Синдром птрс: Что такое (ПТСР) посттравматическое стрессовое расстройство?

ПТСР: что это, симптомы, лечение

Психологическая травма может сидеть внутри нас годами и десятилетиями, подтачивая силы и время от времени обостряя боль. Практикующий психолог рассказывает о природе посттравматического стрессового расстройства и объясняет, что, может, поможет с ним справиться.

Аркадий Волков, психотерапевт, специалист сервиса по подбору психологов Alter

Реклама на РБК www.adv.rbc.ru

Что такое ПТСР

В распоряжении каждого человека есть множество механизмов и ресурсов, позволяющих проживать непростые события, справляться с трудностями, переносить горе и потери, преодолевать разочарования и трагедии. Тем не менее иногда мы сталкиваемся с событием, справиться с которым в силу тех или иных причин не можем: оно совершенно не укладывается в наш личный опыт и оказывается непреодолимым потрясением. Такие события, обычно связанные с реальным или кажущимся риском для жизни и здоровья, принято называть травмами, и именно они могут стать причиной посттравматического стрессового расстройства — нарушения работы психики в результате столкновения с травмирующей ситуацией.

Исследования показывают, что почти 4% людей страдает от ПТСР по меньшей мере однажды в течение своей жизни. При этом статистика в разных странах существенно разнится: в Китае с проблемой сталкивались 0,3% опрошенных, в Нидерландах — 7,4%, в Канаде — 9,2% [1], [2].

Симптомы ПТСР

В настоящее время в двух главных медицинских диагностических руководствах (DSM-5 — руководстве, разработанном Американской психиатрической ассоциацией, и МКБ-11 — классификацией, принятой Всемирной организацией здравоохранения) сформулированы следующие критерии, позволяющие заключить, что человек страдает от ПТСР:

• Столкновение с ситуацией, угрожавшей жизни или здоровью. При этом ПТСР может развиться в ситуации, когда человек стал жертвой подобного события, так и если он оказался его свидетелем, или если подобное событие произошло с его близкими. Данный критерий также относится к специалистам, по роду своей работы сталкивающимся с последствиями травматических событий: врачам, пожарным, кризисным психологам и так далее.
   
• Наличие по меньшей мере одного из таких симптомов, как непроизвольные навязчивые и тревожащие воспоминания о событии, кошмарные сны, флэшбеки, мучительные переживания или физическая реакция в ситуациях, которые напоминают о событии.
   
• Избегание воспоминаний и мыслей о событии или всего того, что может о нем напомнить.
   
• Нарушения мышления и эмоционального состояния вследствие пережитого события: невозможность вспомнить важные аспекты происшедшего, негативные мысли и убеждения в отношении себя и окружающего мира, обвинение себя или других в том, что травмирующее событие произошло, сниженное настроение и негативные эмоции, снижение интереса к окружающему миру, чувство изоляции и отчуждения, снижение способности испытывать положительные эмоции.
  
   
• Такие изменения, как раздражительность и вспышки гнева, агрессивное и опасное для самого себя или других поведение, повышенная настороженность, реакция испуга в ответ на незначительные стимулы, проблемы с концентрацией внимания и сном.

Для постановки диагноза перечисленные симптомы должны продолжаться более одного месяца и причинять существенные страдания или создавать трудности в социальной жизни.

© shutterstock

Важно отметить, что ПТСР часто сопровождается иными расстройствами, в первую очередь депрессивными.

Диагностировать ПТСР, как и любые другие психические расстройства, может только квалифицированный специалист, но утвердительные ответы на следующие вопросы могут стать поводом обратиться за консультацией и получить помощь (или просто быть внимательнее к себе или близкому человеку).

• Переживали ли вы в течение своей жизни какое-либо травмирующее событие (такое как авария, пожар, чрезвычайное бедствие, физическое нападение на вас или ваших близких) или становились ли вы свидетелем подобных событий?

В течение последнего месяца:

• Возвращались ли вы к этому событию в своих мыслях (не желая этого) или снах?
• Прилагали ли вы усилия к тому, чтобы не думать об этом событии и избегать напоминаний о нем?
• Были ли более напряжены, чем обычно?
• Испытывали ли вы испуг по незначительным поводам?
• Чувствовали ли вы отчужденность от привычных занятий и близких?
• Испытывали ли чувство вины или обвиняли себя или других в том, что данное событие произошло?

Причины и факторы риска

До сих пор нет определенного ответа на вопрос о том, что именно вызывает ПТСР. Но исследования позволили сделать несколько важных предположений.

На физиологическом уровне развитие ПТСР могут спровоцировать:

Повышенный уровень стрессовых гормонов

В случае опасности наш организм вырабатывает гормоны стресса, такие как адреналин, чтобы переключиться в активный режим и тем или иным образом уйти от угрозы (эту реакцию часто называют «бей или беги»). Жертвы ПТСР продолжают вырабатывать большое количество гормонов стресса, даже когда рядом никакой опасности больше нет. Это может быть причиной гипервозбуждения и эмоциональных изменений, а также может вызывать долгосрочные негативные последствия для здоровья, в том числе мигрени, боли, повышенный риск заболеваний сердца, легких и пищеварительной системы.

Изменения в работе головного мозга

Стресс, вызываемый травмой, может нанести ущерб гиппокампу — участку головного мозга, участвующему в механизмах формирования эмоций и памяти.

Нарушения в работе гиппокампа могут помешать правильной обработке воспоминаний и снов, поэтому вызываемое ими беспокойство не уменьшается со временем. Такие изменения могут объяснять повышенные уровни страха и тревоги, проблемы с памятью и воспоминаниями, от которых страдают жертвы ПТСР.

© shutterstock

Факторы, способные повысить восприимчивость к ПТСР:

1. Предыдущие травматические переживания. Стресс от травмы может иметь кумулятивный эффект, и новый травмирующий опыт может усугубить негативные последствия предыдущей травмы.
2. Опыт насилия. Люди, перенесшие в прошлом физическое, эмоциональное или сексуальное насилие, как правило, более восприимчивы к посттравматическому стрессу.
3. ПТСР или депрессия у близких.
4. Опыт употребления психоактивных веществ.
5. Недостаточность навыков совладания с травмирующими ситуациями.
6. Отсутствие социальной поддержки. Благополучные социальные и семейные отношения помогают смягчить последствия стресса и травм. И наоборот, люди, которым не хватает поддерживающих отношений и среды, как правило, более уязвимы к стрессу и, следовательно, больше подвержены риску ПТСР. Пребывание в социальной среде, которая культивирует стыд, вину, стигматизацию или ненависть к себе, также способствует развитию посттравматического стресса.
7. Высокий уровень стресса в обычной жизни.

Лечение ПТСР

Подходы к лечению ПТСР можно разделить на две группы: медикаментозные и психотерапевтические. Часто методы обеих групп используются в разных сочетаниях.

На сегодняшний день нет медицинских препаратов, специально разработанных для лечения ПТСР, но существует множество лекарств, хорошо зарекомендовавших себя в терапии других состояний, таких как депрессия и тревожные расстройства, и показавших свою эффективность при лечении симптомов ПТСР.

Что касается психотерапевтических методов, или «лечения словом», то наибольшую (и подтвержденную исследованиями) эффективность демонстрируют несколько подходов.

Когнитивно-процессуальная терапия

В рамках этого подхода терапевт предлагает клиенту поговорить о травмирующем событии и его последствиях и подробно описать свой опыт в дневнике, что позволяет лучше увидеть, как травма отражается в мыслях, и найти новые способы с ней справиться [3].

© shutterstock

EMDR — десенсибилизация и переработка движением глаз

Этот подход основывается на представлении о том, что травма нарушает естественные механизмы совладания, присущие каждому человеку, и не может быть встроена в его опыт и память. Человеку предлагается сфокусироваться на внешнем стимуле (движения глаз из стороны в сторону, направляемые терапевтом) и параллельно прорабатывать сложные воспоминания, мысли и эмоции, связанные с травмой [4].

Подходы, ориентированные на работу с телом и творческую активность

Телесно-ориентированная терапия ставит своей целью поиск ресурсов через внимание к телесным ощущениям, а также обретение возможности перепрожить травматический опыт с позиции активного действующего лица, а не жертвы. Схожие цели ставят перед собой подходы, использующие танец и участие в театральных постановках для обретения свободы и спонтанности, которых ПТСР часто лишает своих жертв [5].

Жизнь с ПТСР

Травма оказывает огромное влияние на самые разные сферы нашей жизни, но это не значит, что проблему нельзя решить, даже если по тем или иным причинам у вас нет доступа к профессиональной помощи.

Особую сложность в работе с ПТСР представляет сама болезненность и тяжесть травматического опыта, зачастую заставляющая избегать любых напоминаний о травме, исключающая возможности для разговора о ней, а также разрушительные последствия для взгляда на себя и окружающий мир. Все это крайне усложняет построение близких отношений, поиск поддержки и помощи.

Что может помочь справиться с ПТСР

Самым первым и самым важным шагом чаще всего оказывается признание травматического опыта, что открывает возможности для разговора и последующего переосмысления. Разрушительный эффект травмы для психики во многом обусловлен тем, что травматическое событие полностью выбивается из нормального течения нашей жизни, и вернуть, встроить его в нашу личную историю оказывается чрезвычайно важным.

Исследования демонстрируют высокую эффективность такого простого инструмента, как описание своего опыта в письменном виде: запись своих мыслей и воспоминаний о травматическом событии, попытка рассказать о том, какое влияние оно оказало на вашу жизнь, мысли о будущем.

Поскольку травма так или иначе затрагивает тело, то физические упражнения, йога (или обычная растяжка), медитация, танцы и даже занятия в театральной студии могут оказаться важным подспорьем в преодолении ее последствий [6].

Огромную роль играет поддержка родных и друзей. Важно не замыкаться в себе и найти человека, с которым вы можете поговорить о том, что вас беспокоит.

Тем не менее преодолеть ПТСР самостоятельно непросто и это может занять долгое время. Поэтому при первой возможности стоит обратиться к психотерапевту.

Если у вашего близкого ПТСР

Если вы заметили симптомы ПТСР у близкого человека, то можете стать для него поддержкой и оказать ему помощь. При этом важно учитывать, что говорить о травме и даже возвращаться к ней в мыслях ему может быть чрезвычайно сложно, поэтому важно обозначить свою готовность помочь и быть рядом, не оказывая какого-либо давления. Благотворным может быть само ваше понимающее и поддерживающее присутствие, готовность разделить занятия, которые приносят радость и удовольствие, ощущение стабильности и уверенности. При этом вам стоит узнать больше как о ПТСР вообще, так и об особенностях его проявления у вашего близкого (включая триггеры — ситуации, слова или предметы, которые могут спровоцировать воспоминания о травматическом опыте).

Книги о ПТСР

Теги: психология

Посттравматический синдром — страх после страха

24 468

Познать себя

Рассказы об обессиливающем страхе после травмы известны со времен троянских войн. В XIX веке людям, выжившим при крушениях поездов, ставили диагноз «железнодорожный позвоночник», так как врачи полагали, что истерические состояния пациентов возникают из-за сдавливания позвонков.

В годы Первой мировой войны этот страх называли контузией, кардионеврозом или переутомлением, вызванным боевыми условиями. Серьезно к нему стали относиться лишь после того, как у солдат, вернувшихся из Вьетнама, обнаружились такие же симптомы: гипертонус, непроизвольное прокручивание в памяти событий прошлого, ночные кошмары.

И лишь в 1980 году появился термин, охватывающий все эти симптомы, — посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

Современное отношение к ПТСР сильно отличается от подходов, распространенных в годы Второй мировой войны, когда американский генерал Джордж Паттон грозил трибуналом военнослужащим, страдавшим переутомлением. Сегодня исследователи стремительно узнают все больше о причинах расстройства и методах его лечения. И это радует, потому что теперь мы знаем, как часто оно встречается.

Причины развития расстройства

Война — одна из типичных причин ПТСР. Четверть американских участников войны во Вьетнаме страдали этим расстройством, и у 10% тех из них, кто еще жив, сохраняются его симптомы. По оценкам исследователей, работавших в прошлом году с сирийскими беженцами в Турции, посттравматический синдром был у каждого третьего. Однако он распространен и среди жителей бедных районов, где нередки случаи насилия.

ПТСР чаще случается после неоднократных травм, а не после единичного случая. Вероятность возникновения синдрома выше, если тот, кто причиняет травму, известен жертве. Травма, пережитая в раннем детстве, когда мозг активно познает мир и устанавливает, чего следует бояться, делает людей более уязвимыми в дальнейшей жизни.

Окружающие считают ПТСР проявлением дурного характера

Дети, с которыми плохо обращаются в семье, относятся к группе риска возникновения посттравматического синдрома. Женщины страдают им в два раза чаще, чем мужчины, так как домашнее насилие — источник повторных травм, и риск сексуального насилия у женщин гораздо выше.

На развитие ПТСР влияет то, что происходит после травмирующего события, в том числе поддержка со стороны окружающих или их недоверие. Влияют и социально-экономические условия. Но некоторые ситуации приводят к развитию ПТСР даже у тех, кто не входит в группу риска.

Специфика посттравматического синдрома

ПТСР повышает риск возникновения других проблем со здоровьем — диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии и зависимостей. Такие люди гораздо чаще бывают безработными, испытывают трудности в браке, становятся родителями в подростковом возрасте. Как и в случае с другими душевными болезнями, на их плечи часто ложится дополнительный груз: окружающие считают их заболевание проявлением дурного характера и не относятся к нему всерьез.

Однако ПТСР кардинально отличается от большинства психических расстройств: его можно смоделировать у других млекопитающих, поскольку они испытывают и проявляют страх так же, как люди. Пугать мышь электрошоком не сложно, внушить ей отрицательное представление о самой себе намного труднее.

В то время как расстройства настроения остаются загадкой, ПТСР становится все понятнее. По словам Чарльза Мармара, психиатра из медицинского центра Нью-Йоркского университета, посттравматический синдром может стать первым психическим расстройством, «где мы пробьемся к связи между психикой и мозгом».

Как ПТСР проявляется

Мозг здорового человека при наличии причин для паники скомандует организму запустить различные реакции, в том числе выбросить адреналин. Сердцебиение у человека участится, и он почувствует сильное желание драться или бежать. Когда опасность минует, симптомы исчезают, остается только неприятное воспоминание.

Женщина, на которую напали в шумном баре, может в течение нескольких недель испытывать страх, услышав звон бокалов, но со временем произойдет «затухание страха» — позитивная ассоциация этого звука и вечеринок с друзьями перевесит негативные эмоции. Чем чаще люди получают подобные напоминания без связи с бедой, тем выше вероятность затухания страха, поэтому так важно не прятаться после травмы.

Когда этот механизм дает сбой, развивается ПТСР. Один бывший солдат терял контроль над собой каждый раз, когда его жена пекла пироги, — запах миндаля был похож на запах взрывчатки. Люди, с которыми плохо обращались в детстве, могут страдать, когда становится темно, потому что тяжелые воспоминания у них часто связаны с вечерним и ночным временем.

Посттравматический синдром примерно на 30% зависит от генетики

Исследования нейрофизиологов помогают понять, как люди «застревают» в состоянии страха. Распоряжается чувством страха мозжечковая миндалина, расположенная в глубинах мозга. Она читает входящие сигналы, такие как запахи и звуки, и отправляет сообщения в другие участки мозга, которые фильтруют сигналы, прежде чем реагировать на них. У людей с ПТСР фильтры с трудом отличают реальные угрозы от тех, которые можно игнорировать.

Исследования близнецов также наводят на мысль, что посттравматический синдром примерно на 30% зависит от генетики. Представители эпигенетики — нового научного направления, изучающего, каким образом внешние факторы влияют на генетическую запись и проявляются в организме, — представили первые подтверждения гипотезы о том, что стресс может передаваться по наследству.

Недавно были открыты маркеры, демонстрирующие разницу между мозгом, генами и даже кровью людей с посттравматическим синдромом и тех, у кого его нет. Когда человек с ПТСР видит изображение испуганного лица, его мозжечковая миндалина выдает гипертрофированную реакцию. При этом префронтальная кора, регулирующая страх, подавляется. Исследователи надеются в ближайшее время выделить в анализе крови химические вещества, указывающие на наличие ПТСР.

Лечение посттравматического синдрома

Сегодня лечение направлено на изменение реакции мозга. Многих пациентов направляют на когнитивную терапию, где их учат по-другому думать о том, что произошло, и справляться с триггерами, запускающими стресс.

Дебра Кейсен из Университета Вашингтона говорит, что после десятка сеансов острые симптомы смягчаются примерно у четырех пациентов из пяти. Другие пациенты проходят экспозиционную терапию, в ходе которой им устраивают «очную ставку» со стимуляторами страха.

Взрослого пациента могут попросить описывать травмирующее событие в мельчайших подробностях до тех пор, пока его воздействие не исчезнет. Дети могут проигрывать такое событие, используя игрушки. В эксперименте с солдатами использовали методы моделирования виртуальной реальности. Один из терапевтов уподобил эту работу послойному лечению ожогов.

Текст:Наталия ХмеликИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Как перестать переживать, что подумают другие: 8 важных советов — прислушайтесь к ним

Нет плохому настроению: 5 способов добавить в жизнь ярких красок

Остановите это немедленно! Психотерапевт о том, как порнозависимость разрушает нашу жизнь и как ее побороть

«Страх смерти выливается в отрицание покоя»: о чем книга «Водомерка» — прочитайте отрывок

3 основные причины расстройств пищевого поведения

«Молодой человек больше прислушивается к блогеру по отношениям, чем ко мне»

Разговор со стулом: эффективная техника для выражения чувств и принятия решения

Не до сна? Названы 4 смертельные опасности работы по ночам

Посттравматическое стрессовое расстройство в отношениях: что это значит и как распознать признаки

Многие из нас имели свою долю плохих отношений, но некоторые отношения достаточно токсичны, чтобы оставить долговременные шрамы, хотя не все из них видны. Оскорбительные отношения могут нанести большой ущерб эмоциональному и психическому здоровью человека. Это может быть неприятно и душераздирающе, если не сказать больше, когда кто-то, кого вы любите, начинает лгать, манипулировать и оскорблять вас. Во многих случаях токсичное поведение партнера настолько плохо, что у человека, подвергающегося жестокому обращению, развивается посттравматическое стрессовое расстройство в отношениях. Вот руководство по посттравматическому синдрому отношений и тому, как распознать признаки.

Что такое посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)?

Вы, наверное, слышали о посттравматическом стрессовом расстройстве или посттравматическом стрессовом расстройстве. Это расстройство психического здоровья, которое развивается у некоторых людей, которые пережили или стали свидетелями травмирующих событий, включая смерть любимого человека, стихийное бедствие, сексуальное насилие и многое другое. В то время как переживание страха является естественным во время и после травмирующей ситуации, люди с посттравматическим стрессовым расстройством никогда не могли оправиться от травмы, и вместо этого у них развивались более тяжелые симптомы.

Тем, кто продолжает испытывать затяжные последствия реакции «бей или беги» на травму, может быть поставлен диагноз посттравматического стрессового расстройства. Люди с посттравматическим стрессовым расстройством испытывают стресс или сильный страх, когда сталкиваются с определенными триггерами, напоминаниями о событии или ситуациями, подобными этому событию, даже если им ничего не угрожает.

Более того, не каждый человек с посттравматическим стрессовым расстройством лично пережил травматическое событие. Даже такие ситуации, как потеря любимого человека, могут вызвать посттравматическое стрессовое расстройство. Кроме того, большинство, но не все травмированные люди испытывают кратковременное посттравматическое стрессовое расстройство, и у большинства не развивается хроническое посттравматическое стрессовое расстройство. Опять же, это зависит от причины их симптомов и от того, получают ли они психиатрическую помощь.

Симптомы посттравматического стрессового расстройства обычно появляются в течение 3 месяцев после травматического события, но иногда и до года спустя. Для постановки диагноза посттравматического стрессового расстройства симптомы должны длиться более месяца. В то время как некоторые люди выздоравливают через 6 месяцев, у других это состояние развивается хронически. Процесс выздоровления зависит от того, получает ли человек уход, его систему поддержки дома и многое другое.

Можно ли заболеть посттравматическим стрессом из-за отношений?

Да, вы можете получить ПТСР из-за отношений. В то время как идея получения посттравматического стрессового расстройства из-за отношений часто является предметом многих шуток о расставании, многие люди были серьезно психически и эмоционально травмированы токсичными отношениями до такой степени, что им нужна профессиональная помощь.

Известный также как посттравматический синдром отношений (ПТРС), посттравматическое стрессовое расстройство отношений относится к реакции человека на одно или несколько травмирующих событий в контексте интимных отношений с другим человеком. Наиболее распространенными причинами посттравматического стрессового расстройства в отношениях являются словесное, физическое, эмоциональное, психологическое и сексуальное насилие.

Посттравматическое стрессовое расстройство, вызванное прошлыми отношениями, — это подкатегория посттравматического стрессового расстройства, где основным отличием является стрессор или причина посттравматического стрессового расстройства и эмоциональная реакция на него. Это означает, что люди с посттравматическим стрессовым расстройством в отношениях могут не соответствовать всем диагностическим критериям диагноза посттравматического стрессового расстройства, но они соответствуют достаточному количеству этих критериев, чтобы диагностировать посттравматический синдром отношений.

Симптомы посттравматического стресса в отношениях

ПТРС действительно вызывает некоторые симптомы посттравматического стресса, но симптомы в основном связаны с интенсивными эмоциональными реакциями, которые негативно влияют на социальные взаимодействия. В конце концов, сами отношения становятся источником посттравматического стрессового расстройства, а не единичным событием.

ПТРС может привести к снижению самооценки, самобичеванию, неуверенности и многому другому. Это может разрушить психическое и эмоциональное здоровье человека до такой степени, что это негативно скажется на других сферах его жизни. Тем не менее, люди, которые испытывают ПТРС во время отношений, могут не осознавать свои симптомы до тех пор, пока отношения не закончатся.

Посттравматическое стрессовое расстройство, вызванное оскорбительными отношениями, также может быть трудно распознать, потому что оно постепенно нарастает в течение длительного периода, а не является результатом одного события. Источником травмы являются сами отношения, а не один изолированный инцидент. Люди с посттравматическим стрессовым расстройством в отношениях часто чувствуют себя небезопасными, неконтролируемыми, стыдливыми, виноватыми и часто борются с негативными навязчивыми мыслями.

Типичные симптомы посттравматического стрессового расстройства, вызванного отношениями, включают:

• Легкая раздражительность с незначительной провокацией или без нее
• Бессонница
• Сверхбдительность или постоянная «настороженность», особенно когда напоминают о травме
• Сложно доверять другим
• Трудно поддерживать здоровые отношения с другими
• Одиночество или изоляция
• Быстрый переход к новым отношениям
• Стыд, вина или самообвинение (также симптомы травматической привязанности)
• Сексуальная дисфункция или снижение либидо
• Ощущение, что мир небезопасен

Люди, у которых посттравматическое стрессовое расстройство развилось в результате отношений, также могут бороться с такими навязчивыми симптомами, как:

• Мысли о травме или отношениях, которые, кажется, возникают из ниоткуда
• Воспоминания или ощущение, будто вы заново переживаете опыт(ы) в виде ментальных образов, навязчивых мыслей и ночных кошмаров
• Кошмары или сны о травме
• Чувство крайнего страдания при напоминании о травме либо самим человеком, либо напоминанием о человеке из отношений
• Эмоциональные реакции, которые являются чрезмерными, учитывая текущий эмоциональный стрессор

Как мы упоминали ранее, распространенные причины посттравматического стрессового расстройства в отношениях включают словесное, физическое, эмоциональное, психическое и сексуальное насилие. Но, в отличие от традиционного посттравматического стрессового расстройства, посттравматическое стрессовое расстройство возникает только у человека, находящегося в интимных отношениях с кем-то, а не у свидетеля или переживания одного травматического события вне интимных отношений.

С учетом сказанного, если вы находитесь в потенциально опасных отношениях, не ждите, чтобы разорвать их. Ниже приведены некоторые ранние предупреждающие признаки токсичных отношений, на которые следует обратить внимание:

• Принижение
• Газлайтинг
• Управление поведением
• Критика
• Эмоциональное насилие
• Удары кулаками, удары или любая форма умышленного нанесения телесных повреждений или попытки причинить вред другому лицу
• Сексуальное насилие, включая секс без согласия и сексуальное принуждение

Помощь при посттравматическом стрессе в Banyan

Если что-то из того, что вы читали о посттравматическом стрессовом расстройстве, кажется вам знакомым, не стесняйтесь обращаться за помощью. Посттравматическое стрессовое расстройство в отношениях может привести к клиническому диагнозу посттравматического стрессового расстройства без профессиональной помощи. Самоубийство, злоупотребление психоактивными веществами и членовредительство — все это риски невылеченного посттравматического стрессового расстройства, поэтому важно обратиться за лечением посттравматического стрессового расстройства, как только вы обнаружите какие-либо симптомы.

Хотя опыт посттравматического стрессового расстройства в отношениях неодинаков, вы не одиноки в своем опыте. Обращение к терапевту или специалисту в области психического здоровья — отличный способ исцелиться от травмы и двигаться вперед. Некоторые из наших реабилитационных центров Banyan предлагают программы психического здоровья, такие как лечение посттравматического стресса, чтобы помочь людям выздороветь от их расстройств.

С помощью уникальных терапевтических программ, таких как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), наши специалисты постепенно ведут пациентов к выздоровлению и помогают им обнаружить источник своих симптомов и разработать здоровую тактику для их лечения. Мы помогли тысячам, и мы можем помочь и вам.

Для получения дополнительной информации о нашем психиатрическом обслуживании и наркологической помощи позвоните сегодня в Banyan Treatment Center по телефону 888-280-4763 . Посттравматическое расстройство отношений: 15 признаков . Некоторые партнеры могут испытать чувство облегчения, облегчение, когда разногласия и споры подошли к концу. В то время как другие могут чувствовать депрессию, одиночество или тревогу при мысли о том, что они прокладывают новый путь без своего бывшего партнера. Совершенно естественно оплакивать потерю отношений. Тем не менее, если вы выходите из отношений, неся тяжелый багаж этих отношений, вам, возможно, придется рассмотреть возможность того, что у вас может быть посттравматическое расстройство отношений. Если вы испытываете симптомы, которые кажутся похожими на посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), однако сильное негативное чувство обычно возникает в контексте отношений, мысли о вступлении в новые отношения, когда вы размышляете о своих предыдущих отношениях или проявляйте ярко выраженное недоверие к другим и их намерениям, тогда вы можете бороться с ПТРС.

Посттравматический стресс в отношениях (ПТРС) — недавно предложенный синдром психического здоровья, возникающий после переживания травмы в интимных отношениях. Он включает навязчивые и возбуждающие симптомы посттравматического стрессового расстройства; однако в нем отсутствуют симптомы избегания, необходимые для диагностики посттравматического стрессового расстройства, из-за того, что способ совладания с травмированным состоянием сильно отличается от того, который характерен для людей с посттравматическим стрессовым расстройством. В отличие от посттравматического стрессового расстройства, посттравматическое стрессовое расстройство связано со страхом, недоверием и травмой, которые произошли в романтических отношениях. ПТРС можно определить как тревожное расстройство, которое может возникнуть после физического, эмоционального или психологического насилия в контексте интимных отношений с партнером.

Потенциальные симптомы посттравматического стрессового расстройства включают:

Сильный страх или ярость по отношению к бывшему партнеру или будущим потенциальным партнерам Навязчивые образы/флэшбэки жестокого обращения, имевшие место в ходе отношений (которых не было до травмы, полученной во время отношений) Крайний психологический дистресс Значительные изменения в привычках питания/сна Значительные изменения/колебания веса Неугомонность/повышенная тревожность Нарушения когнитивных функций Проблемы с памятью Сверхбдительность Самоизоляция Страх интимных отношений Проблемы с сексуальной активностью Чувство незащищенности в мире Разрушение системы социальной поддержки Выраженное недоверие к другие и их намерения

Таким образом, ПТРС относится к лицам, подвергшимся физическому, сексуальному или серьезному эмоциональному насилию в контексте интимных отношений и, следовательно, проявляющим вышеуказанные симптомы.