Мужская ревность причины: Мужская ревность: признаки, причины, методы борьбы.

Содержание

Мужская ревность: признаки, причины, методы борьбы.

«И тогда моя свекровь отправилась к гадалке…» — начала рассказ моя подруга Наташа, а я невольно поежилась. В моем представлении, история с таким началом ничего хорошего предвещать не может. И не предвещает, потому что к гадалкам, как правило, ходят за плохими новостями. Чтобы подготовиться, так сказать. Гадалка та не растерялась и наплела итальянской свекрови моей русской подруги, что невестка найдет новую работу, и встретит там мужчину, и не одного, и начнет изменять мужу направо и налево. В общем, отработала свой мракобесный гонорар по полной программе. Свекровь, которая Наташу всегда недолюбливала, с удовольствием сообщила обо всем сыну, а тот, удивительное дело, поверил. Наташе пришлось оправдываться, объяснять, умолять и угрожать. По иронии судьбы, в тот самый момент подруга была по уши завалена работой и ни на какие романы (и даже невинный флирт!) у нее бы попросту не хватило сил. Муж внял мольбам опомниться и включить здравый смысл, но зерно сомнения было успешно посеяно. И история с гадалкой до сих пор всплывает в спорах как железный аргумент. Подруга научилась воспринимать эту причуду мужа с юмором, но работу на всякий случай менять не спешит.

Хорошо, если ревнивец держит себя в руках, но иногда мужская ревность перерастает во что-то более серьезное и неприятное. Остановить этот болезненный процесс сложно, нужно разобраться в сути и признаках мужской ревности и в том, что ее вызвало. С помощью психолога Екатерины Долженко мы выявили несколько причин.

1. Неуверенность в себе

Заниженная самооценка и страх, что женщина может найти мужчину лучше, чем он сам. Этот вид самый распространенный из всех. Правда, бороться с ним от этого не легче.

2. Психологические травмы, которые тянутся из прошлого

В таком состоянии мужчина не обращает внимания на реальное положение вещей. Его взгляд устремлен только вглубь себя.

3. Гипертрофированное чувство собственности

Любое, даже самое скромное внимание других мужчин, воспринимается партнером как посягательство на его женщину. Мужчина боится потерять над ней власть. Здесь будет кстати одна история. Девушка (назовем ее Машей) очень рано родила ребенка, но с его отцом как-то не сложилось. Остаться одной в такой ситуации сложно, и тут на помощь пришел друг детства (пусть он будет Васей), который, как оказалось, был давно влюблен в нашу героиню. В этой ситуации Маша увидела друга с новой стороны, и в ее душе зародилось ответное чувство (хотя скорее это было чувство благодарности). Вместе они прожили несколько лет, в течение которых Маша разглядела у Васи множество мелких недостатков, с которыми готова была смириться, но один из них оказался ей не по плечам — патологическая ревность. С годами она только усиливалась, и в один прекрасный день пара рассталась. И все бы хорошо, вот только Васю это не очень устраивало. У Маши жизнь продолжалась, появлялись новые поклонники… Но все они в конечном итоге присылали извинительное сообщение и исчезали, по неведомым Маше причинам. Маша негодовала, а ее самооценка падала быстрее, чем акции Яндекса после санкций ЕС. И вдруг, перед расставанием с очередным кавалером, подруга вдруг обнаружила у него на телефоне фотографию Васи. Последовал допрос с пристрастием, в ходе которого Маша выяснила, что это «новый хороший друг» ее несостоявшегося кавалера. А потом скандал и разбирательство с Васей, который, как оказалось, втирался в доверие к каждому новому поклоннику Маши и отваживал их от нее. К слову, Вася всегда производил впечатление абсолютно нормального и адекватного человека.

4. Провокация со стороны партнерши

Желая оставаться самой красивой и желанной, женщина может проявлять повышенное внимание ко всем мужчинам, глубоко задевая и раня своего партнера. Женщины часто следуют мантре: «Чтобы удержать мужа, заставьте его чуть-чуть ревновать», и совсем забывают про вторую часть высказывания американского писателя Генри Менкена: «… А чтобы потерять мужа, заставьте его ревновать чуть-чуть больше». Возможно, легкий флирт — не повод для ревности, но ваш мужчина может воспринять его неправильно, а значит, риск не оправдан.

Как проявляется мужская ревность, более-менее понятно. С женской ревностью дела обстоят несколько сложнее. Для мужчины самое страшное — физическая измена, в то время как женщины сильнее боятся измены духовной. Иногда восхищение другой женщиной пережить сложнее, чем одноразовый, ничего не значащий секс. Ревнующие мужчины чаще апеллируют к фактам, а женщины, в основном, опираются на интуицию. Наконец, мужская ревность чаще приводит к расставаниям, чем женская.

Как бороться с мужской ревностью? Советская актриса Лидия Смирнова говорила: «Я сперва очень ревновала мужа. Но когда ему изменила, тут же перестала ревновать!» Что ж, тоже способ. Но, возможно, не самый эффективный. Если ревность перестает в манию, необходимо вмешательство психологов (а иногда и психиатров). Но в первую очередь мужчина должен осознать собственный недостаток и попытаться исправиться. Самое главное — найти контакт со своим партнером. Говорите открыто и откровенно. Делитесь сомнениями и переживаниями, только не в обвиняющей форме. Обязательно находите общие точки соприкосновения. Совместное увлечение сильно сближает, создавая больше общего пространства, построенного на взаимном интересе. Когда вы развиваетесь, занимаетесь интересным делом, на ревность не будет оставаться времени и эмоций.

Мужская ревность: патология или любовь.

статьи по психологии

Все статьи
Психотерапия
Личность
Отношения
Советы психолога
Самооценка
Фобии и страхи
Депрессия
Бессонница
Стресс
Контакты
Вакансии

Мужская ревность – это патология или любовь

Ревность зародилась в душах представителей сильной половины человечества, наверное, еще на заре времен. С тех пор это один из главных камней преткновения во взаимоотношениях между полами.

Женщины, утешая себя, а также в силу расхожего мнения, часто полагают, что ревность – признак мужской любви. Думать так, может, и удобно, но совершенно неправильно.

Немногие мужчины способны честно признать себя патологическими ревнивцами. Некоторые даже пытаются скрыть от посторонних наличие такого качества. Причины ревности большей частью совершенно необоснованны, и их сложно понять кому бы то ни было. Тем не менее, на этой почве случаются беспрецедентные конфликты и рушатся семьи.

Жизнь с таким безумцем напоминает ад:

бесконечные упреки;

недоверие;

бессмысленные условия;

требования;

унижения и оскорбления.

Эгоизм и глупые запреты способны уничтожить самую сильную любовь. И это еще не самое страшное!

По статистике, львиная доля бытовых преступлений совершается именно на почве ревности.

Что такое ревность, и как ее подавить

Ревность – сложное чувство, для него характерны следующие составляющие:

желание всецело обладать близким человеком;

панический страх потерять любимую;

выражение иррациональных эмоций с помощью гнева и унижений;

недоверие к партнерше, сомнения в ее искренности и правдивости.

Самыми главными чертами ревнивца всегда выступают низкая самооценка, инстинкт «правообладателя». Эти мужчины считают, что удержать рядом возлюбленную можно только строгим контролем и всяческими ограничениями ее личного пространства, контактов и увлечений.

Что значит ревновать. По сути, это выставлять напоказ собственные комплексы и личностные проблемы. Если не бороться с патологией на начальных стадиях, она может расцвести пышным цветом и привести ко множеству проблем и полному разрыву отношений.

Избавиться от непродуктивных эмоций нелегко, но возможно, если приложить у этому усилия. Прежде всего нужно разобраться в причинах подобного поведения у сильной половины человечества.

Что заставляет парней ревновать

Определимся с видами ревности

Ревность собственника. Это чувство проявляется в случае реальной или надуманной измены партнерши. Чаще всего проблема существует лишь в воображении ревнивца, склонного к эгоизму, собственничеству, упрямству и властолюбию.

Ревность как следствие синдрома ущемленности. Такая ревность формируется у мужчин, ощущающих свою ущемленность в силу неуверенности в собственных силах, слабости характера, подозрительности.

Отраженная ревность. Мужчина переносит на партнершу свой собственный опыт, считая, что она поступит в любой неоднозначной ситуации точно так же. Если он изменяет – изменит и она.

Парни могут ревновать возлюбленных не только к другим мужчинам. Часто объектами негативного чувства становятся увлечения, работа, родственники, друзья, дети (даже совместные).

На первом месте стоит, конечно же, неверность, физическая измена. Большинство мужчин – собственники, они предательства не прощают и единственным выходом видят развод. Редко кто из них будет интересоваться личностью соперника: факта неверности вполне достаточно, вся вина переносится на женщину.

Мужчины не копят ревность долгие годы, как это делают женщины. Они изливают ее тут же, «по горячим следам». Искренне простить измену вряд ли способен кто-то из представителей сильного пола. Женщины из-за ревности устраивают многочисленные «разборки» и скандалы, но вот по силе эмоций мужчины впереди. Однако мужская ревность намного чаще женской имеет беспричинный характер. Часто такие «мачо» не нуждаются в реальных фактах и доказательствах: им достаточно собственных фантазий или воспоминаний о пережитом опыте.

К чему может привести мужская ревность

Жить с хроническим ревнивцем крайне сложно. Тотальный контроль, упреки, неуверенность мужчины в себе убивают любовь и разрушают семью. А иногда толкают женщину на настоящую измену. Но самое страшное, что иррациональные мужские эмоции становятся причиной неадекватных, опасных действий и даже бытовых преступлений.

Особенно плохо, когда в семье патологического ревнивца есть дети. Расти в атмосфере страха родительских скандалов, испытывая постоянный стресс, губительно для детской психики. У ребенка, да и у других членов семьи могут развиться различные заболевания.

Справедливости ради стоит отметить, что иногда в мужской ревности виновата сама женщина. Например, флирт на глазах у мужа обычно ни к чему хорошему не приводит. В подобной ситуации муж может с полным правом проявить характер и высказать недовольство.

Иногда ревность вызывают намеренно, чтобы шантажировать партнера, проверить силу его чувств. Или же «проучить» таким образом, обидевшись на что-нибудь. Устраивать такие провокации не стоит, особенно если ваш мужчина – хронический ревнивец.

Лучший способ борьбы с ревностью в семье – откровенная, доверительная беседа, в ходе которой можно все «разложить по полочкам», выявить истоки патологии и вместе подумать, как избавиться от негатива.

Почаще будьте откровенны со своим мужчиной, уделяйте ему больше внимания, поднимите его самооценку. Есть надежда, что в ответ получите искреннее признание в существующей проблеме, и вдвоем определите пути ее устранения.

Ретроактивная ревность в отношениях: что делать, если ваш партнер одержим вашим прошлым

Современная игра на свидания сложнее, чем когда-либо, и чревата опасностями. Ожидается, что мы будем сталкиваться с каждым неудачным свиданием или несоответствием, выбирая из постоянно растущего списка приложений для знакомств. Затем мы тщательно (или нет) пролистываем обработанные изображения, пока не найдем и не сопоставим кого-то, кто нам интересен. Перемотаем вперед мимо представлений, первой и последующей дат, которые ведут к эксклюзивности, и затем вуаля: мы добрались до более зеленые пастбища, с захватывающим новым партнером, чтобы знать и расти вместе. Отсюда, это долго и счастливо, верно? Нет, если у вас есть ретроактивная ревность.

Все мы иногда ревнуем, но ретроактивная ревность может заставить кого-то начать зацикливаться на прошлом своего партнера до такой степени, что это разрушит их отношения, психическое здоровье и способность доверять. Хотя этот тип беспокойства в отношениях может исказить чьи-то взгляды на своего партнера и самооценку, с ним можно справиться. Со временем, при поддержке и терпении партнера, люди с обратной ревностью могут научиться контролировать свои ревнивые чувства и получать удовольствие от отношений — без навязчивых, неприятных мыслей.

Что вызывает ретроактивную ревность?

Считается, что ретроактивная ревность связана с тревожным стилем привязанности. Стили привязанности относятся к тому, как мы себя чувствуем и ведем себя в наших межличностных отношениях. Те, у кого тревожный стиль привязанности, более склонны беспокоиться о том, что их партнер уйдет, обманет, солжет или иным образом нечестен даже без каких-либо доказательств. Хотя это может показаться раздражающим поведением, те, у кого ревность задним числом, не пытаются раздуть котел — вот почему некоторые исследователи считают, что на самом деле это может быть специфическая форма ОКР.

Ретроактивная ревность часто имеет триггер, который может исходить из трудного детства, такого как пренебрежение со стороны родителей или другие травмирующие переживания. Ретроактивная ревность также может быть вызвана:

Ранее существовавшие или невыявленные психические расстройства, такие как генерализованная тревожность, ОКР или посттравматическое стрессовое расстройство

Страхи, связанные с использованием социальных сетей

Предыдущее насилие, имевшее место во время свиданий или в браке

Признаки и симптомы ретроактивной ревности

Признаки ретроактивной ревности не следует путать со случайной ревностью, предыдущей ссорой или гневом из-за нечестного поведения партнера.

Хотя эти события являются обычным явлением и длятся лишь временно, ретроактивная ревность может быть суровым испытанием 24/7. Те, кто страдает, могут получить небольшую передышку — их разум может даже создавать графические образы. Эти воображаемые сцены часто изображают их любимого человека, совершающего половые акты с предыдущими партнерами: эти адские фильмы могут помешать им есть, спать или иным образом заботиться о себе.

Следующие признаки могут быть признаками ретроактивной ревности:

Одержимость сравнением себя с бывшими
Слежка за вещами или электроникой вашего партнера без разрешения
Чувство неспособности доверять своему партнеру, даже без каких-либо подозрений

Беспокойство о ваших сексуальных возможностях по сравнению с их предыдущими партнерами
В прошлом вы боролись с другой формой тревоги в отношениях

Как справиться с ретроактивной ревностью партнера

Те, у кого ретроактивная ревность, часто болезненно осознают ее пагубное влияние на их отношения и могут быть не в состоянии прекратить без профессиональной помощи. Если у вашего супруга или партнера есть ревность задним числом, попробуйте:

Напомните своей второй половинке, что у вас есть причина быть с ними: Поговорите с ними о том, что их мысли и эмоции не основаны на настоящем моменте. Хотя их внимание может быть сосредоточено на том, что произошло до того, как они встретились с вами, максимальное использование времени, которое вы проводите вместе, всегда будет самым важным.
Никогда не высмеивайте и не смейтесь над страхами или подозрениями, которые разделяет ваш партнер : Хотя их воображаемые страхи или подозрения могут не иметь под собой реальной основы, подумайте о трудностях, с которыми они столкнулись, и о боли, в которой они находятся. Помните, они не пытаются вызвать напряжение.
Оставайтесь открытыми, но не позволяйте кому-либо с задним числом ревновать переходить границы. В случае обострения ситуации вам может потребоваться защитить себя от словесных или эмоциональных оскорблений. Когда начинаются тревога и паника, те, у кого есть ретроактивная ревность, могут увязнуть в своем менталитете, безжалостно копаясь в учетных записях в социальных сетях или личных вещах в поисках доказательств нечестной игры в отношениях. В это время они могут наброситься на вас, когда они ошеломлены, и подтолкнуть вас к принятию трудного решения, но вы никогда не должны расстраиваться из-за разрыва нездоровых отношений.

Наконец, если вы не можете самостоятельно разрешить свои разногласия или хотите получить дополнительную поддержку, вы можете уделить первоочередное внимание отношениям с помощью службы охраны психического здоровья. В крайних случаях ретроактивной ревности, особенно тех, которые коренятся в тревожном расстройстве, может потребоваться помощь психиатра, чтобы найти адекватное облегчение. Для других парная терапия или консультирование по вопросам брака часто являются отличным способом для партнеров с ретроактивной ревностью пообщаться со своей второй половинкой с помощью профессионала.

Откуда берется ревность?

Представьте, что однажды к вам пришла близкая подруга, безутешно плача. «В чем дело?» ты спрашиваешь. Затем ваш друг бросает сенсацию: «Я только что узнал, что Алекс мне изменяет!»

Что бы вы ответили на это? Один из способов, которым вы, вероятно, не ответили бы, — это сказать: «И это расстраивает… почему?» Большинство из нас «заболевают» ревностью. Еще до того, как мы испытаем это на себе, мы интуитивно понимаем, что большинство людей были бы глубоко расстроены, если бы друг, подруга, муж или жена изменили им.

Однако для инопланетного ученого, плохо разбирающегося в человеческом обычаях, ревность была бы чем-то вроде загадки. Обычно мы не возражаем против того, чтобы у наших друзей были другие друзья. Почему же тогда большинство из нас так беспокоятся о том, что у наших сексуальных партнеров есть другие сексуальные партнеры? Обычно мы не возражаем против того, чтобы наши сексуальные партнеры хорошо поели без нас. Почему же тогда большинство из нас так беспокоятся о том, что наши сексуальные партнеры могут иметь приятный сексуальный контакт без нас? Если бы мы не волновались, все шло бы гораздо более гладко. Итак, почему бы нам просто не сделать это?

Одураченный нашим странным поведением, инопланетный ученый первым делом захочет узнать, откуда взялась эта эмоция, называемая ревностью. Встроено ли это в человеческую природу, как способность к страху или голоду? Или это изобретение культуры, как деньги или семидневная рабочая неделя? Это вопрос, который задавали себе и многие ученые-люди, и в последнее время мы добились прогресса в ответе на него.

Является ли ревность социальной конструкцией?

По одну сторону спора находятся те, кто утверждает, что ревность — это изобретение культуры. Защитники этой точки зрения утверждают, что во многих культурах ревность столь же чужда, как и для нашего инопланетного ученого. Например, у инуитов вожди племен иногда предлагают своим гостям-мужчинам одну из своих жен на ночь. Это показывает, согласно аргументу, что сексуальная исключительность — это западный фетиш, а ревность — западный невроз.

Больше похоже на это

Действительно, даже на Западе некоторые люди отказываются следовать линии зависти. Возьмем только один пример: актриса Ширли Маклейн однажды сказала: «У меня никогда не было настоящей сексуальной ревности». Это трудно согласовать с представлением о том, что ревность находится «в генах». Или так некоторые утверждают.

Подробнее:

Игра в имена: как имена приносят успех в жизни и любовь
Может пора переосмыслить то, что мы «знаем» о сексе

Но правы ли они? Несомненно, ревность частично формируется обучением и культурой. Но действительно ли культура создала зависть из ничего? Можем ли мы так же легко научиться радоваться измене наших партнеров, как и разрывать свое сердце надвое? И действительно ли существуют культуры, в которых люди равнодушны к «внеклассной» сексуальной активности своего партнера?

По мнению эволюционных психологов, ответ на все эти вопросы — нет. Ревность — часть нашей натуры, она встречается у людей во всем мире. Утверждения об обратном, утверждают психологи-эволюционисты, обычно разваливаются при ближайшем рассмотрении.

Возьмите жену инуитов. На первый взгляд это выглядит как контрпример к идее о том, что сексуальное собственничество является универсальным для человека, но только если мы предположим, что делить жену для инуитов не имеет большого значения. Однако это не оправдывает обычаев; все дело в том, что это чрезвычайно щедрый жест. И это щедро, потому что инуиты, как и люди во всем мире, собственнические по отношению к своим супругам и любовникам. Откуда нам знать? Потому что среди инуитов сексуальная ревность мужчин является частой причиной супружеского насилия. То же самое и в других обществах, предположительно лишенных зависти.

Конечно, есть отдельные исключения. Но их очень и очень мало. Вот почему, когда Ширли Маклейн объявляет, что она никогда не испытывала ревности, это попадает в заголовки газет по всему миру. Большинство людей испытали это. Нравится нам это или нет, но ревность — постоянный спутник любви: незваный гость, которого мы никогда не сможем полностью изгнать, как бы ни старались некоторые из нас.

Родился таким

Но если это правда, то почему? Зачем естественному отбору обременять нас такими разрушительными эмоциями? Ответ эволюционной психологии заключается в том, что ревность развилась, чтобы мотивировать «охрану партнера», и что охрана партнера является решением древней адаптивной проблемы: неверности.

Неверность не особенно распространена среди представителей нашего вида, но и не так уж редка. И то, что верно для людей, верно и для многих других животных. В фильме 1986 года « Изжога » персонаж Мерил Стрип жалуется отцу на то, что у ее нового мужа роман. Отец довольно бессердечно отвечает: «Ты хочешь моногамии? Выходи замуж за лебедя». Но примерно в то же время ученые обнаружили, что лебеди — и действительно большинство видов, образующих пары — так же, как и люди, склонны к случайным «внебрачным» интрижкам. И для людей, и для нелюдей подобные увлечения представляют собой серьезную угрозу эволюционному успеху партнера.

Однако причины этого различаются для мужчин и женщин. Для мужчин ключевым вопросом является отцовство. У видов с внутренним оплодотворением самки всегда чаще, чем самцы, в конечном итоге заботятся о своем потомстве, а не о чужом. Если ребенок выходит из вашего тела, это хороший признак того, что он ваш. Насколько нам известно, ни одна женщина в истории мира еще ни разу не рожала и не думала: «Погоди-ка! Откуда я знаю, что это мой ребенок, а не какой-то другой женщины?» Напротив, если ребенок выходит из тела женщины, с которой вы переспали девять месяцев назад, это далеко не такая надежная подсказка. Мужчина, который заботится о потомстве своей партнерши, вероятно, заботится и о своем собственном, но всегда есть шанс, что это не так.

Итак, вот что могло произойти. В ходе нашей эволюции любая черта, увеличивавшая шансы того, что человек в конечном итоге вложит деньги в свое собственное потомство, а не в потомство своего симпатичного ближайшего соседа, имела хорошие шансы быть выбранной. Одной из таких черт была ревность — такая ревность, которая заставляла мужчину внимательно следить за своим партнером и красивой соседкой и делать все возможное, чтобы разлучить их.

Мужчине не нужно было буквально беспокоиться об отцовстве, чтобы их ревность выполняла свою работу. Им просто нужно было завидовать. Любые гены, которые склоняли их в этом направлении, автоматически оказывались скопированными в большее количество новых тел, чем гены, которые заставляли их думать: «Эй, я просвещенный парень, я не возражаю, если мой партнер спит с другими мужчинами».

Конечно, ревнивы не только мужчины; как известно любому не инопланетянину, женщины тоже. Но женская ревность имеет другую адаптивную логику. По мнению эволюционных психологов, основной проблемой является отцовская забота. На протяжении большей части нашей эволюции секс обычно приводил к рождению детей, а дети требовали огромного объема работы. У женщин в прочных отношениях обычно было больше выживших потомков, чем у женщин без таковых. Таким образом, любая черта, которая уменьшала шансы на то, что партнер женщины свяжется с кем-то еще, могла быть выбрана. Ревность снова отвечает всем требованиям.

Если это звучит как эволюция, имейте в виду, что аналоги человеческой ревности можно увидеть у многих видов, образующих пары. У гиббонов, например, самцы прогоняют соперничающих самцов, а самки прогоняют соперничающих самок. В сочетании с тем фактом, что у нашего собственного вида ревность является межкультурной универсальностью, эволюционное объяснение ревности, по крайней мере, является гипотезой, к которой стоит отнестись серьезно.

Миф о 10 процентах

Вся эта дискуссия поднимает еще один довольно неудобный вопрос. Насколько распространена неверность среди нашего вида? Один из способов получить консервативную оценку цифр — посмотреть на уровень отсутствия отцовства среди людей. У скольких людей биологическим отцом является не тот парень, чье имя указано в их свидетельстве о рождении?

По самым известным оценкам эта цифра составляет 10 процентов, а оценки колеблются до 30 процентов. Большинство людей удивлены этими цифрами — и они правы, что удивлены. Более чем вероятно, что оценки сильно преувеличены. Большинство из них основано на исследованиях, посвященных людям, у которых уровень отсутствия отцовства почти наверняка выше, чем в общей популяции. Многие, например, основаны на данных профессиональных служб тестирования на отцовство. Проблема в том, что мужчины, пользующиеся этими услугами, обычно уже сомневаются в отцовстве своего мнимого потомства.

Принимая это во внимание, мы могли бы захотеть утверждать, что уровень отсутствия отцовства среди людей неожиданно низок. Даже среди мужчин, которые больше всего подозревают, что их дети не их собственные, в лучшем случае правы только треть.

Конечно же, исследования, которые изучают более типичные выборки людей, обнаруживают гораздо более низкие показатели отсутствия отцовства: ближе к 1 проценту, чем к 10 или 30 процентам. Как и лебеди, люди не ангелы. Но тем не менее мы относительно верны.

Если неверность так редка, то почему люди так склонны к ревности? Разве большинство из нас не более ревнивы и подозрительны, чем нужно? Ответ, вероятно, да.