Со мной не скучно: — Иногда ты меня так выводишь! — Зато со мной не скучно, правда? — Правда ▷ Socratify.Net

Содержание

«Зато со мной не скучно!» И пресс качать не нужно!: 2lumpsofsugar — LiveJournal

На этой неделе побаливает от смеха живот. Даже больше, чем от качки пресса. Благодаря стараниям мистера Говняшки, который бомбит на этой неделе, как из пулемета), пресс мне на этой неделе качать не нужно. Это, кстати, его любимая фразочка — «Зато со мной не скучно». Произносилась обычно по итогам его косяков, отходняков от истерик и в минуты затишья. Моя реакция была примерно как у актрисы Бэрримор на фото.

РЖАКА №1
Итак, я с изумлением узнала, что, оказывается, после ссор, инициируемых в 146% случаев мистером Говняшкой, я просила у него прощения 🙂 На самом деле было ровно наоборот. Пару раз он требовал у меня извинений по непонятным мне поводам. Мне даже было интересно, к чему еще он прикопается в следующий раз и на что в следующий раз кинет бычку или обидку. Вам интересно, зачем я это все терпела? Чисто исследовательский интерес. Было забавно наблюдать за тем, как на вид взрослый, видавший виды мужик капризничает, как избалованный ребенок. И как пытается привить мне на ровном месте чувство вины. Это, кстати, характерный признак токсичности. Но со мной такие номера не прокатывают — школа жизни. Разумеется, никаких извинений с моей стороны не было. Поскольку я ни в чем не была перед ним виновата, извиняться мне не за что — так ему и было заявлено. Но у Говняшки в голове своя реальность, я это уже поняла после расставания с ним. И теперь я с ужасом думаю, какой опасности себя подвергала, находясь с ним в одном помещении :/

РЖАКА №2
А еще он с настойчивостью, достойной лучшего применения, в который раз рассказывает байку о том, как он меня куда-то спровадил «своим ходом» по итогам очередной ссоры. Вынуждена опровергнуть эту пургу и заявить, что Говняшку либо подводит память, либо он нагло врет. Своим ходом я всегда от него уезжала исключительно по плану, он довозил меня до станции, с которой можно ~~из его ебеней~~ за полчаса доехать до ближайшего к моему дому метро. А, разосравшись со мной вдрызг, «в последний путь» он великодушно довез меня на своей бричке. Но почему-то предпочитает утверждать обратное. Жаль, тогда не зима была. Можно было соврать, что выставил меня ночью на мороз, и я до утра стучала зубами на станции, ожидая первой электрички.

РЖАКА№3
Продолжение истории про танцулечки. Вкратце: у меня в активе есть несколько лет обучения современным танцам. Мистеру Г. удалось увидеть пару движений, которые он в целом одобрил. Правда, теперь он утверждает обратное, и даже, будучи полным нулем в танцах, как-то определяет, что они 5-летней давности. Хотя по сути уж не 5-летней, а 15-летней, но он в таких деталях не шарит. Продолжение: оказыватся, он не только их не одобрил, но еще и дома (!) поговорил со мной, чтобы я больше так не делала (!) МУАХАХА) Вы себе вообще представляете эту ситуацию)? Я — не очень) А вообще забавно, что обычная брейкерская волна рукой вызвала в мистере Говняшке такой шок и трепет. Все-таки общение с гопниками в юные и молодые годы дает себя знать.

РЖАКА№4
По словам мистера Говняшки, никаких планов он на меня не строил. В категорию бывших разжаловал меня очень быстро, хотя и продолжал после этого со мной встречаться еще пару месяцев. Не забыл стрясти с меня подарок на д/р. С паршивой овцы хоть шерсти клок 🙂 Как-то мы с ним зашли в один из бюджетных магазинов одежды присмотреться к брюкам для мистера Говняшки. Это был не Хьюго Босс и не Армани, поэтому насмешки мистера Г. над моим платьем и его состоянием до сих пор вызывают у меня недоумение. Я была столь любезна, что поработала вместо консультанта зала и сходила из примерочной в зал в поисках нужного размера. Пока консультант мужского зала спал. Но потом он проснулся и предложил клиенту свои услуги. И мистер Говняшка поблагодарил его за порыв, но заявил, что ему уже все принесла… СУПРУГА!))) Чем меня несказанно развеселил, потому что мне он говорил, что женитьба в его планы ну никак не входит. Тут сразу вспоминается Булгаков с его «Шизофрения, как и было сказано». И в этом весь мистер Говняшка — ему очень важно казаться. Быть — необязательно. В т.ч. успешным и благополучным. Он в Маркс-энд-Спенсер портки мерять не абы с кем, а с супругой пришел) Справедливости ради, замечу, что мы очень весело провели время в примерочной другого нищебродского магазина — H&M — пожалуй, один из самых веселых эпизодов в нашей с мистером Говняшкой истории. Нет, это не то, что вы подумали — мы дурачились.

А теперь Говняшка, в обиде на меня за то, что я рассказала всем, что он без спроса выбросил мои вещи, развлекает публику рассказами о том, что у меня (О УЖАС!!!) на теле где-то растут волосы и даже есть следы от подростковых прыщей (да где это видано вообще??? что это за третий сорт???). Лет 10 назад меня такое отношение бывшего ужасно расстроило бы. Сейчас мне смешно))) Смешно видеть, как позорит себя взрослый мужик под сорокет, который по какой-то ошибке судьбы еще и офицер, а у них же какой-то там, говорят, кодекс чести. Ну, и все больше понимаю его жену, которая, по словам самого же Говняшки, величала его чудаком на букву м. Он и есть.

«Мне кажется, людям со мной скучно»

Элина, на основе детского опыта у вас сложилась оценка самой себя, то есть ваша самооценка. Под влиянием окружения — одноклассников — вы привыкли считать себя скучной и неинтересной.

В психологии есть такой феномен, как выученная беспомощность: когда в результате многократного повторяемого опыта человек на автомате воспроизводит заложенную программу. Но у вас уже есть опыт другого отношения. Когда вы пришли в институт и начали с чистого листа, открылись новому окружению — это показало ваши настоящие качества.

То есть в более дружелюбной, расположенной, гуманной, менее токсичной среде вы проявили себя человеком, которым являетесь на самом деле. И который, как оказалось, очень даже нравится другим людям.

Но в результате того, что ваш предыдущий опыт был негативным, вы обесцениваете это отношение к себе. Я уверен, что вы легко сможете сказать фразу: «Каждый человек достоин любви и признания только потому, что он есть. Каждый человек достоин уважения и внимания только потому, что он есть». Но при этом вам будет сложно сказать: «И я тоже. Я такая же, как каждый человек». Скорее всего, вы подумаете, что вы — не каждый, что вы исключительный случай, что вы хуже других.

То, что вы сделали в новом коллективе, — это изменение внешнего поведения. Оно потребовало внутренних усилий, но вы справились. Внешнее поведение изменилось, а внутреннее отношение осталось прежним. Но это значит, что вы можете принять решение и начать делать по-другому.

Я предлагаю вам такое упражнение.

Возьмите листок бумаги, на одной стороне напишите: «Я неинтересная».
На другой — «Я уникальная, достойная любви и уважения», либо можете попросить нескольких друзей рассказать о ваших положительных качествах и запишите их на второй стороне листка.
В свободное время, как только приходят мысли: «Я скучная, неинтересная», — берите листок и засекайте на таймере 10 секунд. В течение этого времени смотрите на надпись «Я неинтересная».
Затем переворачивайте листок, засекайте 30 секунд. И читайте вслух то, что написано на второй стороне листка.
Делайте это в течение 2-3 недель, ежедневно, минуты по 2-3 в общей сложности.

В результате такой тренировки, многократного повторения, вы сможете изменить внутреннее отношение к самой себе, выработать другую самооценку.

Еще один важный момент — изменить свое поведение в тех случаях, когда вас благодарят, положительно оценивают. Вам нужно не обесценивать слова человека, а искренне благодарить его за них, стараться принимать его слова как правду. Ведь когда кто-то говорит вам, что вы хорошая и умная, а вы отвечаете, что это не так, своим недоверием вы обесцениваете усилия другого человека, его уважение, симпатию, любовь к вам. Не поступайте так, принимайте добрые слова с открытым сердцем и признательностью.

Так, приняв решение, что вы будете относиться к себе иначе, повторяя упражнение и благодарно реагируя на похвалу со стороны других людей, вы сможете изменить свою самооценку. И почувствовать, что вы интересный человек.

Почему мне не скучно | The New Republic

Два самых частых вопроса: «Сколько фильмов вы смотрите в неделю?» «Тебе не надоедает ходить в кино?» Я пишу о них в ТНР с 1958 года, с одним антрактом в полтора года, каждый из этих вопросов слышал за это время минимум раз в неделю и всегда ими доволен. Что касается первого, то число резко варьировалось от нуля до 12 — обычно около трех, — но дело в том, что в большинстве недель оно не было бы меньше, даже если бы я не был критиком. И, поседев в строю, я до сих пор получаю кайф от того, что попадаю на волю. Мы с женой прикинули, что благодаря деньгам, сэкономленным на билетах, мы теперь абстрактно если не в классе Нельсона Рокфеллера, то, по крайней мере, на одном уровне с Уильямом Дж. Ронаном. Когда-то их было слишком много. В двух разных случаях было два дня, в течение которых мне приходилось смотреть по четыре фильма каждый день — не рекорд, но мне противно. После каждой из этих пар дней проходила неделя, прежде чем я мог увидеть новую картину.

Но в большинстве случаев, когда мне задают вопрос, я не могу вспомнить, сколько раз я ходил за последнюю неделю или две, все это кажется таким естественным. И потому приятный.

Что касается второго и более интересного вопроса, то ответ — твердое нет. Счастливое нет. Приветствуя очевидное, это не значит, что я никогда не смотрю скучные фильмы или что я невыносим. Наоборот, я несколько более неприятный — по причине, говорю я себе, профессиональной остроты, — чем большинство моих друзей. Но идея похода в кино никогда не бывает скучной. Редактор ТНР однажды великодушно предложил мне тоже время от времени писать о телевидении. Перспектива просто пересечь гостиную, чтобы включить телевизионные драмы, ошеломляла. Но даже когда мне приходится выходить из дома, чтобы посмотреть самый бесперспективный из фильмов (а я ограничиваюсь теми, которые хоть как-то обещают), есть что-то помимо специфики фильма, что щиплет и притягивает.

Начнем с элементарного кинетического аспекта. Как и у миллиардов людей во всем мире с 1900 года, простой физический акт похода в кино является частью кинезиса моей жизни — вставать и выходить из дома, а также ощущение возвращения домой, которое несколько отличается от всего, кроме театр (и который совершенно недоступен по телевидению). Когда я довольно часто не выхожу в кино (как житель Нью-Йорка, это также время для меня в театре), это потому, что я болен или сильно занят работой или изолирован где-то в деревне. Если моя жизнь не перемежается физическим актом похода в кино, это почти как прихрамывание при ходьбе вне моего естественного ритма.

В прошлом существует сообщество, также известное миллиардам людей, находящихся в групповом сне, в групповой реальности. Это верно и для театра, но с фильмами есть парадокс: из-за большей темноты даже в середине группы возникает ощущение частной собственности на событие. Это право собственности имеет вложения. Никто не идет в кинотеатр или в кинозал для прессы, не взяв с собой все свое кинопрошлое, включая свой первоначальный страх.

(В течение многих лет студенты писали для меня работы о своих воспоминаниях о своих первых впечатлениях от кино, и чаще всего этот первый опыт включал в себя чувство страха.) Возможно, этот страх никогда полностью не исчезает, хотя постепенно он исчезает. понимается, используется для подкрепления и подпитки других ответов. Никто не может пойти в кинотеатр, не взяв с собой родителей, маленьких друзей и первые зачатки романтики на балконе. И никто не может сидеть в кинотеатре, не признавая, пусть и тайно, что именно здесь зародилась какая-то часть его психики. Мальчик-посыльный или магнат, крестьянин или папа, едва ли найдется кто-нибудь, чьи тайные фантазии, контролируемые и неконтролируемые, в какой-то мере не были сняты с помощью кино. Это никогда не было так широко распространено ни в одном другом искусстве. думаю, что это еще не время телевидения, может никогда не быть правдой. Размер киноэкрана сам по себе играет роль в его священнической функции; он служит нам, в то время как экран телевизора тянется вверх, он меньше нас и уязвим для циферблатов и переключателей.

(Если фильмы когда-нибудь действительно станут доступными главным образом через телекассеты, как спорадически предсказывали на протяжении многих лет, придется перераспределять целые психические приказы.)

Все эти упражнения и наслаждения еще до того, как мы коснемся вопросов искусства, различения, эстетики! Как только мы подходим к вопросу о конкретных фильмах, а не об общем опыте, призрак скуки поднимает свою угрозу. Некоторые фильмы оказываются такими же скучными, как и боялись, хотя и не так много, как сбывшиеся страхи в кинотеатре, и не намного больше, чем с новой фантастикой. Никто не предполагает, что литературному критику становится скучно, однако, поработав в обоих видах критики, я знаю, что награда за плохие фильмы более приятна и надежна, чем за плохие романы.

В вестернах, пусть и гнилых, есть лошади, скрип кожи, простор пейзажа. В любом фильме наверняка есть привлекательные женщины или, если хотите, привлекательные мужчины. Что до меня, хоть я и стеснен в гетеросексуальных отношениях, я получаю удовольствие от встречи с О-Тулом, Ньюманом и Редфордом, точно так же, как когда-то с Купером, Грантом и Марчем. Тогда есть синтаксические награды. Морской триллер Ричарда Лестера « Джаггернаут » не попал в лодку, но его монтаж и фотосъемка сами по себе захватывают дух. Висконти Людвиг

был тосклив, но костюмы роскошны. Музыка в «Однажды на Диком Западе » была похожа на сауну Пуччини. Я не предлагаю кому-либо смотреть эти фильмы по этим причинам: я просто отвечаю на еженедельный вопрос.

Есть и другие, более важные вещи. Направление, например. Джозеф Сарджент, не работавший на телевидении, проделал действительно блестящую работу с Взятие Пелхэма Один Два Три . Мне понравилось, как он использовал туннели метро, гонки по улицам и компактную арену угнанного вагона метро в картине, которая в целом угасала, не успев закончиться. (Я не смог прочитать роман.)

И в некоторых мрачных картинах часто можно найти яркие пятна актерской игры. Триллер под названием 11 Harrowhouse наполнен Чарльзом Гродином и Кэндис Берген и финалом, который, по-видимому, был придуман придурком под ЛСД; но Джеймс Мейсон играет стареющего эксперта по бриллиантам, умирающего от рака, который мстит своим скупым работодателям, сотрудничая с ворами, и создает цельного человека, тихо, посреди ревущей чепухи.

Джон Войт играет главную роль в более серьезном бессмысленном триллере 9.0003 Одесское дело и представляет молодого немецкого журналиста, которым он должен быть, даже с прекрасно точным акцентом. (Следуя той забавной условности, согласно которой немцы в Германии, говоря друг с другом по-английски в англоязычных фильмах, используют немецкий акцент.)

Было бы легко собрать большой букет, сад, несколько оранжерей цветов, взятых из плохих картинок. Они не вполне компенсируют эти картины, даже растрату себя в этих картинах, тем не менее, они являются наградой, которую нелегко получить в плохих образцах других искусств. Театральные представления, да, когда они выделяются из-за плохого сценария и/или плохой компании. Что касается прочего, то, хотя символические системы театра столь же «реальны», как и кинематографические, они менее плотно упакованы до квадратного миллиметра, и, когда скука оттесняет человека от переднего плана, вспомогательные символы театра менее разнообразны, менее постоянно интересно.

Красивая обстановка Бориса Аронсона на 9«Компания 0003 » не стала компенсировать унылый вечер, как кинематография Тонино делли Колли почти сделала это для «Декамерона » Пазолини.

Но хватит халявы, нищенской благодарности за съедобные объедки среди помоев. Главная причина того, что идея кино никогда не надоедает, заключается в том, что скука несовместима с надеждой, а надежда более постоянна в кино, чем практически в любом другом искусстве в Америке. Художественная литература, поэзия, танец и театральное представление (в отличие от драматургии) находятся в хорошем состоянии и имеют хорошие перспективы; но (говорят эксперты, которых я встречал) это не относится к живописи, скульптуре, музыкальной композиции или архитектуре. И нет искусства более настойчиво, почти раздражающе пульсирующего перспективами, чем кино.

Восемь лет назад я опубликовал эссе под названием «Кинопоколение», которое теперь иногда сбивает с толку, потому что размер аудитории не сильно увеличился, не вернул себе ничего похожего на размер середины 1940-х годов, и даже хуже, потому что некоторые из лучшие картины, которые появляются — например, работы Брессона и Беллоккьо — живут недолго. Но сегодня я бы не стал много менять в этом эссе. (За исключением одного дополнения: с тех пор, как я написал это, я узнал, много путешествуя по стране и имея возможность работать в театральном совете Национального фонда искусств, что театральный аппетит среди молодежи меньше только в размер, не срочность, к киноаппетиту.) Киноаудитория меньше, чем была раньше, потому что, очевидно, дома есть бесплатные фильмы, как и бесплатные водевили; но тот факт, что киноаудитория не исчезла полностью перед лицом этой ситуации, сам по себе является доказательством жизнеспособности этой аудитории. Сейчас эта аудитория не исчезает, а увеличивается. (

Variety Заголовок на первой полосе от 9 октября 1974 г .: «Американский фильм * BO набирает рекордные показатели за последние годы». По их оценкам, общий доход в этом году будет самым высоким с пика 1946 года, даже с учетом инфляции.) И если бы аргумент телевизионной угрозы был обоснован, то кинотеатров не должно было бы быть вообще.

Негры стекаются на дешевые фильмы о «черной эксплуатации», да. Мастера кунг-фу, да. Жесткие и мягкие помо для любителей жестких и мягких, да. Но если статистика доказывает, что на эти типы приходится очень много, то статистика доказывает и другое. Кто-то проходит эти тысячи курсов кино в тех 600 с лишним университетах и колледжах, которые их предлагают;

кто-то покупает те фильмы, книги и журналы, которые продолжают появляться, и посещает те фестивали, которые продолжают возникать, и эти киноклубы, университетские городки и общественные сериалы. Это еще не совсем нация Базенов и Эйджи, но утверждать, что меньшая аудитория не улучшилась качественно, — это либо смешение цинизма со вкусом, либо боязнь улучшения, ностальгия по «Голливуду» Хедды Хоппер. Тот факт, что Одзу не очень долго работает в крупнейшем городе страны, свидетельствует о статусе искусства и его аудитории не больше, чем тот факт, что Боесман и Лена не сломали Привет, Долли! записи или песни мечты Берримана не превосходят по продажам Рода МакКуэна.

В наши дни из-за инфляции кино испытывает финансовые затруднения, как и все, включая книгоиздание. В пропорциональном отношении деньги не контролируют производство фильмов в большей степени, чем публикацию стихов и художественной литературы: чем выше инвестиции, тем выше и возможная прибыль. Денежный прессинг не нов: финансы всегда жестоко работали в мире кино, даже когда деньги казались более свободными (это верно и для издательского дела), распространение всегда было тираническим, вы всегда были такими же успешными, как и ваша последняя картина. гнилые, казалось, всегда доносились до наших ноздрей, а хорошие делались и у нас, и за границей, где трудности различаются только номенклатурой, а меньшие получали свои компенсации.

На мой взгляд, это сочетание взглядов является трезвомыслящим, без намека на Поллианну, если только в общей настойчивости человеческого рода на выживании нет намека на Поллианну. Параллельно с нашими жизнями протекает это мутное, почти задушенное, проституированное искусство, такое наполненное жизнью, и отзывчивое, и разнообразное, и всеобъемлющее, такое неопределимое, сколько бы ни тянулись такие фразы, что отрицание кажется мне отрицанием худшего и худшего. лучшее в себе, возможность помочь прояснить, что есть что, а что находится на подъеме в любой конкретный день. Независимо от того, как много я узнаю о создателях фильма или его теме, прежде чем уйти, я никогда не0003 действительно знаю, что он сделает со мной: угнетет меня своей мерзостью, или просто пройдёт мимо, или в какой-то степени изменит мою жизнь, или сочетание всего трёх, или повлияет на меня каким-то новым способом, который я не могу вообразить. Поэтому мне нравится, когда меня спрашивают, надоедает ли поход в кино: это заставляет меня задуматься о том, чего я не знаю о следующем фильме, который собираюсь посмотреть.

Стэнли Кауфманн — кинокритик Новая Республика.

Стэнли Кауфманн

?распространение>

30 способов не заскучать на работе

Война между бытием и небытием — основная болезнь двадцатого века. Скука убивает больше существования, чем война. – Norman Mailer

Лео Бабаута

Мне никогда не бывает скучно… но ряд читателей написали мне с вопросом: Что мне делать, если мне скучно до чертиков в работа?

Это заставило меня задуматься о том, почему я не могу припомнить, чтобы мне когда-либо было так скучно на работе. И я понял: я всегда заставляю себя чем-то заниматься, независимо от того, продуктивно это или нет.

Иногда я создаю новый проект или как-то самосовершенствуюсь… но иногда я просто нахожу что-нибудь интересное для чтения в Интернете или играю в классный пасьянс. (Ну, я давно не играл ни в какие игры, но несколько лет назад Freecell был моим любимым ядом.)

Итак, короткий ответ: просто найдите, чем себя развлечь . Держите свой ум занятым. Брось себе вызов. Поговорите с кем-нибудь. Вырваться из своей формы.

Более длинный ответ связан с анализируя, почему вам скучно в первую очередь . Твоя работа такая скучная? Вы действительно делаете то, что хотите делать? Есть ли способ начать преследовать что-то лучшее? Или вы уже на отличной работе, но что-то или кто-то вас сдерживает? И что вы можете сделать, чтобы улучшить ситуацию?

Я не буду давать более длинный ответ в этом посте, но дам вам несколько идей для более короткого ответа. Это не исчерпывающий список идей. Вот лишь некоторые вещи, которые я сделал, чтобы занять себя — выбирайте те, которые могут работать на вас.

Создать новый вызов . Я думаю, что это, безусловно, лучшая вещь в списке, но вы можете не согласиться. Часто нам скучно, потому что у нас нет задачи — все слишком просто или рутинно. Поэтому вместо того, чтобы ждать, пока кто-то создаст для вас задачу, сделайте это сами. Как вы можете бросить вызов себе? Поставьте новую цель на работе. Испытайте себя, чтобы производить больше, чем когда-либо. Исследуйте новые проекты. Ставьте личные цели и стремитесь к ним. Что бы вас ни возбуждало.
Преследовать вашу следующую работу . Если ваша работа настолько скучна, что вы не знаете, чем себя занять, возможно, вам нужно двигаться дальше. Но вместо того, чтобы сразу уйти, начните сначала планировать свой следующий концерт. Поищите вакансии, позвоните людям, обновите свое резюме и отправьте его в несколько мест, возьмите несколько приложений, разошлите несколько тестов по электронной почте. Найдите то, что никогда не надоест вам, то, чем вы будете увлечены.
Перечислите свои жизненные цели . Чего вы хотите добиться в жизни? Не только по работе, а лично? Если вы перечисляли их раньше, всегда полезно обновить их. Затем выберите одну из этих целей для достижения в этом году. Теперь подумайте о том, что вы можете сделать сегодня, чтобы приблизиться к этой цели, даже если это всего лишь мелочь. Запустите мяч. Делайте это каждый день — приближайте себя к этой цели.
Читать дзен-привычки . Или как вам больше всего нравится отвлекать. Если это что-то, что улучшит вашу жизнь, даже лучше. Просто ограничьте продолжительность чтения за один раз, чтобы вы не читали архивы Zen Habits за один присест.
Наведите порядок на рабочем месте . Если мне больше нечего делать, я уберу свой стол (если там что-то есть) или начну критически оглядываться на все, что вижу, и спрашивать себя: «Это действительно должно быть там? Как я могу упростить это?» Странно, я знаю, но у меня странное незахламленное рабочее пространство. Прямо сейчас мой рабочий стол — это стол, мой iMac и больше ничего. Ни файлов, ни бумаг, ни канцелярских принадлежностей, ничего. Все делается на моем компьютере, и мне это нравится. Ничего на моих стенах. Вам может и не понадобиться ничего столь спартанского, но расхламление может доставить массу удовольствия.
Займитесь хобби . Моим хобби (пока это не стало профессией) был блог… Я занимался им на работе в свободное время, до или после работы. Не каждый может заниматься своим хобби на работе — например, клей для моделей самолетов может беспокоить ваших коллег, — но иногда вы можете просто прочитать об этом на работе. Кстати, я откровенно говорил о своем блоге и фрилансе на работе с моим боссом, но многим людям сходит с рук это тайком. Рекомендовать не буду, но только не увольняйтесь.
Превратите свою работу в игру . Из чего угодно можно сделать игру. Посмотрите, сколько виджетов вы можете запустить за 10 минут. Представьте, что ваши коллеги — злобные злодеи. Представьте, что вы переодетый агент ЦРУ, и никто не знает. Или сказочная принцесса. Все, что плывет в вашей лодке. 🙂
Обучайтесь . На Гуаме это называется «edumacation» — это не настоящее слово, но мы любим играть с английским языком. Как бы вы это ни называли, вы можете улучшить свои знания онлайн в любой области — будь то связанная с работой или нет. Будьте своим собственным преподавателем в колледже. Википедия — отличное место для начала, но если вы хотите получить специальные знания в чем-либо, отталкивайтесь от нее.
Совершенствуйте свои навыки . В том же духе: выберите навык, который нужно оттачивать, и бросьте себе вызов, чтобы улучшить его. Будь то компьютерное программирование, написание текстов, работа с Adobe InDesign или что-то еще. Совершенствуйте свои навыки — вы можете использовать их, чтобы продвинуться по карьерной лестнице, получить новую работу или стать самозанятым. Или просто получайте удовольствие от осознания того, что вы лучше всех владеете этим навыком.
Играть в судоку . Возможно, это не самая интеллектуальная игра всех времен и не самая захватывающая… но я все равно нахожу ее очень увлекательной. Я играл в нее совсем недавно и не пристрастился, как другие люди, которых я знаю, но должен признать, что это забавный способ скоротать время.
Выберите успокаивающую картинку на рабочий стол . Мне нравится делать это, когда я откладываю. Я захожу в интернет, захожу на flickr или на какой-нибудь сайт с обоями для рабочего стола и просматриваю, пока не найду очень простую, успокаивающую картинку. Я делаю это, может быть, каждый месяц или около того. На самом деле, я собираюсь пойти сделать это прямо сейчас!
Сделайте несколько отжиманий и скручиваний . Если вам скучно, вы можете начать приводить себя в форму. Вы можете делать отжимания и скручивания прямо на полу рядом со своим столом (или выйти на улицу, если вы беспокоитесь о том, что ваши коллеги увидят вас). Или поднимитесь на несколько ступенек, или сделайте приседания и выпады без отягощений, или отжимайтесь на стуле, или сжимайте ягодицы (это означает, что вы сжимаете свои ягодицы, а не ваших коллег).
Отдохните день или два . Иногда вам просто нужно освежиться, зарядиться энергией, прежде чем начать снова. Не делайте никакой работы, пока вас нет дома. Веганство, или чтение, или сон, или физические упражнения, или что-то еще. Отвлекитесь от работы. Подумайте о своих приоритетах. Выбраться на природу. Воссоединитесь со своей жизнью.
Прогуляться . Часто это все, что мне нужно, особенно если я сижу весь день и у меня скапливается кровь в ягодицах и ногах. Мне нужно, чтобы кровь циркулировала! Выйдите на улицу, прогуляйтесь, посмотрите на людей, посмотрите на природу, подумайте о своем дне, своей жизни и людях в ней.
Выпейте немного воды . Обезвоживание может сделать нас усталыми и вялыми. Вода может освежить нас. Держите эту воду в течение всего дня — вам, возможно, придется больше мочиться.
Позвонить любимому человеку . Что может быть лучше, чтобы позвонить кому-то, чтобы наверстать упущенное, сказать им, что вы их любите, просто поздороваться… чем когда вам больше нечего делать. Это хороший способ оставаться на связи.
Чтение . Мне нравится носить с собой роман везде, куда бы я ни пошел. Затем я достаю его в любое время, когда у меня есть свободное время, ожидая в кабинете врача, в очереди на почте, катаясь на Indy 500… ну, вы знаете. Если это не роман, носите с собой папку «для чтения» с тем, что вы хотите или должны прочитать, но на что прямо сейчас нет времени… а затем достаньте ее со стола, когда вам станет скучно. У вас также может быть папка «для чтения» на вашем компьютере.
Начни писать свой роман . У многих из нас есть роман, который крутится в наших головах и сердцах, ожидая своего выхода. Ну, начните доставать, мистер. Просто начните с того, что напишите несколько заметок, подумайте о персонажах, сюжете и вообще о чем, черт возьми, эта книга. Сам по себе не выйдет.
Вздремнуть . Если у вас нет подходящего места для этого, вы можете свернуться калачиком под столом в свитере или пойти в машину и поспать. Я научился засыпать в кресле, но, слава богу, я работаю дома и могу лечь на диван в случае необходимости.
Создать новый проект или роль . Если дела на работе застаиваются, начните что-то новое. Создавайте и внедряйте инновации. Что вы можете сделать, чтобы оказать долгосрочное влияние на вашу компанию и на вас самих, на вашу карьеру? Если вы застряли в тупиковой роли, создайте для себя новую роль. Неважно, если этого нет в должностной инструкции. Найдите что-то, что не делается кем-то другим, что-то, что нужно сделать или о чем еще не думали, но что действительно принесет пользу компании, — и возьмите на себя ответственность сделать это. Возможно, вам придется поговорить с вашим боссом, но иногда вы можете просто начать что-то делать и сообщить об этом начальству позже. Если это хорошо для компании, и если они умны, они будут счастливы.
Написать любовное письмо . Если у вас есть вторая половинка, напишите письмо, в котором расскажите, почему вы ее любите. Им это понравится. Электронная почта — это хорошо, но ручка и бумага еще лучше.
Сделайте одну маленькую вещь, чтобы стать богаче . Это может быть создание сберегательного счета, если у вас его еще нет, или настройка автоматического перевода между чеком и сбережением каждый день выплаты жалованья, или исследование фонда денежного рынка или индексного фонда, или просто чтение «Разбогатей медленно» или «Простой доллар» для основы личных финансов.
Напишите сообщение в блоге . Это то, что я люблю делать, когда дела идут медленно. Я просто вызову текстовый файл и начну писать. Конечно, я люблю списки (вы, ребята, уже должны это знать), поэтому часто я просто начинаю составлять список и записывать свои мысли. Если все будет очень медленно, я сделаю весь пост в блоге. Я всегда могу опубликовать его позже, если это необходимо. Убедитесь, что вам нравится то, о чем вы пишете.
Выполнить поручение . Это может быть как в офисе («Где тот картридж с чернилами, который мне был нужен всю неделю?»), так и вне офиса («Мне действительно нужно купить туалетную бумагу сегодня!»). Это заставляет вас двигаться, уводит вас от сцены вашей скуки и делает что-то полезное.
Обновление личных финансов . Раньше я отслеживал свои финансы через Microsoft Money, но с тех пор я перешел на использование электронной таблицы Google, так что она доступна онлайн и доступна из любого места. Я рассматривал другие онлайн-решения, но лично я предпочитаю, чтобы все было как можно проще. Как бы вы это ни делали, хорошей идеей будет обновлять вашу систему финансового отслеживания раз в неделю или около того, чтобы вы знали, где вы находитесь, и не тратили слишком много. Есть свободное время? Обновлять.
Медитируйте за рабочим столом . Некоторые люди сказали бы, что это просто причудливый термин для вздремнуть. Но для меня главное не заснуть, а закрыть глаза и сосредоточиться на своем дыхании. В этом нет ничего нового — это возвращает ваше внимание к настоящему и успокаивает. Иногда это так тебя успокаивает, что ты засыпаешь. Я говорю, два зайца, один камень.
Организуйте свои файлы . Хорошо, многим это может показаться скучным, но мне нравится все организовывать. Я получаю извращенное удовольствие от того, что избавляюсь от бесполезного хлама и делаю все меньше, аккуратнее и в порядке. И это не займет много времени.
Очистите свой почтовый ящик . Я получаю удовольствие от пустого почтового ящика, будь то почтовый ящик электронной почты или физический. Прокручивайте его до тех пор, пока он не опустеет — вам не нужно делать все в папке «Входящие», но просто запишите это в свой список дел, если вы планируете сделать это позже (или удалить, отправить в файл, переслать или сделать это). сейчас). У вас есть тысяча или две электронные письма в вашем почтовом ящике? Поместите их во временную папку и сделайте это позже, начиная с нового почтового ящика. Скорее всего, вам вообще не нужно будет их делать. Теперь просто держите свой почтовый ящик пустым.
Включи музыку . Некоторые фанковые или оптимистичные мелодии могут просто помочь. Они могут сделать любую работу намного веселее. Либо воспроизведите его на своих динамиках, если ваши коллеги не возражают, либо подключите наушники. Сейчас в моем плейлисте: Radiohead, Clap Your Hands Say Yeah, the Yeah Yeah Yeahs, Jack Johnson, Snow Patrol… Я могу продолжать и продолжать.
Будь дикой! Иногда нам просто нужно расслабиться. Начните петь во всю глотку или танцевать по офису. Конечно, люди могут пялиться или смеяться, но немного повеселиться в офисе — это неплохо. Или выйдите из офиса и займитесь чем-нибудь веселым или сумасшедшим. Один дикий день не повредит вам (ну, держитесь подальше от вещей, которые являются незаконными или опасными для жизни, если это возможно).