У мужа другая женщина | Психология отношений
→
Статьи→
Психология отношений→ У мужа другая женщина
Просмотров: 14796
08 июня 2017 г.
Большие страдания приходят в жизнь женщины, когда у мужа появляется другая женщина. Одна моя молодая клиентка лет 36-ти задала очень редкий вопрос: “Я не могу определиться — вернуть моего мужа в семью или развестись?”. Она пришла ко мне, чтобы я помогла ей разобраться в своих чувствах к мужу.
Женщина случайно прочитала переписку мужа и незнакомой женщины и узнала, что ее муж уже более года имеет связь с другой женщиной. “Как только я об этом узнала, я подумала о разводе” — сказала она. “Но через некоторое время я решила, что все же нужно его вернуть. А сейчас я ни в чем не уверена. Вернуть или расстаться окончательно?”
Нам понадобился не один сеанс, чтобы мы вместе смогли разобраться в ее истинных чувствах.
Этот этап был очень важен, так как стало ясно — любви к мужу уже давно нет, и лучше потратить свои силы на личностное саморазвитие и познание себя, чем на возвращение нежеланного человека.
Вернуть мужа или расстаться?
Главный вопрос, который мучает всех женщин, столкнувшихся с изменой — вернуть партнера в семью любыми способами или расстаться с изменщиком? И в этот момент главное — не спешить. В первую очередь нужно разобраться в своих чувствах — вами движет желание вернуть “свое” или вы все еще чувствуете к нему любовь, желание быть с ним до конца жизни?
Что побуждает вас к действию: страх прожить всю жизнь в одиночестве и превратиться в кошатницу? Или мнение общества, что хорошим женам не изменяют? А может просто была задета ваша гордость?
К измене мужа приводят сложившиеся отношения в семье. Вероятно, он начал чувствовать себя одиноким и решил искать душевную и физическую близость в других женщинах.
Возможно, вы до сих пор не осознавали, что оба стали одиноки давным-давно, хотя и жили вместе. Но это только одна из вероятных причин мужской измены.
В России в последние годы среди мужчин стало популярным иметь две практически полноценные семьи. Такие мужчины гордятся тем, что могут содержать обе семьи, но об этом новом веянии моды будет отдельная тема.
Но для того, чтобы решиться на возвращение или расставание с мужем, нужно найти причину его измены.
Причины измены мужа
Какова же причина нарушения гармонии в ваших отношениях и появления другой женщины? Может быть, вы перестали обращать на избранника внимание или, напротив — стали слишком контролировать его? Может, в отношениях появилась привычка к мужчине, и вы перестали воспринимать его как индивидуальную личность? Или подсознательно всегда воспринимали его как недостойного вас мужчины?
Вероятно, вы стали острее воспринимать его недостатки, вы устали от них, он стал раздражать вас, или появилась еще какая-то причина.
Проанализируйте вашу совместную жизнь и постарайтесь точно определить, каким он для вас был — сильным, нежным, ответственным, духовно вам близким. Задумывались ли вы на протяжении всей своей совместной жизни о другом мужчине? Или же вы всегда воспринимали все его действия как должное и не ценили по-настоящему, а теперь поняли, что ваша жизнь без него станет пустой и бессмысленной? Может, он был с вами груб, неуважительно относился к вам, вы очень часто думали о разрыве отношений?
Если в результате раздумий вы действительно чувствуете Любовь и хотите во что бы то ни стало вернуть любимого человека, возродить в нем уснувшее чувство любви — вы готовы начать борьбу за него.
Если же вы поняли, что в вас нет любви к этому человеку, то вернее всего будет пережить душевную муку и, как феникс, возродиться из пепла для нового счастья.
Если на протяжении ваших отношений вы ни разу не почувствовали себя счастливой — не стоит бороться за этого мужчину, это не ваш человек.
Пик женской глупости — возродить несчастливые отношения ради мести за задетое женское самолюбие.
Жизнь — многогранная штука. Она может неожиданно преподнести как приятный сюрприз, так и не очень. Нужно уметь принимать их, какими бы они не были. Но и не жить в ожидании резких перемен.
Если Любовь больше не живет в вашем сердце — не пытайтесь ее вернуть. Рано или поздно вы поймете, что прежнего счастья уже не испытываете, а шанс на новое безвозвратно упустили. Без любви муж еще может вернуться к вам, но в доме будет напряженная атмосфера, и вы оба будете несчастны. Может быть и другой исход — муж окончательно уйдет к другой женщине, но вам от осознания бесполезности попыток вернуть будет только больнее.
Как вернуть мужа?
Если вы осознаете, что все еще любите его — нужно вновь разжечь пламя ответной любви к вам. Вернуть мужа в первую очередь нужно в плане чувств, и только тогда он сам захочет вернуться физически.
Начать нужно с воспоминаний о начале ваших отношений.
Какой вы были, когда между вами появилась искра влюбленности? Как вы одевались, красились, какую прическу носили? Как вы вели себя с ним? Какие у вас были увлечения? Как вы проводили свободное время? Как вы себя тогда ощущали?
А теперь сравните себя “тогда” и “сейчас”. Насколько сильна разница?
Со временем все люди меняются — закаляется характер, появляются новые привычки, забываются увлечения, стиль одежды становится более сдержанным, строгим. Изменениям подвергается все, кроме души. Но с возрастом она уходит вглубь нас.
Чаще всего другая женщина приходит тогда, когда две души перестают общаться.
Когда пропадает душевная связь, человек ощущает себя одиноким и не выдерживая своей ненужности он изменяет. А чтобы вернуть душевное общение, нужно достать свою душу из той глубины, в которую с годами она спряталась. Нужно вернуть себя прежнюю, а вместе с этим вернется любовь к себе и любовь мужа.
С годами люди учатся жить только разумом, и забывают о чувствах.
Когда женщина узнает об измене, она начинает руководствоваться чувствами. А правильнее всего было бы:
- Удержать себя от криков, упреков и скандалов. Сложно удержаться, чтобы не говорить мужу гадости, не обливать его грязью. Нужно помнить, что причина — в угасшей любви, и истериками ее не вернуть.
Необходимо удержать себя от резких попыток заставить его вернуться. Нужно успокоиться и вернуть душевную гармонию. - Следующий этап — анализирование. Вы смогли усмирить свои чувства, а значит, теперь можете рассуждать здраво. Проанализируйте свое поведение в течение ваших отношений.
Женщина чутко улавливает эмоциональный фон окружающих. Но часто она неосознанно пропускает мимо своего внимания любые его изменения. Вероятно, все началось с небольшой проблемы, какого-то события. После этого женщина сильно обиделась на мужчину, считая его виноватым, а мужчина в целях защиты закрылся в себе. Со временем ситуация усугублялась, и в результате — мужчина нашел способ снять стресс.
Для вас может стать решением посетить психологический тренинг, записаться на йогу, начать читать книги. Таким способом вы сможете разобраться в себе, эмоционально расслабиться. - Нельзя ставить главной целью возвращение мужа. Иначе вас охватит одержимость вернуть его любой ценой, но в итоге, как правило, женщина остается одна. Чтобы переместить фокус своей энергии можно найти себе новое увлечение или сосредоточиться на себе и своей внутренней работе.
- Вернув себе душевную гармонию можно начать общение с мужем. Простое бытовое общение — без флирта и романтики, так, как будто вы начинаете все сначала. Мужчина должен снова почувствовать желание завоевать женщину.
- Начав понемногу общаться с мужем, можно подобрать момент и спокойно обсудить произошедшее. В разговоре нельзя допустить оскорбления в адрес друг друга. Нужно вместе проанализировать свои ошибки, но не обсуждать вероятность возобновления отношений.
- Помните: если вы будете считать себя интересной, то и ваш мужчина почувствует интерес к вам.
Любовь очень сложно вернуть. Но никто не говорит, что это нереально.
Помните: путь к успеху всегда усеян преградами и неудачами, но с их помощью мы можем лучше понять свои слабые стороны и добиться своей цели. Возможно, пережив измену, вы приблизитесь к другим отношениям, на совершенно другом уровне. Может быть отношения будут с мужем, а может вы встретите другого мужчину. Пока неизвестно, хорошо или плохо подействует случившееся на вашу жизнь, но начав действовать, вы приблизитесь к разгадке.
6-ти месячный курс: «Дорога Домой» полностью построен на проживание измены. Другая женщина, как ни странно кармический урок, способствующий пробуждению женской души.
С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси
Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.
Со мной вы обретёте себя!
Рубрика: Психология отношений
У мужа появилась другая женщина – как себя вести по советам психолога
Если ты узнала, что у мужа появилась другая женщина, самый сложный шаг – это признать сложившуюся реальность.
Не отрицать ее, не закрывать на нее глаза, тем более что это удается далеко не всем. Многие предпочитают делать вид, что они этого не замечают, но обычно такая стратегия ведет к постоянному чувству тревоги, раздражения, обиды и злости. Ты начнешь постоянно срываться на мужа из-за каких-то бытовых проблем, а он не будет понимать, что с тобой происходит. Между вами будет расти пропасть, которая может окончательно испортить отношения.
Признать факт измены нелегко. Но статистика показывает, что большинство людей изменяют друг другу. Нам-то казалось, что мы уникальны, что с нами этого никогда не случится, что если есть любовь, то бы будем верны друг другу. Но на деле, даже любовь не всегда спасает от измен.
Первый и важный шаг – это признать реальность и встроить этот опыт в свою жизнь, а не стыдиться и замалчивать его. Ты четко должна определиться – готова ли ты продолжать отношения с мужем или нет. Признать для себя, честно, отбросив страх развода и последующих перемен. Найдешь ли ты силы и будешь ли готова бороться за эти отношения?
Это очень важный момент, который поможет тебе осознать, насколько ценны для тебя эти отношения, осознать свою роль в них и глубину своих чувств.
Понимание этой ценности – мощный ресурс, который поможет тебе преодолеть кризис.
Причиной появления другой женщины может быть его желание оказаться на пьедестале, повысить самооценку, получить эмоциональную поддержку, новизна. Обрати внимание, что из этого он недополучил в ваших отношениях и подумай, а что бы ты сделала, если бы муж пришел и сказал тебе о своей потребности, а не пошел удовлетворять ее в других отношениях? Ты бы смогла ему помочь? Ведь, ты все еще может ему помочь.
Откажись от вопроса «за что мне все это?». Лучше задай вопрос – зачем? Зачем появился этот сигнал? Где мы свернули не туда? Почему мы перестали слушать друг друга и делиться своими желаниями? Семейные отношения продолжаются, пока оба супруга обогащают жизнь друг друга, развиваются, поддерживают друг друга. Ты можешь «бороться» с другой женщиной, а можешь проанализировать свои с мужем отношения, понять, что в них пошло не так и попытаться вместе с ним это исправить путем доверительного общения, принятия друг друга и умения прощать ошибки.
В этой статье:
Как жить после измены мужаРазберитесь, как вы будете жить дальшеЧто делать, если муж хочет остатьсяКак себя вести, если муж решил уйти из семьиЖизнь на две семьиЧего нельзя делать, если у мужа появилась другая женщина
Как жить после измены мужа
Если ты заметила признаки появления в вашей семейной жизни другой женщины или поведение мужа дает тебе повод для сомнений, лучше, если ты для начала пояснишь ситуацию. Узнав об измене, не стоит замалчивать эту проблему в отношениях с мужем.
Вам обязательно нужно поговорить и решить, что вы будете делать дальше. Не надо искать причину того, что изменяет муж в себе — женатые мужчины часто могут заводить любовницу просто потому, что у них появилось такие желание.
Измена мужа не означает, что его что-то не устраивает в браке или в собственной жене — в таких случаях они просто разводятся. И если ты увидела, что он иногда переписывается и флиртует с молодыми девушками в интернете, это совсем не говорит о том, что ты плохая.
И доказательством измены это тоже не является — возможно, он просто ищет острых ощущений, а изменять и не собирается.
Гораздо серьезнее, если ты увидела, что он целуется с другой женщиной, или, что еще хуже, застала его с любовницей у вас дома на супружеской кровати. Тот факт, что ты теперь все знаешь, навсегда разделит вашу совместную жизнь на “до” и “после”. И от твоего мужчины теперь ничего не зависит, так как разбираться в ситуации и принимать решение будешь ты. Чувство вины и вопрос «что я сделала не так и в чем перед ним провинилась» тебе сейчас действительно не помогут.
Разберитесь, как вы будете жить дальше
Прежде чем у вас состоится решающий разговор, необходимо справиться со своим внутренним состоянием — привести в порядок мысли, чувства и эмоции. Выяснение отношений лучше всего делать на холодную голову. Если у тебя есть возможность, попробуй какое-то время пожить отдельно от мужа. А по возвращению прямо скажи, что тебе все известно.
Не надо пытаться давить на жалость или устраивать скандал с битьем посуды.
Твоя задача — обсудить сложившуюся ситуацию и решить, как вы теперь будете с этим жить. Если ты не сможешь простить измену, тогда вам обоим предстоит долгая и неприятная процедура развода со всеми вытекающими. И тебе понадобится много сил, чтобы начать новую жизнь, когда ты перейдешь в статус бывшей жены.
Если у вас есть дети, то вам с супругом придется выстраивать новый формат отношений. Поэтому не стоит зря расходовать внутренние ресурсы на не нужные скандалы.
Что делать, если муж хочет остаться
Возможно, что у твоего мужа просто закрутилась ни к чему не обязывающая сексуальная связь на стороне, и в его планы вовсе не входило уходить из семьи. Если ты готова его простить, тогда вам обоим в этой ситуации придется начинать свои отношения с самого начала.
Самый лучший вариант для вас обоих — это сходить к семейному психологу. Он поможет вам выявить слабые стороны вашего брака и подскажет, в каком направлении вам двигаться, чтобы вернуть в семью доверие и гармонию.
Как себя вести, если муж решил уйти из семьи
Гораздо неприятнее, когда мужчина всерьез увлекся и, возможно влюбился в свою любовницу. Нередко бывает так, что мужчины становятся отцами внебрачных детей и годами могут жить на две семьи. В этом случае самым разумным решением будет только одно — пора отпустить мужчину туда, где ему хорошо.
Не надо горевать по поводу разрушенного брака — воспринимай это как шанс для себя вновь стать счастливой и любимой. Не стоит использовать своего ребенка для того, чтобы пытаться удержать теперь уже бывшего мужчину возле своей юбки. Он так и будет постоянно метаться между вами обоими — изменится лишь то, что ему теперь не придется скрывать свою неверность.
Жизнь на две семьи
Есть такая категория женщин, которые спокойно воспринимают наличие у мужа другой женщины или второй семьи ради того, чтобы сохранить свой статус. В этой жизни их абсолютно все устраивают, они даже могут познакомиться с этой самой любовницей и общаться, как цивилизованные люди.
Если тебе подходит такая модель семьи, то в этом ничего дурного нет. Тем более, если “там” у него тоже есть дети — они имеют полное право знать своего отца. Единственное, тебе будет сложно справиться с общественным порицанием. Но не надо переступать через себя, если жизнь в сложившихся обстоятельствах тебя не устраивает.
Ты не сможешь избавиться от постоянных душевных терзаний, которые приведут тебя прямиком в депрессию. И муж вряд ли будет помогать тебе восстанавливать твой внутренний баланс — ведь в его жизни особо ничего не изменилось.
Чего нельзя делать, если у мужа появилась другая женщина
Самая распространенная ошибка, которую совершают обманутые жены — это перекладывание вины на любовницу. Вместо того чтобы решать проблему внутри своей семьи, они занимаются тем, что всячески пытаются испортить жизнь своей сопернице.
В ход идут все мыслимые и немыслимые средства — от унизительных звонков по телефону с требованием оставить чужого мужа в покое до реальных угроз и рукоприкладства.
Действуя таким образом, ты не получишь никакого морального удовлетворения. Это лишь очередная порция стресса для тебя.
Откажись от мести и соблазна переспать с другим мужчиной на стороне, чтобы твой мужчина понял, что потерял. Так ты навсегда уронишь себя в его глазах. Возможно, ему станет больно и обидно, но возвращаться в семью после такого он вряд ли захочет.
Даже если случится чудо и вам удастся пережить и этот этап, то нормальной семьи у вас уже не будет — он так и будет периодически уходить на сторону, причем, больше не будет это скрывать. Хотя легкий флирт на глазах у бывшего супруга вполне допустим.
Никогда не привлекай посторонние силы для того, чтобы вернуть мужа в семью. Ты, наверное, уже поняла, что речь идет о так называемой работе гадалок, магов и экстрасенсов, которые сплошь и рядом обещают, что неверный муж навсегда забудет о других женщинах, исправит свое поведение и как по мановению волшебной палочки превратиться в примерного семьянина.
На самом деле ты рискуешь оказаться в лапах настоящих мошенников.
Подумай, сколько времени и денег ты можешь потерять. Если ты не знаешь, куда потратить свои деньги, то лучше найди хорошего юриста, который поможет тебе отстоять свои интересы в бракоразводном процессе.
И последнее — не старайся заглушить душевную боль алкоголем и наркотиками. О том, к каким последствиям это увлечение может привести, ты и сама прекрасно знаешь. Вместо этого, если на душе совсем плохо, сходи к психологу. Специалист никогда не оставит своего пациента, пока не будет уверен, что в терапии уже нет необходимости. Возможно, тебе понадобиться пройти медикаментозный курс лечения. Не принимай антидепрессанты, если тебе их не назначил специалист.
«Мой муж влюблен в другую женщину» — 7 советов, если это вы
Брак — это прекрасное благословение и отношения.
Когда ваш муж осыпает вас любовью, восхищением и заботится о вас, как никто другой, вы знаете, что вы самая счастливая женщина в мире.
Но когда ты начинаешь сомневаться в его верности, твоя паранойя может разлучить тебя.
Вы беспокоитесь, что он влюблен в другую женщину или уже развивается для нее?
Пришло время успокоиться и узнать, что происходит за кулисами, и что с этим делать.
16 признаков того, что ваш муж влюблен в другую женщину
Чувствуете ли вы, что вашего мужа привлекают его коллеги, друзья или кто-то, кого вы еще не знаете?
Вы, вероятно, видите признаки того, что они сближаются, и это уже влияет на ваши отношения.
Так что обратите внимание на эти очевидные и не очень очевидные признаки, чтобы убедиться, что ваш мужчина влюблен в другую женщину.
1) Он отдаляется
Ваш муж задерживается на работе допоздна или чаще встречается с клиентами за пределами города по выходным?
Имейте в виду, что обычно это типичное прикрытие неверности. Может быть, это кто-то с работы или новый клиент?
Если он действительно слишком занят на работе, убедитесь, что он не оправдывается и не использует свои рабочие обязанности, чтобы спрятать что-то за вашей спиной.
Почему бы не поговорить с ним об этом — попробуйте предложить помощь или навестить его на работе, чтобы знать наверняка.
А если он отдаляется или не отвечает на звонки, воспринимайте это как знак того, что что-то не так.
Но не позволяйте этим неприятным семенам сомнения и ревности разлучить вас.
Самое важное, что нужно сделать, это:
Работать над исправлением брака.
Когда ваш муж влюбляется в другую женщину, это не означает конец вашего брака.
Вот почему я очень рекомендую курс «Исправить брак» известного эксперта по отношениям Брэда Браунинга.
Это потому, что, скорее всего, ваш брак уже не тот, что раньше.
Вы чувствуете, что ваш мир рушится, поскольку кажется, что вся страсть, любовь и романтика полностью исчезли.
Позвольте мне сказать вам следующее:
Вы МОЖЕТЕ спасти свой брак, даже если вы единственный, кто пытается это сделать.
Если вы чувствуете, что ваш брак стоит того, чтобы его спасать и за него бороться, сделайте себе одолжение!
Посмотрите это короткое видео от эксперта по отношениям Брэда Браунинга, поскольку оно научит вас всему, что вам нужно знать о спасении самой важной вещи в мире:
Вы узнаете о 3 критических ошибках, которые совершают большинство пар, которые разрушают браки. и проверенный метод «Спасения брака», который прост и невероятно эффективен.
Вот еще раз ссылка на бесплатное видео.
2) Он не может оторваться от телефона
Ваш муж никогда не пользуется своим телефоном, но теперь он приклеился к нему. Это может быть причиной для беспокойства.
Разумно, если он просто читает новости, смотрит видео, играет в игры или проверяет рабочую почту.
Вам придется беспокоиться только тогда, когда он начнет скрывать свои звонки и сообщения.
Это может означать, что вы не отвечаете на звонок, когда вы рядом, или отходите от вас, чтобы ответить на него. В следующий раз, когда он сделает это, небрежно спросите: «Кто это?» или «О чем это?»
Если ему нечего скрывать, он будет с вами честен. Но если он отвечает подозрительно, становится ясно, что это может быть женщина, к которой он испытывает чувства.
3) Он меньше интересуется тобой
Когда он был близок, романтичен и проводил с тобой много времени, кажется, все изменилось.
Внезапно вы можете почувствовать, что он избегает вас и больше не проявляет нежности.
И вы знаете, что он не в стрессе и больше ничего его не беспокоит.
Имейте в виду, это красный флаг, что он испытывает романтический интерес к кому-то другому.
И если вы чувствуете, что ему больше интересно делать что-то с другими людьми, ясно, что он испытывает влечение к кому-то еще.
4) Он проявляет к вам больший интерес
Некоторые мужчины, испытывающие привязанность к кому-то другому, часто делают что-то, чтобы скрыть свои действия и чувства.
Ваш муж может удивить вас ужином, подарить вам подарки или устроить для вас страстный секс.
И вы находите все это странным – ведь за всем этим могут быть причины, такие как:
- Он хочет сохранить вашу романтическую связь
- Он выражает свою любовь и привязанность к вам
- Он виноват в чем-то
- Он пытается доказать себе, что ты та, с кем он хочет быть
- Он не хочет, чтобы вы были подозрительны
Если это не является его нормальным поведением, лучше спросить, почему он ведет себя так чрезмерно по отношению к вам.
5) Он слишком много внимания уделяет другой женщине
Осторожно! Это самый очевидный признак того, что ваш муж влюблен и испытывает чувства к другой женщине.
Вы можете начать замечать, что он старается изо всех сил поговорить с этим человеком или встретиться с ним, даже если для этого нет причин.
Также обратите внимание, ходит ли он регулярно в определенное место — это может быть ресторан, тренажерный зал, парк или куда-то еще.
И если он становится слишком дружелюбным, ведет себя странно или привязывается к этой женщине, это большой красный флаг.
По тому, как ведет себя ваш муж, вы можете понять, просто ли он ведет себя мило или является хорошим другом, или происходит что-то еще.
6) Он уделяет больше внимания своей внешности
Вы замечаете, что его больше заботит то, как он выглядит, его одежда, его запах или его телосложение.
Возможно, раньше он не слишком заботился об этом, но теперь его забота и стиль поднялись на новый уровень.
Вы также можете заметить это:
- Его вкус в одежде меняется
- Он начинает постоянно пользоваться зонтом или духами
- Он часами готовится к работе
- У него новая прическа
Узнайте, что побуждает его так хорошо выглядеть. Если он не впечатляет вас, может быть кто-то другой.
И если он не наряжается, когда вы идете на ужин, есть вероятность, что он старается произвести впечатление и хорошо выглядеть для своей возлюбленной.
7) Он что-то скрывает от вас
Большинство супружеских пар делятся всем, в том числе тем, на что они тратят свои деньги.
Раньше он был открыт для этого, но теперь для него все становится личным. Вы знаете, что он хранит или выбрасывает все эти квитанции, счета и банковские транзакции.
Когда вы случайно видите расходы на его счетах по кредитной карте, он отказывается давать прямой ответ.
А когда вы попросите взглянуть на его расходы, он обвинит вас в том, что вы ему не доверяете.
Это большой красный флажок, предупреждающий о том, что он уже видит кого-то за вашей спиной.
Но вместо того, чтобы доводить дело до этого момента, примите меры, пока не стало слишком поздно, чтобы спасти свой брак.
Ранее я упоминал видео Брэда Браунинга и курс «Исправить брак». Я рекомендую его, поскольку он широко известен как один из лучших экспертов по спасению браков.
В его простом, но искреннем видео вы узнаете самые ценные советы о том, что делать, чтобы улучшить ваши отношения и сохранить любовь и преданность, которые вы когда-то разделяли.
8) Он слишком защищается и нервничает
Вы замужем за этим мужчиной, поэтому у него нет причин нервничать, когда вы рядом.
Но в последнее время ты замечаешь, что он ведет себя странно, даже если на то нет никакой причины.
Он раздражается, обороняется или даже злится, когда вы спрашиваете что-то о его работе, друзьях, телефонных звонках и т. д.
Он раздражается, когда вы случайно упоминаете что-то об обмане или лояльности.
И чтобы скрыть чувство вины и эмоции, которые он испытывает к женщине, в которую он влюблен, он может проигнорировать вас или сменить тему.
9) Он избегает близости
Независимо от того, как долго вы женаты, пары любят быть романтичными и нежными.
И когда он целует тебя, уходя на работу, так холодно. Или, может быть, он занимается с тобой любовью только из чувства долга.
Воспринимайте это как предупреждающий знак.
Когда он начинает отдаляться от вас, возможно, его мысли и привязанность к кому-то другому уже загорелись.
Даже когда ты надеваешь самое сексуальное белье и выглядишь на все сто, он все равно избегает тебя. Вы можете почувствовать, что он больше не хочет сближаться с вами.
Будьте осторожны, его мысли могут быть заняты сексом с другой женщиной.
10) Он продолжает говорить о ком-то еще
Даже не осознавая этого, он все время упоминает имя женщины. Вы замечаете, что он восторженно отзывается об этом человеке.
Хотя он делает это не специально, может быть, он просто притворяется, что ничего к ней не чувствует.
Или он также может уверять вас, что эта женщина не представляет угрозы для вашего брака.
Вот в чем дело:
Большинство мужчин редко говорят о других женщинах, если они им не интересны.
Поэтому, когда он часто упоминает женщину в ваших разговорах, это признак того, что она ему нравится и он влюблен в нее.
11) Об этом говорят его действия в социальных сетях
Это нормально — лайкать, комментировать и взаимодействовать с постами наших друзей в социальных сетях.
Так что, если у вас есть представление о женщине, которая интересует вашего мужа, загляните в ее учетную запись Facebook или Instagram (надеюсь, они не закрыты).
Если вы видите, что ваш муж проявляет слишком большую активность в посте этой женщины, это признак того, что она его более чем привлекает.
Но все же не делайте поспешных выводов. В конце концов, один лайк, стикер-комментарий или смеющийся смайлик не принесут вреда.
Вот тревожные сигналы, на которые следует обратить внимание:
- Когда ваш муж сохраняет фотографию этой женщины на своем телефоне
- Когда он кокетливо комментирует ее фотографии
- Когда его ответы на ее обновления статуса слишком личные
Также проверьте, есть ли между ними приватный обмен сообщениями. Он мог испытывать к ней сексуальное влечение, и она также могла реагировать на его флирт.
12) Он более чувствителен, чем обычно
Ваш муж слишком чувствителен или резок ко всему, что вы говорите? Был ли он эмоционально отстранен или расстроен из-за тривиальных вещей?
Вероятно, он попал в ловушку своего влечения к другой женщине, своих чувств и вашего брака.
Возможно, он пытается найти способы скрыть свои чувства или остановить развитие этих чувств.
Это потому, что он не понимает, что происходит, и испытывает эмоциональный конфликт.
Когда вы замечаете изменения в его поведении, это явный признак того, что его что-то (или кто-то) или кто-то беспокоит. И вам пора открыто общаться, ни в чем его не обвиняя.
13) Он начинает вас критиковать
Он начинает критиковать вас за то, что замечает все ваши проступки, но игнорирует то, что вы делаете для него?
Кажется, что он придирается ко всему, что вы делаете — от еды, которую вы готовите, до выбора музыки и даже от того, как вы одеваетесь.
Получить такое лечение от мужа сложно и болезненно.
Возможно, он принимает вас как должное и ваши замечательные отношения. Может быть, это потому, что его внимание привлекла другая женщина, а он игнорирует любовь, которую вы ему дарите.
Хуже всего то, что он может не знать, что уже плохо с вами обращается.
Правда в том, что критика, защита и презрение очень разрушительны в любовных отношениях, так как эти факторы являются основными предвестниками развода и расставания.
14) Он начинает сравнивать вас с другими людьми
Мужчины замечают удивительные качества женщин, которые их привлекают.
Если ваш муж влюблен в кого-то другого, он начнет желать качеств, которых нет у вас (но есть у другой женщины).
Это может быть от того, как эта женщина говорит или одевается, до того, как эта женщина укладывает волосы.
Ничто не может быть обидным и унизительным, когда он говорит: «Почему ты не можешь быть таким?»
Даже если он неосознанно пытается указать на качества, которые он находит проявляющимися, и делает это безобидно, сравнивать вас с другой женщиной — неправильный поступок.
Явно видно, что он положил глаз на кого-то другого.
15) Он сомневается в вашей любви и верности
Вот правда: в некоторых случаях чувство вины может заставить кого-то усомниться в любви и верности своего партнера.
Независимо от того, влюблен ли ваш муж в кого-то, изменяет вам или нет, обвинять вас в неверности нехорошо.
Это кажется необычным, но он может необоснованно ревновать, поскольку понимает, как легко увлечься и влюбиться в кого-то другого.
Возможно, он чувствует себя виноватым, и мысль о том, что вы влюбитесь в кого-то другого, слишком сильна для него.
Не волнуйтесь, это может означать, что ваш муж все еще любит вас. Наверное, он не хочет вас терять. Поэтому, даже если его привлекает другая женщина, он никогда не бросит вас.
16) Он слишком скрытен
Даже если вы женаты, у вас также есть право на неприкосновенность частной жизни.
И это означает уважение физической и эмоциональной частной жизни друг друга, а также свободу делать что-то самостоятельно и проводить время в одиночестве.
Но вот в чем дело:
В отношениях нет места лжи.
Такая так называемая ложь во спасение и секреты вроде романа могут разрушить стены интимных отношений.
Это может огорчить, когда он начинает лгать о своем местонахождении — о том, где он был или кто с ним.
И вряд ли ваш муж признается, что ему нравится женщина. И крайне неправдоподобно, что он скажет вам, что заинтересован в том, чтобы встречаться с ней.
Так что, когда он начинает заниматься скрытной деятельностью и предпочитает лгать, вы имеете дело с огромным красным флагом.
Что делать, если ваш муж в кого-то влюблен? 7 советов
Если вы понимаете большинство из вышеперечисленных пунктов, значит, что-то происходит с вашим мужем и вашим браком.
Но не сходите с ума и сразу не спорьте с мужем. Просто будьте предельно осторожны, прежде чем делать поспешные выводы.
Знай, что даже если люди меняются, это не обязательно означает, что у него роман. В то же время никогда не пренебрегайте этими знаками, поскольку они могут разрушить ваш брак.
Ваш брак стоит спасти, так что работайте над своими отношениями, пока не стало слишком поздно.
Итак, если вам нужно предпринять шаги, эти советы помогут вам.
Поговори со своим мужем
Проанализируйте свои чувства и честно поговорите с ним. Хотя это может вызвать стресс, постарайтесь сохранять спокойствие.
Общение очень важно в отношениях. Вы ничего не решите, если не будете разговаривать друг с другом.
Говорите с уважением и пониманием – и сделайте это основой вашего брака.
Сосредоточьтесь на ваших отношениях
Старайтесь не говорить о его увлечении или женщине, которая ему нравится.
Вместо этого выясните, почему ваш муж считает эту женщину особенной. Это поможет вам понять, есть ли трещина в вашем браке.
Сделайте это, чтобы восстановить соединение, которое у вас есть.
Берегите себя
Никогда не вините себя в том, что происходит – ведь это не ваша вина.
У вашего мужа есть выбор, и он не должен вас винить.
Смотрите эту ситуацию для работы над своим саморазвитием. Попробуйте заняться йогой, сделать новую прическу, пойти в спортзал или заняться любимым делом.
Укрепите свой брак
Имейте в виду, что не все увлечения ведут к романтическим встречам или измене. Это также не означает, что с вами, вашим мужем или вашими отношениями что-то не так.
Сосредоточьтесь на том, чтобы вернуть искру в ваш брак.
Лучше всего создавать новые воспоминания и впечатления вместе. Так почему бы не пойти на свидание или не отправиться в отпуск, чтобы провести больше времени вместе.
Будьте нежны со своим партнером
Избегайте споров и обвинений вашего мужа в романе с кем-либо. Когда вы это сделаете, он будет только защищаться.
Так что никогда не позволяйте гневу, унижению и разбитому сердцу помешать вам трезво мыслить.
Остановите измену, пока не стало слишком поздно
Когда вы начинаете замечать признаки того, что вот-вот произойдет эмоциональная связь, примите меры. Поэтому никогда не позволяйте интрижкам и неверности разрушить ваши отношения.
И это не обязательно означает конец вашего брака.
Ваш муж любит вас – но, возможно, его эмоции застряли в нерешенных проблемах.
Исправьте ваши отношения
Каждые отношения и ситуации уникальны. Поэтому самое важное, что вы можете сделать, — это найти индивидуальный подход к решению ваших проблем в отношениях.
Лучше всего поговорить и получить совет от кого-то, кто имеет опыт и готов выслушать ваши проблемы.
Я обращался к ним раньше, когда переживал чрезвычайно трудный период в своих отношениях.
Лучший способ сохранить свой брак
Вы можете спасти свой брак, делая все возможное, чтобы сохранить его.
Сохранить отношения, когда ты единственный, кто пытается, сложно, но это не значит, что нужно отказаться от того, что у тебя есть.
Потому что, если вы все еще любите своего супруга, вам нужен план, как исправить брак и все уладить.
На брак могут повлиять несколько факторов, таких как расстояние, недостаток общения и сексуальные проблемы. Это может привести к неверности и отчужденности, если вы не будете правильно с ними справляться.
Когда люди обращаются ко мне за советом, как спасти свой разваливающийся брак, я всегда рекомендую Брэда Браунинга, эксперта по отношениям и консультанта по разводам.
Стратегии, которые он раскрывает, чрезвычайно полезны и эффективны, и они могут создать разницу между «счастливым браком» и «несчастливым разводом».
Он уже спасал неудачные браки и может помочь вам разобраться с вашим.
Иногда знания и опыт, которые вы можете получить от эксперта по браку, помогут вам осознать то, что вы не поняли бы самостоятельно.
Посмотрите его простое и искреннее видео здесь.
Коуч по отношениям может помочь и вам?
Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.
Я знаю это по личному опыту…
Несколько месяцев назад я связался с Героем отношений, когда у меня были трудные времена в отношениях. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.
Если вы раньше не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.
Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.
Меня поразило, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.
Нажмите здесь, чтобы получить скидку 50 долларов на первый сеанс (эксклюзивное предложение для читателей Hack Spirit).
«Мой муж любит другую женщину, но хочет остаться со мной» — 10 советов, если это вы
Измена — это проблема, затрагивающая миллионы пар по всему миру.
Будь то эмоциональная измена, физическая или и то, и другое — последствия могут быть разрушительными и превратить ваши отношения в хаос.
Хорошей новостью является то, что от дел можно оправиться.
Вот 10 советов, если ваш муж любит другую женщину, но хочет остаться с вами.
1) Дайте себе и своим отношениям время
Я предполагаю, что у вас сейчас может кружиться голова от такого количества мыслей. Сделайте большой вдох. Если это относительно свежая новость для вас, то вы, вероятно, все еще находитесь в шоке.
Правда в том, что если вы решите, что это то, чего вы хотите, вам потребуется время и терпение, чтобы восстановить ваш брак.
Но это означает, что вам не обязательно сразу получать все ответы и решения. Чувство паники, которое вы, вероятно, испытываете прямо сейчас, нормально.
Испытывать страх, смущение, злость, обиду или любые другие эмоции, которые возникают у вас, — это нормально. Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать все, что вам нужно.
Может пройти какое-то время, прежде чем вы все поймете. Возможно, вам даже понадобится немного времени, прежде чем вы решите, что делать для достижения наилучшего результата.
Возможно, вы еще не знаете, хотите ли вы, чтобы ваш муж остался, и как вы вообще ко всему относитесь.
Вам не нужно ничего решать прямо сейчас, пока вы не будете готовы. Снимите с себя давление.
Знайте, что вы можете дать себе и своим отношениям некоторое время, чтобы разобраться во всем. Можно отложить любые окончательные решения.
2) Поговори с ним о его чувствах и расскажи ему о своих
Общение является ключом к любым отношениям. Но на самом деле он также очень легко ломается.
Настало время выложить все карты на стол и поощрить вас к откровенному разговору с мужем.
Трудно исправить брак, если вы не будете честны во всем — и в хорошем, и в плохом, что вы оба можете чувствовать.
Сейчас не время сдерживаться.
В то время как вам невероятно хочется выговориться, а ему послушать. Вы оба должны много слушать и много говорить с обеих сторон.
Если он изменил (эмоционально или физически), то он может чувствовать себя плохо и виноватым.
Он может даже чувствовать, что больше не заслуживает тебя. Ему может быть стыдно и стыдно за то, что он сделал.
Вместо того, чтобы делать поспешные выводы о том, что именно он чувствует, позвольте ему объяснить это вам. Постарайтесь оставаться настолько спокойным, насколько это возможно. Постарайтесь не расстраиваться, когда он говорит вещи, с которыми вы не согласны.
Позвольте ему говорить, не перебивая, и попросите его сделать то же самое для вас, когда вы говорите.
3) Почему он хочет остаться?
Если ваш муж любит другую женщину, но хочет остаться с вами, тогда большой вопрос, почему?
Каковы его мотивы в желании остаться в браке, и что вы при этом чувствуете?
Ваше решение восстановить отношения может в значительной степени зависеть от причин, по которым он хочет остаться с вами.
Если он проявляет сожаление и говорит, что все еще любит вас, это может показаться более обнадеживающим.
Если, с другой стороны, кажется, что он демонстрирует колеблющуюся приверженность вашим отношениям, а быть с другой женщиной просто не вариант для него, вы можете чувствовать себя более подозрительно.
Вот некоторые причины, по которым он может захотеть остаться с вами:
- Он все еще любит тебя
- Он чувствует давление, чтобы остаться в браке (со стороны вас, семьи или общества)
- Он в замешательстве и не хочет бросать отношения
- То, что у вас есть вместе, кажется ему более важным, чем другая женщина
- Он боится тебя потерять
Важно понять, что он пытается сказать.
Если вы собираетесь возмещать ущерб, то ему нужно проявить раскаяние в случившемся.
Даже если интрижка не была физической, влюбиться в кого-то другого — это эмоциональное предательство, которое нужно признать.
4) Погрузитесь глубже в первопричины
Вещи не «просто случаются». Всегда есть причины, и эти причины редко бывают простыми.
Когда вы лихорадочно думаете, что делать, если ваш муж испытывает чувства к кому-то другому, для начала стоит попытаться выяснить недостатки ваших собственных отношений с ним.
Это ни в коем случае не возложение на вас какой-либо вины. Это просто реалистичное признание того, что что-то привело отношения к этому моменту. И это касается двух человек.
Может ли мужчина любить свою жену и другую женщину одновременно? Технически да, может. Но очень вероятно, что в ваших отношениях с мужем до этого были проблемы.
Это может быть отсутствие связи, физической близости, эмоциональной честности, доверия, уважения и т. д. Вам нужно знать, что это за проблемы, чтобы вы могли их исправить.
Первый шаг — признать наличие проблем в ваших отношениях. Затем вам нужно найти решения для решения этих проблем.
Даже если завтра эта женщина исчезнет с лица земли, ваши семейные проблемы, скорее всего, не исчезнут вместе с ней.
5) Получите помощь в исправлении брака
Я надеюсь, что эти советы дадут вам представление о том, что делать дальше. Но я прекрасно понимаю, что все это непросто.
Много дел. Помощь профессионала на стороне может иметь решающее значение.
Это может быть терапевт по вопросам брака или отношений. Еще одна стратегия, которую я настоятельно рекомендую проверить, — это курс под названием «Исправить брак».
Автор: известный эксперт по отношениям Брэд Браунинг.
Если вы читаете эту статью, то, скорее всего, ваш брак находится на каменистой почве… и, может быть, все настолько плохо, что вы чувствуете, что ваш мир рушится.
Вам может показаться, что вся страсть, любовь и романтика полностью исчезли. Вам может показаться, что вы и ваш партнер не можете перестать кричать друг на друга. И, может быть, вы боитесь, что вы почти ничего не можете сделать, чтобы сохранить свой брак, как бы вы ни старались.
Но вы ошибаетесь.
Вы МОЖЕТЕ сохранить свой брак.
Если вы чувствуете, что за ваш брак стоит бороться, то сделайте себе одолжение и посмотрите короткое видео от эксперта по отношениям Брэда Браунинга, которое научит вас всему, что вам нужно знать о спасении самой важной вещи в мире:
Вы узнаете о 3 критических ошибках, которые совершают большинство пар, которые разрушают браки. Большинство пар никогда не узнают, как исправить эти три простые ошибки.
Вы также узнаете проверенный метод «Спасения брака», который прост и невероятно эффективен.
Вот еще раз ссылка на бесплатное видео.
6) Он собирается разорвать с ней связь?
Что рассказал вам ваш муж о дальнейших контактах с этой женщиной?
Возможно, он согласился разорвать все контакты и полностью сосредоточиться на ваших отношениях. Но, возможно, он все еще оправдывается.
На самом деле, «мой муж хочет остаться друзьями с другой женщиной» или «мой муж все еще разговаривает с женщиной, с которой он мне изменял» просто не подходит.
Если он действительно хочет наладить отношения с вами, ему нужно разорвать отношения с женщиной, в которую он, по его словам, влюблен.
Если он продолжит видеться с ней, всем будет в сто раз тяжелее. Соблазн слишком велик.
Эти чувства вряд ли исчезнут за одну ночь. Было бы невероятно сложно восстановить доверие, пока она все еще присутствует в вашей совместной жизни.
По общему признанию, это может быть более сложным, если речь идет о женщине, которая прямо сейчас является неизбежной частью его повседневной жизни, например, коллегой.
В этом случае ваш муж должен решить, продолжать ли с ней работать. Если он это сделает, это может вызвать неприязнь между вами двумя. Практическим решением может быть перевод или даже поиск другой работы.
Пока она остается в его жизни, его чувства к ней всегда могут расти.
7) Установите некоторые основные правила и согласуйте план
Если вы оба хотите, чтобы брак состоялся, вам нужно договориться о том, что вы оба будете делать, чтобы укрепить ваши отношения.
Сюда, вероятно, входят вещи, которые снова укрепят вашу эмоциональную и физическую близость.
Это может быть возможность проводить больше времени друг с другом, вместе изучать новые интересы или каждый день находить время, чтобы сесть и нормально поговорить.
В то же время, вы можете создать некоторые практические правила, чтобы восстановить доверие в отношениях.
Например, вы можете договориться, что не будете обсуждать то, что произошло вне дома. Или, может быть, вы хотите согласиться не возвращаться туда, где произошел роман.
Вам может показаться, что вам нужны более жесткие границы, чтобы снова чувствовать себя в безопасности.
Что бы вы ни решили, вы должны быть честными и открытыми в отношении того, чего вы ожидаете от своего партнера в будущем, и чего он может ожидать от вас взамен.
8) Не сравнивайте себя
Одна из самых естественных вещей в мире — задаться вопросом, когда у вашего мужа был роман или он испытывает чувства к кому-то другому, — почему она?
Но такие мысли только сведут вас с ума.
Как бы вы ни пытались рационализировать это, вы никогда не поймете, почему это произошло. Так что не трать драгоценную энергию на мысли о ней. Потому что это отвлекающий маневр.
Не говори о другой женщине. На самом деле это не про нее. И чем больше вы вводите ее в кадр, тем большую часть кадра она займет.
Если вы продолжаете говорить о ней снова и снова, вы сохраняете ее частью ваших отношений.
Чтобы ваш брак выжил и стал крепче, чем когда-либо прежде, сейчас, как никогда раньше, он должен быть на 100% связан только с вами и вашим мужем.
Если или когда ваши мысли вернутся к ней, напомните себе, на чем действительно нужно сосредоточиться.
Ваш муж хочет остаться с вами. Если вы хотите того же, это то, на что вы должны обратить внимание.
Смотреть вперед, а не назад. Будьте готовы начать все заново (без нее) и не поддавайтесь искушению продолжать играть в игру с обвинением.
9) Заботьтесь о себе
До сих пор эти советы о том, что делать, если ваш муж любит другую женщину, но хочет остаться с вами, были сосредоточены на том, чтобы наладить отношения.
Но важно при этом не забывать и не пренебрегать собой.
Ваше благополучие всегда должно быть вашей главной заботой, даже когда ваш брак рушится.
Это далеко не эгоизм. Если вы чувствуете себя растерянным, истощенным и вам больше нечего дать, вы не сможете эффективно проявить себя в ваших отношениях.
Так что убедитесь, что вы сосредоточились на простых вещах, которые имеют сильное влияние. Несмотря на самочувствие, старайтесь высыпаться, правильно питаться, регулярно заниматься спортом и находить способы расслабиться.
Это особенно верно, если вы имеете дело с неверностью. Потому что, если вы не позаботитесь о себе, вы будете менее способны справиться с тем, что будет дальше.
И если вы не справляетесь, то у вас будет меньше возможностей и желания делать то, что может потребоваться для исцеления вашего брака.
Если вам нужна поддержка, обратитесь к другу или члену семьи, которому, как вы знаете, вы можете доверять, чтобы он был осторожным, и подставьте плечо, чтобы поплакаться. Частью заботы о себе также является знание того, что вам не нужно делать это в одиночку.
10) Знайте, что трещины в отношениях не обязательно означают их разрыв
Последний совет касается перспективы.
Независимо от того, насколько разрушительными могут быть сейчас вещи, я надеюсь, что это поможет узнать, что многие отношения сталкиваются с огромными испытаниями и проблемами и все же выживают.
Особенно распространена неверность (в разных формах). Это не облегчает вам противостояние и не уменьшает эмоциональное воздействие, которое оно оказывает на вас.
Но это потенциально свет в конце тоннеля, чтобы услышать, что почти половине пар, которые прошли через интрижку, удается остаться вместе и уладить отношения.
Также хорошо помнить, что идеального брака не бывает. Но есть такая вещь, как счастливый брак.
Ключ в том, чтобы найти способ снова удовлетворить потребности и желания друг друга.
Вам обоим придется приложить усилия, чтобы восстановить то, что когда-то было таким сильным. Но если вы можете это сделать, вы можете быть удивлены тем, насколько вы можете расти и меняться вместе.
«Мой муж эмоционально привязан к другой женщине» — Когда уйти
Брак — это обязательство, к которому никто не относится легкомысленно. Но это не всегда означает, что вы должны делать что-то, чтобы спасти его.
Могут возникнуть обстоятельства, когда вы почувствуете, что лучше уйти, даже если он хочет остаться с вами.
Сюда могут входить:
- Если ваш муж хочет поддерживать связь с другой женщиной, которую он любит.
- Если ваш муж не проявил вины или раскаяния в случившемся.
- Если ваш муж не готов к переменам.
- Если ваш муж не будет вкладываться в работу по улучшению ваших отношений.
- Если это постоянная проблема в течение некоторого времени и ничего не изменилось.
- Если в глубине души твоего сердца больше нет, и ты не хочешь что-то исправлять.
В заключение: что мне делать, если мой муж любит другую женщину?
Вдали от сказок настоящая любовь и отношения непросты. Если вы все еще любите своего супруга, вам сейчас действительно нужен план действий, чтобы исправить брак.
Это значит работать над восстановлением ваших отношений. Это означает внести некоторые изменения. Но как бы трудно это ни было, вы даже можете стать сильнее, чем когда-либо прежде.
Многие вещи могут постепенно заразить брак — расстояние, недостаток общения и сексуальные проблемы. Если с ними не справиться правильно, эти проблемы могут превратиться в неверность и разобщенность.
Когда ко мне обращаются за советом, как спасти распавшиеся браки, я всегда рекомендую Брэда Браунинга, эксперта по отношениям и консультанта по разводам.
Брэд — настоящий спаситель браков. Он является автором бестселлеров и дает ценные советы на своем чрезвычайно популярном канале YouTube.
Стратегии, которые Брэд раскрывает в нем, чрезвычайно эффективны и могут быть разницей между «счастливым браком» и «несчастливым разводом».
Посмотрите его простое и искреннее видео здесь.
Коуч по отношениям может помочь и вам?
Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.
Я знаю это по личному опыту…
Несколько месяцев назад я обратился к Герою Отношений, когда мои отношения переживали тяжелый период. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.