Как поднять настроение парню
У каждого человека бывают дни, когда его одолевает грусть и тоска по дому. Мужчинам бывает трудно справиться с этим самостоятельно. Мы покажем вам, как поднять настроение мужчин. Проанализируйте примеры с психологом, лично или по электронной почте.
Лайфхак для худеющих. Как избавиться от живота в короткий срок.
6 часов назад
Как мужчине усилить потенцию? Делай так за 5 минут до секса, что-бы мощная потенция длилась всю ночь.
7 часов назад
Обычно представители сильного пола не показывают печаль. Однако если вы видите или чувствуете, что ваш партнер грустит, вы можете помочь ему справиться с этой ситуацией. Не знаете, как поднять настроение своему мужчине? Есть несколько простых и эффективных способов помочь.
Готовые примеры для общения вживую
Помогать определенно легче, когда вы рядом. Но чтобы не испортить их, нужно знать некоторые психологические секреты. Посмотрите вблизи, как развеселить мужчину.
Эти техники можно использовать в кризисных ситуациях и для профилактики.
Восхищение.
Принятие комплиментов становится еще более важным, когда вы перестаете доверять себе и скрытые комплексы начинают выходить на поверхность. Однако не путайте искреннюю похвалу с лестью. Скажите ему от всего сердца, какой он для вас умный, мужественный и сильный. Ниже приведен пример использования.
Вы один из самых умных людей в мире. Вот почему я всегда спрашиваю у вас совета. Я не знаю, что бы я без тебя делала».
Я восхищаюсь тем, что вы всегда достигаете своих целей. Ты — моя мотивация. Я учусь этому у тебя».
Ты храбрый и любящий. Я не думал, что такое возможно. Ты заметила, что все девушки вокруг тебя стоят прямо или завязывают волосы?».
У вас отличное чувство юмора. Ты всегда поднимаешь мне настроение. Это незаменимо. Спасибо вам за то, что вы были там и за то, что вы были рядом со мной».
Комментарий психолога :
Хороший пример и правильный путь. Как говорится, это хорошая история для кошек.
А люди, как и те же кошки, любят, когда их гладят, треплют за ушами и хвалят. Такие слова повышают самооценку и придают уверенность в своих силах. И особенно приятно слышать их от любимой женщины или подруги.
Поговорите с ней и окажите ей моральную поддержку
Это простая истина. Разговор помогает вам чувствовать себя лучше. С мальчиками это сложно, так как они предпочитают держать все в себе. Но постарайтесь быть очень деликатным, чтобы заставить его говорить. Не задавайте вопросов наперед. Не давайте советов, если о них не просят. Покажите, что вы понимаете и поддерживаете его. Вот несколько примеров того, как построить диалог
— У меня сегодня плохое настроение. Очевидно, случилось что-то плохое.
Вы не хотите этого показывать, но в глубине души вы волнуетесь.
— Завтра у вас важная встреча. Не повезло, ваш босс сегодня был зол.
— Я уверен, что это прошло мимо вас. Но, возможно, серьезных причин для беспокойства нет, и все будет хорошо.
— Возможно, да, но, скорее всего, нет.
— Существуют способы сделать это.
— Вы должны быть хорошо подготовлены. Обдумывайте возможные ответы на возможные вопросы, вносите интересные предложения и повышайте эффективность своей работы.
— Очень хорошая идея! Это всегда ваше очарование. Вы быстро решаете все проблемы и всегда знаете, что делать. Я могу вам чем-нибудь помочь?
— Мне нужен кофе и пицца. Ночи длинные.
Комментарий психолога: беседа — отличный метод психотерапии. Однако наиболее эффективен он тогда, когда человек хочет говорить. Мужчины и женщины по-разному реагируют на проблемы. Женщина в трудной ситуации должна поговорить или поплакать на мужском плече. Мужчины могут предпочесть жить в одиночестве, поскольку они привыкли решать свои проблемы самостоятельно. Однако предложение помощи не будет лишним, даже если оно не будет использовано.
Положительно загрязняет.
Почему только мужчины должны развлекаться с девушками? Иногда позицию необходимо изменить. Танцуйте, пойте веселые песни, будьте глупыми.
Особенно потому, что общество позволяет женщинам выглядеть немного глупо и даже считает это милым. Заражайте мужчин своим оптимизмом и отличным настроением. Также подойдут некоторые смешные истории.
‘Рассказывали ли вам, как я недавно ходила на собеседование по поводу работы? Они смотрели на меня как на детектор лжи. Я очень уверен, что детектор лжи даже не заподозрил подвоха».
Комментарий психолога :
Мужчинам нравятся девушки, которые любят веселье больше, чем принцессы Немезиды. Общаться с «писателем» интереснее. Потому что позитив действительно обвинителен, а чужой негатив может привести к скуке.
Похудей навсегда! Инновационный подход к похудению!
9 часов назад
Капсулы для Похудения. На основе кетогенной диеты.
7 часов назад
Не шумите.
Расскажите, когда следует использовать этот метод. Во-первых, если он просто устал и хочет тишины. Во-вторых, если предыдущий метод не сработал. В-третьих, если вы хорошо знаете, что стены молчания непробиваемы.
Тогда алгоритм действий прост. Поместите психолога среди вас, оставьте его в покое как минимум на час и … Приготовьте вкусный ужин. Это может быть лекарство от козлизма.
Комментарий психолога :
Дзинь! Я бы добавил, что иногда человеку нужно больше, чем час тишины. Если есть возможность, разумнее всего уехать куда-нибудь хотя бы на день. Иногда мужчину нужно оставить в покое, чтобы он мог собраться с мыслями. Нам нравится, когда никто не встает посередине. Постоянные усилия по поддержке могут вызвать раздражение. Это нужно понимать и никогда не отказывать мужчине.
Готовые примеры для общения по переписке
Если вас нет рядом с грустным человеком, то это не имеет значения. Есть возможность помогать удаленно. Хорошая новость заключается в том, что благодаря современным технологиям вы можете общаться на любом расстоянии. Мы можем научить психологов общаться с мужчинами весело.
Присылайте нам свои остроумные фразы.
В Интернете есть огромное количество смешных видео и забавных изображений.
Вы должны выбрать то, что нужно для нужного человека в нужной ситуации. Забавный контент сделает все остальное за вас. Если мужчина работает, не стоит отправлять шутки, которые пытаются расколоть стол. Остроумная фраза будет как нельзя кстати.
Босс — такой же человек, как и все остальные, только он этого не знает».
Это так здорово, когда продажные люди перестают с тобой разговаривать. Это такой мусор, который выходит сам по себе».
‘Прежде всего, люди находятся в невыгодном положении, потому что вы так упрямы и гордитесь своим сопротивлением подчинению их личным ожиданиям’.
Комментарий психолога :
Головоломки и притчи могут не только расширить кругозор, но и улучшить настроение. В нужный момент фраза может изменить мышление и успокоить. Это озарение, своего рода просветление. Кстати, последний пример почти полностью передает смысл фразы известного психотерапевта Фредерика Перлза, основателя гештальтпсихологии. Он сказал: мы рождены не для того, чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям.
Напишите вдохновляющее письмо.
Типы писем следующие.
Я думал о тебе все утро. О том, как мне повезло, что ты есть в моей жизни. И я хочу подарить вам то же самое чувство. Что бы ни случилось, знай, что ты для меня самый лучший. Даже если все пойдет против тебя, я всегда буду на твоей стороне».
Комментарий психолога :
Такие признания радуют, успокаивают и вызывают приятные чувства в душе.
Включите музыку.
Конечно, нельзя включать музыку на его телефоне или компьютере, если вы не находитесь рядом с ним. Однако вы можете отправить хорошие мелодии на стену вашего друга через VK или личное сообщение. Например, песню его любимой группы, если вы знаете его вкус. Но музыка должна поднимать настроение, а не опускать его. Можно также использовать новый материал, который он раньше не слышал. Можно добавлять сообщения. Например.
«Эта песня напоминает мне о тебе».
‘Эта музыка всегда помогает мне бороться с депрессией’.
«Ты слышал эту классную песню? Включите его сейчас и прибавьте громкость».
Комментарий психолога :
Иногда музыка эффективнее слов. Она передает чувства человека. Вибрации музыки действуют как на сознание, так и на подсознание.
Отправляйте игривые сообщения и фотографии.
Одним из женских достоинств, оказывающих влияние на мужчин, является сексуальность. Посылайте ему свои чувственные фотографии. Однако это не запрещено, если вы не состоите в отношениях. И если в данный момент он не находится на важной встрече. Если он этого не сделает, он не только не будет чувствовать себя хорошо, но и потеряет трудовую этику. Если вы не уверены в его окружении, просто пофлиртуйте с ним.
— Сегодня ты мне приснился.
-Я не скажу, если вы не скажете, этого не произойдет. Желательно подавать его вечером.
Комментарий психолога :
Это очень эффективная техника. Это не обязательно должна быть фотография в обнаженном виде. Достаточно просто сделать фотографию под новым углом. Например, рокерский макияж или короткая юбка и высокие каблуки.
Мужчины любят все новое, а соблазнительные фотографии вызывают всплеск гормонов. Мысли меняются мгновенно. Но будьте готовы к тому, что мужчины захотят прийти к вам.
Лайфхак для худеющих. Как избавиться от живота в короткий срок.
7 часов назад
Беспокоят суставы? Выход есть! Не растягивайте лечение на года.
6 часов назад
Как поднять парню настроение?
Бывают случаи, когда любимый ведет себя странно, у него нет, настроения, его ничего не интересует. Чтобы не испортить вечер и хорошо провести время, необходимо знать, как поднять парню настроение. Очень важно не поддаваться пессимизму и кардинально изменить ситуацию.
Как можно поднять настроение парню?
- Выработайте в себе привычку встречать своего возлюбленного улыбкой. Он должен быть уверен, в том, что вы его всегда ждете и рады видеть. Благодаря этому у него будет повышаться настроение.
- Еще одно важное правило – голодный мужчина – злой мужчина. Позаботьтесь о том, чтобы у вас всегда было приготовлено что-то вкусненькое.
- Устройте вечер просмотров любимых комедий. Закажите пиццу или приготовьте попкорн, устройтесь поудобнее и наслаждайтесь вечером проведенным друг с другом.
- Лучший способ поднять настроение своему возлюбленному – убедить его, что он лучший, единственный и неповторимый. Очень часто причиной такого состояния являются неудачи, занижающие самооценку и, естественно, снижающие настроение. Поэтому убедить парня в том, что у него все обязательно получится нужно, не стесняясь в комплиментах его мужественности, уму, мудрости, силе и т.д.
- Ничего так не поднимает настроение мужчине, как вечер, проведенный за любимым занятием. Например, это может быть просмотр футбольного матча, игра за компьютером или вечер с друзьями. Сделайте все возможное, чтобы поднять настроение любимому, главное чтобы в будущем он этим не манипулировал.
- Смените обстановку и сходите куда-то вместе, например, кино, ресторан или просто на прогулку. Многолюдные места помогают отвлечься и улучшить настроение.
Как поднять настроение парню словами, если он находиться далеко от вас?
Чтобы бороться с проблемой, для начала необходимо узнать причину. Не нужно спрашивать в лоб, так как это только усугубит ситуацию. Если он захочет, то сам расскажет, в чем дело. Очень важно проявить внимание и опеку.
Кроме этого, в интернете можно найти огромное количество смешного видео и картинок, которые обязательно заставят любимого улыбнуться.
Еще один способ, что можно сделать, чтобы поднять настроение – смените тему разговора, но она должна быть интересна любимому. Важно, чтобы это подарило ему хорошие эмоции и помогло отвлечься.
Альтернатива интернету – смс сообщения. Вы можете написать ему что-то милое или смешное или же признаться в очередной раз в чувствах, с искренностью, нежностью и теплотой.
Другие способы, как поднять настроение парню
- Практически все мужчины любят похвалу. Скажите ему, что он самый лучший, вспомните о его заслугах, о качествах настоящего мужчины и пр.
- Наверное, каждый знает, что сладкое поднимает настроение. Отправляйтесь в магазин и накупите разных вкусностей, которыми вы сможете побаловать своего любимого.
- Соблазните его. Для многих мужчин секс является определенной разрядкой. Таким образом, он выплеснет все негативные эмоции и избавится от плохого настроения.
- Подумайте о предстоящем отдыхе и начните вместе планировать отпуск. Пусть он непременно принимает в этом участие. Мысли о прекрасном будущем и веселом отдыхе помогут отвлечься и забыть о негативе.
- Пригласите друзей и устройте вечеринку. Для того чтобы весело провести время не обязательно иметь повод. Придумайте, что-то интересное, например, можно поиграть в настольные игры.
- Помогите ему расслабиться, например, сделайте массаж. Благодаря этому он избавиться от напряжения и забудет о негативе.
Статьи по теме:
Признаки симпатии мужчины Признаки симпатии мужчины к женщине сложно не заметить. |
Как устроить романтический вечер мужу? В этой статье мы расскажем о том, как можно устроить романтический, незабываемый вечер своему любимому без особых финансовых затрат, а только при наличии фантазии и желания удивить. |
|
Отношения между парнем и девушкой Отношения между парнем и девушкой не могут быть всегда на своем эмоциональном пике, поэтому очень важно уметь поддерживать их на уровне. В этой статье мы расскажем о том, как не дать угаснуть чувствам и надолго сохранить гармонию в паре. | Знаки внимания мужчины к женщине Как это ни странно, но некоторые женщины ошибочно считают себя малопривлекательными, по той простой причине, что не замечают знаков внимания со стороны мужчин. В этой статье мы расскажем о таких знаках внимания со стороны сильной половины человечества. |
Как поднять настроение: Полное руководство
Перейти к разделу
Стоит ли пытаться подбодрить кого-то?
Как подбодрить кого-то 4 способа
6 способов подбодрить кого-то с помощью сообщения
5 вещей, которых следует избегать, пытаясь подбодрить кого-то
Как попросить о помощи, когда вы чувствуете себя подавленным
Как поднять себе настроение вверх
Что нужно помнить: как важна дружба в трудные времена
Доводилось ли вам когда-нибудь, чтобы ваш коллега получал плохие новости на работе или видел, как ваш друг проходит через что-то тяжелое? У всех нас бывают трудные дни, поэтому умение подбодрить кого-то — отличный жизненный навык.
Вы, наверное, не понаслышке знаете, что когда у вас плохое настроение, вы не всегда можете справиться с ним в одиночку. Нам нужны люди, которые могут подбодрить нас, мотивировать нас и вывести из депрессии.
Человек, который знает, как помочь вам поменять негативные эмоции на позитивные, не имеет себе равных. Так почему же этим человеком не можете быть вы?
У всех нас есть способность быть позитивной силой в жизни наших друзей, семьи и коллег. С помощью нескольких советов вы узнаете, как подбодрить кого-то, каких ошибок следует избегать и как лучше всего предложить поддержку.
Стоит ли пытаться развеселить кого-то?
Хотя у вас, безусловно, есть хорошие намерения в вашем стремлении подбодрить кого-то, это не всегда то, чего они хотят.
Если кто-то переживает трудные времена, можно напрямую спросить его, как вы можете лучше всего поддержать его и подарить ему заряд положительных эмоций. Спросите их, хотят ли они поговорить, нужно ли им отвлечься или они хотят, чтобы их оставили в покое.
Им может понадобиться совет, но они также могут захотеть поболтать о своих проблемах без вашего участия. Всем нам иногда нужно сглотнуть.
После того, как они решат, что им нужно, вы можете действовать соответствующим образом.
Человек, которого вы пытаетесь поддержать, также может передумать, поэтому сделайте все возможное, чтобы поддержать его, как бы он ни нуждался.
Как подбодрить кого-то 4 способами
Нет единственного лучшего способа подбодрить кого-то, когда он не в себе. Часто это зависит только от человека. Некоторые люди могут предпочесть общение, в то время как другим может нравиться отдых. Они могут даже захотеть, чтобы вы просто присылали им полезные статьи или забавные мемы онлайн, не видя вас лично.
Вот четыре способа подбодрить кого-то после плохого дня:
1. Написать им рукописную записку
Если вы хотите подбодрить кого-то, вам не нужно писать письмо на шести страницах с подробным описанием всех радостных моментов. вы можете подумать. Простая заметка с поддерживающим предложением или маленькая карточка сделают свое дело.
Попробуйте записать позитивные вещи, такие как утверждения, хорошие воспоминания, которые у вас есть вместе, или даже мотивационную цитату.
Если вы хотите подбодрить коллегу или своего руководителя, записка — это идеальная поддержка: вы можете оставить свою записку на их столе, когда они отойдут. Это может быть то, что им нужно, чтобы переориентировать свои негативные мысли и улучшить настроение.
2. Устройте вечер кино
Возможно, вы не будете много разговаривать во время фильма, но это повод собраться вместе с человеком, которого вы пытаетесь поддержать. Иногда вам просто нужна небольшая компания, когда вы чувствуете себя подавленным.
Быть рядом с кем-то определенно может помочь ему чувствовать себя менее одиноким. Включите телевизор и найдите фильм, который понравится вам обоим. И это не обязательно должна быть комедия. Все, что человек хочет посмотреть, идеально, и ваша готовность даст ему понять, что он может расслабиться и начать двигаться вперед.
3. Попробуйте что-нибудь новое вместе
Ваша обычная рутина может показаться скучной и напомнить человеку о том, что его расстраивает.
Попробуйте сделать что-то новое с другом, которого вы хотите подбодрить. Это может быть прогулка по пешеходной тропе, которую вы никогда не пробовали, или посещение нового экспоната в местном музее.
Любая из этих идей — отличный повод сменить обстановку и вместе создать воспоминания. Встряхнув повседневную жизнь вашего друга, вы поднимете ему настроение. Прежде чем что-либо планировать, просто убедитесь, что вы спросили человека, готов ли он отправиться в приключение. Они могут предпочесть оставаться ближе к своей зоне комфорта.
4. Принесите им их любимую еду
Удивить кого-то их любимым блюдом — это акт доброты, который многие ценят. Не зря их называют нашей «вкусной едой», и если вы поделитесь ими, ваш друг или коллега почувствует себя лучше.
Кроме того, совместный прием пищи — это возможность сесть и поговорить о чем угодно. Они могут либо обработать свои чувства и получить совет, либо отвлечься, поговорив о других вещах. В следующий раз, когда вы захотите подбодрить кого-то, попробуйте принести своему другу мороженое или заказать коллеге его любимый обед.
6 способов подбодрить кого-нибудь с помощью текстового сообщения
Вам не обязательно находиться физически рядом с человеком, чтобы подбодрить его. Вы можете быть в соседнем городе или даже в другом часовом поясе и при этом делать что-то, чтобы поднять им настроение
Вот как можно подбодрить кого-нибудь с помощью текстового сообщения 6 различными способами:
- Отправьте им плейлист с мотивационными мелодиями и их любимые песни
- Поделись забавным видео или мемом
- Отправьте им список из 10 вещей, которые вы цените в них
- Напомните им о забавном воспоминании, которым вы делитесь
- Дайте им знать, что вы готовы поддержать их, как бы они ни захотели
- Отправьте им приятную историю, которую вы недавно прочитали
Если вы хотите подбодрить своего руководителя или коллегу, вы можете сделать то же самое в своем офисном чате.
Просто не забудьте сохранить профессионализм и дать им пространство. На рабочем месте человек, которого вы пытаетесь поддержать, может не захотеть рассказывать подробности о том, что он чувствует.
5 вещей, которых следует избегать, пытаясь подбодрить кого-то
Если вы пытаетесь научиться подбадривать кого-то, ваши действия определенно имеют за собой добрые намерения. Тем не менее, вы можете принести больше вреда, чем пользы, если не будете осторожны. Когда вы пытаетесь помочь кому-то почувствовать себя лучше, вам нужно помнить о некоторых возможных ошибках.
Чтобы лучше знать, чего не следует делать, когда вы пытаетесь подбодрить кого-то, ознакомьтесь с этими 5 советами:
- Не заставляйте своего друга испытывать то, чего он не хочет, например пойти на вечеринку. если у них социальная тревожность
- Не перебивайте их во время разговора — сосредоточьтесь на том, чтобы быть хорошим слушателем
- Не обесценивайте их чувства и не будьте бесчувственными
- Не говорите все о том, как чудесны ваши дни
- Не думайте, что они хотят, чтобы их оставили в покое или наоборот, что им нужна ваша компания все время
Общение — это навык, и не всем он дается естественным образом.
Если вы хотите улучшить свою способность подбадривать других и лучше общаться, вам может помочь такая платформа, как BetterUp. Вы можете получить поддержку и руководство, необходимые для того, чтобы стать лучшей версией себя.
Как попросить о помощи, когда вы чувствуете себя подавленным
Если вы обнаружите, что тратите много времени и энергии на то, чтобы подбодрить других, помните, что вы заслуживаете того же для себя. Возможно, это у вас был плохой день, и вам не помешала бы дополнительная любовь. Всегда можно сделать паузу и оценить, как вы себя чувствуете. Сделайте несколько глубоких вдохов, а затем поймите, что вам нужно.
Если вам нужно попросить о помощи, вот четыре способа поднять себе настроение:
- Позвоните своему лучшему другу или члену семьи и спросите, могут ли они говорить
- Связаться с терапевтом
- Если работа сказывается на вас, поговорите со своим начальником о том, что влияет на ваше настроение
- Запишите свои чувства, чтобы лучше их сформулировать, и попросите, что вам нужно
Как поднять себе настроение
Возможно, вам не нужна чья-то поддержка, если однажды вы чувствуете себя подавленным.
Все в порядке — мы можем использовать некоторые советы, чтобы помочь себе. Можно начать с «гормонов счастья», иначе известных как серотонин, окситоцин и эндорфин.0003
Для каждого гормона есть три способа увеличить выработку каждого из них и помочь себе почувствовать себя счастливее:
Серотонин
- Съешьте немного темного шоколада, чтобы снизить уровень кортизола
- Приготовьте любимую домашнюю еду
- Танцуйте, пойте и смейтесь под веселую музыку
Окситоцин
- Играй с любимым животным
- Побалуйте себя спа-днем, наполненным заботой о себе
- Наслаждайтесь теплым напитком, например чаем
Эндорфины
- Увеличьте частоту сердечных сокращений с помощью упражнений
- Ешьте острую пищу
- Выразите свои чувства в дневнике
Что нужно помнить: важность дружбы в трудные времена
Тяжелые времена могут привести к депрессии, беспокойству и другим проблемам с психическим здоровьем.
Вот почему так важно иметь чувство общности. Полагаясь друг на друга в трудные моменты, мы укрепляем связи и углубляем наши отношения с другими.
Когда нам тяжело, мы можем рассчитывать на поддержку друзей.
Сообщить другим, что они не одиноки, — отличный способ подбодрить кого-то, даже если он чувствует себя одиноким.
Знание того, как подбодрить кого-то, возможно, не решит всех его проблем, но знание того, что у него есть поддерживающее сообщество, несомненно, может вызвать улыбку на его лице. Это поможет им пережить более яркие дни.
В BetterUp мы заинтересованы в том, чтобы помочь вам стать лучше, чтобы вы могли быть в лучшем виде для людей, которые вам небезразличны. Изучение того, как лучше общаться и поддерживать своих близких, означает, что вам нужно знать, как поддерживать себя, и мы здесь, чтобы помочь с обоими.
36 способов помочь им снова почувствовать себя прекрасно
Все люди разные, но есть несколько общих способов вызвать улыбку на чьем-то лице.
Узнайте, как развеселить кого-то сегодня.Нет ничего хуже унылого мешка. Нет, серьезно, тот, кто недоволен, может обрушить всю комнату. Но если вы настоящий друг, важно никогда не позволять им еще больше погрузиться в свою печаль. Если с вашим верным другом случится что-то плохое или ему понадобится помощь, чтобы поднять настроение, вы должны быть рядом. Но если вы не знаете, как это сделать, изучение того, как подбодрить кого-то, по крайней мере, дает вам инструменты, чтобы знать, что делать.
[Читайте: Как поднять настроение своему партнеру]
В конце концов, если в вашей жизни есть кто-то, кто, казалось бы, не может пройти мимо хмурого смайлика, то, возможно, вы должны вмешаться и вернуть солнечный свет в их пасмурный день.
Как подбодрить человека и сделать его снова счастливым
Подбодрить человека не всегда просто. На самом деле, если вы не будете осторожны, вас могут затянуть в яму отчаяния вместе с ними.
У всех нас есть эмпатия, которая хочет, чтобы другие чувствовали себя хорошо.
Если они являются кем-то важным в вашей жизни, тогда у вас будет стремление показать им свет. Вот несколько советов, как развеселить человека.
1. Пошлите им цветы
Если вы хотите поднять женщине настроение, пошлите ей яркие цветы.
Если вы хотите, чтобы настроение длилось дольше, сделайте это ее любимым растением. Это может быть подарок, который продолжает радовать ее даже после того, как цветы засохли и умерли. [Читайте: Как сделать кого-то счастливым и помочь ему вернуть искру счастья]
2. Купите ему билеты на его любимое занятие
Ничто не делает кого-то счастливее, чем вывести его из своей стихии и позволить ему провести ночь, свободную от подумал.
Купите билеты на любимое шоу, концерт или спортивное мероприятие, чтобы поднять им настроение. [Читайте: 10 способов поднять настроение вашей девушке, когда она расстроена]
3. Назначьте им свидание с горячей
Если вы хотите подбодрить кого-то после расставания, назначьте ей кого-нибудь горячего.
Это не обязательно должен быть человек, который для них «идеален», но ничто не может подбодрить кого-то больше, чем маленькая глазная конфета, ночь в городе вдали от дома и одиночество.
4. Свести их на смешной фильм
Ничто так не отвлекает от страданий, как смешной фильм. Ключ к тому, чтобы подбодрить кого-то, — помочь ему забыть о том, что его угнетает. Смешной фильм определенно может это сделать. [Читайте: 20 лучших вдохновляющих фильмов на случай, если ваша мотивация отстает]
5. Устройте им вечеринку-сюрприз
Это не обязательно должен быть их день рождения или какое-то особое событие. Напомните им, как много людей заботятся о них и любят их.
Не нужно придавать этому большого значения, просто пригласите тех друзей, которые хотят помочь, и хорошо проведите время. Всем иногда нужно немного внимания и внимания. Если сделать их центром внимания, это поднимет им настроение. [Читать: Как устроить идеальную вечеринку-сюрприз для друга]
6.
Приходите и приглашайте их на ужинДаже если они говорят, что не хотят, появляйтесь на пороге и приглашайте их на ужин. Часто, когда кто-то в депрессии, он отклоняет приглашения и предпочитает сидеть в одиночестве, погрязнув в собственных страданиях.
Не дайте им этого сделать, просто появившись. Они не смогут сказать «нет», если вы просто подойдете и похитите их с их единственной вечеринки жалости.
7. Спланируйте поездку на выходные
Лучший способ подбодрить кого-то — это вывести его из сложившейся ситуации. Иногда вам нужно больше, чем просто ночь напролет.
Если вы знаете, что ваш друг с чем-то борется, посвятите ему целый уик-энд, чтобы вернуть его в нужное русло.
Отправляйтесь на пляж или в горы и заполните свое время только развлечениями и весельем. [Читать: Список лучших друзей – 15 приключений для вас и вашего лучшего друга]
8. Расскажите им, как сильно вы заботитесь о них
Если кому-то плохо, ему просто нужно знать, что люди заботятся о нем и любят его.
Когда вы находитесь в своей личной драме, иногда может показаться, что вы совсем один.
Покажите им, что вы не забыли и не перешли к следующему кризису, отправив им сообщения поддержки и сказав, что вам не все равно.
9. Пригласить любимого человека в гости
Если у вас есть общий друг, который приезжает в город и зажигает его, договоритесь с ним о визите. Этот старый друг из гимназии идеально подходит для того, чтобы встряхнуть их и вспомнить, каково это — веселиться.
10. Доставьте им ужин
Если вы знаете, что они не заботятся о себе должным образом, но вы также знаете, что им нужно побыть наедине, закажите их любимые блюда и доставьте их сами или закажите доставку.
Иногда достаточно небольшого перекуса, чтобы заставить улыбнуться любого. [Читайте: 20 маленьких способов сделать своего мужчину счастливым]
11. Отправьте ему приятную записку
Открытка и бумажные записки — это недооцененное вековое искусство. Зайдите в магазин и найдите забавную открытку для отправки.
На самом деле посылайте их по одному каждый день в течение недели или двух. Настойчивость может помочь изменить их настроение.
12. Возьмите что-нибудь с их тарелки
Трудно сосредоточиться на чем-то, когда вы подавлены и подавлены, но чем больше вещей вокруг вас разваливается и выходит из-под контроля, тем хуже вы себя чувствуете.
Если вы хотите узнать, как развеселить кого-то, сделайте за него какую-нибудь работу по дому, уберите его дом или помогите ему починить то, что нужно починить. Вы не только составите им небольшую компанию, но и поможете им собраться вместе и снова двигаться вперед.
13. Прийти с ящиком пива и пиццей, без повестки дня
Нет ничего лучше, чем спонтанная ночь, состоящая только из пиццы и пива. Даже если они говорят, что просто хотят остаться дома одни, вставьте себя.
Принести им свою вкусную еду, алкоголь и хорошее настроение может быть идеальным решением, если вы хотите узнать, как подбодрить кого-то. [Читать: 32 потрясающих идеи для ночевки с друзьями]
14.
Возьмите их с собой за покупками — шопинг-терапия — это круто!Если вы хотите подбодрить кого-то, особенно девушку, водите их по магазинам.
Ничто не доставляет женщине большего удовольствия, чем потратить немного денег на сомнительное удовольствие. Вытащите их из их стихии, отведя их в торговый центр. Хорошая пара обуви поднимет настроение любому.
15. Отправьте им старую фотографию
Просмотрите свои старые фотографии, чтобы найти что-нибудь смешное, что напомнит им о каком-то безумном поступке, который вы совершили. Нет ничего, что могло бы изменить настроение сильнее, чем воспоминания о старых добрых временах.
Отправьте им фотографию своей неудачной стрижки, когда вы вместе делали что-то глупое или сумасшедшее, или фотографию, на которой вы просто неловки. [Читайте: 14 забавных вещей, которые можно сделать с вашим лучшим другом и создать незабываемые воспоминания]
16. Будьте их плечом, чтобы поплакать
Для того, чтобы подбодрить кого-то, нужно позволить ему выговориться.
Вместо того, чтобы всегда пытаться быть чрезмерно веселым и оптимистичным, иногда для того, чтобы подбодрить кого-то, нужно позволить ему устроить вечеринку из жалости и время, чтобы развалиться.
Когда с кем-то случается трагедия, большинство людей хотят, чтобы они не обращали на это внимания и забыли об этом, поэтому они отвлекают внимание.
Позвольте им пережить это и немного поваляться, поплакав на их плече. Иногда лучший способ узнать, как подбодрить кого-то, — это просто позволить ему немного посидеть и погрустить.
17. Расскажите им хорошую историю
Если вы хотите подбодрить кого-то, расскажите им эвфемистическую историю. Если их парень или девушка расстались с ними, то убедите их, что они могут поступить лучше, что дело не в них, а в том, что это потеря их бывшего.
Даже если вы не совсем искренни, им нужно услышать позитивные вещи прямо сейчас. Когда они снова встанут на ноги, вы можете быть честными. Сохраните его на потом. [Читать: Быть предельно честным — 13 ситуаций, когда это обязанность]
18.
Каким бы ни было их любимое шоу, объявите марафон галлоном мороженогоМальчик или девочка, покажитесь у их дверей и начните марафон Netflix. Девочки Гилмор , Воспитывая надежду , Друзья , что бы это ни было, это не имеет значения. Просто инвестируйте в них время, никуда не деться. Посвятить свое время — это иногда все, что кому-то нужно, чтобы взбодриться и не чувствовать себя таким одиноким.
19. Отправьте им забавные видео
Интернет полон забавных вещей. Итак, найдите что-нибудь веселое и отправьте им.
На самом деле, отправляйте им все забавные вещи, которые вы можете найти, пока не убедитесь, что они снова встали на ноги. Трудно быть расстроенным и грустным, когда ты смеешься до упаду. [Читайте: Как рассмешить кого-то над текстом: Научитесь быть забавным, будучи самим собой]
20. Сделайте им подарок ручной работы
Нет ничего более особенного, чем кто-то, кто тратит время на то, чтобы сделать для вас что-то особенное.
Что бы вы ни делали, сосредоточьтесь на том, чтобы это было лично для них.
Если они любят читать, сделайте им закладку. Возможно, они действительно любят украшения, поэтому сделайте им пару сережек. Можно даже сделать коллаж из фотографий вашей дружбы.
Это обязательно вызовет улыбку на их лицах и может даже вызвать слезы счастья.
21. Выставить себя дураком
Давай, ты знаешь, что хочешь! Наденьте глупую одежду или поиграйте с макияжем и создайте случайный странный образ. Иногда нам нужно отложить в сторону собственное эго и просто быть готовыми выставить себя дураками. Это один из лучших способов научиться развеселить кого-то.
22. Запланируйте что-нибудь захватывающее
Наличие чего-то, чего вы с нетерпением ждете, является ключом к тому, чтобы вызвать улыбку на любом лице. Вы можете запланировать выходные в ближайшем будущем или, может быть, совместный отпуск.
Проведите время в Интернете и забронируйте вместе. Затем начните планировать свой гардероб и то, что вы собираетесь делать.
Это легко отвлечет их от беспокойства и заставит задуматься, почему они были так подавлены. [Читайте: 50 действительно забавных вещей, которые можно сделать в поездке, чтобы хорошо провести время]
23. Расскажите о забавных воспоминаниях, которыми вы делитесь вместе
Все, что вам нужно сказать, это «ты помнишь…», и тогда ты оба начинают вспоминать мелкие детали того, что произошло.
Вы оба будете смеяться, прежде чем осознаете это, и на короткое время они забудут, из-за чего были расстроены. При обучении тому, как подбодрить кого-то, часто речь идет о воспоминаниях, которые действительно подводят итог вашей связи с кем-то.
24. Просто скажите им, что вы здесь для них
Не все хотят говорить о вещах, которые заставляют их чувствовать себя подавленными. Может быть, это даже не событие или проблема, а просто то, что они чувствуют прямо сейчас.
В таком случае подтолкните их к разговору, но дайте им понять, что, если они не готовы или не хотят, вы всегда будете рядом с ними.
Иногда этого достаточно, чтобы подбодрить кого-то.
25. Отправляйте им забавные GIF-файлы и мемы
Случайно забавный GIF-файл, отправленный в нужное время, может стать настоящим смехом, поэтому найдите тот, который, как вы знаете, они «получат», и отправьте его. Вы также можете искать забавные мемы, которые они действительно оценят.
Не переусердствуйте и не бомбардируйте их текстами, но часто бывает достаточно нескольких забавных сообщений, чтобы снять напряжение в особенно плохой день. [Читать: Как быть веселым отправителем сообщений и заставить их смеяться, читая ваши сообщения]
Чего не следует делать, пытаясь подбодрить кого-то?
Конечно, речь идет не только о том, что вы должны делать, но и о том, чего вам следует избегать. Если вы хотите научиться правильно подбадривать кого-то, избегайте следующих ловушек:
1. Перебивайте, если они начинают говорить
2. Подталкивайте их к разговору, если они не хотят говорить.
3. Скажите им, что их заботы «глупые». собеседник]
5. Будьте бесчувственными
6. Дайте понять, что вы сыты по горло их негативом
7. Оставьте их в покое, потому что вы предполагаете, что вы им не нужны
2 90.
Постоянно говорите о том, как чудесно идет ваша жизнь9. Шутите, которые их расстроят – они, вероятно, сейчас очень чувствительны
10. Не отвечайте на телефонные звонки, когда они звонят или пишут [Читать : Остаться на прочтении: что это на самом деле означает, когда они не отвечают на сообщения]
11.
Дайте понять, что их настроение угнетает васСосредоточьтесь на первом списке пунктов и избегайте этих «не делать», как чумы!
Подбодрить кого-то не всегда просто. Иногда человеку нужно, чтобы вы были человеком, который приходит делать лимонад из лимонов, а иногда ему нужно, чтобы вы пришли на его вечеринку жалости.