
Это нелегко , ну во первых поменьше слушай и спрашивай советов , как это сделать , так ты ничего не добьешься , каждый действует по своему , решай всё сам за себя , постарайся стать себе же хозяином , если будешь стараться то получиться , но для этого придется пройти немало сложных решений и что самое главное лучше их не обходить .
PS Зверобой , да все это знают , страха нет я герой и тд и тп , но дело здесь совсем не в страхе перед смертью , а в стремлении выжить , вот это мужество , если ты не боишься смерти похвально канечно , а ты попробуй выжить , сделать то что всегда хотел , а не тупо сдохнуть без страха.
Master Dream X
Представить, что сзади все мосты сожжены.
Valehord Felix
Найти врага.
Valehord Felix
Смелость , мужество , храбрость и решительность — характеристики самца. Самцы конкурируют. В современности — воюют.
9 лет назад
RPI.su — самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.
Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.
Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.
Как научить ребенка смелости | Полезные советы от бренда «Тёма»
Храбрость, отвага, готовность спокойно принимать и преодолевать трудности – все эти качества у большинства детей справедливо вызывают восхищение. Как же воспитать в малыше эти качества, чтобы он не пугался ни хулиганов во дворе, ни злых собак, ни других возможных опасностей?
Страх является естественным, но…
Страх – абсолютно нормальное чувство. Он является естественным защитным механизмом организма на появление потенциально опасных ситуаций, которые могут нанести определенный ущерб здоровью и жизни человека.
На улице темно – а вдруг там притаились хищники? Рядом ползет паук – он может укусить? Эти ситуации объединяет то, что страх мотивирует искать выход, решение подобного кризисного состояния. Темный переулок можно обойти по освещенной дороге, паука смахнуть в сторону. В этом заключается огромное значение страха. Но реакция у людей бывает разная: боязнь опасности заставляет нас изменить поведение, чтобы избежать возможного риска. И совсем другое: если страх парализует человека, лишает воли, переходит в трусость. И именно эти проявления в характере ребенка нужно искоренять, прививать смелость, силу воли и уверенность в себе, чтобы малыш мог вырасти здоровым, крепким с психологической точки зрения человеком. Тогда он будет спокойно воспринимать вызовы окружающего мира – и вместо паники искать выход из сложной ситуации.
Не стоит давить на ребенка, если вы видите, что он чего-то искренне боится. Это вы, взрослый, знаете, что собака не укусит, потому что гуляет на поводке и в наморднике.
Это вы в курсе, что монстры под кроватью живут только в фильмах ужасов. И это вы понимаете, что знакомство с новыми детьми в детском саду может принести море положительных эмоций. А малыш еще боится, всё это для него новое, непознанное, необычное – а значит, такое, что может таить определенную опасность. И если вы решите посмеяться над ним, вы никак не подтолкнете его к решению внутреннего конфликта. Не стоит думать, будто услышав «трусишка, чего ты боишься», ребенок скажет «нет, я не такой, я не боюсь, я справлюсь!». Конечно, сказать-то он как раз может, чтобы оправдать себя, но его ощущения от этого не изменятся. И вместо того, чтобы реально бороться со страхом, он просто сделает вывод: бояться – стыдно. А раз так, буду бояться дальше, но тайком (особенно характерно для интровертов). Аналогичная реакция и на сравнение малыша с другими детьми. «Посмотри, твой товарищ не боится прививки, а ты чего?», «Какая умница девочка на площадке: не побоялась залезть на качели без помощи мамы – не то что ты…» – эти фразы лишь усугубляют проблему.
Поддерживайте и учите самостоятельности
Лучшая политика в обучении смелости – помощь в преодолении детских страхов. Для начала расскажите ребенку всё то, что описано выше: страх является нормальным чувством, которое испытывают все люди. И нужно не стыдиться, а бороться с ним. Можно показать малышу, как его организм помогает ему в этом! Когда человек боится, у него учащается биение сердца и дыхание, чтобы ускорить движение крови и кислорода к органам. И благодаря этому мозг активнее ищет варианты выхода из кризиса, а мышцы собирают силу, чтобы как можно быстрее справиться с поставленной мозгом задачей: побежать, ускориться, дать сдачи. Конечно, ребенку 2-3 лет физиология сложна для понимания. Но он запомнит главное: тело придет ему на помощь, если он научится контролировать свой страх – не впадать в панику и застывать в ступоре перед лицом опасности, а находить силу воли для ее ликвидации.
Хотя, разумеется, разговоров мало. И самое важное, что вы можете сделать: развивать уверенность ребенка в своих силах. Находите посильные задачи в других сферах, хвалите за значимые достижения, развивайте его эрудицию посредством познавательных книг или фильмов, отдайте в какую-то спортивную и творческую секцию, разыгрывайте различные конфликтные ситуации в тихой домашней обстановке в ролях, поощряйте знакомство с другими людьми – чем больше у него будет накоплен успешный опыт в коммуникации с окружающим миром, тем спокойнее он будет воспринимать те моменты, которые могут вызвать страх.
Отдельный вопрос – атмосфера в семье. Психологи подтвердят: наиболее часто боятся дети, которые наблюдают перекос в окружении. Причем перекос может быть разным. Так, вряд ли стоит пояснять, как конфликты и ссоры между членами семьи отражаются на ребенке. Постоянное наблюдение криков и скандалов плохо для развитие малыша: повышается его тревожность, он становится беспокойным и пугливым.
Помогите, защитите, расскажите о себе
Старайтесь везде соблюдать баланс.
С одной стороны, ваш ребенок должен учиться справляться со страхами, уметь подчинять их себе. Но, с другой, он также должен чувствовать: родители рядом и в случае необходимости всегда помогут. Помните: у маленьких детей жизненный опыт минимальный! И потому им нужна поддержка с вашей стороны, объясните, почему бояться не стоит. А иногда слов мало – и нужна решительная реакция с вашей стороны. Если вы посидите с ребенком у его постели, пока не заснет после ночного кошмара, если вступитесь за него в серьезном конфликте с другим ребенком, если придержите, когда он, превозмогая страх высоты, карабкается на горку, он поймет главное: родители его защищают, если это действительно нужно. А значит, и бояться он будет меньше и реже.
Ваше поведение вообще один из ключевых факторов в обучении смелости. Ведь дети берут за образец для подражания родителей. Если мама кричит при виде мыши, то почему вы ожидаете иного от маленькой девочки? Если папа не может спокойно и достойно ответить грубияну на улице, впадая в ступор, то как может сын научиться справляться с подобными ситуациями? Помните: ребенок наблюдает за вами! Дети до 2-3 лет не различают плохое и хорошее.
Для них всё, что делают родители, является примером, который следует копировать. Только не переусердствуйте – не пытайтесь создать образ бесстрашного человека. Мы же говорили, что страх естественен? Донесите это до малыша на личном примере. Расскажите, как вам было страшно в той или иной ситуации (неважно, был ли ребенок ее свидетелем или она произошла давно) и как из нее вышли, преодолев боязнь и подчинив ее своей силе воли. Поясните, что страшились конкретной опасности, но придумали, как свести риск к минимуму, подстраховавшись от неприятностей — и теперь можете с юмором относиться к тому происшествию, что зря его боялись. Такой опыт (как, кстати, и примеры из сказок и мультфильмов с детальным анализом их сюжета) для ребенка крайне полезен. Если сравнение с детьми может заставить комплексовать, то сравнение с родителями или любимыми персонажами мотивирует – уж на них-то малыш всегда хочет быть похожим!
P.S. Обязательно научите ребенка ощущать границу допустимого! Все-таки страх удерживает нас от излишнего риска.
И иногда самым разумным решением будет отказаться от потенциально опасного развития ситуации. Уверенность в своих силах – хорошо, но не нужно путать ее с самоуверенностью, ведь человек, чрез меры верящий в свои силы, подвергает себя и других неоправданному риску.
Расскажите, а как вы учите ребенка быть смелым и храбрым в опасных, стрессовых ситуациях?
9 способов победить свои страхи
Перейти к разделу
Страх мешает вам принимать решения, которые изменят вашу жизнь?
Всегда ли страх — это плохо?
Как быть смелым: 9 способов стать бесстрашным
Научитесь быть смелым и вдохновлять других
Хотите встретить лучшую версию себя? Начните с того, чтобы научиться быть смелым
Принятие мер, чтобы жить смело и выйти из своей зоны комфорта, — это самый быстрый путь к полной реализации своего потенциала.
Проблема в том, что многие из нас позволяют своим страхам мешать. Мы не идем на работу, потому что боимся, что недостаточно квалифицированы.
Или мы не вносим позитивных изменений в свою жизнь, потому что боимся неизвестного.
Знакомо? Это потому, что мы все испытываем страх. Это естественная человеческая эмоция. Но постоянно живущий в страхе «что, если» может сдерживать нас в нашей профессиональной и личной жизни.
Чтобы преодолеть наши страхи, нужно немного действовать. Давайте узнаем, как быть смелым и мужественным, используя девять действенных советов.
Страх удерживает вас от принятия судьбоносных решений?
Страх может парализовать.
Страх того, что может случиться, или принятие неверного решения могут привести к тому, что в вашей жизни ничего не произойдет. Вместо того, чтобы двигаться вперед, вы уходите в безопасную и теплую зону комфорта и избегаете принятия каких-либо важных жизненных решений.
Однако слишком привязываться к своей зоне комфорта может быть опасно. Это может сдерживать вас от любого личного, профессионального и эмоционального роста.
Личностный рост
Каждый из нас находится на своем собственном уникальном пути личного роста.
Это непрерывный процесс, который охватывает всю нашу жизнь. Личностный рост может означать многое:
- Постановка и достижение целей
- Повышение самооценки
- Найдите свое предназначение
- Полностью раскрыть свой потенциал
Наш самый большой рост связан с преодолением проблем и ситуаций, которые бросают нам вызов.
И вот тогда появляется страх. Страх неудачи, страх неизвестности — что угодно.
Когда вы позволяете страху стать препятствием на пути вашей собственной жизни, ваш личностный рост временно приостанавливается. Вместо того, чтобы развивать нашу умственную форму и расти, мы прячемся в своих раковинах. Мы также избегаем новых впечатлений, чтобы избежать неприятных ощущений.
В конце концов, мы начинаем чувствовать себя неудовлетворенными, потому что живем ненастоящей жизнью. Вместо того, чтобы двигаться вперед, мы остаемся в безопасном месте, из которого давно выросли.
Профессиональный рост
Страх также может повлиять на различные аспекты вашего профессионального роста.
По словам стратега по повышению эффективности Лоры Гарнетт, одна из вещей, которые мешают вам добиться успеха, — это страх неудачи 9.0003
Представьте, что вы в данный момент выполняете неудовлетворительную роль. Вы знаете, что вам нужно сменить карьеру, но мысль о неудаче мешает вам принять решение. Так что оставайтесь там, где вы есть, еще на год, или два, или три.
Это всего лишь один пример того, как страх неудачи влияет на ваш профессиональный рост. Вместо того, чтобы продвигаться по карьерной лестнице, развивать новые навыки и занимать должность, которая соответствует вашему истинному потенциалу, вы предпочитаете чувствовать себя в безопасности.
Страх неудачи также связан со страхом оказаться недостаточно хорошим. Это еще одно распространенное препятствие в вашем профессиональном росте, которое проявляется как синдром самозванца.
В этом случае вы можете не захотеть взять на себя роль лидера, потому что не верите, что вы достаточно хороши.
Когда вы позволяете страху управлять балом в вашей профессиональной жизни, он всегда будет мешать вам принимать решения, которые будут продвигать вас вперед.
Эмоциональный рост
Избегание ситуаций, которые выводят вас из зоны комфорта, потому что вы боитесь, влияет на ваш эмоциональный рост. Вы упускаете возможность развить сильные эмоциональные навыки, необходимые для успеха в личной и профессиональной жизни. К ним относятся:
- Повышение устойчивости
- Развитие эмоциональной регуляции
- Улучшение эмоционального интеллекта
- Расширение вашего самосознания
Неспособность развиваться на эмоциональном уровне может сделать вас чрезвычайно уязвимым перед неожиданными или стрессовыми ситуациями. Этот тип хронического и острого стресса известен как «плохой стресс» — противоположность хорошего стресса, который приводит к росту.
Отсутствие устойчивости, например, заставит вас воспринимать проблемы на работе как угрозы, а не как возможности. Это влияет на производительность вашей работы и способность адаптироваться к этой новой среде.
Если вы постоянно избегаете возможностей для эмоционального роста, вы обнаружите, что не можете справиться со сложными ситуациями в личной и профессиональной жизни.
Всегда ли страх — это плохо?
Страх не всегда плох по своей сути. В конце концов, страх был и остается нормальной и здоровой реакцией на угрожающие ситуации с незапамятных времен. Это запускает наши инстинкты борьбы или бегства и защищает нас от потенциальных опасностей.
Сегодня мы не так часто испытываем настоящий страх, как наши предки, жившие в пещерах. Тем не менее, бывают ситуации, когда это может проявляться как внутреннее чувство или внезапный инстинкт.
Представьте, что вы идете по улице ночью. Ваши чувства улавливают едва уловимые сигналы, что вы можете быть в опасности, и возникает страх. В таких случаях прислушивание к интуиции вашего тела может спасти вам жизнь.
Страх также является очень сильной человеческой эмоцией. Он может направить вас к той части вас, которая больше всего нуждается в работе. Как выразился психиатр Карл Юнг, «узнайте, чего человек боится больше всего, и это то, к чему он будет развиваться дальше».
Другими словами, занятие тем, чего вы больше всего боитесь, ведет к вашему самому большому росту как человека.
Например, если вы боитесь публичных выступлений, сделайте презентацию перед десятками людей. Это может быть чрезвычайно вдохновляющим и помочь вам стать более уверенным в себе человеком. Улучшение и овладение навыками публичных выступлений необходимо, если вы хотите оставаться конкурентоспособными на современном рынке труда.
С другой стороны, когда страх постоянно мешает вам жить полной жизнью, это становится проблемой.
Часто этот страх проявляется как тревога. Тревога — это постоянная реакция на вещи, которые могут не представлять для вас реальной угрозы. И это даже не непосредственные угрозы, а то, чего вы ожидаете, и что это может не произойти.
Некоторые примеры этого могут быть:
- Беспокойство по поводу негативного осуждения и насмешек со стороны других в социальной среде
- Не пробовать что-то новое, потому что боишься неудачи и отказа
- Боязнь перемен и неопределенности
- Не добиваться того, чего вы хотите, потому что боитесь, что вы неадекватны
Этот вид страха удерживает вас в зоне комфорта и лишает вас возможностей и опыта, которые могут улучшить вашу жизнь.
Преодоление этих распространенных страхов не происходит в одночасье, но это, безусловно, достижимо.
Можете ли вы быть храбрым, когда боитесь?
Слова «смелый» и «отвага» часто используются взаимозаменяемо, но по определению это не одно и то же. Храбрость приходит с отсутствием страха. Напротив, быть смелым не означает, что вы не боитесь. Это означает делать что-то, даже если это пугает вас.
По словам самого Нельсона Манделы: «Мужество — это не отсутствие страха, а победа над ним».
Чтобы научиться быть смелым перед лицом страха, нужны практика и настойчивость. Воспринимайте это как приобретение нового навыка. Как только вы овладеете им, это может быть чрезвычайно освобождающим. Точно так же можно развивать смелость, когда того требует ситуация.
Как стать смелым: 9 способов стать бесстрашным
Никогда не поздно стать бесстрашным и выйти из зоны комфорта. Вот 10 способов стать более смелой версией себя:
1. Признайте свой страх
Никогда не пытайтесь замести свой страх под ковер.
Это придаст ему больше силы.
Вместо этого вам нужно признать и принять свои страхи. Они есть у всех, и в этом нет ничего постыдного. Как мы упоминали ранее, храбрость заключается не в том, чтобы избавиться от страха, а в том, чтобы двигаться вперед, несмотря на страх.
2. Противостоять ему
Противостоять своему страху — значит прежде всего понять основные причины, по которым вы боитесь.
Например, если вы боитесь просить о повышении или претендовать на новую должность, спросите себя, почему. Это потому, что вы не можете получить его? Вы боитесь отказа, неудачи или насмешек?
Вскоре вы поймете, что ваш страх часто является следствием вашего эго, пытающегося защитить себя от чувства униженности. На самом деле эти переживания могут сделать вас только сильнее, а не слабее.
3. Используйте позитивный разговор с самим собой
Разговор с самим собой — это внутренний голос в вашей голове, который раскрывает ваши убеждения и мысли. Когда вы боитесь, это означает, что вы долгое время создавали негативный поток внутреннего диалога, который может выглядеть так:
«Я хотел бы говорить больше во время встреч, но я, вероятно, просто сказать что-то не то».
«Я не пойду на это сетевое мероприятие. Что, если я там никого не знаю?»
Когда вы начинаете верить в эти негативные мысли, вы саботируете свой рост. Вы должны ловить эти мысли, когда они возникают, и заменять их позитивным разговором с самим собой:
«Я способен выступать перед своими сверстниками, даже если это не идеально».
«Все в порядке, если я никого там не знаю. Это возможность познакомиться с новыми людьми и чему-то научиться».
Последовательный, позитивный разговор с самим собой укрепит вашу уверенность и способность преодолевать страхи.
4. Привыкайте к дискомфорту
Американский писатель и пионер самосовершенствования Дейл Карнеги однажды сказал: «Делайте то, что вы боитесь делать, и продолжайте делать это… победить страх».
Так что, если вы, например, боитесь одиночества, сходите в кино сами. Если вы хотите быть еще смелее, отправляйтесь в путешествие в одиночку.
Лучший способ стать бесстрашным — ставить себя в ситуации, которые вас пугают.
Как только вы сделаете их, несмотря на страх, страх потеряет над вами власть.
5. Сделайте смелость привычкой
Как только вы впервые победите свой страх, не останавливайтесь на достигнутом. Укрепляйте свое бесстрашие, как мышцу, регулярно преодолевая свои страхи.
В своей книге «Страх — это не вариант» автор Моника Берг советует составить список вещей, которые вы бы сделали, если бы не боялись.
Составьте свой собственный список и начните делать эти вещи. Начните с самых простых и постепенно продвигайтесь вверх.
Когда вы научитесь жить мужественно, вы поймете, как много вы упускали из-за страха.
6. Практикуйте осознанность
Практика осознанности во всех сферах вашей жизни означает, что вы всегда должны оставаться в настоящем моменте. Практики осознанности, такие как работа с дыханием и медитация, могут помочь вам избавиться от беспокойства и беспокойства.
Учитель внимательности и автор книги «Сила настоящего» объясняет, что страх полностью создан разумом.
Вы всегда боитесь того, что может случиться, а не того, что на самом деле происходит в настоящий момент. Страх, о котором он говорит, не является непосредственной опасностью. Он говорит о чувстве беспокойства, беспокойства или беспокойства по поводу будущей выдуманной проблемы.
Практикуя осознанность, вы учитесь наблюдать за этими мыслями. Вы также учитесь не позволять им овладевать вами и превращать свой страх в наихудший сценарий.
7. Найдите наставника
Знаете ли вы кого-нибудь в личной или профессиональной жизни, чьим бесстрашием и уверенностью вы восхищаетесь? Установите с ними отношения наставничества.
Они могут дать ценный совет и научить вас, как быть бесстрашным и смелым.
8. Примите неудачу
Мы часто боимся что-то делать, потому что боимся неудачи. Мы пытаемся сделать это один раз, и как только у нас не получается, мы сдаемся.
Вместо того, чтобы бояться неудачи, нам нужно максимально использовать ее и превратить в возможность для обучения.
Так как же нам это сделать? Начните с повышения устойчивости.
Устойчивые люди стараются не быть строгими к себе, когда им это не удается, и у них есть установка на рост. Когда у вас есть установка на рост, вы верите, что можете учиться на своих ошибках и пытаться снова.
9. Не стремитесь к совершенству
Чтобы преодолеть страх, старайтесь подходить ко всему, что вы делаете, с умом новичка.
В следующий раз, когда вы захотите попробовать что-то, чего боитесь, не ждите, как это получится. Подойдите к этому с чувством любопытства и не беспокойтесь о результате.
Умение не оценивать результат как хороший или плохой избавит вас от страха неудачи.
Вместо того, чтобы стремиться к совершенству, стремитесь учиться и расти.
Научитесь быть смелым и вдохновлять других
Научиться быть смелым не значит перестать бояться. Это означает действовать, несмотря на страх.
Он видит в страхе возможность, а не препятствие — возможность для личного, профессионального и эмоционального роста.
Страх может направить вас к тем областям вашей жизни, которые требуют наибольшей работы.
Практика позитивного разговора с собой или попадание в сложные ситуации — это маленькие, но действенные шаги, которые помогут вам стать увереннее в себе и стать смелым человеком.
Какие шаги вы предпримете сегодня, чтобы бросить вызов себе и другим?
Коуч BetterUp поможет вам развить навыки, необходимые для преодоления страха и полного раскрытия вашего потенциала.
Запросите демонстрацию, чтобы начать работу.
5 способов развить в лидерах смелость делать то, что необходимо
Конфронтация заставляет людей чувствовать себя некомфортно. Чтобы хорошо противостоять, требуется мужество и сердце.
Недавно я разговаривал с группой родителей на детской площадке.
Подошел чей-то ребенок и начал вести себя неадекватно. Родитель реагировал соответствующим образом и противостоял плохому поведению, перенаправляя ребенка.
Родитель проявлял самообладание, был прямым, но не стыдился и навязывал границы.
Все остальные родители (которые, наверное, были благодарны, что это был не их ребенок) сделали что-то интересное:
Они перестали разговаривать. Они отвели глаза. Они переставили ноги. Они начали отдаляться друг от друга.
Как будто этот родитель (не ребенок) нарушил какое-то социальное правило: «Мы здесь не создаем проблем». Проблема в противостоянии.
Потому что в то время как другие родители могли быть раздражены ребенком, но они чувствовали себя неловко только тогда, когда родитель начал воспитывать.
Вот это проблема.
Когда дискомфорт диктует ваши решения
Мой стаж коучинга и консультирования приближается к 15 годам. В тысячах бесед, которые я провел с лидерами, есть один вопрос, который, кажется, сдерживает их больше, чем любой другой:
Страх.
Лидеры боятся самых разных вещей. Но на удивление большую часть времени это страх перед тем, что примет правильное решение.
Чтобы не было двусмысленности, я не говорю о страхе перед неправильным решением.
Нет, страх перед принятием правильного решения сдерживает их.
Почему?
Очень часто, потому что хорошее решение требует некоторого элемента конфронтации. Какой-то элемент оспаривания статус-кво. Некоторая вероятность взъерошивания перьев.
Это вызывает дискомфорт. Дискомфорт вызывает опасения и беспокойство. Что слишком часто приводит к избеганию реальных проблем.
Из-за дискомфорта по поводу принятия хорошего решения принимается плохих решений. Плохие решения часто создают собственный дискомфорт (поэтому дискомфорта не избежать), но обычно мы можем обвинить в этом дискомфорте кого-то другого.
В любом случае плохое поведение, недостаточная производительность, шаблоны ответных решений или неэтичное поведение не рассматриваются.
Неудобные чувства часто сопровождают хорошие решения
Без дискомфорта невозможен рост.
Я не мог назвать ни одной области роста в своей жизни или времени, когда я испытал что-то действительно ценное, когда дискомфорт не был частью процесса.
- Женитьба испугала меня до смерти.
- Иметь детей было ужасно.
- Каждый шаг роста в моем бизнесе был столкновением со страхом и выполнением того, что мне было неприятно.
- На руководящих должностях каждая крупная возможность роста требовала противостояния «а что, если» в себе или в других.
- Чтобы оставаться в форме, нужно смириться с дискомфортом.
Лидеры Должны Смиряться с дискомфортом
Хорошие родители устанавливают и поддерживают хорошие границы для своих детей. Для этого необходимо смириться с дискомфортом. Потому что с детьми вам будет некомфортно.
Если родитель либо уступает (чтобы избежать дискомфорта), либо действует (в ответ на дискомфорт), он больше не ведет своего ребенка. Ребенок ведет их.
Лидеры должны быть готовы решать проблемы, которые необходимо решить. В противном случае они перестают лидировать. Они просто следуют сверху.
Для этого требуется мужество и сочувствие или сердце.
Мужество — это способность поступать правильно независимо от того, как вы себя чувствуете.
Как и силу, ее нужно создавать и поддерживать.
Если вы перестанете совершать смелые поступки, вы станете менее смелыми.
Эмпатия — это способность понимать и заботиться о чувствах и ценности другого человека.
Вот отличный пример того, о чем я говорю. Эд Майлетт — один из самых успешных предпринимателей Америки. В этом видео он описывает конфронтацию, с которой недавно столкнулся.
Он стоял в очереди за молодым мужчиной и пожилой женщиной. Молодой человек относился к пожилой женщине с неуважением. Эд решил поправить его.
Что меня поразило, так это его комментарий в конце, после того как Эд поговорил с молодым человеком. Он говорит: «А потом я полюбил его и тоже поверил в него».
Это была смелость с сочувствием. Готовность противостоять, но с намерением также возвысить кого-то другого.
Как воспитать мужество и сочувствие
У меня есть несколько принципов.
Я не знаю, можно ли их назвать «шагами», которые автоматически сделают вас смелыми и чуткими. Но это рекомендации или рекомендации, которые, я думаю, помогут:
- Развивайте внутреннюю уверенность в себе: Если вы не верите в себя, вы будете считать, что никто другой тоже не верит. Это отбросит ваше суждение. Если вы верите в себя, вам не понадобится одобрение других людей, чтобы сделать правильный выбор.
Как развить уверенность в себе? Что укрепляет вашу уверенность в ком-то другом? Обычно две вещи:
- Когда они постоянно делают то, что обещали.
- Когда они демонстрируют мастерство.
Итак, вот что вы делаете.
- Будьте последовательны в выполнении данных себе обещаний.
- Станьте мастером в той области, которая вам небезразлична.
Если вы будете делать эти две вещи достаточно долго, вы станете увереннее. Когда вы уверены, вы с меньшей вероятностью избежите или слишком остро отреагируете, сталкиваясь с конфронтацией.
- Практикуйте смелость: Регулярно делайте что-то, что развивает вас или приносит пользу кому-то другому, но пугает вас. Делайте маленькие шаги, если вам нужно. Но научись быть смелым. Ваша способность к смелости не заложена при рождении. Это не только в вас или не в вас. Вы практикуете это и строите это.
Большинство замечательных возможностей, с которыми я столкнулся, появились благодаря смелости. Заставлять себя делать то, что меня пугает. Чем больше вы это делаете, тем большие проблемы вы можете решить.
Никакая другая добродетель не имеет надежды проявить себя в вашей жизни без мужества поддержать ее и удержать. Практикуйте смелость.
- Вступить во владение: Большинство людей любят перекладывать ответственность. Кто-то или что-то другое несет ответственность, но не я.
Смелые лидеры этого не делают. Они владеют своими действиями. Они владеют своими ошибками.
Они владеют своими вариантами. Они владеют своим потенциалом.
Они не тратят время на разговоры о том, что другие люди не позволяют им что-то делать. Или как «Человек» удерживает их. Или как в чем-то виноват кто-то другой.
Важный шаг в моем развитии произошел, когда наставник сказал: «Ты всегда пытаешься объяснить все, что говоришь. Просто сказать это.» Я понял, что чувствую, что мне нужно оправдать все — хорошее или плохое. Мне было неудобно говорить: «Я сделал это. Хорошо это или плохо – это был мой выбор, и я его сделал. Я владею последствиями».
Как только я начал это делать, я смог начать прорыв в тех областях моей жизни, где меня сдерживали. Я лишала себя собственной силы не только тем, что принимала собственные решения, даже когда они были плохими.
Если вы потратите время на то, чтобы сосредоточиться на том, что вы можете сделать, а не на том, что вы не можете сделать, вы обнаружите, что вы гораздо честнее. Когда вы будете более честны, вы увидите, что вы также представляете собой смесь хороших и плохих мотивов, решений, выбора и поведения.
Если вы владеете этим, вы можете не принимать все, что там есть. Но вы знаете, что для того, чтобы измениться, требуется работа. Это заставляет вас сопереживать другим. Мы все на пути к росту.
- Подготовка : Если вам нужно противостоять кому-то, это поможет подготовиться. Подготовка придаст вам уверенности. Это поможет вам избежать реакции. Вот несколько советов, которые помогут вам подготовиться к конфронтации:
- Отделить человека от проблемы: Противостоять проблемному поведению. Знайте, чего вы хотите, прежде чем противостоять.
- Объективно опишите проблемное поведение и влияние: «Когда вы делаете ____, это _____ влияет на меня/кого-то другого».
- Опишите, чего вы хотите: Если вы не знаете, чего хотите, то и они тоже. Выясните, чего вы хотите, и дайте им знать, в частности.
- Подтвердите другого человека: Каким-то образом поддержите другого человека.
Вы хотите, чтобы они изменились. Не быть уничтоженным. - Получить поддержку: Тип необходимой вам поддержки будет меняться в зависимости от конкретной ситуации. Но люди, которые окружают себя солидными наставниками, тренерами и друзьями, растут быстрее и более уверены в себе. Я вижу это снова и снова.
Вы хотите, чтобы они изменились. Не быть уничтоженным.Инвестируйте в отношения, которые помогут вам стать тем, кем вы хотите быть. Избавьтесь от времени, проведенного в отношениях, которые унижают вас, обескураживают или несут негатив.
Противостояние — это сервис. Facebook не в счет
Способность действовать мужественно и с сочувствием — противостоять по мере необходимости, когда это необходимо, — это акт служения. Но это должно быть реальным и с целью роста.
Трусливо публиковать жалобные и стонущие комментарии в социальных сетях, но не бороться с плохим поведением в себе или окружающих. Эти комментарии не о создании или проведении изменений. Они о том, как вы стоите на мыльнице в надежде собрать толпу «лайков».
Активно сражайтесь со своими собственными демонами и проблемами непосредственно вокруг вас, где есть личный риск. Делайте это с сердцем для роста и совершенствования. Не для того, чтобы просто провентилировать и снести. Это часть того, что строит лучшие организации и сообщества.
Береги себя,
Кристиан
Хотите быстро развить свои лидерские способности? Свяжитесь со мной, чтобы организовать быстрый звонок. Вместе мы посмотрим, чего вы хотите достичь, и определим 2 или 3 главные стратегии, которые вам нужно использовать, чтобы этого добиться.
Моя новая книга!: Конфликт и лидерство доступно на Amazon. Прочтите, что говорят другие:
« Конфликт и лидерство посвящен взаимопониманию за столом, а не битве на арене. В эпоху поляризации, повесток дня и мнений, подпитываемых СМИ, это то, что мы все можем использовать». – Алан Вайс, автор докторской диссертации, Million Dollar Consulting и более 60 других книг.