Муж переписывается с другой женщиной что делать советы психолога: Муж переписывается с другой женщиной: почему и что делать

Содержание

Муж переписывается с другой женщиной: почему и что делать

Семейная жизнь — непростая сфера. Когда-то любой флирт был понятен сразу. Теперь, во времена интернета, молодой человек в состоянии общаться с другой, причем сам в это время будет анонимен. Хуже, если муж делает это с бывшей девушкой. Это вполне способно перерасти во флирт, а там до адюльтера недалеко. Еще вчера всё налажено и постоянно. Но вдруг возникает Она — еще неясная, нечеткая, с туманным загадочным образом, причем виртуальная. Как же бороться с ней? Или бороться стоит с супругом?

Дама с той стороны для мужчины — загадочна, недоступна. Другое дело — жена, привычная, знакомая до последней родинки. Причем неважно, так ли хороша другая на самом деле. Главное, что в виртуальном мире она не требует ответственности, поступков, важны одни слова, а на слова многие молодые люди очень легки и богаты.

Начинаться все может вполне невинно, но спустя время супруга затягивает эта игра. Его жена становится только раздражающим фактором. Он пишет той, прекрасной незнакомке, удивляющей его на каждом шагу. Это ее называет так ласково, нежно, как никогда не обращался к вам. Или обращался в самом начале знакомства, когда оба были молоды, неопытны. Пора задуматься, как такое стало возможным.

Содержание

1 Причины переписки с другой?
2 Как реагировать?
3 Что делать
4 Чего не стоит делать

Причины переписки с другой?

Муж переписывается с другими, потому ищет себе любовницу.
Ему нужны новые объекты для «завоевания». Он хочет нравиться другим дамам, выглядеть привлекательным спустя годы брака.
У него мог начаться кризис возраста. Или начался кризис отношений с вами.
Супруг делится с ней тем, чем не в состоянии поделиться с вами. Вполне вероятно, обсуждает семейные проблемы.
Может хочет найти к вам подходы и что-то спросить именно по вашему поводу.
Это оказалась его давнишняя приятельница либо бывшая девушка. Риск в этом есть: та доверительность, между ними, может стать началом их связи и окончанием вашей. Граница не так уж крепка. Они уже встречались или могут встретиться.
Получает внимание через ссоры, которые возникают у вас, после обсуждения этого общения.
Переписка — его способ развлечься, флирт не обязательно требует активных действий.

Муж может считать, что жена недостаточно хороша для него. Она ведет себя с ним не так, как ему хочется.
Если ему все позволяют, муж может подумать, что простится любой поступок. В том числе флирт в интернете. Все мужчины переписываются с другими, разве ему нельзя?
Самоутверждается за счет внимания других девушек. Достаточно ли вы говорите ему, насколько вы его любите?

Как реагировать?

Что делать если муж переписывается с другой?

Прежде всего стоит убедиться, что это реальный факт, а не домыслы и фантазии. Если не против читать сообщения в его телефоне, почту, историю браузера — сделайте это и убедитесь, неважно в чем. Неизвестность всегда хуже правды.
Постарайтесь выяснить причину. Проанализируйте, что происходит в доме, в семье, что сможет толкнуть его обсуждать что-либо с другим человеком, чего он не сделает с вами. Вероятно, говорит о вас, о том, чем не доволен с вами.

Поговорите с ним. Это будет самым простым способом. Что вам приятно, а что нет, что стало бы приятно и не приятно ему. Работать над изменениями надо вместе, если результат нужен вам обоим, а не кому-то одному. Учитывайте, что мужчина может не захотеть обсуждать с вами это. Сказать, что никакой проблемы нет.
Принимаете ли вы участие в его судьбе, интересуетесь его заботами, увлечениями, проблемами? Нет ли какой-нибудь закономерности в том, когда и почему он уходит в интернет. Например, после ссор, претензий или упреков в чем-либо, обоснованно или не совсем.
Выясните для себя, насколько дорожите своим партнером? Стоит за него бороться или пусть идет как идет. Его может все устраивать: писать ей эротичные письма, а с вами идти на кухню есть борщ и котлеты.
Если причина для его общения есть — готовы ли вы измениться, чтобы ее устранить.
Возможно, супруг сам не считает это чем-то серьезным и потому даже не подозревает, насколько это неприятно вам. Скажите ему об этом, мягко, спокойно, опишите свое состояние. Если вы ему не безразличны, он принять меры и прекратить. Пусть представит себе, как делаете тоже самое с незнакомым ему молодым человеком. Расскажите ему, как сложно ему доверять в этой ситуации. Определите для себя, вас не устраивает сам факт общения с другими барышнями в интернете или именно флирт, а мирные беседы о взглядах и увлечениях вас не беспокоят.

Попробуйте начать вести подобную переписку, не особо ее скрывая, но и не афишируя, пусть узнает о ней сам. Обычная банальная ревность изменит ситуацию и поставит его на ваше место.
Если он только общается, но не встречается с особой из интернета — повода для беспокойства еще нет.

Для разрыва достаточно следующих причин:

Отсутствие должного внимания;
Недостаточное материальное положение;
Жена не работает в принципе или по причине наличия маленьких детей;
Партнеры не имеют общих точек соприкосновения в сфере интересов. убеждений, жизненных принципов;
Нет сексуального желания, страсти;
Ежедневная рутина, однообразие общения и событий.

Если совместить наличие виртуального флирта с причинами из перечисленных — самое время задуматься, возможно, стоит что-то менять.

Что делать

Займитесь собой. Заставьте окружающих вами восхищаться. Пусть он увидит реакцию на вас посторонних кавалеров, поймет, что вы достойная внимания, интересная собеседница.
Не контролируйте его. Пусть будет свободен в своих поступках, вы же доверяете ему.
Придайте новизну — это не будет лишним в любом случае.

Займитесь активно каким-нибудь любимым делом. Выйдите из теплой зоны комфорта и изменитесь. Наслаждайтесь тем, что у вас есть, радуйтесь каждому новому дню.
Если в семье есть дети, позволяйте отцу полноценно ими заниматься. Доверяйте ему детей и их воспитание. Детям будет польза, у вас появится свободное время, которое точно найдется чем заполнить.
Будьте честны с партнером всегда, в любых обстоятельствах.
Задумайтесь: точно ли это тот, с кем хочется быть рядом всю жизнь.

Чего не стоит делать

Не нужны истерики, слезы, призывы к жалости, кивание в сторону детей — это не даст результата, вас выставит в не самом лучшем свете.
Не следите за ним. Недоверие — плохая основа для отношений. Также это только подтолкнет его к тому, от чего вы хотите его удержать. Вам важно не знать точно, что происходит, дословно знать содержание всех его писем, а важно отвлечь его от других и снова стать самой привлекательной.

Не соревнуйтесь с другой женщиной. Выиграете вы или проиграете — это не принесет вам радости. К тому же вдруг случится так, что она на первый взгляд действительно в чем-то выиграет рядом с вами. Вот только второго взгляда не будет. Потому вы окажетесь не на коне.

Проблемы могут быть настолько непросты, что без помощи психолога вам уже и не справиться. Не надейтесь, что решение придет само. Что-то окажется необратимым и бесповоротным, вам уже не вернуться к тому, что было у вас раньше. В отношениях важны доверительные начала, которые нужно развивать, беречь. Потому контроль за его передвижениями, чтение сообщений будет давать вам информацию, но не спокойствие.

Если после общения с ним ничего не меняется, и вторая половина по-прежнему переписывается с другими женщинами, или вы не согласны с тем, что она возникла, может, этот человек вам вовсе не нужен. Можно закрывать глаза или постоянно сражаться с обстоятельствами.

В любом случае, это ваш партнер и решение, принимайте его по ситуации.

Муж переписывается с другой — 4 совета психологов, консультации

Здравствуйте Ольга, подобные вещи конечно же не приятны для вас как женщины, но смотреть нужно не туда, что он переписывется сдругой, а в себя, что с вашим браком происходит? Почему он завел отношения с другой женщиной? Люди привыкли обвинять других в своих проблемах, проблема в самом человеке. Это он так организовывает свой мир. Поработайте с собой.

Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог

Ольга, здравствуйте!

Многие мужчины прекрасно себя чувствуют, имея отношения в двух или нескольких местах или даже две семьи (несколько мало кто себе может позволить). Совсем не обязательно в этом есть Ваша вина.

Однако, Вам выбирать, как Вы себя поведете в данной ситуации, от принятия и долготерпения до развода. Потому что Вашего мужа в данной ситуации, возможно, все устраивает.

С уважением,

Колеватова Дарья, психолог очно и онлайн (вотсап), рада буду Вам помочь.

Здравствуйте, Ольга!

Здесь нужно начать с языка: если под общением подразумевается секс, то, конечно, дело плохо. Но, опять же, как плохо? Если ваше мировоззрение не принимает измену, то да, плохо. А если вы соглашаетесь на такой ход вещей ради иных выгод брака, то для вас, может быть, это и не трагедия. Другое дело – открытость измен. Многие ведь делают это тайно, сохраняя видимость приличного брака.

Что делать? Ну а что тут можно сделать? Если муж хочет общаться, то пусть общается на здоровье, если эти отношения платонические. Пока она ему ментальная подружка, то проблем нет. Может быть, он вам не может рассказать чего-то по разным причинам, а с ней он все обсуждает и таким образом сбрасывает пар. Ну а если у мужа с ней есть секс и полноценные отношения, а еще она его понимает лучше, чем вы, то дело плохо.

Другое дело, если эту женщину гостевой брак вполне устраивает и она не планирует вашего мужа в качестве своего мужа, то именно за семью как социальное образование боятся не стоит: соперница и не претендует. Само общение с кем-то еще не является преступлением.

Понятно, что вас мучают страхи и вы боитесь, но можно ли с этим что-то реально сделать? Да, вы можете подумать о том, как уменьшить свои страхи и волнения. Лучше идти к психологу и обсудить с ним ситуацию, попутно рассказать о большем количестве деталей. По этому описанию сложно давать конкретные рекомендации. Здесь надо не напирать на мужа или устраивать ему скандалы, а попытаться выяснить, почему эта женщина вообще появилась, чем она так хороша (даже если речь о платонических отношениях). Но выяснять подробности нужно без истерик и скандала как взрослые люди, обычный деловой разговор.

Можно, конечно, покопаться в себе, но важно также и опросить мужа.

Ольга, подумайте немного по другому: что происходит с вашим браком и отношениями, и супруг ищет утешения в другом месте.

для начала, стоит с супругом откровенно поговорить, вам высказать своё накопившееся недовольство, ему- его, и решить как вы Совместно будете с этим работать. И начинать восстанавливать утраченное.

только в этом случае, подруга ему станет ему не интересна.

Понадобится помощь в планировании диалога, обращайтесь.

Должен ли я противостоять другой женщине? 6 советов экспертов, которые помогут вам принять решение

Распространите любовь

Представьте, что сейчас полночь, и телефон вашего партнера издает звуковой сигнал. Вы проснулись, у вас есть хорошее представление, кто это, и вы задаетесь вопросом: «Должен ли я противостоять женщине, которой пишет мой муж? Она замужняя женщина, которая переписывается с другим мужчиной? Как мне справиться с этим?» Неопределенность может калечить.

Это всегда ужасный удар, когда вы подозреваете или понимаете, что ваш партнер встречается с кем-то еще. Может быть, это только на этапе текстовых сообщений, может быть, вы проверили их телефон и у вас есть доказательства. Теперь вы задаетесь вопросом, стоит ли противостоять другой женщине. Это деликатное и трудное место, и вам нужно многое обдумать, прежде чем сделать решительный шаг.

Признать, что «другая женщина преследует моего мужа», никогда не бывает легко. Решение о том, стоит ли вам конфронтировать с другой женщиной, только вызывает больше вопросов. Что это значит для ваших отношений? Как вы проявляетесь в этом уравнении? Что говорит о тебе то, что ты хочешь поговорить с этой другой женщиной? И самое главное: «Как запретить другой женщине связываться с моим мужем?»

Мы не обещаем простых решений, но, поскольку мнение эксперта всегда приятно, мы попросили психолога Нандиту Рамбиа (магистр психологии), которая специализируется на когнитивно-поведенческой терапии, РЭПТ и консультировании пар, рассказать о том, как справиться с эти вопросы, не теряя ума и достоинства.

Стоит ли спорить с другой женщиной?

Table of Contents

В большинстве случаев противостояние с другой женщиной может оказаться плохой идеей, потому что это редко приведет к тому, что вы почувствуете себя лучше в отношении себя или своих отношений. Вы говорите: «Мой муж лгал мне о том, что переписывался с другой женщиной больше года». Что ж, по мере того, как вы открываете для себя эту горькую правду, излишнее эмоциональное состояние и желание увидеть этого человека абсолютно оправданы. В глубине души вы действительно хотите знать, какие привлекательные качества у нее есть, чего нет у вас.

И это твоя первая ошибка. Ваш партнер не пошел туда и начал изменять, потому что вам чего-то не хватает. Это не ты, это всегда они. И даже если в отношениях есть что-то принципиально неправильное, вы должны решить это в четырех стенах, а не обвинять постороннего. Помните, что ваш партнер был так же вовлечен в это, как и та женщина.

Если у вас должен быть болезненный и неприятный разговор, вызывающий тревогу, возможно, лучше поговорить с вашим партнером. Даже если это замужняя женщина пишет другому мужчине, обвинять ее и спорить с ней — не лучшая идея. Встреча еще больше понизит вашу самооценку, так как вы не сможете перестать сравнивать себя с ней. Да и подробности отношений вашего мужа с другой женщиной вынести будет тяжело.

Чтобы узнать больше от экспертов, подпишитесь на наш канал YouTube. Щелкните здесь

Нандита отмечает, что хотя в некоторых случаях контакт с другой женщиной может быть неизбежен, решение сделать это как возможное решение разорванных отношений не сработает. «Другая женщина — это только часть проблемы, но не корень», — говорит она.

Получите дозу советов по отношениям от Bonobology прямо в вашем почтовом ящике

Вдобавок ко всему, когда муж узнает о том, что вы встречаетесь с его любовницей, это может разрушить все ваши отношения и разрушить все шансы на восстановление брака после измены. Однако, если вы все еще думаете, стоит ли противостоять другой женщине, читайте дальше, чтобы узнать больше советов, которые помогут вам принять решение в сложной ситуации.

Говоря об этом, клинический психолог Девалина Гош ранее сказала Bonobology: «Худшая часть этой стратегии заключается в том, что вы связываетесь с этим человеком в поисках полной ясности. И нет никакой гарантии, что вы действительно сможете это получить. Что, если человек солжет вам в лицо?»

Должен ли я противостоять женщине, которой пишет мой муж? 6 советов экспертов, которые помогут вам принять решение

Муж, отправляющий неприемлемые текстовые сообщения другой женщине, безусловно, может быть признаком того, что ваш брак распался. С другой стороны, это может быть проявлением проблем, которые уже существуют в вашем браке, которые вы и ваш партнер можете решить.

В любом случае, на вопрос «Должен ли я противостоять женщине, которой пишет мой муж?», нет простого ответа. Идти по этой дороге так же сложно, как и избегать ее. Итак, с помощью Нандиты мы собрали советы, которые помогут вам принять взвешенное решение.

1. Изложите свои факты прямо

Мы не можем не подчеркнуть: ваши подозрения относительно того, что ваш муж переписывается с другой женщиной, не вызывают у вас истерики или паранойи, и совершенно нормально хотеть действовать в соответствии со своими представлениями. Но, учитывая, что это уже такая напряженная ситуация, крайне важно, чтобы у вас были факты на месте.

«Это деликатная ситуация и запутанная ситуация. Легко действовать с точки зрения: «Меня обидели, и я должен действовать немедленно». Отчаявшись поймать партнера-изменщика, мы пытаемся выяснить, что он делал, где и с кем, а затем формируем свои суждения. В этой ситуации очень важно различать действие, основанное на каких-то фрагментах информации, и сосредоточение внимания на реальных фактах.

«Вы знаете, что ваш партнер переписывается с кем-то, но прежде чем противостоять другой женщине, вам нужно выяснить природу отношений. Это просто текстовые сообщения, пошли ли они дальше, она замужняя женщина, которая переписывается с другим мужчиной и флиртует? Важно быть уверенным, что что-то происходит на самом деле, и ваш партнер так или иначе вам изменил», — говорит Нандита.

Помните, это неприятные факты, если ваше предположение «Мой муж эмоционально привязан к другой женщине» действительно верно. Но вы должны быть уверены, прежде чем противостоять другой женщине. Кроме того, спросите себя, сможете ли вы воспринять дополнительную информацию или эмоциональные манипуляции, исходящие от этой женщины?

Связанное чтение: 11 фактов, о которых вы не знали, которые могут привести к измене в отношениях0041
«Заманчиво хотеть противостоять другой женщине, потому что мы запрограммированы верить в лучшее из наших любимых и предполагать, что это третий человек виноват и разрушает ваши в остальном идеальные отношения. Я бы посоветовал сделать большую паузу, прежде чем броситься на встречу с другой женщиной.
«Помните, ваши отношения в первую очередь связаны с вашим партнером, поэтому лучше сначала поговорить с ним. Позвольте им говорить, объяснять свою точку зрения и высказывать свои мысли. Вы должны разобраться во всем и выяснить, на каком месте вы двое находитесь в своих отношениях и что конкретно этот эпизод означает для вас как для пары», — говорит Нандита.
Мир полон людей, и в любой момент в ваши отношения может вступить третий, четвертый и пятый человек. Дело в том, говорит Нандита, что ваш партнер ответил этому человеку, а это значит, что вы должны в первую очередь привлечь к ответственности своего партнера. Хороший сеанс разговорной терапии может быть именно тем, что вам нужно.
Опять же, ни один из этих разговоров с вашим партнером не будет легким. Но поверьте нам, это лучше, чем прокручивать в голове сценарии и задаваться вопросом, верны ли какие-либо из них. Вы продолжаете думать «За моим мужем ухаживает другая женщина» и «Мой муж отправил фотографии другой женщине», доводя себя до изнеможения. Вместо этого поговорите об этом — вам не нужно нести бремя в одиночку.
3. Столкновение с другой женщиной не исцелит и без того испорченные отношения
«Мы были женаты три года, когда я поняла, что мой муж эмоционально привязан к другой женщине», — говорит Джин, наш читатель из Лос-Анджелеса, « Моим первым побуждением было: «Должен ли я противостоять женщине, которой пишет мой муж?», а затем: «Как мне помешать другой женщине связаться с моим мужем?» И я действительно хотел этого, потому что думал, что как только я столкнусь с ней, это исцелит мои отношения». Позже Джин поняла, что они с мужем уже отдалились друг от друга и почти не знали друг друга.
«Мы почти не разговаривали — мы были как два незнакомца в одном доме. Эта другая женщина была просто симптомом, но не основной причиной, — говорит она. — Я наконец-то разорвала свой брак, и, честно говоря, я рада, что не столкнулась с другой женщиной, потому что это ничего бы не решило. Это уже были нездоровые отношения, и хотя мне не нравится, что он был связан с кем-то еще, я рада, что не сделала это своей проблемой. Она также была замужней женщиной и переписывалась с другим мужчиной, так что у нее явно были свои проблемы».
Легко обвинять третьего человека во всех проблемах ваших отношений, говорить, что ваш брак совершенно здоров, если бы только эта другая женщина ушла. Но внимательно посмотрите на свой брак. Есть ли проблемы, которые уже существуют даже без этой надоедливой другой женщины, которую ваш муж продолжает переписывать? Если это так, то никакая конфронтация не исправит этого.
4. Выясните, что вы надеетесь получить от конфронтации
Что такого в том, чтобы противостоять женщине, которой ваш муж отправляет неприемлемые текстовые сообщения? Как вы думаете, что произойдет после того, как вы столкнетесь с ней? Вы пытаетесь отомстить? Вам просто интересно? Поможет ли это вам или вашим отношениям в долгосрочной перспективе? Или вы пытаетесь решить, когда уйти после неверности?
«Во многих случаях можно просто надеяться на какой-то массаж эго. Или это может заставить вас чувствовать себя немного лучше, или, может быть, вы надеетесь, что, просто напугав другую женщину, вы можете заставить ее уйти из жизни вашего партнера, и ваши отношения могут вернуться к норме. Обычно это смесь мести и любопытства, которая заставляет нас противостоять другой женщине, но это может легко обернуться для вас недостатком, особенно если вы не знаете всей истории. В таких случаях разумно проявлять осторожность», — говорит Нандита.
Связанное чтение: Прощение неверности моего партнера, чтобы вернуть себе жизнь эмоционально привязан к другой женщине». Да, кажется, самое простое решение всего этого — противостоять этой другой женщине. Но каков ваш мотив здесь? Вы действительно пытаетесь восстановить свой брак или просто надеетесь поближе познакомиться с кем-то, кого он предпочитает? И стоит ли?
5. Рассмотрите возможные варианты. Есть ли другой способ узнать правду?
Когда муж шлет неуместные текстовые сообщения, легко поторопиться с выводами и сразу же подумать обо всем, что вы хотели бы сказать и сделать другой женщине. Остановитесь на минуту и обдумайте альтернативы. Вместо того, чтобы пойти на откровенно болезненный и неуклюжий шаг против другой женщины, что еще вы можете сделать?
«Мой муж отправлял фотографии другой женщине, и они некоторое время переписывались. Я знала это и размышляла, стоит ли мне противостоять женщине, которой пишет мой муж, или нет», — говорит Шелби, 35-летняя бизнес-леди из Нью-Йорка, которая позже решила не делать этого.
«Вместо этого я поговорила с мужем. Он признался в измене — женщина также была замужней женщиной, переписывавшейся с другим мужчиной. Мы говорили об открытом браке, потому что, честно говоря, я, хоть и любила его, но и брак не так сильно чувствовала. Прошел год, и мы ищем путь к браку, который подходит нам обоим. Если бы я столкнулась с другой женщиной, все закончилось бы совсем по-другому», — добавляет она.
Не думайте, что каждый раз, когда ваш партнер участвует в физической и/или эмоциональной измене, это означает, что он хочет открытого брака. Вполне возможно, что это была неосмотрительность, которую вы оба можете преодолеть, или это признак того, что ваш брак больше не работает, и пришло время его расторгнуть.
6. Если вы вступаете в контакт с другой женщиной, сохраняйте спокойствие
«Возможно, бывают ситуации, когда вам необходимо установить контакт с другой женщиной. Если она родственница, близкий друг или коллега, то она часть вашего ближайшего окружения, и вы не можете избежать ее. В таких случаях вы будете часто встречаться или сталкиваться с ней. Теперь это может стать очень неловко. В таких ситуациях имеет смысл поговорить с этим человеком.
«Советую не доводить это до враждебного противостояния. Но важно решить эту проблему и сообщить этой другой женщине обо всем, через что вы проходите, и о травме, с которой вы столкнулись из-за того, что происходит между ней и вашим партнером. Это важно, потому что вы можете встречаться с этим человеком довольно часто, и поэтому всегда лучше выложить все карты на стол», — говорит Нандита.
Читайте также: 17 мучительных признаков того, что ваш муж больше вас не любит . Кроме того, посмотрите, есть ли у другого человека какие-либо угрызения совести, пытается ли он проявить сочувствие к вам или нет. Как только вы узнаете, какой ответ вы получите, у вас будет более четкое представление о том, хотите ли вы больше общаться с этим человеком», — заключает она.
Наш вердикт
Муж, отправляющий сообщения другой женщине, никогда не бывает приятным, и опять же, вашим первым побуждением может быть крик «Прекрати писать моему мужу!» другой женщине. И затем, прежде чем вы это осознаете, вы лихорадочно спрашиваете себя или пишете своим друзьям: «Должен ли я противостоять женщине, которой пишет мой муж?»
Здесь нет простых ответов, но ваше достоинство и чувство собственного достоинства должны стоять на первом месте. Независимо от того, противостоите ли вы другой женщине или нет, имейте ясное представление о том, что это значит для вас и ваших отношений, что вы готовы потерять и как вы с этим справитесь. Нечестность в отношениях никогда не поможет, поэтому будьте честны с собой и требуйте того же от своего партнера.
Если вам нужно противостоять другой женщине, ведите себя хладнокровно, последовательно и с достоинством.
«В случаях, когда третий человек — незнакомый вам человек, я настоятельно рекомендую вам просто оставить его как незнакомца. Причина в том, что если вы не решите проблемы между вами и вашим партнером, неважно, как пойдет противостояние с этим человеком. Вы можете избавиться от этого конкретного третьего человека, но его можно легко заменить в жизни вашего партнера, особенно во время кризиса среднего возраста, потому что проблемы в ваших отношениях остаются нетронутыми.
«Ваш партнер позволил другой женщине войти в ваши отношения. Теперь нужно разобраться в причинах, почему это произошло. Вам нужно быть очень честными с собой и друг с другом, работать над своими отношениями и выяснить, что можно исправить к лучшему после того, как вы обнаружите, что ваш муж разговаривает с другой женщиной», — говорит Нандита.
Ключевые указатели
Столкновение с другой женщиной может открыть банку с червями; вы услышите много болезненных подробностей об измене вашего мужа
Эта женщина может попытаться ввести вас в заблуждение ложной информацией или спровоцировать вас
Выясните, чего вы хотите добиться от этой встречи, прежде чем сделать решительный шаг
Подумайте, есть ли другой способ узнать правду, потому что после этой конфронтации может быть сложно восстановить ваш брак
Поговорите со своим мужем и попытайтесь решить проблемы в вашем браке
Если вы собираетесь противостоять, сначала изложите факты и сохраняйте хладнокровие во время встречи
Как только вы встретите другую женщину, будет почти невозможно забыть ее, и мы не советуем такие конфронтации, если только это не действительно уникальная ситуация.
Кроме того, нет никакой гарантии, что другая женщина расскажет именно ту правду, которую вы хотите услышать. Кроме того, ваш муж может негативно отреагировать, зная, что вы действуете за его спиной. Так что оцените плюсы и минусы этой сложной ситуации перед знакомством с этой женщиной, и держите голову высоко поднятой, что бы вы ни решили.
Часто задаваемые вопросы
1. Правильно ли, чтобы мой муж писал сообщения другой женщине?
Поскольку мы говорим о верности и приверженности, с этой точки зрения ваш муж не может отправлять интимные текстовые сообщения другой женщине. Но в его версии он может чувствовать себя правым, если он эмоционально отказался от брака и ищет путь к отступлению.
2. Что вы делаете, когда другая женщина охотится за вашим мужчиной?
Вы должны не только решить, что делать, но и выяснить, что ваш муж хочет сделать в этом вопросе. Его тоже интересует эта женщина? Или он пытается выбраться из этой ловушки и восстановить ваш брак? Если это первое, вам, вероятно, следует выйти из отношений с достоинством. Во втором сценарии вы оба можете пойти и встретиться с другой женщиной и обсудить свою ситуацию.
Неловкость в восстановлении отношений после измены и как с этим справиться
Как заставить другую женщину уйти: 9 проверенных советов
7 Основ обязательств в браке

Делитесь любовью
Проверяете телефон своего партнера? Что это может означать?
Вы обеспокоены тем, что ваш партнер изменяет вам. Вы заметили, что он проводит с вами меньше времени, и если раньше он отвечал на их звонки перед вами, то теперь он уходит в другую комнату, чтобы ответить на загадочный звонок. Вы начинаете задаваться вопросом, встречается ли он с кем-то еще, и вы отчаянно хотите узнать правду. Если бы вы только могли проверить его телефон. ..
В наше время наши смартфоны стали чем-то вроде наших цифровых дневников, в которых хранятся наши сокровенные мысли и секреты. Взгляд в чей-то телефон довольно много говорит о том, кто он как человек — его симпатии, антипатии и люди, с которыми он общается. Хотя в настоящее время в Сингапуре нет статистических данных о слежке, опрос, проведенный в США в 2018 году, показал, что почти половина опрошенных пар находили в телефоне своего партнера информацию, которая потенциально расстраивала их, когда они шпионили. Простое пролистывание телефона вашего партнера может дать вам уверенность в верности вашего партнера. Однако слежка указывает на более серьезные проблемы, лежащие в основе ваших отношений.
Вполне вероятно, что кто-то, у кого были бывшие партнеры, которые им изменяли, или один из родителей изменял другому, будет более склонен думать, что их нынешний партнер изменяет им. Исследования показали, что взрослые, которые столкнулись с изменой бывшего партнера, с большей вероятностью подозревают, что их нынешний партнер будет им изменять (Knopp, Scott, Ritchie, Rhoades, Markman & Stanley, 2017). Если вы испытали боль от измены в прошлом или проживания в неполной семье в результате неверности взрослого члена семьи, возможно, вам будет трудно доверять своему партнеру. Чем больше боли вы испытали, тем большей уверенности вы можете ожидать от поведения вашего партнера. Однако любое найденное утешение будет временным, пока вы не справитесь с болью из своего прошлого.
Здоровые отношения требуют, чтобы обе стороны были открыты и честны друг с другом. Когда одна из сторон чувствует, что партнер ведет себя скрытно и недостаточно раскрывает информацию, они будут чувствовать себя обиженными и неуверенными в приверженности партнера отношениям. Мысль о том, что ваш партнер что-то скрывает от вас и не может об этом рассказать, побуждает к слежке (Vinkers, Finkenauer & Hawk, 2011). Это подчеркивает важность общения в отношениях. Если вы и ваш партнер общаетесь открыто и честно друг с другом, уровень доверия в отношениях будет выше. Таким образом, проверка телефона вашего партнера, скорее всего, свидетельствует о плохом или даже отсутствии связи между вами и вашим партнером.
Подглядывание может быть вызвано опасением, что другой партнер изменяет вам или больше не привязан к вам. Страх обычно возникает из-за осознания того, что отношения уже не такие, как раньше. Возможно, вы не так много времени проводите вместе или об особых случаях можно забыть. Выслеживание может быть попыткой понять, почему отношения больше не приносят такого удовлетворения, как раньше.
Большинство людей, которые шпионят, часто оправдывают свое шпионское поведение, говоря, что для них лучше искать правду, чем быть обманутым до конца отношений. Если их партнер не сделал ничего плохого, в их телефоне не должно быть ничего компрометирующего, чтобы бояться, верно?
И все же, как бы вы себя чувствовали, если бы ваш телефон просматривали? Наши телефоны стали таким продолжением нашей личной жизни, что кажется нарушением конфиденциальности, когда кто-то просматривает ваш телефон. Нарушение конфиденциальности вашего партнера путем прослушивания его телефонов и оправдания того, что он вам изменяет, не делает ваши действия менее неправильными.
Допустим, вам удалось найти в телефоне вашего партнера доказательства его измены. Что делать дальше? Для значительного количества преданных личностей ничего. Исследование, проведенное Олсоном, Расселом, Хиггинсом-Кесслером и Миллером (2002), показало, что даже у пар, в которых партнер-нарушитель сообщил о своей неверности, готовность противостоять партнеру задерживается. Это связано с тем, что жертва может опасаться дальнейшего вреда отношениям или не готова к тому, что отношения закончатся. Представьте, что вы узнали об измене, проверив телефон своего партнера. Вы можете обнаружить, что испытываете гнев и разочарование сами по себе, не имея возможности поговорить об этом со своим партнером.
Исследования также показали, что обнаружение фактов измены в отношениях, например, прослушивание телефона вашего партнера, вредит отношениям больше, чем когда партнер-нарушитель признает, что был неверен (Afifi, Falato & Weiner, 2001). . 56% пар, в которых информация об измене была раскрыта без запроса, продолжили отношения, в то время как пары, чье обнаружение произошло с помощью запрошенной информации, имели показатель выживаемости 14%. Это даже ниже, чем у пар, в которых виновная сторона была уличена в измене с поличным (17%). Возможно, более низкая выживаемость возникает из-за того, что обнаружение неверности путем слежки приводит к недоверию и гневу между обеими сторонами.
В противном случае ваша попытка шпионажа оказалась тщетной, и вам не удалось найти ничего подозрительного. Особенно для людей с нерешенными проблемами доверия, вместо того, чтобы чувствовать облегчение, вы, скорее всего, припишете отсутствие доказательств тому, что ваш партнер хорошо скрывает свою измену. Когда вы думаете, что отношения закончатся так же, как ваши предыдущие, вы увидите своего партнера в плохом свете, независимо от улик. В результате ничего хорошего из проверки телефона партнера не выйдет.
Чаще всего просмотр телефона вашего партнера приводит к преследованию, что является серьезным вторжением в личную жизнь. Как упоминалось ранее, отслеживание приводит к двум результатам: во-первых, когда вы находите что-то подозрительное; два, когда вы ничего не найдете. В обоих случаях вы, вероятно, будете преследовать своего партнера, пытаясь стать свидетелем его измены. Преследование – это нездоровое поведение. Это не только огорчает вашего партнера, но и в равной степени мучительно для вас. Поскольку вы заняты поиском истины, у вас мало энергии, чтобы сосредоточиться на чем-то другом.
Самое главное, ни слежка, ни преследование не улучшают отношения. Основная проблема плохого общения не решается простым слежением за партнером. Преследование вашего партнера также может привести к еще большему недопониманию, и ваш партнер может почувствовать себя оскорбленным вашим поведением, что еще больше усугубит недоверие в отношениях. Вместо того, чтобы тратить энергию на подозрительность и беспокойство, почему бы не потратить дополнительное время, чтобы провести время со своим партнером и попытаться улучшить отношения.
Вместо того, чтобы красться и просматривать телефон вашего партнера, когда он находится в ванной, откровенно поговорите с вашим партнером об отношениях. Расскажите о своем чувстве незащищенности или несчастья в отношениях и дайте вам и вашему партнеру возможность вместе поработать над отношениями.
Если вы считаете, что ваше шпионское поведение связано с кем-то или чем-то, что произошло с вами в прошлом, будьте честны с собой и обратитесь за помощью к психологу для решения ваших личных проблем. Ваши склонности к слежке сейчас могут отражать защитный механизм против прошлого предательства, а не потому, что ваш партнер показывает признаки того, что он вам изменяет.
Однако, когда дело доходит до драки, и вы думаете, что больше не можете восстановить подорванное доверие в отношениях, вы можете подумать о том, чтобы прекратить их. Вернуть отношения в прежнее состояние будет сложно. Доверие может разрушиться всего за несколько секунд, но для его восстановления требуются годы.
Почти никогда. Единственным исключением является после акта недоверия (обычно измена), когда жертве затем разрешается просмотреть телефон обманывающего партнера в качестве формы уверенности и снижения беспокойства. Это временная договоренность для пары, поскольку они работают над восстановлением доверия в своих отношениях. Вы также можете узнать больше о том, как справиться с беспокойством и гневом после обнаружения неверности вашего партнера здесь.
Когда доверие подорвано, восстановить прежние отношения будет сложно, и это потребует больших усилий с обеих сторон. Это потребует от мошенника быть прозрачным в своих телефонных сообщениях, звонках и социальных сетях. Это показывает их готовность быть уязвимым и приложить усилия, чтобы восстановить отношения. Это также даст жертве уверенность в том, что сторонние отношения не происходят за ее спиной, и она может снова научиться доверять своему партнеру.
Здесь вы также можете узнать больше о том, почему люди могут тайно проверять телефоны своих партнеров и о последствиях этого.
Ссылки.
Афифи, В. А., Фалато, В. Л., и Вайнер, Дж. Л. (2001). Проблемы идентичности после серьезного нарушения отношений: роль метода обнаружения последствий неверности в отношениях. Журнал социальных и личных отношений, 18 (2), 291–308.
Дейц, Б. (2016, 19 апреля). Признак того, что вы не доверяете своему партнеру или себе. Получено с https://www.bustle.com/articles/154363-15-relationship-experts-explain-why-snooping-is-a-terrible-idea.
Кнопп, К., Скотт, С., Ричи, Л., Роудс, Г.К., Маркман, Х.Дж., и Стэнли, С.М. (2017). Один раз мошенник, всегда мошенник? Серийная неверность в последующих отношениях. Архив сексуального поведения, 46(8), 2301-2311.
Олсон, М. М., Рассел, К. С., Хиггинс-Кесслер, М., и Миллер, Р. Б. (2002). Эмоциональные процессы после раскрытия внебрачной связи. Журнал супружеской и семейной терапии, 28 (4), 423–434.
Родман, С. (2018, 16 февраля). Почему не стоит проверять телефон партнера. Получено с https://www.talkspace.com/blog/why-you-shouldnt-check-your-partners-phone/.
Шатто Р. (2019, 27 марта). Вот почему эксперты говорят, что нехорошо просматривать телефон вашего партнера. Получено с https://www.eliteaily. com/p/is-it-ok-to-look-through-your-partners-phone-heres-what-the-experts-say-16986513.
Тан Т. (20 октября 2013 г.). Измена приносит боль, но многие не расстаются. Получено с https://www.straitstimes.com/singapore/cheating-brings-pain-but-many-dont-split-up.
Тернер, А. (2019, 12 декабря). Исследование: телефон миллениала шпионит за телефоном их партнера. Получено с https://www.bankmycell.com/blog/snooping-on-your-phone#info-1.
Винкерс, К.Д., Финкенауэр, К., и Хоук, С.Т. (2011). Почему близкие партнеры шпионят? Предикторы навязчивого поведения молодоженов. Личные отношения, 18(1), 110–124.
Статья написана совместно с Жасмин Куа. Жасмин учится на факультете психологии Национального университета Сингапура (NUS). Жасмин — начинающий клинический психолог, который хочет помочь людям улучшить качество жизни и улучшить психическое здоровье. В настоящее время она проходит стажировку в ImPossible Psychological Services под руководством старшего клинического психолога Хайкала.